Depressão

Vencendo a Depressão

Minha experiência de superação dos distúrbios e transtornos causados pela Depressão, patologia de ordem psicológica que atinge muita gente, começou quando coloquei Deus, o Senhor da Vida, na minha existência de cada dia e de toda noite, e em função dessa fé inabalável desenvolvi todo o meu cotidiano, abraçando princípios de vida e valores da consciência como liberdade, respeito, responsabilidade, direito, justiça, verdade, transparência, autenticidade, equilíbrio mental e emocional, domínio de si mesmo, controle comportamental, otimismo de vida, alegria de viver, sorriso aberto para as pessoas, fraternidade entre grupos e indivíduos, solidariedade interpessoal, generosidade, construção de amizades sinceras, honestidade no caráter, criatividade nos trabalhos e atividades diárias e noturnas, personalidade enraizada no bom-senso das coisas e em uma cabeça com juízo, busca do bem das pessoas e de mim mesmo, auto-estima elevada, alto astral, oração a Deus, prática de uma cultura de paz baseada em uma mentalidade sem violência e agressividade, tranqüilidade interior e calma espiritual, repouso do corpo e gosto por dormir de vez em quando, sair da rotina constantemente, exercícios físicos como ginástica, corrida e caminhada, alimentação fundamentada por carnes brancas como peixe e frango, muita água pra beber, verduras e frutas e legumes, ovos cozidos como fonte de vida, comida rica em carboidratos, sais minerais, vitaminas e proteínas, enfim, uma vivência real e atual onde a saúde do corpo, da mente e do espírito, e o bem-estar pessoal e social, além de uma psicologia bem orientada por raízes da inteligência sustentadas por essa mesma fé firme e forte no Senhor Deus da Vida, sentido da nossa realidade e razão do nosso cotidiano.
Essa prática de vida, acima colocada, feita com constância de hábitos e costumes, teve como conseqüência imediata a minha vitória sobre a depressão doentia, consolidada por virtudes assumidas com amor, atitudes de ajuda ao próximo, e desejo e experiência por ver um mundo melhor, uma sociedade mais pacífica e em ordem, uma humanidade de bem com a vida e em paz consigo mesma.
Tal experiência permanente ao longo de vários anos permitiu que eu transcendesse os males da depressão patológica, tornando-me um homem feliz e um cidadão disciplinado nas idéias e organizado nos meus afazeres de todos os dias.
Outrossim, inserir mulheres na minha vida, namorar e paquerar, fez-me ultrapassar preconceitos e superstições de ordem moral e religiosa.
Hoje, com meus blogs e trabalhos na Internet, me comunico com o mundo, interajo com os amigos e familiares e compartilho conteúdos de conhecimento plenos de qualidade de vida e excelência ética e espiritual.
Esse caminho de vida me fez um vitorioso.
Agradeço principalmente a Deus por essa vitória.