Um Bom Caminho
para 2010
Ame a vida
Pratique o amor
Ande na luz do conhecimento da verdade
Seja bom e faça o bem
Viva em paz uns com os outros
Pratique a justiça
Seja uma pessoa direita
Respeite para ser respeitado
Seja responsável por seus atos
Tenha juízo e use o bom-senso
Controle a sua mente
Domine-se a si mesmo
Mantenha o seu equilíbrio mental e emocional
Guarde-se, segure o seu temperamento e garanta a sua paz interior
Busque a liberdade
Procure a felicidade
Deseje sua saúde pessoal e o bem-estar dos outros
Busque o equilíbrio alimentar
Beba bastante água
Evite gorduras e açúcares
Seja você mesmo o médico de si mesmo
Crie amigos
Seja generoso, fraterno e solidário
Abra-se a novas possibilidades
Favoreça as boas tendências
Renove-se interior e exteriormente
Liberte-se de seus preconceitos e superstições
Seja realista
Mantenha a calma diante dos problemas
e a tranqüilidade na hora das decisões
Cultive o silêncio
Tenha paciência
Siga a natureza
Movimente-se sempre
Respeite as diferenças
Observe os pequenos detalhes
Valorize as pequenas coisas
Busque sempre a novidade permanente
Saia da rotina
Progrida material e espiritualmente
Evolua física e mentalmente
Cresça econômica e financeiramente
Procure emergir social, cultural e ambientalmente
Busque a sua emancipação ética e política
Use sempre a sua criatividade
Ative seus dons, talentos e carismas
Queira sempre sua satisfação vocacional e sua realização profissional
Produza boas idéias e ótimos conhecimentos
Use o discernimento para fazer a diferença entre as coisas
Fundamente a sua opinião
Desenvolva o seu ponto de vista pessoal
Ordene a sua mente
Discipline a sua razão
Organize os seus conhecimentos
Seja transparente em suas atitudes
Supere os seus limites sempre que possível
Ultrapasse as suas barreiras psicológicas e ideológicas
Transcenda os seus obstáculos mentais, corporais e espirituais
Namore e paquere sempre que puder
Ame sua mãe, seu pai e sua família
Procure sempre construir e jamais destruir
Seja otimista
Pense sempre positivamente
Aumente o seu astral
Eleve a sua auto-estima
Aprecie as coisas boas que a vida tem
Ajude os pobres e menos favorecidos
Brinque e sorria sempre como as crianças
Entusiasme-se como os jovens
Ame as mulheres
Aprenda com a sabedoria e a experiência dos mais velhos
Seja consciente de seus deveres e obrigações, compromissos e responsabilidades
Lute por seus direitos
Defenda seus desejos e necessidades
Trabalhe com alegria
Faça bem todas as coisas
Procure fazer tudo direito
Oriente-se pelas boas virtudes que você pratica
Siga os bons valores da sua consciência
Faça das suas vivências a experiência mais fundamental da realidade
Alegre os tristes
Anime os desanimados
Motive os deprimidos
Incentive os angustiados
Propague a bondade e a concórdia
Seja novo e busque a novidade
Sorrir é o nosso melhor remédio
A Alegria cura os nossos males
Seja feliz fazendo os outros felizes
Seja livre dando condições de liberdade para os outros
Tenha fé em Deus
Faça da oração o sentido da sua vida
Ame a eternidade
Acredite em Deus e confie no Senhor
quinta-feira, 31 de dezembro de 2009
sábado, 26 de dezembro de 2009
A Doença do Século
O Excesso de preocupações:
a doença do século
A carência ou o exagero, segundo a medicina moderna, podem ser patológicos, dependendo da situação existente, do contexto biológico e social inerentes, e do ambiente humano, natural e cultural que envolve as pessoas.
Sim, o excesso pode ser doentio.
No caso das preocupações que assumimos no dia a dia da nossa vida, que perturbam a nossa mente, enfraquecem a nossa inteligência, desestabilizam a nossa racionalidade e quase sempre desequilibram a nossa consciência, também esse fato ocorre.
Ficamos praticamente doentes quando exageramos nas preocupações diárias, nos compromissos da noite, nas responsabilidades da família e do trabalho, na tentativa de dar solução aos problemas cotidianos, ou ao se buscar a resolução de conflitos, dificuldades e contrariedades que muitas vezes nos atingem e tocam com gravidade psicológica e social.
Então, consumidos por grandes preocupações nem sempre inscritas na nossa agenda eletrônica, ficamos paralisados pelo peso dos interesses em jogo, inoperantes diante da carga pesada que onera a nossa razão, enfraquecidos, sem jeito e sem ação perante as horas marcadas com os funcionários da empresa, ou o encontro com a namorada na esquina da nossa rua, ou na hora de fazer as compras do mês no supermercado, ou nos momentos reservados para o almoço no restaurante mais próximo ou a ida ao shopping do bairro para realizar o comércio de presentes, roupas e sapatos para ter em casa, ou a necessidade de pagar o aluguel do apartamento, o seu condomínio e IPTU, ou debitar automaticamente em sua conta corrente do ITAÚ as contas de luz, gás, telefone, água e esgoto, ou o IPVA do seu automóvel, ou fazer créditos indispensáveis em uma determinada financeira, ou realizar o intercâmbio de mercadorias e materiais de escola para seus filhos e filhas.
Todas essas preocupações são precisas.
Porém, quando levadas ao excesso, ou ao exagero da confusão mental e das complicações irreais e irracionais, podem se tornar enfermidades mentais, adquirindo então distúrbios físicos e biológicos e transtornos sociais e psicológicos.
É possível que nesse estado sério, grave e crítico, percamos a cabeça sem mais nem menos, ignoremos a sensatez consciente e caiamos no desequilíbrio da mente e na falta de bom-senso racional, necessários para solucionarmos aqueles problemas.
Nesse instante de crise aparente, urge pensar positivamente, ser otimista em todos os sentidos, manter a razão e o juízo, e garantir o bem que fazemos e a nossa paz interior indispensável nessas horas turbulentas, a calma da alma e a tranqüilidade do corpo e do espírito.
Com essas condições pré-estabelecidas, até Deus se abre e se propõe a nos ajudar, tendo em vista sustentar o nosso equilíbrio mental e emocional, e nos afastar dessas idéias transformadas em moléstias, e desses valores e vivências agora sujeitos às anomalias da consciência e à instabilidade da nossa racionalidade.
Precisamos sim de Deus nesses instantes instáveis, críticos e inseguros.
E depois, recuperada a nossa disciplina mental, ordenada a nossa racionalidade inteligente e organizada a nossa consciência de bons valores, virtudes e vivências, podemos então descansar em paz e nos beneficiar dos favores e créditos de uma vida bem equilibrada, vivida com otimismo e alegria, sempre sorrindo para as pessoas.
Desse modo, o excesso acaba e o exagero vai embora.
As preocupações permanecem.
Mas agora bem administradas pela garantia da nossa paz interior.
E assim ficamos de bem com a vida.
E voltamos à normalidade.
E a nossa natureza se recompõe.
Graças a Deus.
a doença do século
A carência ou o exagero, segundo a medicina moderna, podem ser patológicos, dependendo da situação existente, do contexto biológico e social inerentes, e do ambiente humano, natural e cultural que envolve as pessoas.
Sim, o excesso pode ser doentio.
No caso das preocupações que assumimos no dia a dia da nossa vida, que perturbam a nossa mente, enfraquecem a nossa inteligência, desestabilizam a nossa racionalidade e quase sempre desequilibram a nossa consciência, também esse fato ocorre.
Ficamos praticamente doentes quando exageramos nas preocupações diárias, nos compromissos da noite, nas responsabilidades da família e do trabalho, na tentativa de dar solução aos problemas cotidianos, ou ao se buscar a resolução de conflitos, dificuldades e contrariedades que muitas vezes nos atingem e tocam com gravidade psicológica e social.
Então, consumidos por grandes preocupações nem sempre inscritas na nossa agenda eletrônica, ficamos paralisados pelo peso dos interesses em jogo, inoperantes diante da carga pesada que onera a nossa razão, enfraquecidos, sem jeito e sem ação perante as horas marcadas com os funcionários da empresa, ou o encontro com a namorada na esquina da nossa rua, ou na hora de fazer as compras do mês no supermercado, ou nos momentos reservados para o almoço no restaurante mais próximo ou a ida ao shopping do bairro para realizar o comércio de presentes, roupas e sapatos para ter em casa, ou a necessidade de pagar o aluguel do apartamento, o seu condomínio e IPTU, ou debitar automaticamente em sua conta corrente do ITAÚ as contas de luz, gás, telefone, água e esgoto, ou o IPVA do seu automóvel, ou fazer créditos indispensáveis em uma determinada financeira, ou realizar o intercâmbio de mercadorias e materiais de escola para seus filhos e filhas.
Todas essas preocupações são precisas.
Porém, quando levadas ao excesso, ou ao exagero da confusão mental e das complicações irreais e irracionais, podem se tornar enfermidades mentais, adquirindo então distúrbios físicos e biológicos e transtornos sociais e psicológicos.
É possível que nesse estado sério, grave e crítico, percamos a cabeça sem mais nem menos, ignoremos a sensatez consciente e caiamos no desequilíbrio da mente e na falta de bom-senso racional, necessários para solucionarmos aqueles problemas.
Nesse instante de crise aparente, urge pensar positivamente, ser otimista em todos os sentidos, manter a razão e o juízo, e garantir o bem que fazemos e a nossa paz interior indispensável nessas horas turbulentas, a calma da alma e a tranqüilidade do corpo e do espírito.
Com essas condições pré-estabelecidas, até Deus se abre e se propõe a nos ajudar, tendo em vista sustentar o nosso equilíbrio mental e emocional, e nos afastar dessas idéias transformadas em moléstias, e desses valores e vivências agora sujeitos às anomalias da consciência e à instabilidade da nossa racionalidade.
Precisamos sim de Deus nesses instantes instáveis, críticos e inseguros.
E depois, recuperada a nossa disciplina mental, ordenada a nossa racionalidade inteligente e organizada a nossa consciência de bons valores, virtudes e vivências, podemos então descansar em paz e nos beneficiar dos favores e créditos de uma vida bem equilibrada, vivida com otimismo e alegria, sempre sorrindo para as pessoas.
Desse modo, o excesso acaba e o exagero vai embora.
As preocupações permanecem.
Mas agora bem administradas pela garantia da nossa paz interior.
E assim ficamos de bem com a vida.
E voltamos à normalidade.
E a nossa natureza se recompõe.
Graças a Deus.
segunda-feira, 21 de dezembro de 2009
Feliz 2010
Um Bom Caminho
para 2010
Ame a vida
Pratique o amor
Ande na luz do conhecimento da verdade
Seja bom e faça o bem
Viva em paz uns com os outros
Pratique a justiça
Seja uma pessoa direita
Respeite para ser respeitado
Seja responsável por seus atos
Tenha juízo e use o bom-senso
Controle a sua mente
Domine-se a si mesmo
Mantenha o seu equilíbrio mental e emocional
Guarde-se, segure o seu temperamento e garanta a sua paz interior
Busque a liberdade
Procure a felicidade
Deseje sua saúde pessoal e o bem-estar dos outros
Busque o equilíbrio alimentar
Beba bastante água
Evite gorduras e açúcares
Seja você mesmo o médico de si mesmo
Crie amigos
Seja generoso, fraterno e solidário
Abra-se a novas possibilidades
Favoreça as boas tendências
Renove-se interior e exteriormente
Liberte-se de seus preconceitos e superstições
Seja realista
Mantenha a calma diante dos problemas
e a tranqüilidade na hora das decisões
Cultive o silêncio
Tenha paciência
Siga a natureza
Movimente-se sempre
Respeite as diferenças
Observe os pequenos detalhes
Valorize as pequenas coisas
Busque sempre a novidade permanente
Saia da rotina
Progrida material e espiritualmente
Evolua física e mentalmente
Cresça econômica e financeiramente
Procure emergir social, cultural e ambientalmente
Busque a sua emancipação ética e política
Use sempre a sua criatividade
Ative seus dons, talentos e carismas
Queira sempre sua satisfação vocacional e sua realização profissional
Produza boas idéias e ótimos conhecimentos
Use o discernimento para fazer a diferença entre as coisas
Fundamente a sua opinião
Desenvolva o seu ponto de vista pessoal
Ordene a sua mente
Discipline a sua razão
Organize os seus conhecimentos
Seja transparente em suas atitudes
Supere os seus limites sempre que possível
Ultrapasse as suas barreiras psicológicas e ideológicas
Transcenda os seus obstáculos mentais, corporais e espirituais
Namore e paquere sempre que puder
Ame sua mãe, seu pai e sua família
Procure sempre construir e jamais destruir
Seja otimista
Pense sempre positivamente
Aumente o seu astral
Eleve a sua auto-estima
Aprecie as coisas boas que a vida tem
Ajude os pobres e menos favorecidos
Brinque e sorria sempre como as crianças
Entusiasme-se como os jovens
Ame as mulheres
Aprenda com a sabedoria e a experiência dos mais velhos
Seja consciente de seus deveres e obrigações, compromissos e responsabilidades
Lute por seus direitos
Defenda seus desejos e necessidades
Trabalhe com alegria
Faça bem todas as coisas
Procure fazer tudo direito
Oriente-se pelas boas virtudes que você pratica
Siga os bons valores da sua consciência
Faça das suas vivências a experiência mais fundamental da realidade
Alegre os tristes
Anime os desanimados
Motive os deprimidos
Incentive os angustiados
Propague a bondade e a concórdia
Seja novo e busque a novidade
Sorrir é o nosso melhor remédio
A Alegria cura os nossos males
Seja feliz fazendo os outros felizes
Seja livre dando condições de liberdade para os outros
Tenha fé em Deus
Faça da oração o sentido da sua vida
Ame a eternidade
Acredite em Deus e confie no Senhor
para 2010
Ame a vida
Pratique o amor
Ande na luz do conhecimento da verdade
Seja bom e faça o bem
Viva em paz uns com os outros
Pratique a justiça
Seja uma pessoa direita
Respeite para ser respeitado
Seja responsável por seus atos
Tenha juízo e use o bom-senso
Controle a sua mente
Domine-se a si mesmo
Mantenha o seu equilíbrio mental e emocional
Guarde-se, segure o seu temperamento e garanta a sua paz interior
Busque a liberdade
Procure a felicidade
Deseje sua saúde pessoal e o bem-estar dos outros
Busque o equilíbrio alimentar
Beba bastante água
Evite gorduras e açúcares
Seja você mesmo o médico de si mesmo
Crie amigos
Seja generoso, fraterno e solidário
Abra-se a novas possibilidades
Favoreça as boas tendências
Renove-se interior e exteriormente
Liberte-se de seus preconceitos e superstições
Seja realista
Mantenha a calma diante dos problemas
e a tranqüilidade na hora das decisões
Cultive o silêncio
Tenha paciência
Siga a natureza
Movimente-se sempre
Respeite as diferenças
Observe os pequenos detalhes
Valorize as pequenas coisas
Busque sempre a novidade permanente
Saia da rotina
Progrida material e espiritualmente
Evolua física e mentalmente
Cresça econômica e financeiramente
Procure emergir social, cultural e ambientalmente
Busque a sua emancipação ética e política
Use sempre a sua criatividade
Ative seus dons, talentos e carismas
Queira sempre sua satisfação vocacional e sua realização profissional
Produza boas idéias e ótimos conhecimentos
Use o discernimento para fazer a diferença entre as coisas
Fundamente a sua opinião
Desenvolva o seu ponto de vista pessoal
Ordene a sua mente
Discipline a sua razão
Organize os seus conhecimentos
Seja transparente em suas atitudes
Supere os seus limites sempre que possível
Ultrapasse as suas barreiras psicológicas e ideológicas
Transcenda os seus obstáculos mentais, corporais e espirituais
Namore e paquere sempre que puder
Ame sua mãe, seu pai e sua família
Procure sempre construir e jamais destruir
Seja otimista
Pense sempre positivamente
Aumente o seu astral
Eleve a sua auto-estima
Aprecie as coisas boas que a vida tem
Ajude os pobres e menos favorecidos
Brinque e sorria sempre como as crianças
Entusiasme-se como os jovens
Ame as mulheres
Aprenda com a sabedoria e a experiência dos mais velhos
Seja consciente de seus deveres e obrigações, compromissos e responsabilidades
Lute por seus direitos
Defenda seus desejos e necessidades
Trabalhe com alegria
Faça bem todas as coisas
Procure fazer tudo direito
Oriente-se pelas boas virtudes que você pratica
Siga os bons valores da sua consciência
Faça das suas vivências a experiência mais fundamental da realidade
Alegre os tristes
Anime os desanimados
Motive os deprimidos
Incentive os angustiados
Propague a bondade e a concórdia
Seja novo e busque a novidade
Sorrir é o nosso melhor remédio
A Alegria cura os nossos males
Seja feliz fazendo os outros felizes
Seja livre dando condições de liberdade para os outros
Tenha fé em Deus
Faça da oração o sentido da sua vida
Ame a eternidade
Acredite em Deus e confie no Senhor
quarta-feira, 16 de dezembro de 2009
Dormir faz bem
Terapia do Sono
De acordo com a Bíblia Sagrada, no Livro do Eclesiastes do Antigo Testamento, o ser humano em geral tem hora pra dormir e hora pra trabalhar, a hora do repouso e a hora do movimento, a hora da caminhada e a hora do descanso, e assim por diante.
Do mesmo modo, afirma a Medicina Moderna que dormir é melhor do que correr.
Embora as atividades físicas sejam importantes e mesmo necessárias, algumas horas de sono produzem melhores resultados em termos de qualidade de vida do que a corrida, como por exemplo a renovação e a reprodução celular, a boa circulação sanguínea de veias e artérias, a ótima atividade do coração, a grande regularidade de movimentos por parte dos outros órgãos, aparelhos e sistemas do corpo humano como o pulmão, o intestino, o estômago, os rins e o cérebro, a recomposição das operações mentais como a memória e o raciocínio, a regulamentação dos esforços físicos, racionais e espirituais, a ordenação dos empenhos da matéria e do espírito em função de sua dinâmica de produção de novas e diferentes idéias cheias de conteúdo, a disciplina da consciência na organização de seus valores, virtudes e vivências morais, sociais, políticas e culturais, a reativação das funções cerebrais no que diz respeito ao pensar, sentir e agir, a qualificação dos exercícios do sistema nervoso central aprimorando o trabalho dos neurônios e sua rede de articulação das capacidades e funcionalidades cerebrais e demais atividades nervosas, o restabelecimento da consciência da realidade, do juízo das coisas e do bom-senso cognitivo, o resgate da saúde mental, a recuperação das atividades corporais e físicas, a regeneração do cansaço do trabalho, da fadiga espiritual e do esgotamento mental, e outros.
Como se vê, dormir faz muito bem à saúde.
Dormindo, ganhamos em qualidade de vida, em realimentação glandular e hormonal, redimensionamento da regularidade orgânica, funcional e fisiológica, além de reestruturar as nossas disposições ideológicas e psicológicas, o nosso trabalho social e cultural, as nossas opções políticas e as nossas operações econômicas e financeiras.
Dormindo, nascemos novamente, cheios de vida, com mais alegria para viver, com mais otimismo em nossos comportamentos e relacionamentos diários e noturnos, com a possibilidade feliz de sempre oferecer para o outro o nosso sorriso contente, a nossa calma de alma e a nossa tranqüilidade interior, como ainda a oportunidade de fazer o bem e ser bom com as pessoas ao nosso lado e em torno de nós, vivendo a existência de cada de maneira pacífica, sensata e equilibrada, eliminando assim a tentativa de alternativas de violência social e confusão mental, afastando-nos de vez da irrealidade e da irracionalidade de pensamentos e atitudes imaginárias e doentias que não têm nada a ver com a nossa boa consciência da realidade.
Desse modo, dormindo bem evitamos demências imaginárias e loucuras mentais, que nos perseguem cotidianamente.
É bom dormir.
E só nos faz bem.
De acordo com a Bíblia Sagrada, no Livro do Eclesiastes do Antigo Testamento, o ser humano em geral tem hora pra dormir e hora pra trabalhar, a hora do repouso e a hora do movimento, a hora da caminhada e a hora do descanso, e assim por diante.
Do mesmo modo, afirma a Medicina Moderna que dormir é melhor do que correr.
Embora as atividades físicas sejam importantes e mesmo necessárias, algumas horas de sono produzem melhores resultados em termos de qualidade de vida do que a corrida, como por exemplo a renovação e a reprodução celular, a boa circulação sanguínea de veias e artérias, a ótima atividade do coração, a grande regularidade de movimentos por parte dos outros órgãos, aparelhos e sistemas do corpo humano como o pulmão, o intestino, o estômago, os rins e o cérebro, a recomposição das operações mentais como a memória e o raciocínio, a regulamentação dos esforços físicos, racionais e espirituais, a ordenação dos empenhos da matéria e do espírito em função de sua dinâmica de produção de novas e diferentes idéias cheias de conteúdo, a disciplina da consciência na organização de seus valores, virtudes e vivências morais, sociais, políticas e culturais, a reativação das funções cerebrais no que diz respeito ao pensar, sentir e agir, a qualificação dos exercícios do sistema nervoso central aprimorando o trabalho dos neurônios e sua rede de articulação das capacidades e funcionalidades cerebrais e demais atividades nervosas, o restabelecimento da consciência da realidade, do juízo das coisas e do bom-senso cognitivo, o resgate da saúde mental, a recuperação das atividades corporais e físicas, a regeneração do cansaço do trabalho, da fadiga espiritual e do esgotamento mental, e outros.
Como se vê, dormir faz muito bem à saúde.
Dormindo, ganhamos em qualidade de vida, em realimentação glandular e hormonal, redimensionamento da regularidade orgânica, funcional e fisiológica, além de reestruturar as nossas disposições ideológicas e psicológicas, o nosso trabalho social e cultural, as nossas opções políticas e as nossas operações econômicas e financeiras.
Dormindo, nascemos novamente, cheios de vida, com mais alegria para viver, com mais otimismo em nossos comportamentos e relacionamentos diários e noturnos, com a possibilidade feliz de sempre oferecer para o outro o nosso sorriso contente, a nossa calma de alma e a nossa tranqüilidade interior, como ainda a oportunidade de fazer o bem e ser bom com as pessoas ao nosso lado e em torno de nós, vivendo a existência de cada de maneira pacífica, sensata e equilibrada, eliminando assim a tentativa de alternativas de violência social e confusão mental, afastando-nos de vez da irrealidade e da irracionalidade de pensamentos e atitudes imaginárias e doentias que não têm nada a ver com a nossa boa consciência da realidade.
Desse modo, dormindo bem evitamos demências imaginárias e loucuras mentais, que nos perseguem cotidianamente.
É bom dormir.
E só nos faz bem.
sexta-feira, 11 de dezembro de 2009
Gerencie-se
Gerencie as suas próprias
contradições internas
No seu trabalho diário ou nos contatos freqüentes com a sua família, nos bate-papos com os amigos ou nos debates com os conhecidos no interior dos botequins da vida e nas ruas e avenidas da realidade cotidiana, nas discussões dentro do jornaleiro da esquina ou no dia a dia da padaria mais próxima, fazendo compras no supermercado do bairro ou comercializando no shopping mais interessante da Cidade, nas suas relações com as pessoas e no seu ambiente de relacionamentos assíduos e constantes, na sua rede de compromissos e responsabilidades permanentes e nos diálogos com os vizinhos do edifício onde mora, estudando na universidade ou se locomovendo pelas praças e becos perto de sua casa, enfim, vivendo os problemas da vida de cada dia e de cada noite, suportando as dificuldades do convívio social, enfrentando os conflitos de todo momento e de cada instante, chocando-se com as contrariedades da vida e as adversidades da existência, deparando-se com as aberrações e desencontros de grupos e indivíduos que nem conhece, agüentando os transtornos das mentes alheias e os distúrbios de sua própria consciência, urge nessas horas refletir bastante e tomar com força as rédeas da sua vida, segurar os questionamentos e tomar a iniciativa de bem administrar as suas contradições internas que certamente vêm afetando o seu comportamento no emprego e dentro do seu lar, garantir o seu domínio sobre si mesmo, sustentar o controle que você deve ter de si próprio, fazendo isso com o equilíbrio indispensável de quem é senhor da sua vida interior e responsável por suas atitudes externas, com o bom-senso capaz de superar divergências e ultrapassar discórdias, e transcender as violências e o mal-estar que você impõe a si mesmo.
Sim, seja você próprio o gerente da sua vida.
Conduza com sabedoria e inteligência os destinos da sua existência.
Peça a Deus para lhe ajudar.
Porque todos nós temos problemas.
Todavia, apenas poucos sabem equacionar as suas dúvidas de cada hora e as suas incertezas de toda circunstância encontrada.
Poucos percebem o quão é importante você estar a frente de si mesmo, diante das suas interrogações observadas em quaisquer situações vividas ainda que em condições desumanas e antinaturais, porém mesmo aí ter a capacidade e a energia fundamentais para bem gerir a sua realidade interna e suas conseqüências na prática de cada dia.
É preciso coragem para mandar em si próprio e paciência para comandar com excelência a sua vida de cada instante, convivendo com os seus problemas, entretanto tendo o discernimento perfeito de quem pode e deve guiar bem os efeitos e as causas desses problemas, se possível superando-os com racionalidade e com a riqueza de sua criatividade, e com a grandeza de seus dons, talentos e carismas.
Só assim você será feliz no seu dia a dia.
Fazendo isso com a calma da alma e a tranqüilidade do espírito.
Certo de que a vitória será sua.
Com a alegria de ganhar mais créditos em seu cotidiano, consolidar os seus princípios éticos e espirituais originais e estabilizar assim a sua própria realidade interior, condição para a saúde de suas atitudes e o bem-estar de seus relacionamentos.
Então, você há de ser feliz.
Uma felicidade duradoura.
Porque abençoada por Deus.
contradições internas
No seu trabalho diário ou nos contatos freqüentes com a sua família, nos bate-papos com os amigos ou nos debates com os conhecidos no interior dos botequins da vida e nas ruas e avenidas da realidade cotidiana, nas discussões dentro do jornaleiro da esquina ou no dia a dia da padaria mais próxima, fazendo compras no supermercado do bairro ou comercializando no shopping mais interessante da Cidade, nas suas relações com as pessoas e no seu ambiente de relacionamentos assíduos e constantes, na sua rede de compromissos e responsabilidades permanentes e nos diálogos com os vizinhos do edifício onde mora, estudando na universidade ou se locomovendo pelas praças e becos perto de sua casa, enfim, vivendo os problemas da vida de cada dia e de cada noite, suportando as dificuldades do convívio social, enfrentando os conflitos de todo momento e de cada instante, chocando-se com as contrariedades da vida e as adversidades da existência, deparando-se com as aberrações e desencontros de grupos e indivíduos que nem conhece, agüentando os transtornos das mentes alheias e os distúrbios de sua própria consciência, urge nessas horas refletir bastante e tomar com força as rédeas da sua vida, segurar os questionamentos e tomar a iniciativa de bem administrar as suas contradições internas que certamente vêm afetando o seu comportamento no emprego e dentro do seu lar, garantir o seu domínio sobre si mesmo, sustentar o controle que você deve ter de si próprio, fazendo isso com o equilíbrio indispensável de quem é senhor da sua vida interior e responsável por suas atitudes externas, com o bom-senso capaz de superar divergências e ultrapassar discórdias, e transcender as violências e o mal-estar que você impõe a si mesmo.
Sim, seja você próprio o gerente da sua vida.
Conduza com sabedoria e inteligência os destinos da sua existência.
Peça a Deus para lhe ajudar.
Porque todos nós temos problemas.
Todavia, apenas poucos sabem equacionar as suas dúvidas de cada hora e as suas incertezas de toda circunstância encontrada.
Poucos percebem o quão é importante você estar a frente de si mesmo, diante das suas interrogações observadas em quaisquer situações vividas ainda que em condições desumanas e antinaturais, porém mesmo aí ter a capacidade e a energia fundamentais para bem gerir a sua realidade interna e suas conseqüências na prática de cada dia.
É preciso coragem para mandar em si próprio e paciência para comandar com excelência a sua vida de cada instante, convivendo com os seus problemas, entretanto tendo o discernimento perfeito de quem pode e deve guiar bem os efeitos e as causas desses problemas, se possível superando-os com racionalidade e com a riqueza de sua criatividade, e com a grandeza de seus dons, talentos e carismas.
Só assim você será feliz no seu dia a dia.
Fazendo isso com a calma da alma e a tranqüilidade do espírito.
Certo de que a vitória será sua.
Com a alegria de ganhar mais créditos em seu cotidiano, consolidar os seus princípios éticos e espirituais originais e estabilizar assim a sua própria realidade interior, condição para a saúde de suas atitudes e o bem-estar de seus relacionamentos.
Então, você há de ser feliz.
Uma felicidade duradoura.
Porque abençoada por Deus.
segunda-feira, 7 de dezembro de 2009
Ser bom e fazer o bem
Projeto de um homem
bom que só faz o bem
Ame a vida
Pratique o amor
Ande na luz do conhecimento da verdade
Seja bom e faça o bem
Viva em paz uns com os outros
Pratique a justiça
Seja uma pessoa direita
Respeite para ser respeitado
Seja responsável por seus atos
Tenha juízo e use o bom-senso
Busque a liberdade
Procure a felicidade
Deseje sua saúde pessoal e o bem-estar dos outros
Crie amigos
Seja generoso, fraterno e solidário
Abra-se a novas possibilidades
Favoreça as boas tendências
Renove-se interior e exteriormente
Liberte-se de seus preconceitos e superstições
Seja realista
Cultive o silêncio
Tenha paciência
Siga a natureza
Movimente-se sempre
Progrida material e espiritualmente
Evolua física e mentalmente
Cresça econômica e financeiramente
Procure emergir social, cultural e ambientalmente
Busque a sua emancipação ética e política
Use sempre a sua criatividade
Ative seus dons, talentos e carismas
Queira sempre sua satisfação vocacional e sua realização profissional
Produza boas idéias e bons conhecimentos
Use o discernimento para fazer a diferença entre as coisas
Fundamente a sua opinião
Ordene a sua mente
Discipline a sua razão
Organize os seus conhecimentos
Seja transparente em suas atitudes
Supere os seus limites sempre que possível
Ultrapasse as suas barreiras psicológicas e ideológicas
Transcenda os seus obstáculos mentais, corporais e espirituais
Namore e paquere sempre que puder
Ame sua mãe, seu pai e sua família
Procure sempre construir e jamais destruir
Seja otimista
Pense sempre positivamente
Aumente o seu astral
Eleve a sua auto-estima
Aprecie as coisas boas que a vida tem
Ajude os pobres e menos favorecidos
Brinque e sorria sempre como as crianças
Entusiasme-se com os jovens
Ame as mulheres
Aprenda com a sabedoria e a experiência dos mais velhos
Seja consciente de seus deveres e obrigações, compromissos e responsabilidades
Lute por seus direitos
Defenda seus desejos e necessidades
Trabalhe com alegria
Faça bem todas as coisas
Oriente-se pelas boas virtudes que você pratica
Siga os bons valores da sua consciência
Faça das suas vivências a experiência mais fundamental da realidade
Alegre os tristes
Anime os desanimados
Motive os deprimidos
Incentive os angustiados
Propague a bondade e a concórdia
Seja feliz fazendo os outros felizes
Seja livre dando condições de liberdade para os outros
Tenha fé em Deus
Faça da oração o sentido da sua vida
Acredite em Deus e confie no Senhor
bom que só faz o bem
Ame a vida
Pratique o amor
Ande na luz do conhecimento da verdade
Seja bom e faça o bem
Viva em paz uns com os outros
Pratique a justiça
Seja uma pessoa direita
Respeite para ser respeitado
Seja responsável por seus atos
Tenha juízo e use o bom-senso
Busque a liberdade
Procure a felicidade
Deseje sua saúde pessoal e o bem-estar dos outros
Crie amigos
Seja generoso, fraterno e solidário
Abra-se a novas possibilidades
Favoreça as boas tendências
Renove-se interior e exteriormente
Liberte-se de seus preconceitos e superstições
Seja realista
Cultive o silêncio
Tenha paciência
Siga a natureza
Movimente-se sempre
Progrida material e espiritualmente
Evolua física e mentalmente
Cresça econômica e financeiramente
Procure emergir social, cultural e ambientalmente
Busque a sua emancipação ética e política
Use sempre a sua criatividade
Ative seus dons, talentos e carismas
Queira sempre sua satisfação vocacional e sua realização profissional
Produza boas idéias e bons conhecimentos
Use o discernimento para fazer a diferença entre as coisas
Fundamente a sua opinião
Ordene a sua mente
Discipline a sua razão
Organize os seus conhecimentos
Seja transparente em suas atitudes
Supere os seus limites sempre que possível
Ultrapasse as suas barreiras psicológicas e ideológicas
Transcenda os seus obstáculos mentais, corporais e espirituais
Namore e paquere sempre que puder
Ame sua mãe, seu pai e sua família
Procure sempre construir e jamais destruir
Seja otimista
Pense sempre positivamente
Aumente o seu astral
Eleve a sua auto-estima
Aprecie as coisas boas que a vida tem
Ajude os pobres e menos favorecidos
Brinque e sorria sempre como as crianças
Entusiasme-se com os jovens
Ame as mulheres
Aprenda com a sabedoria e a experiência dos mais velhos
Seja consciente de seus deveres e obrigações, compromissos e responsabilidades
Lute por seus direitos
Defenda seus desejos e necessidades
Trabalhe com alegria
Faça bem todas as coisas
Oriente-se pelas boas virtudes que você pratica
Siga os bons valores da sua consciência
Faça das suas vivências a experiência mais fundamental da realidade
Alegre os tristes
Anime os desanimados
Motive os deprimidos
Incentive os angustiados
Propague a bondade e a concórdia
Seja feliz fazendo os outros felizes
Seja livre dando condições de liberdade para os outros
Tenha fé em Deus
Faça da oração o sentido da sua vida
Acredite em Deus e confie no Senhor
quinta-feira, 3 de dezembro de 2009
Uma Boa Gestão
Gestão Nuclear
Sistema Integrado de Células
Interativas e Compartilhadas
Introdução
Apresentamos aqui o Modelo Administrativo de Gestão Nuclear e seu Sistema Integrado de Células Interativas e Compartilhadas.
Tal Modelo de Gestão é o pano-de-fundo dos OCOFIs.
São OCOFIs(Organismos Corporativos Ordinais, Funcionais e Institucionais: Família, Trabalho, Escola, Hospital, Igreja, Justiça, Comércio, Indústria e Empresa).
Fundamentando os OCOFIs, este Modelo de Gestão foi concebido espiritualmente, produzido eticamente, desenvolvido naturalmente e culturalmente executável.
Vejamos então o conteúdo desta Gestão.
l. Tipos de Gestão
1.1. Gestão Familiar
1.2. Gestão Trabalhista
1.3. Gestão Escolar
1.4. Gestão Hospitalar
1.5. Gestão Eclesial
1.6. Gestão Judicial
1.7. Gestão Comercial
1.8. Gestão Industrial
1.9. Gestão Empresarial
1.10. Gestão Ambiental
2. Pontos característicos do Modelo de Gestão Nuclear:
O Modelo de Gestão Nuclear, aplicável aos tipos de gestão, acima referidos, baseia-se fundamentalmente em núcleos centrais hierárquicos, que se acham distribuídos em células interativas, integradas e compartilhadas.
Eis alguns caracteres importantes desta Gestão:
2.1. Hierarquia de valores agregados
Todo e qualquer Modelo de Gestão, tendo em vista a ordem, o desempenho, a organização e a produtividade, precisam de uma estrutura de trabalho e de um quadro de funcionários hierarquicamente constituidos e distribuidos, facilitando desta maneira o equilíbrio emocional de todos e cada um dos envolvidos na gestão.
2.2. Núcleos centralizadores de trabalho
Presidência, Diretoria e Gerência
2.3. Núcleos distribuídos em células
Presidência e vice-Presidência
Diretoria e sub-Diretoria
Gerência e sub-Gerência
Áreas de Trabalho, Departamentos e Setores
2.4.Células que interagem, se integram, se complementam e compartilham suas atividades umas com as outras
O Bom relacionamento efetuado entre gestores e trabalhadores tem como resultado o bom desempenho e a boa produtividade, a ordem e o progresso, o crescimento e o desenvolvimento, a evolução da gestão, que assim encontra os meios necessários para um clima agradável e um ambiente favorável dentro do local e tempo de trabalho.
2.5. Desenvolvimento da auto-estima interpessoal
Animação, motivação e incentivação
A Gestão e seus membros devem ajudar-se uns aos outros, superando os limites da incompreensão, ultrapassando as barreiras da ignorância e transcendendo os obstáculos dos preconceitos e superstições, os quais bloqueiam a mente, destróem o corpo e adoecem o espírito.
2.6. Respeito a si, aos outros e a Deus, o Senhor
Em função do respeito que deve haver entre uns e outros, constróem-se o conhecimento profissional, a moral comportamental e a espiritualidade vocacional.
2.7. Responsabilidade pessoal, social e ambiental
Ser responsável, que caminha com o respeito, é a condição indispensável para um trabalho bem feito, bem desempenhado e bem desenvolvido.
2.8. Bom-senso gerencial
Atuar com juizo e agir com bom-senso são importantes ferramentas nas horas mais difíceis, nos momentos decisivos, nos tempos quase impossíveis, em situações de risco, em circunstâncias graves e em condições sumamente adversas.
2.9. Ordem mental, física e espiritual
O Trabalho interativo, integrado e compartilhado deve ajudar o crescimento qualitativo de todos e cada um, possibilitando então uma mente ordenada, um corpo saudável e um espírito evoluído, com os quais a coletividade se beneficiará grandemente, além de proporcionar o bem-estar individual dos que ali trabalham.
2.10.Crescimento profissional e desenvolvimento vocacional
Talentos e carismas desenvolvidos
O Sonho da estabilidade financeira e a possibilidade de crescimento profissional otimizam a valorização do lado pessoal e favorecem a auto-estima individual, cujas consequências são o bem-estar simultâneo de gestores e trabalhadores, chefes e funcionários, patrões e empregados. Tal situação emergente propicia o desenvolvimento de talentos e o reconhecimento de carismas, os quais produzem o bom desempenho vocacional, a boa qualidade das profissões e a boa produtividade do trabalho executado.
2.11.Atualização de conhecimentos
A Gestão nuclear é um Modelo de administração que assume um compromisso responsável com a chamada sociedade do conhecimento, a partir de que todos possam se interessar e se beneficiar com a produção, consolidação e desenvolvimento de conhecimentos gerais, reais e atuais, ligados à sua área profissional e ao seu bom desempenho vocacional.
2.12.Favorecimento de pensamentos reflexivos
Crítica positiva e dialética otimista
Cooperar, interessar-se, participar, interagir, integrar-se, compartilhando suas idéias, valores e vivências com todos e cada um, de maneira comungante, através igualmente de uma crítica positiva, criativa e construtora de novos ideais, e ainda de um diálogo e debate dialético otimistas, certamente, possibilitará uma gestão ordenada, disciplinada e organizada, de onde serão gerados frutos de qualidade administrativa, financeira, humana, natural e cultural, com o reconhecimento legal e legítimo das autoridades competentes ali encontradas.
2.13.Abertura consciente a novos valores
O Modelo de gestão nuclear deve ser aberto a novas tendências e possibilidades, renovando positivas intenções, interesses favoráveis e valores que verdadeiramente orientarão as práticas gestoras e corporativas, de modo consciente e livre, libertando-se de fato de obstáculos estruturais e barreiras sistemáticas, que certamente limitam o progresso de tais instituições e organizações de qualidade idoneamente reconhecida.
2.14.Renovação de interesses saudáveis
Os interesses dessas corporações e organismos fundamentalmente públicos e privados, devem coincidir com um comportamento saudável, no qual a cultura do bem e da paz, do amor e da vida, do direito e da justiça, do respeito e da responsabilidade, prevaleçam e sobreponham-se aos interesses egoístas e partidários, que ignoram a coletividade e a auto-estima pessoal daqueles homens e mulheres participantes deste mecanismo de gestão nuclear.
2.15.Libertação de preconceitos e superstições
Liberdade com respeito e responsabilidade deve ser o ponto central, em função do qual destróem-se seus contr-ários e eliminam-se suas contradições, carregados de preconceitos ideológicos e superstições de caráter mitológico, que ofendem, estragam e corrompem a boa funcionalidade do processo gestor de produção de trabalho.
2.16.Compreensão e respeito aos limites da natureza humana
Deve-se saber reconhecer a natureza humana e seus limites, identificados com erros e faltas, doenças e mal-estar, cansaços e fadigas, dentro e fora do local de trabalho, respeitando-se assim a voz da natureza e compreendendo-se as pessoas humanas ali envolvidas.
2.17.Avaliar novas tendências de gestão e trabalho
Este Modelo Administrativo de Gestão Nuclear é flexível e compatível com todos e quaisquer Modelos de Gestão até hoje produzidos no tempo presente e passado da história do trabalho da humanidade;
2.18.Considerar a possibilidade de novas atividades
Esta Gestão Nuclear permite a possibilidade de novos mercados de trabalho, novas atividades humanas, naturais e culturais e também novos OCOFIs, sobre os quais quer atuar.
2.19.Equilíbrio emocional
O Reconhecimento de Profissionais talentosos e carismáticos, a qualificação técnica e vocacional, a auto-estima pessoal e o bem-estar coletivo, produzem ordem e equilíbrio emocionais, consequências diretas e indiretas de uma boa Gestão Administrativa Nuclear.
2.20.Cultivo de lideranças responsáveis
Tendo o respeito pessoal como causa e a responsabilidade social como consequência, tal ambiente corporativo e seus OCOFIs, produzem certamente um grande manancial de lideranças talentosas e carismáticas.
2.21.Metamorfose circunstancial
Sair da rotina, em última análise, é o segredo da boa gestão, o caminho certo para uma vida agradável, plena de conteúdo existencial, onde o pensamento é feliz trabalhando reflexivamente, o conhecimento é sabiamente apreendido e a liberdade é praticamente conquistada, ainda que tenha de respeitar os limites da natureza humana, seus desejos vitais e necessidades cotidianas.
Urge então constantemente mudar de lugar, modificar o tempo, transformar o ambiente e alterar os momentos, adequando-se a novas circunstâncias, libertando-se de tradições rotineiras e abrindo-se a uma diferente maneira de olhar a realidade, onde o ben e a paz sejam construídos e o amor e a vida sejam motivados.
Movimentar-se permanentemente – eis a chave do sucesso.
2.22.A importância de novas alternativas de valor
Agregar valores, somar esforços, desempenhar talentos, desenvolver carismas, produzir trabalhos produtivos, otimizar ambientes qualificados, favorecer boas idéias e grandes ideais, condicionar a boa moral e a ética do bem e da paz, praticar o amor e amar a vida, conhecer a verdade, praticar a justiça e o direito, enfim, multiplicar e fazer crescer os frutos de uma Gestão livre e consciente, humana e natural, e seus efeitos culturais, certamente abrirá as portas da felicidade humana no interior do lugar e tempo de trabalho.
2.23 Relatividade e Indeterminação
A Gestão Nuclear e suas possibilidades
Mergulhando em novos caminhos de gestão e realizando novas caminhadas administrativas, o Modelo Administrativo de Gestão Nuclear possibilita outros Modelos Gestores baseados na filosofia relativista e indeterminista, que representam diferentes formas de conceber a vida, questionando os chamados Modelos de Autoridade Competente.
2.24.Movimento Terapêutico
Saúde ambulante e bem-estar locomotor
Atividades físicas, artísticas e esportivas favorecem a saúde individual e o bem-estar coletivo.
2.25.O Barulho e o silêncio
A Intercomunicação ativa, positiva e otimista
Diferentes formas de terapia ajudam a diminuir o stress e aumentar a ordem mental e o equilíbrio emocional, tais como o trabalho e a música, animando o ambiente de trabalho, motivando os trabalhadores e incentivando o progresso e a satisfação profissional e vocacional.
2.26.Trabalhar com alegria
Os exercícios ocupacionais e o movimento produtivo de trabalho devem ser feitos com alegria feliz e contente.
2.27.Fazer bem todas as coisas
Realizar direito todas as tarefas, desempenhando cargos certos e funções específicas, torna o ambiente de trabalho agradável, criando um clima favorável a novas perspectivas de vida, novas experiências trabalhistas e outras novidades funcionais.
2.28.Superar limites
Deve-se trabalhar, se possível, além dos limites da natureza humana, quando em casos aparentemente necessários.
2.29.Ultrapassar barreiras
Do mesmo modo, ultrapassar as barreiras da rotina, da convenção e da tradição.
2.30.Transcender obstáculos
Igualmente, transcender em função de novas tendências e possibilidades.
2.31.E, ao final, louvar, bendizer e glorificar a Deus, o Senhor, por suas maravilhas e benefícios no meio de nós
2.32.E, ainda, depois de tudo isso, fazer o bem e viver em paz
Conclusão
Abrir-se ao novo.
Renovar-se interior e exteriormente.
Libertar-se de preconceitos e superstições.
Fazer deste Modelo Administrativo de Gestão Nuclear e seu Sistema Integrado de Células Interativas e Compartilhadas, uma nova alternativa de valor agregado, uma nova opção preferencial pelo bem, pela paz e pela vida.
O Resto é consequência.
Que a Gestão Nuclear, aqui mostrada, realize os sonhos de todos os OCOFIs.
E que o Senhor Deus seja louvado, bendito e glorificado.
Sistema Integrado de Células
Interativas e Compartilhadas
Introdução
Apresentamos aqui o Modelo Administrativo de Gestão Nuclear e seu Sistema Integrado de Células Interativas e Compartilhadas.
Tal Modelo de Gestão é o pano-de-fundo dos OCOFIs.
São OCOFIs(Organismos Corporativos Ordinais, Funcionais e Institucionais: Família, Trabalho, Escola, Hospital, Igreja, Justiça, Comércio, Indústria e Empresa).
Fundamentando os OCOFIs, este Modelo de Gestão foi concebido espiritualmente, produzido eticamente, desenvolvido naturalmente e culturalmente executável.
Vejamos então o conteúdo desta Gestão.
l. Tipos de Gestão
1.1. Gestão Familiar
1.2. Gestão Trabalhista
1.3. Gestão Escolar
1.4. Gestão Hospitalar
1.5. Gestão Eclesial
1.6. Gestão Judicial
1.7. Gestão Comercial
1.8. Gestão Industrial
1.9. Gestão Empresarial
1.10. Gestão Ambiental
2. Pontos característicos do Modelo de Gestão Nuclear:
O Modelo de Gestão Nuclear, aplicável aos tipos de gestão, acima referidos, baseia-se fundamentalmente em núcleos centrais hierárquicos, que se acham distribuídos em células interativas, integradas e compartilhadas.
Eis alguns caracteres importantes desta Gestão:
2.1. Hierarquia de valores agregados
Todo e qualquer Modelo de Gestão, tendo em vista a ordem, o desempenho, a organização e a produtividade, precisam de uma estrutura de trabalho e de um quadro de funcionários hierarquicamente constituidos e distribuidos, facilitando desta maneira o equilíbrio emocional de todos e cada um dos envolvidos na gestão.
2.2. Núcleos centralizadores de trabalho
Presidência, Diretoria e Gerência
2.3. Núcleos distribuídos em células
Presidência e vice-Presidência
Diretoria e sub-Diretoria
Gerência e sub-Gerência
Áreas de Trabalho, Departamentos e Setores
2.4.Células que interagem, se integram, se complementam e compartilham suas atividades umas com as outras
O Bom relacionamento efetuado entre gestores e trabalhadores tem como resultado o bom desempenho e a boa produtividade, a ordem e o progresso, o crescimento e o desenvolvimento, a evolução da gestão, que assim encontra os meios necessários para um clima agradável e um ambiente favorável dentro do local e tempo de trabalho.
2.5. Desenvolvimento da auto-estima interpessoal
Animação, motivação e incentivação
A Gestão e seus membros devem ajudar-se uns aos outros, superando os limites da incompreensão, ultrapassando as barreiras da ignorância e transcendendo os obstáculos dos preconceitos e superstições, os quais bloqueiam a mente, destróem o corpo e adoecem o espírito.
2.6. Respeito a si, aos outros e a Deus, o Senhor
Em função do respeito que deve haver entre uns e outros, constróem-se o conhecimento profissional, a moral comportamental e a espiritualidade vocacional.
2.7. Responsabilidade pessoal, social e ambiental
Ser responsável, que caminha com o respeito, é a condição indispensável para um trabalho bem feito, bem desempenhado e bem desenvolvido.
2.8. Bom-senso gerencial
Atuar com juizo e agir com bom-senso são importantes ferramentas nas horas mais difíceis, nos momentos decisivos, nos tempos quase impossíveis, em situações de risco, em circunstâncias graves e em condições sumamente adversas.
2.9. Ordem mental, física e espiritual
O Trabalho interativo, integrado e compartilhado deve ajudar o crescimento qualitativo de todos e cada um, possibilitando então uma mente ordenada, um corpo saudável e um espírito evoluído, com os quais a coletividade se beneficiará grandemente, além de proporcionar o bem-estar individual dos que ali trabalham.
2.10.Crescimento profissional e desenvolvimento vocacional
Talentos e carismas desenvolvidos
O Sonho da estabilidade financeira e a possibilidade de crescimento profissional otimizam a valorização do lado pessoal e favorecem a auto-estima individual, cujas consequências são o bem-estar simultâneo de gestores e trabalhadores, chefes e funcionários, patrões e empregados. Tal situação emergente propicia o desenvolvimento de talentos e o reconhecimento de carismas, os quais produzem o bom desempenho vocacional, a boa qualidade das profissões e a boa produtividade do trabalho executado.
2.11.Atualização de conhecimentos
A Gestão nuclear é um Modelo de administração que assume um compromisso responsável com a chamada sociedade do conhecimento, a partir de que todos possam se interessar e se beneficiar com a produção, consolidação e desenvolvimento de conhecimentos gerais, reais e atuais, ligados à sua área profissional e ao seu bom desempenho vocacional.
2.12.Favorecimento de pensamentos reflexivos
Crítica positiva e dialética otimista
Cooperar, interessar-se, participar, interagir, integrar-se, compartilhando suas idéias, valores e vivências com todos e cada um, de maneira comungante, através igualmente de uma crítica positiva, criativa e construtora de novos ideais, e ainda de um diálogo e debate dialético otimistas, certamente, possibilitará uma gestão ordenada, disciplinada e organizada, de onde serão gerados frutos de qualidade administrativa, financeira, humana, natural e cultural, com o reconhecimento legal e legítimo das autoridades competentes ali encontradas.
2.13.Abertura consciente a novos valores
O Modelo de gestão nuclear deve ser aberto a novas tendências e possibilidades, renovando positivas intenções, interesses favoráveis e valores que verdadeiramente orientarão as práticas gestoras e corporativas, de modo consciente e livre, libertando-se de fato de obstáculos estruturais e barreiras sistemáticas, que certamente limitam o progresso de tais instituições e organizações de qualidade idoneamente reconhecida.
2.14.Renovação de interesses saudáveis
Os interesses dessas corporações e organismos fundamentalmente públicos e privados, devem coincidir com um comportamento saudável, no qual a cultura do bem e da paz, do amor e da vida, do direito e da justiça, do respeito e da responsabilidade, prevaleçam e sobreponham-se aos interesses egoístas e partidários, que ignoram a coletividade e a auto-estima pessoal daqueles homens e mulheres participantes deste mecanismo de gestão nuclear.
2.15.Libertação de preconceitos e superstições
Liberdade com respeito e responsabilidade deve ser o ponto central, em função do qual destróem-se seus contr-ários e eliminam-se suas contradições, carregados de preconceitos ideológicos e superstições de caráter mitológico, que ofendem, estragam e corrompem a boa funcionalidade do processo gestor de produção de trabalho.
2.16.Compreensão e respeito aos limites da natureza humana
Deve-se saber reconhecer a natureza humana e seus limites, identificados com erros e faltas, doenças e mal-estar, cansaços e fadigas, dentro e fora do local de trabalho, respeitando-se assim a voz da natureza e compreendendo-se as pessoas humanas ali envolvidas.
2.17.Avaliar novas tendências de gestão e trabalho
Este Modelo Administrativo de Gestão Nuclear é flexível e compatível com todos e quaisquer Modelos de Gestão até hoje produzidos no tempo presente e passado da história do trabalho da humanidade;
2.18.Considerar a possibilidade de novas atividades
Esta Gestão Nuclear permite a possibilidade de novos mercados de trabalho, novas atividades humanas, naturais e culturais e também novos OCOFIs, sobre os quais quer atuar.
2.19.Equilíbrio emocional
O Reconhecimento de Profissionais talentosos e carismáticos, a qualificação técnica e vocacional, a auto-estima pessoal e o bem-estar coletivo, produzem ordem e equilíbrio emocionais, consequências diretas e indiretas de uma boa Gestão Administrativa Nuclear.
2.20.Cultivo de lideranças responsáveis
Tendo o respeito pessoal como causa e a responsabilidade social como consequência, tal ambiente corporativo e seus OCOFIs, produzem certamente um grande manancial de lideranças talentosas e carismáticas.
2.21.Metamorfose circunstancial
Sair da rotina, em última análise, é o segredo da boa gestão, o caminho certo para uma vida agradável, plena de conteúdo existencial, onde o pensamento é feliz trabalhando reflexivamente, o conhecimento é sabiamente apreendido e a liberdade é praticamente conquistada, ainda que tenha de respeitar os limites da natureza humana, seus desejos vitais e necessidades cotidianas.
Urge então constantemente mudar de lugar, modificar o tempo, transformar o ambiente e alterar os momentos, adequando-se a novas circunstâncias, libertando-se de tradições rotineiras e abrindo-se a uma diferente maneira de olhar a realidade, onde o ben e a paz sejam construídos e o amor e a vida sejam motivados.
Movimentar-se permanentemente – eis a chave do sucesso.
2.22.A importância de novas alternativas de valor
Agregar valores, somar esforços, desempenhar talentos, desenvolver carismas, produzir trabalhos produtivos, otimizar ambientes qualificados, favorecer boas idéias e grandes ideais, condicionar a boa moral e a ética do bem e da paz, praticar o amor e amar a vida, conhecer a verdade, praticar a justiça e o direito, enfim, multiplicar e fazer crescer os frutos de uma Gestão livre e consciente, humana e natural, e seus efeitos culturais, certamente abrirá as portas da felicidade humana no interior do lugar e tempo de trabalho.
2.23 Relatividade e Indeterminação
A Gestão Nuclear e suas possibilidades
Mergulhando em novos caminhos de gestão e realizando novas caminhadas administrativas, o Modelo Administrativo de Gestão Nuclear possibilita outros Modelos Gestores baseados na filosofia relativista e indeterminista, que representam diferentes formas de conceber a vida, questionando os chamados Modelos de Autoridade Competente.
2.24.Movimento Terapêutico
Saúde ambulante e bem-estar locomotor
Atividades físicas, artísticas e esportivas favorecem a saúde individual e o bem-estar coletivo.
2.25.O Barulho e o silêncio
A Intercomunicação ativa, positiva e otimista
Diferentes formas de terapia ajudam a diminuir o stress e aumentar a ordem mental e o equilíbrio emocional, tais como o trabalho e a música, animando o ambiente de trabalho, motivando os trabalhadores e incentivando o progresso e a satisfação profissional e vocacional.
2.26.Trabalhar com alegria
Os exercícios ocupacionais e o movimento produtivo de trabalho devem ser feitos com alegria feliz e contente.
2.27.Fazer bem todas as coisas
Realizar direito todas as tarefas, desempenhando cargos certos e funções específicas, torna o ambiente de trabalho agradável, criando um clima favorável a novas perspectivas de vida, novas experiências trabalhistas e outras novidades funcionais.
2.28.Superar limites
Deve-se trabalhar, se possível, além dos limites da natureza humana, quando em casos aparentemente necessários.
2.29.Ultrapassar barreiras
Do mesmo modo, ultrapassar as barreiras da rotina, da convenção e da tradição.
2.30.Transcender obstáculos
Igualmente, transcender em função de novas tendências e possibilidades.
2.31.E, ao final, louvar, bendizer e glorificar a Deus, o Senhor, por suas maravilhas e benefícios no meio de nós
2.32.E, ainda, depois de tudo isso, fazer o bem e viver em paz
Conclusão
Abrir-se ao novo.
Renovar-se interior e exteriormente.
Libertar-se de preconceitos e superstições.
Fazer deste Modelo Administrativo de Gestão Nuclear e seu Sistema Integrado de Células Interativas e Compartilhadas, uma nova alternativa de valor agregado, uma nova opção preferencial pelo bem, pela paz e pela vida.
O Resto é consequência.
Que a Gestão Nuclear, aqui mostrada, realize os sonhos de todos os OCOFIs.
E que o Senhor Deus seja louvado, bendito e glorificado.
domingo, 29 de novembro de 2009
O Carioca é malandro ?
Malandragem Carioca
O Carioca é malandro porque gosta de viver e de ser feliz.
Porque é otimista por natureza, se alegra com as mulheres, sorri no carnaval e faz festa no futebol.
Porque é bom de bola e de samba.
Porque aprecia o sambódromo e o maracanã.
Porque não tem maldade no coração.
Não sabe ser violento nem tenta ser agressivo.
Porque gosta de ver todo mundo bem
e ele também.
Porque gosta de namorar as meninas e paquerar as garotas seja nas ruas e avenidas do seu bairro seja nos clubes e nas praias da Cidade.
Porque sabe dar valor à família, respeitar os idosos e aposentados, brincar com as crianças e sonhar com os jovens.
Não quer a tristeza a sua volta.
Nem a cabeça doente.
Nem a prisão das pessoas.
Nem a escravidão dos pobres.
Gosta do dia a dia.
É realista sempre.
Abre-se vez ou outra para um bate-papo legal com seus colegas de trabalho ou membros do seu lar, ou os amigos das esquinas e das praças perto de onde mora.
O Carioca gosta de gostar.
Gosta de uma boa música ou de dançar agarradinho com a jovem dançarina de salão.
É um ótimo estudante.
Grande trabalhador.
Perfeito pai de seus filhos.
Bom marido pra sua mulher.
Porque gosta de Deus.
E pra ele Deus é carioca
e o Senhor é brasileiro.
É brincalhão quase sempre.
Esperto de vez em quando.
Malandro só pra inglês ver.
Sacana quem sabe.
Safado de jeito nenhum.
Vigarista nunca.
Cafajeste jamais.
Imbecil nem pensar.
Babaca nem fama tem.
Otário nem é reconhecido como tal.
Palerma nem queira imaginar.
Idiota só pode ser piada.
Cínico é coisa de novela.
Assim é o carioca.
Que acolhe todo mundo.
Tem calor humano.
É simpático dizem as garotas.
Inteligente falam os compatriotas.
Educado ensinam os habitantes do Rio.
Trabalhador de verdade.
Respeitoso e responsável.
Sensato e equilibrado.
Sempre contente com a vida.
Um amigo de Deus.
Um filho do Senhor.
Eis o carioca.
Daí a sua malandragem.
Sem maldade alguma.
Apenas gosta de brincar com as pessoas.
É bem intencionado.
Deseja ver todos felizes,
e ele igualmente.
Anseia por assim ser conhecido.
Pelo seu jeito perfeito de ser alegre.
Pelo seu modo carinhoso de conquistar as mulheres.
Pela sua maneira esperta de fazer amigos.
Ele é o Rio.
O Riso do Rio.
O Sorriso do Brasil.
Por isso, o carioca é malandro.
Porque malandro é quem gosta de ser feliz.
Quem gosta de viver bem.
Isso é malandragem.
O Carioca é malandro porque gosta de viver e de ser feliz.
Porque é otimista por natureza, se alegra com as mulheres, sorri no carnaval e faz festa no futebol.
Porque é bom de bola e de samba.
Porque aprecia o sambódromo e o maracanã.
Porque não tem maldade no coração.
Não sabe ser violento nem tenta ser agressivo.
Porque gosta de ver todo mundo bem
e ele também.
Porque gosta de namorar as meninas e paquerar as garotas seja nas ruas e avenidas do seu bairro seja nos clubes e nas praias da Cidade.
Porque sabe dar valor à família, respeitar os idosos e aposentados, brincar com as crianças e sonhar com os jovens.
Não quer a tristeza a sua volta.
Nem a cabeça doente.
Nem a prisão das pessoas.
Nem a escravidão dos pobres.
Gosta do dia a dia.
É realista sempre.
Abre-se vez ou outra para um bate-papo legal com seus colegas de trabalho ou membros do seu lar, ou os amigos das esquinas e das praças perto de onde mora.
O Carioca gosta de gostar.
Gosta de uma boa música ou de dançar agarradinho com a jovem dançarina de salão.
É um ótimo estudante.
Grande trabalhador.
Perfeito pai de seus filhos.
Bom marido pra sua mulher.
Porque gosta de Deus.
E pra ele Deus é carioca
e o Senhor é brasileiro.
É brincalhão quase sempre.
Esperto de vez em quando.
Malandro só pra inglês ver.
Sacana quem sabe.
Safado de jeito nenhum.
Vigarista nunca.
Cafajeste jamais.
Imbecil nem pensar.
Babaca nem fama tem.
Otário nem é reconhecido como tal.
Palerma nem queira imaginar.
Idiota só pode ser piada.
Cínico é coisa de novela.
Assim é o carioca.
Que acolhe todo mundo.
Tem calor humano.
É simpático dizem as garotas.
Inteligente falam os compatriotas.
Educado ensinam os habitantes do Rio.
Trabalhador de verdade.
Respeitoso e responsável.
Sensato e equilibrado.
Sempre contente com a vida.
Um amigo de Deus.
Um filho do Senhor.
Eis o carioca.
Daí a sua malandragem.
Sem maldade alguma.
Apenas gosta de brincar com as pessoas.
É bem intencionado.
Deseja ver todos felizes,
e ele igualmente.
Anseia por assim ser conhecido.
Pelo seu jeito perfeito de ser alegre.
Pelo seu modo carinhoso de conquistar as mulheres.
Pela sua maneira esperta de fazer amigos.
Ele é o Rio.
O Riso do Rio.
O Sorriso do Brasil.
Por isso, o carioca é malandro.
Porque malandro é quem gosta de ser feliz.
Quem gosta de viver bem.
Isso é malandragem.
quarta-feira, 25 de novembro de 2009
Canto ao Criador
Neste Carnaval de 2010,
o louvor dos 4 elementos
Bálsamos Eternos
Perfumes Espirituais
Delícias Naturais
1. Canto do Sol
Hoje a natureza se alegra, acorda mais cedo para apreciar a beleza solar que se levanta e encantar-se com seus raios de luz e mergulhar em suas energias de fogo que aquecem, iluminam e fortalecem a Terra.
Como é lindo o Sol da manhã!
Quão belas são suas luzes em forma de calor!
Tamanho é o amor do Farol, estrela do Senhor!
Aqui e agora o universo canta a Fonte da Vida, o Fundamento do fogo que arde sem parar, com seus brilhos eternos, fortes e luminosos energizando o Planeta, esquentando as mulheres e enlouquecendo os homens de paixão, desejo e ardência.
Como é lindo o Sol da manhã!
Quão belas são suas luzes em forma de calor!
Tamanho é o amor do Farol, estrela do Senhor!
Neste momento a criação de Deus louva, bendiz e glorifica seu Criador, Autor do Sol, que todos os santos dias acende seu fogo energético, produzindo então o processo da fotossíntese, o movimento do trabalho e do repouso, a dinâmica do dia e da noite, as operações da luz e das trevas.
Como é lindo o Sol da manhã!
Quão belas são suas luzes em forma de calor!
Tamanho é o amor do Farol, estrela do Senhor!
Em todo tempo e lugar, os humanos e sua gente engrandecem o Deus do Fogo e o Senhor das energias solares, Princípio da vida terrestre e celeste, Origem do amor e do sexo dos homens com suas mulheres, Base Fundamental que sustenta todos os fundamentos possíveis, todas as fontes inesgotáveis e todas as nascentes das águas genuínas e cristalinas, puras e imaculadas, que banham, lavam e higienizam a existência da humanidade.
Como é lindo o Sol da manhã!
Quão belas são suas luzes em forma de calor!
Tamanho é o amor do Farol, estrela do Senhor!
Em cada local da Eternidade, em seus tempos infinitos e em suas regiões eternas, há sempre alguém adorando o Senhor dos senhores, amando o Deus dos deuses, louvando o Mestre dos mestres, bendizendo o Rei dos reis, honrando o Doutor dos doutores, agradecendo ao Fundamento de todos os fundamentos possíveis, cabíveis e viáveis e glorificando Aquele que um dia acendeu o Sol, fez brilhar suas luzes diárias e cotidianas, fez nascer suas energias de amor e vida, fez brotar seu fogo que aquece, ilumina e fortalece, fez surgir suas forças que impulsionam os humanos e sua gente, que assim então se movimentam pelos ares e pelos mares, pela terra e pelas águas, pelo verde das matas e florestas e pela turbulência dos campos e cidades.
Como é lindo o Sol da manhã!
Quão belas são suas luzes em forma de calor.
Tamanho é o amor do Farol, estrela do Senhor!
2. Canto das Águas
As chuvas e suas águas, com suas enchentes e temporais, enchem o mundo dos oceanos, fecundam, irrigam e fertilizam as regiões da Terra, banham e lavam os humanos e sua gente, e deletam e apagam os incêndios das matas e florestas e suas queimadas com seus fogos em brasas
Todos glorificam o Rei das Águas, o Senhor das tempestades, o Deus dos oceanos
Pingos e gotas, lagos e lagoas, rios e mares,
os oceanos bendizem Sua Majestade, o Príncipe das Águas
Que Deus, o Senhor dos elementos aquáticos, sempre nos dê a paz dos oceanos, a calma dos lagos e a tranqüilidade com que a chuva cai
E nós, criaturas marítimas, lacustres e pluviais, louvemos o Primeiro Motor, Gerador das forças das águas, que iluminam os campos e as cidades, fornecem a elétrica energia que tudo aquece, fortalece e faz brilhar, como as estrelas do céu e o farol das praias
Todos glorificam o Rei das Águas, o Senhor das tempestades, o Deus dos oceanos
Pingos e gotas, lagos e lagoas, rios e mares,
os oceanos bendizem Sua Majestade, o Príncipe das Águas
Que Deus, o Senhor dos seres vivos aquáticos, sempre nos dê a paz dos oceanos, a calma dos lagos e a tranqüilidade com que a chuva cai
E nós, Filhos do Príncipe e Netos do Rei das Águas, louvemos o Deus das Praias e o Senhor das Baías, Produtor das ondas do mar que beijam as areias e Criador das marés baixas e cheias que movimentam o nível das margens
Todos glorificam o Rei das Águas, o Senhor das tempestades, o Deus dos oceanos
Pingos e gotas, lagos e lagoas, rios e mares, os oceanos bendizem Sua Majestade, o Príncipe das Águas
Que Deus, o Senhor das algas marinhas, das plantas oceânicas e dos animais marítimos e aquáticos, sempre nos dê a paz dos oceanos, a calma dos lagos e a tranqüilidade com que a chuva cai
3. Canto da Terra
Na Terra, por entre as serras, aprendi que a vida é uma guerra
Do fundo dos vales ao alto das montanhas, subindo e descendo os degraus fáceis e difíceis das escadarias reais do universo, naturalmente constituído e culturalmente desenvolvido, vivo a queimar de louvor ao Senhor, o Deus da terra e General da guerra, que desse modo produz a evolução da humanidade, o progresso dos povos e das nações, e o seu desenvolvimento sustentável com qualidade de vida e segura garantia de existência no presente e futuro do mundo inteiro.
Na Terra, por entre as serras, aprendi que a vida é uma guerra
Pelas areias das praias de enseadas e baías, ou pelos desertos de regiões secas e áridas com seus poucos oásis, ou pelo solos férteis e terras fecundas de diversas partes do Globo, ou pelas ruas e avenidas, becos e praças, e calçadas e estradas das Cidades por aí, aqui e ali afora, ou pelos campos rurais, agropecuários e de mineração espalhados por estados e municípios de vários países, caminhei com meus pés e minhas pernas, e descobri nesse chão pisado por mim, a segurança do Globo Terrestre e sua garantia de sobrevivência, a partir dos alimentos e energias que ele produz, sustento de nossos desejos e fundamento de nossas necessidades.
Na Terra, por entre as serras, aprendi que a vida é uma guerra
Na luta de cada dia, no trabalho cotidiano, no esforço pelo pão e no empenho pela comida e bebida, roupas e vestuários, experimento como a terra é importante, por nos alimentar e abrigar diariamente, por nos iluminar e fortalecer constantemente, por nos animar, motivar e incentivar permanentemente.
Na Terra, por entre as serras, aprendi que a vida é uma guerra
E nós, humanos e sua gente, todos os dias agradecemos a Deus por essa Terra Global que nos guarda, abriga e acasala, e por esse terra fértil e fecunda que nos alimenta sempre e nos fornece as fontes energéticas capazes de suprir as nossas necessidades.
Na Terra, por entre as serras, aprendi que a vida é uma guerra
E, com o aquecimento global, aumentando pouco a pouco a temperatura da Terra e da terra, duas praças de guerra, por entre as serras, vejo elevar-se a nossa responsabilidade pelo Planeta e o nosso compromisso sério na busca de soluções contra o efeito-estufa e as ameaças das emissões de gases homicidas em relação ao conjunto das sociedades humanas.
Na Terra, por entre as serras, aprendi que a vida é uma guerra
4. Canto dos Ventos
Quando os pássaros azuis namoram, paqueram e beijam as rosas vermelhas em alguma roseira espalhada pelo ar, ambos, nos ares das alturas, louvam, bendizem e glorificam o Deus dos altos lá em cima, o Senhor das alturas mais elevadas, o Rei dos Céus e Glória do Paraíso
Que as forças dos ventos soprem a Glória de Deus
Glória a Deus nas alturas e paz na terra aos ventos que trazem a doce, leve, suave e macia brisa pacífica do ar
Quando nascem as maçãs em suas macieiras e a terra faz brotar os pimentões verdes e vermelhos, ambos, cada qual a sua maneira, louva, bendiz e glorifica o Espírito do Ar, dos Ares mais altos, das alturas mais elevadas, onde mora o Vento Divino, o Oxigênio de Deus, a Brisa do Senhor.
Que as forças dos ventos soprem a Glória de Deus
Glória a Deus nas alturas e paz na terra aos ventos que trazem a doce, leve, suave e macia brisa pacífica do ar
Quando os ventos movimentam os moinhos, e a energia eólica produz saúde e bem-estar para a sociedade, e a força do ar dinamiza o processo criador de satisfação dos desejos humanos e realização de suas necessidades naturais, todos, ao seu modo particular e geral, louvam, bendizem e glorificam o Senhor dos ventos positivos e o Deus dos ares otimistas, sentido da nossa vida e razão da nossa existência.
Que a força dos ventos soprem a Glória de Deus
Glória a Deus nas alturas e paz na terra aos ventos que trazem a doce, leve, suave e macia brisa pacífica do ar
Quando respiramos oxigênio puro do ar e expulsamos o gás carbônico que nos é estranho e indiferente, então nós continuamos a viver e permanecemos vivos para louvar, bendizer e glorificar o Deus da Vida e Senhor dos vivos, Fundamento dos ventos fortes, Força dos tufões e furações, Fúria do Ar Vivo que nos refresca e suaviza em nossas andanças contra ou a favor das brisas que sopram
Que a força dos ventos soprem a Glória a Deus
Glória a Deus nas alturas e paz na terra aos ventos que trazem a doce, leve, suave e macia brisa pacífica do ar
Que o Deus do Samba e
Senhor do Carnaval
nos dê sempre aqui e agora
saúde e paz, otimismo e bem-estar
Feliz 2010
o louvor dos 4 elementos
Bálsamos Eternos
Perfumes Espirituais
Delícias Naturais
1. Canto do Sol
Hoje a natureza se alegra, acorda mais cedo para apreciar a beleza solar que se levanta e encantar-se com seus raios de luz e mergulhar em suas energias de fogo que aquecem, iluminam e fortalecem a Terra.
Como é lindo o Sol da manhã!
Quão belas são suas luzes em forma de calor!
Tamanho é o amor do Farol, estrela do Senhor!
Aqui e agora o universo canta a Fonte da Vida, o Fundamento do fogo que arde sem parar, com seus brilhos eternos, fortes e luminosos energizando o Planeta, esquentando as mulheres e enlouquecendo os homens de paixão, desejo e ardência.
Como é lindo o Sol da manhã!
Quão belas são suas luzes em forma de calor!
Tamanho é o amor do Farol, estrela do Senhor!
Neste momento a criação de Deus louva, bendiz e glorifica seu Criador, Autor do Sol, que todos os santos dias acende seu fogo energético, produzindo então o processo da fotossíntese, o movimento do trabalho e do repouso, a dinâmica do dia e da noite, as operações da luz e das trevas.
Como é lindo o Sol da manhã!
Quão belas são suas luzes em forma de calor!
Tamanho é o amor do Farol, estrela do Senhor!
Em todo tempo e lugar, os humanos e sua gente engrandecem o Deus do Fogo e o Senhor das energias solares, Princípio da vida terrestre e celeste, Origem do amor e do sexo dos homens com suas mulheres, Base Fundamental que sustenta todos os fundamentos possíveis, todas as fontes inesgotáveis e todas as nascentes das águas genuínas e cristalinas, puras e imaculadas, que banham, lavam e higienizam a existência da humanidade.
Como é lindo o Sol da manhã!
Quão belas são suas luzes em forma de calor!
Tamanho é o amor do Farol, estrela do Senhor!
Em cada local da Eternidade, em seus tempos infinitos e em suas regiões eternas, há sempre alguém adorando o Senhor dos senhores, amando o Deus dos deuses, louvando o Mestre dos mestres, bendizendo o Rei dos reis, honrando o Doutor dos doutores, agradecendo ao Fundamento de todos os fundamentos possíveis, cabíveis e viáveis e glorificando Aquele que um dia acendeu o Sol, fez brilhar suas luzes diárias e cotidianas, fez nascer suas energias de amor e vida, fez brotar seu fogo que aquece, ilumina e fortalece, fez surgir suas forças que impulsionam os humanos e sua gente, que assim então se movimentam pelos ares e pelos mares, pela terra e pelas águas, pelo verde das matas e florestas e pela turbulência dos campos e cidades.
Como é lindo o Sol da manhã!
Quão belas são suas luzes em forma de calor.
Tamanho é o amor do Farol, estrela do Senhor!
2. Canto das Águas
As chuvas e suas águas, com suas enchentes e temporais, enchem o mundo dos oceanos, fecundam, irrigam e fertilizam as regiões da Terra, banham e lavam os humanos e sua gente, e deletam e apagam os incêndios das matas e florestas e suas queimadas com seus fogos em brasas
Todos glorificam o Rei das Águas, o Senhor das tempestades, o Deus dos oceanos
Pingos e gotas, lagos e lagoas, rios e mares,
os oceanos bendizem Sua Majestade, o Príncipe das Águas
Que Deus, o Senhor dos elementos aquáticos, sempre nos dê a paz dos oceanos, a calma dos lagos e a tranqüilidade com que a chuva cai
E nós, criaturas marítimas, lacustres e pluviais, louvemos o Primeiro Motor, Gerador das forças das águas, que iluminam os campos e as cidades, fornecem a elétrica energia que tudo aquece, fortalece e faz brilhar, como as estrelas do céu e o farol das praias
Todos glorificam o Rei das Águas, o Senhor das tempestades, o Deus dos oceanos
Pingos e gotas, lagos e lagoas, rios e mares,
os oceanos bendizem Sua Majestade, o Príncipe das Águas
Que Deus, o Senhor dos seres vivos aquáticos, sempre nos dê a paz dos oceanos, a calma dos lagos e a tranqüilidade com que a chuva cai
E nós, Filhos do Príncipe e Netos do Rei das Águas, louvemos o Deus das Praias e o Senhor das Baías, Produtor das ondas do mar que beijam as areias e Criador das marés baixas e cheias que movimentam o nível das margens
Todos glorificam o Rei das Águas, o Senhor das tempestades, o Deus dos oceanos
Pingos e gotas, lagos e lagoas, rios e mares, os oceanos bendizem Sua Majestade, o Príncipe das Águas
Que Deus, o Senhor das algas marinhas, das plantas oceânicas e dos animais marítimos e aquáticos, sempre nos dê a paz dos oceanos, a calma dos lagos e a tranqüilidade com que a chuva cai
3. Canto da Terra
Na Terra, por entre as serras, aprendi que a vida é uma guerra
Do fundo dos vales ao alto das montanhas, subindo e descendo os degraus fáceis e difíceis das escadarias reais do universo, naturalmente constituído e culturalmente desenvolvido, vivo a queimar de louvor ao Senhor, o Deus da terra e General da guerra, que desse modo produz a evolução da humanidade, o progresso dos povos e das nações, e o seu desenvolvimento sustentável com qualidade de vida e segura garantia de existência no presente e futuro do mundo inteiro.
Na Terra, por entre as serras, aprendi que a vida é uma guerra
Pelas areias das praias de enseadas e baías, ou pelos desertos de regiões secas e áridas com seus poucos oásis, ou pelo solos férteis e terras fecundas de diversas partes do Globo, ou pelas ruas e avenidas, becos e praças, e calçadas e estradas das Cidades por aí, aqui e ali afora, ou pelos campos rurais, agropecuários e de mineração espalhados por estados e municípios de vários países, caminhei com meus pés e minhas pernas, e descobri nesse chão pisado por mim, a segurança do Globo Terrestre e sua garantia de sobrevivência, a partir dos alimentos e energias que ele produz, sustento de nossos desejos e fundamento de nossas necessidades.
Na Terra, por entre as serras, aprendi que a vida é uma guerra
Na luta de cada dia, no trabalho cotidiano, no esforço pelo pão e no empenho pela comida e bebida, roupas e vestuários, experimento como a terra é importante, por nos alimentar e abrigar diariamente, por nos iluminar e fortalecer constantemente, por nos animar, motivar e incentivar permanentemente.
Na Terra, por entre as serras, aprendi que a vida é uma guerra
E nós, humanos e sua gente, todos os dias agradecemos a Deus por essa Terra Global que nos guarda, abriga e acasala, e por esse terra fértil e fecunda que nos alimenta sempre e nos fornece as fontes energéticas capazes de suprir as nossas necessidades.
Na Terra, por entre as serras, aprendi que a vida é uma guerra
E, com o aquecimento global, aumentando pouco a pouco a temperatura da Terra e da terra, duas praças de guerra, por entre as serras, vejo elevar-se a nossa responsabilidade pelo Planeta e o nosso compromisso sério na busca de soluções contra o efeito-estufa e as ameaças das emissões de gases homicidas em relação ao conjunto das sociedades humanas.
Na Terra, por entre as serras, aprendi que a vida é uma guerra
4. Canto dos Ventos
Quando os pássaros azuis namoram, paqueram e beijam as rosas vermelhas em alguma roseira espalhada pelo ar, ambos, nos ares das alturas, louvam, bendizem e glorificam o Deus dos altos lá em cima, o Senhor das alturas mais elevadas, o Rei dos Céus e Glória do Paraíso
Que as forças dos ventos soprem a Glória de Deus
Glória a Deus nas alturas e paz na terra aos ventos que trazem a doce, leve, suave e macia brisa pacífica do ar
Quando nascem as maçãs em suas macieiras e a terra faz brotar os pimentões verdes e vermelhos, ambos, cada qual a sua maneira, louva, bendiz e glorifica o Espírito do Ar, dos Ares mais altos, das alturas mais elevadas, onde mora o Vento Divino, o Oxigênio de Deus, a Brisa do Senhor.
Que as forças dos ventos soprem a Glória de Deus
Glória a Deus nas alturas e paz na terra aos ventos que trazem a doce, leve, suave e macia brisa pacífica do ar
Quando os ventos movimentam os moinhos, e a energia eólica produz saúde e bem-estar para a sociedade, e a força do ar dinamiza o processo criador de satisfação dos desejos humanos e realização de suas necessidades naturais, todos, ao seu modo particular e geral, louvam, bendizem e glorificam o Senhor dos ventos positivos e o Deus dos ares otimistas, sentido da nossa vida e razão da nossa existência.
Que a força dos ventos soprem a Glória de Deus
Glória a Deus nas alturas e paz na terra aos ventos que trazem a doce, leve, suave e macia brisa pacífica do ar
Quando respiramos oxigênio puro do ar e expulsamos o gás carbônico que nos é estranho e indiferente, então nós continuamos a viver e permanecemos vivos para louvar, bendizer e glorificar o Deus da Vida e Senhor dos vivos, Fundamento dos ventos fortes, Força dos tufões e furações, Fúria do Ar Vivo que nos refresca e suaviza em nossas andanças contra ou a favor das brisas que sopram
Que a força dos ventos soprem a Glória a Deus
Glória a Deus nas alturas e paz na terra aos ventos que trazem a doce, leve, suave e macia brisa pacífica do ar
Que o Deus do Samba e
Senhor do Carnaval
nos dê sempre aqui e agora
saúde e paz, otimismo e bem-estar
Feliz 2010
segunda-feira, 23 de novembro de 2009
O Criador de Amigos
Joaquim
O Criador de Amigos
Joaquim Sampaio Vieira da Costa, 28 anos, Carioca, Psicoterapeuta, Professor de Psicologia na UFRJ – Universidade Federal do Rio de Janeiro – é um Criador de Amigos.
1) No bairro de Bangu
Chegando ao Bairro de Bangu, no Rio de Janeiro, seu local de trabalho, se encontrou na rua com um grupo de amigos, e disse: “Na vida, é preciso ter paciência. A Paciência é a mãe das virtudes. Com ela, tudo é possível nesta vida”.
2) No Jornaleiro
A seguir, entrou no Jornaleiro, para comprar o jornal “O Dia”, e neste leu a seguinte mensagem diária: “Na vida, seja sempre responsável e mantenha sempre o devido respeito a si, aos outros e a Deus em primeiro lugar”.
3) No Botequim
Depois, viu um botequim a sua frente, e foi então tomar uma água e um cafezinho. Lá, um companheiro, antigo amigo seu, falou-lhe: “Joaquim, você vive criando amigos”.
4) Na Padaria
Mais tarde, ali mesmo em Bangu, dirigiu-se a uma padaria do local, a fim de comer um sonho, comprar uns pães e um litro de leite, visando o lanche da tarde. O Padeiro indagou-lhe: “Joaquim, tenha sempre equilíbrio, juizo e bom-senso neste mundo em que vivemos. Este é o segredo do sucesso e a chave da felicidade”.
5)Na Farmácia
O Farmacêutico, assim que avistou Joaquim, foi lhe explicando, em uma frase só: “Respeito caminha com felicidade, e liberdade caminha com responsabilidade”.
6)Na Papelaria
Ao chegar à Papelaria, onde compraria caneta e caderno para suas atividades trabalhistas, encontrou um novo amigo, que deu-lhe a seguinte explicação: “Amigo, hoje, domingo, é dia do Senhor. Você hoje já falou com seu Amigo Divino, seu melhor e maior Amigo, o Amigo dos amigos ? Sim nunca é tarde para ser feliz”.
7)Na Loteria Esportiva
Um pouco mais tarde, chegando quase à noite, foi fazer um jogo na Loteca, quando então um outro amigo seu, perguntou-lhe: “Quinzinho, ser otimista e pensar sempre positivo, é uma boa ? Acredito que sim. Embora o mundo seja triste, vale sempre a pena dar um sorriso para as pessoas. Isso anima e alegra a vida. A vida fica mais feliz e mais contente.
8)Nos Correios
Antes de anoitecer, Joaquim foi colocar 2 cartas no Correio, e lá leu a seguinte mensagem escrita no quadro de avisos:” Sua saúde pessoal é importante. Mas procure também o bem-estar dos outros. Glorifique a Deus, o Senhor, pelos amigos que você tem, a começar pela sua família”.
9)Na Família
Em casa, ao chegar do trabalho, Joaquim ouviu de seu pai e sua mãe que o esperavam na sala-de-jantar vendo o Jornal Nacional da Rede Globo de Televisão: “Filho, sente e descanse um pouco. Veja as notícias do repórter. Abra a sua mente, renove-se interiormente e liberte-se de seus preconceitos e superstições. Crie uma nova mentalidade cultural”.
10)Na Escola
Quinzinho, mais depois, foi descansar, e passou a noite e a madrugada refletindo sobre as palavras de seus pais, sobre o trabalho e os acontecimentos e notícias do dia-a-dia. De manhã, acordou, tomou banho, e foi para a escola dar suas aulas de Psicologia. Em sala-de-aula, explicou aos estudantes: “É preciso ser bom e fazer sempre o bem. Amar a vida e viver em paz. Somente assim vocês terão muitos amigos”.
11)No Trabalho
Trabalhando com alegria e fazendo bem todas as coisas, Joaquim conquistava cada vez mais e melhor muitos e novos amigos. Seus amigos, alunos e professores, seus colegas de trabalho, chamavam-no de Explicador, e não de Professor, visto que ele era um bom explicador das coisas da vida”.
12)Na Igreja
Mais tarde, Joaquim foi à Igreja conversar com Deus, o Senhor Amigo dos amigos, como de fato ele sempre o fazia durante 2 ou 3 dias por semana. Orando e louvando a Deus, Joaquim ouviu uma voz interior: “ Seja um amigo do direito e da justiça. Seja um amigo da verdade. Isto é Deus”.
13)No Cemitério
No velório de um amigo, lembrara-se de suas palavras, quando ainda estava vivo: “ Os mortos não morrem. A vida permanece e a luta continua”.
14)No Comércio
Depois de enterrar seu amigo, foi tomar um guaraná na lanchonete ali ao lado e se deparou com o seguinte bate-papo em seu interior: “ Não misture as coisas. Chega de confusão e complicação nesta vida. Organize os seus conhecimentos. Tenha ordem mental. Seja racional. Pense primeiro, depois realize”.
15)Na Indústria
Ao visitar um amigo seu trabalhador na indústria siderúrgica de Volta Redonda, este falou-lhe abertamente: “Dê valor sempre às pequenas coisas, respeite as diferenças e valorize nelas os mínimos detalhes. Você é grande quando se faz pequeno. Seja humilde e simples. Viva a sua vida e deixe os outros viverem a vida deles”.
16)Na Empresa
Ao entrar na empresa onde trabalhava a sua namorada Jaqueline, Joaquim refletiu sobre a qualidade e a quantidade de amigos que conquistara nestes últimos anos até os dias de hoje, só aqui e agora no Rio de Janeiro, final de 2009. Sim, centenas, ou milhares, ou milhões de amigos. É tão bom fazer amigos. Sinal de saúde e bem-estar.
17)Na Universidade
Se na escola onde trabalhava era o Professor-Explicador, na Universidade era o Professor-Pesquisador. Aqui era Psicólogo-Psicoterapeuta. Trabalhava com pesquisas científicas. Acreditava inclusive na possibilidade da cura do câncer. Não só o câncer biológico, mas sobretudo o câncer social, psicológico e espiritual. Este, segundo ele, o pior de todos os cânceres viróticos e maléficos: o vazio da ausência ou falta de Deus na vida de uma pessoa humana”.
18)No Rio de Janeiro
Com seu otimismo constante, alegria no coração e sorriso nos lábios, Joaquim conquistara a população carioca que lhe dera um milhão de amigos.
19)No Brasil
Ao manter sempre o equilíbrio mental e emocional, caminhar com juizo nesta vida e usar o bom-senso com racionalidade e cordialidade, a população brasileira lhe oferecera igualmente mais de 100 milhóes de amigos.
20)Em Portugal
Sustentando o seu jeito carioca de ser, o seu modo brasileiro de se comportar e a sua maneira de pensar e sentir os seres e as coisas da natureza e do universo, a população portuguesa lhe entregara outros milhões de amigos.
21)Na América
No seu silêncio ordenador de suas atividades, na paciência com que tratava as dificuldades desta vida, seguindo as leis da natureza orientadoras de suas atitudes e movimentando-se permanentemente por todos os lugares que passava, a população americana possibilitou-lhe outros mais de 100 milhões de amigos.
22)Na Europa
No convívio diário respeitador das diferenças entre os indivíduos, na construção do bem e da paz a sua volta, e desenvolvendo políticas de fraternidade e solidariedade em torno de si, a população européia juntou-lhe mais outros 100 milhões de amigos.
23)Na Ásia
Ao seguir as novas e diferentes tendências sociais e culturais de seu ambiente de família e trabalho, abrindo-se às novas possibilidades políticas e econômicas de seu momento histórico, real e atual, mais 100 milhões de amigos asiáticos.
24)Na África
Produzindo diversos conteúdos de conhecimento e criando idéias e abraçando ideais renovadores da realidade e libertadores da população local, regional e global, mais de 100 milhões de amigos africanos.
25)Na Oceania
Ao superar os limites de sua natureza, ultrapassando preconceitos morais e superstições religiosas, e transcendendo as fronteiras de sua consciência para mergulhar no além de si mesmo, viajando pelo Oceano da Eternidade, arranjou na Oceania também outros mais de 100 milhões de amigos.
26)No Mundo Inteiro
Defendendo a ecologia e o meio-ambiente, e trabalhando incessantemente para salvar o Planeta, articulando a unidade entre os povos e a harmonia e a concórdia entre as nações, conseguiu, mundialmente, em todo o Planeta Global, 1 bilhão de amigos.
27)Na Eternidade
Ao buscar a saúde do corpo, da mente e do espírito, e o bem-estar das sociedades por onde perambulava, adquiriu, eternamente, 1 trilhão de amigos.
28)Deus, o Senhor
Livre e feliz, eternamente, Joaquim finalmente encontrou-se com o Amigo dos amigos, o Amigo humano e divino. E Joaquim continuou eternamente no Céu de Deus o seu trabalho cotidiano de criar amigos. Esta a sua liberdade. Esta a sua felicidade. Eternas.
Hilário de Portugal
O Criador de Amigos
Joaquim Sampaio Vieira da Costa, 28 anos, Carioca, Psicoterapeuta, Professor de Psicologia na UFRJ – Universidade Federal do Rio de Janeiro – é um Criador de Amigos.
1) No bairro de Bangu
Chegando ao Bairro de Bangu, no Rio de Janeiro, seu local de trabalho, se encontrou na rua com um grupo de amigos, e disse: “Na vida, é preciso ter paciência. A Paciência é a mãe das virtudes. Com ela, tudo é possível nesta vida”.
2) No Jornaleiro
A seguir, entrou no Jornaleiro, para comprar o jornal “O Dia”, e neste leu a seguinte mensagem diária: “Na vida, seja sempre responsável e mantenha sempre o devido respeito a si, aos outros e a Deus em primeiro lugar”.
3) No Botequim
Depois, viu um botequim a sua frente, e foi então tomar uma água e um cafezinho. Lá, um companheiro, antigo amigo seu, falou-lhe: “Joaquim, você vive criando amigos”.
4) Na Padaria
Mais tarde, ali mesmo em Bangu, dirigiu-se a uma padaria do local, a fim de comer um sonho, comprar uns pães e um litro de leite, visando o lanche da tarde. O Padeiro indagou-lhe: “Joaquim, tenha sempre equilíbrio, juizo e bom-senso neste mundo em que vivemos. Este é o segredo do sucesso e a chave da felicidade”.
5)Na Farmácia
O Farmacêutico, assim que avistou Joaquim, foi lhe explicando, em uma frase só: “Respeito caminha com felicidade, e liberdade caminha com responsabilidade”.
6)Na Papelaria
Ao chegar à Papelaria, onde compraria caneta e caderno para suas atividades trabalhistas, encontrou um novo amigo, que deu-lhe a seguinte explicação: “Amigo, hoje, domingo, é dia do Senhor. Você hoje já falou com seu Amigo Divino, seu melhor e maior Amigo, o Amigo dos amigos ? Sim nunca é tarde para ser feliz”.
7)Na Loteria Esportiva
Um pouco mais tarde, chegando quase à noite, foi fazer um jogo na Loteca, quando então um outro amigo seu, perguntou-lhe: “Quinzinho, ser otimista e pensar sempre positivo, é uma boa ? Acredito que sim. Embora o mundo seja triste, vale sempre a pena dar um sorriso para as pessoas. Isso anima e alegra a vida. A vida fica mais feliz e mais contente.
8)Nos Correios
Antes de anoitecer, Joaquim foi colocar 2 cartas no Correio, e lá leu a seguinte mensagem escrita no quadro de avisos:” Sua saúde pessoal é importante. Mas procure também o bem-estar dos outros. Glorifique a Deus, o Senhor, pelos amigos que você tem, a começar pela sua família”.
9)Na Família
Em casa, ao chegar do trabalho, Joaquim ouviu de seu pai e sua mãe que o esperavam na sala-de-jantar vendo o Jornal Nacional da Rede Globo de Televisão: “Filho, sente e descanse um pouco. Veja as notícias do repórter. Abra a sua mente, renove-se interiormente e liberte-se de seus preconceitos e superstições. Crie uma nova mentalidade cultural”.
10)Na Escola
Quinzinho, mais depois, foi descansar, e passou a noite e a madrugada refletindo sobre as palavras de seus pais, sobre o trabalho e os acontecimentos e notícias do dia-a-dia. De manhã, acordou, tomou banho, e foi para a escola dar suas aulas de Psicologia. Em sala-de-aula, explicou aos estudantes: “É preciso ser bom e fazer sempre o bem. Amar a vida e viver em paz. Somente assim vocês terão muitos amigos”.
11)No Trabalho
Trabalhando com alegria e fazendo bem todas as coisas, Joaquim conquistava cada vez mais e melhor muitos e novos amigos. Seus amigos, alunos e professores, seus colegas de trabalho, chamavam-no de Explicador, e não de Professor, visto que ele era um bom explicador das coisas da vida”.
12)Na Igreja
Mais tarde, Joaquim foi à Igreja conversar com Deus, o Senhor Amigo dos amigos, como de fato ele sempre o fazia durante 2 ou 3 dias por semana. Orando e louvando a Deus, Joaquim ouviu uma voz interior: “ Seja um amigo do direito e da justiça. Seja um amigo da verdade. Isto é Deus”.
13)No Cemitério
No velório de um amigo, lembrara-se de suas palavras, quando ainda estava vivo: “ Os mortos não morrem. A vida permanece e a luta continua”.
14)No Comércio
Depois de enterrar seu amigo, foi tomar um guaraná na lanchonete ali ao lado e se deparou com o seguinte bate-papo em seu interior: “ Não misture as coisas. Chega de confusão e complicação nesta vida. Organize os seus conhecimentos. Tenha ordem mental. Seja racional. Pense primeiro, depois realize”.
15)Na Indústria
Ao visitar um amigo seu trabalhador na indústria siderúrgica de Volta Redonda, este falou-lhe abertamente: “Dê valor sempre às pequenas coisas, respeite as diferenças e valorize nelas os mínimos detalhes. Você é grande quando se faz pequeno. Seja humilde e simples. Viva a sua vida e deixe os outros viverem a vida deles”.
16)Na Empresa
Ao entrar na empresa onde trabalhava a sua namorada Jaqueline, Joaquim refletiu sobre a qualidade e a quantidade de amigos que conquistara nestes últimos anos até os dias de hoje, só aqui e agora no Rio de Janeiro, final de 2009. Sim, centenas, ou milhares, ou milhões de amigos. É tão bom fazer amigos. Sinal de saúde e bem-estar.
17)Na Universidade
Se na escola onde trabalhava era o Professor-Explicador, na Universidade era o Professor-Pesquisador. Aqui era Psicólogo-Psicoterapeuta. Trabalhava com pesquisas científicas. Acreditava inclusive na possibilidade da cura do câncer. Não só o câncer biológico, mas sobretudo o câncer social, psicológico e espiritual. Este, segundo ele, o pior de todos os cânceres viróticos e maléficos: o vazio da ausência ou falta de Deus na vida de uma pessoa humana”.
18)No Rio de Janeiro
Com seu otimismo constante, alegria no coração e sorriso nos lábios, Joaquim conquistara a população carioca que lhe dera um milhão de amigos.
19)No Brasil
Ao manter sempre o equilíbrio mental e emocional, caminhar com juizo nesta vida e usar o bom-senso com racionalidade e cordialidade, a população brasileira lhe oferecera igualmente mais de 100 milhóes de amigos.
20)Em Portugal
Sustentando o seu jeito carioca de ser, o seu modo brasileiro de se comportar e a sua maneira de pensar e sentir os seres e as coisas da natureza e do universo, a população portuguesa lhe entregara outros milhões de amigos.
21)Na América
No seu silêncio ordenador de suas atividades, na paciência com que tratava as dificuldades desta vida, seguindo as leis da natureza orientadoras de suas atitudes e movimentando-se permanentemente por todos os lugares que passava, a população americana possibilitou-lhe outros mais de 100 milhões de amigos.
22)Na Europa
No convívio diário respeitador das diferenças entre os indivíduos, na construção do bem e da paz a sua volta, e desenvolvendo políticas de fraternidade e solidariedade em torno de si, a população européia juntou-lhe mais outros 100 milhões de amigos.
23)Na Ásia
Ao seguir as novas e diferentes tendências sociais e culturais de seu ambiente de família e trabalho, abrindo-se às novas possibilidades políticas e econômicas de seu momento histórico, real e atual, mais 100 milhões de amigos asiáticos.
24)Na África
Produzindo diversos conteúdos de conhecimento e criando idéias e abraçando ideais renovadores da realidade e libertadores da população local, regional e global, mais de 100 milhões de amigos africanos.
25)Na Oceania
Ao superar os limites de sua natureza, ultrapassando preconceitos morais e superstições religiosas, e transcendendo as fronteiras de sua consciência para mergulhar no além de si mesmo, viajando pelo Oceano da Eternidade, arranjou na Oceania também outros mais de 100 milhões de amigos.
26)No Mundo Inteiro
Defendendo a ecologia e o meio-ambiente, e trabalhando incessantemente para salvar o Planeta, articulando a unidade entre os povos e a harmonia e a concórdia entre as nações, conseguiu, mundialmente, em todo o Planeta Global, 1 bilhão de amigos.
27)Na Eternidade
Ao buscar a saúde do corpo, da mente e do espírito, e o bem-estar das sociedades por onde perambulava, adquiriu, eternamente, 1 trilhão de amigos.
28)Deus, o Senhor
Livre e feliz, eternamente, Joaquim finalmente encontrou-se com o Amigo dos amigos, o Amigo humano e divino. E Joaquim continuou eternamente no Céu de Deus o seu trabalho cotidiano de criar amigos. Esta a sua liberdade. Esta a sua felicidade. Eternas.
Hilário de Portugal
sexta-feira, 20 de novembro de 2009
Otimismo
Otimismo
O Segredo do Sucesso
l. Nos momentos e situações importantes
1.1. Na família / Pais e filhos
1.2. No trabalho / emprego
1.3. Na escola / faculdade / Universidade
1.4. Na igreja / capela / Paróquia
1.5. Na rua, no cotidiano, no dia-a-dia
1.6. No botequim ou restaurante
1.7. Na padaria ou confeitaria
1.8. Na farmácia ou drogaria
1.9. Na banca de jornal
1.10. No Supermercado ou no Shopping
1.11. No rádio, televisão, computador ou telefone celular
1.12. No trem, ônibus ou metrô
1.13. No automóvel, navio ou avião
2. Com as pessoas e circunstâncias interessantes
2.1. Com os amigos
2.2. Com os inimigos
2.3. Com os pobres
2.4. Com as crianças
2.5. Com as mulheres
2.6. Com Deus, o Senhor, o Criador, Autor da Vida
2.7. Com a natureza, a ecologia, o meio-ambiente
Introdução
Este livro deseja ajudar a humanidade a ser livre e feliz, aqui e além,
no tempo presente e na eternidade futura.
Trata do otimismo da vida,
do pensamento positivo,
do caminho do bem.
Seus temas interessam a todos.
Como disse, deseja ajudar.
Abrir as mentes.
Renovar a vida.
Libertar o homem e a mulher.
Criar boas idéias.
Construir uma nova mentalidade local, regional e global,
a respeito da vida humana, natural e cultural.
Destruir preconceitos e superstições.
Deseja, enfim, ajudar-nos a respirar Deus, o Senhor,
neste mundo em que vivemos.
1. Nos momentos e situações importantes
1.1. Na família / Pais e filhos
Seja otimista.
Pense positivo.
Ame, respeite e valorize a sua família.
Ame sua mãe, respeite seu pai e valorize seus irmãos, parentes e amigos.
Aprenda a gostar da sua casa ou do seu apartamento.
Preserve a sua auto-estima.
Garanta a sua privacidade.
Abra-se ao diálogo.
Pense nos outros, mas pense em você também.
Respeite, para ser respeitado.
Seja responsável.
Tenha juízo e pratique o bom-senso.
Favoreça a liberdade.
Seja feliz, fazendo os outros felizes.
Procure a sua saúde e o bem-estar das pessoas.
Lembre-se de Deus, o Senhor, o fundamento da vida.
1.2. No trabalho / emprego
Evolua, crescendo individualmente, progredindo socialmente
e se desenvolvendo dentro e fora da empresa/fábrica/escritório.
Crie um clima agradável e um ambiente favorável.
Ponha ordem nas coisas ao seu redor.
Organize o conhecimento.
Administre os seus relacionamentos.
Destrua suas prisões e confusões mentais, construindo boas
idéias e bons pensamentos.
Pense primeiro, e realize depois.
Incentive os outros.
Seja um animador das pessoas ao seu lado.
Gere um meio saudável e de bem-estar entre todos e cada um.
Seja generoso, favorecendo a fraternidade e a solidariedade.
Tenha bons sentimentos.
Comporte-se bem.
Faça o bem e evite o mal.
Procure a paz e não a violência.
Busque a luz interior.
Pratique o amor.
Ame a vida.
1.3. Na escola / faculdade / Universidade
Incentive a pesquisa, a cooperação e o trabalho em grupo.
Crie oportunidades para todos.
Realize projetos de pesquisa sobre educação e cultura em geral.
Não destrua seus sonhos.
Mantenha a esperança.
Viva a sua eterna juventude.
Apóie as justas reivindicações dos estudantes.
Produza as condições necessárias à boa convivência entre alunos,
professores, coordenadores, diretores e funcionários, e a comunidade
local ao redor.
A cada um segundo a sua necessidade, de cada um segundo a sua
possibilidade.
Cada um no seu jeito, cada parte na sua vez, cada qual no seu lugar.
Que todos tenham voz e vez.
Procure o conhecimento da verdade.
Obtenha sempre o conhecimento verdadeiramente possível,
compreendendo ao mesmo tempo seus limites, tendências e possibilidades.
Que o descobrimento da verdade o conduza a Deus, o Senhor Verdadeiro.
1.4. Na igreja / capela / Paróquia
Tenha sempre fé em Deus, o Senhor, que dá garantia
de vida e segurança pessoal.
Deus é o Senhor Eterno,
Razão Suprema e Realidade Superior,
Fundamento da existência,
Sentido da vida,
Essência da boa convivência,
Princípio do bem,
Origem da luz,
Fonte da paz,
Causa do amor.
Em seu estado de vida, na sua vocação e profissão, sempre
louve, bendiga e glorifique o Senhor Deus, sempre, a cada momento,
em qualquer situação, em quaisquer circunstâncias, sob quaisquer condições, eternamente.
Reze e cante com amor e fervor.
Testemunhe sua fé.
Seja um exemplo de vida para os outros.
Agradeça, peça perdão e bendiga sempre.
Seja simples e humilde.
Religião é fazer o bem e viver em paz.
A Salvação é o bem praticado e a paz vivida.
Ajude a ajudar.
Ajude os outros
e
ajude a ajudar os outros, sobretudo os pobres, doentes e necessitados.
1.5. Na rua / cotidiano / dia-a-dia
Seja simples.
Viva a sua vida e deixe os outros viverem a vida deles.
Não faça a cabeça dos outros nem permita que façam a
sua própria cabeça.
Seja aberto à novidade.
Renove-se sempre interiormente.
Liberte-se de erros, dúvidas, incertezas e falsidades.
Ame a verdade.
Seja uma pessoa direita.
Seja justo, humilde e verdadeiro.
Tenha paciência na vida.
Movimente-se permanentemente.
Faça silêncio de vez em quando.
Ouça uma música.
Escute o coração, sua voz interior, a sua consciência.
Tenha juízo.
Use o bom-senso.
Comunique-se.
Seja brincalhão.
Trabalhe.
1.6. No botequim / restaurante
Faça da sua vida o seu botequim,
da sua alegria a sua cachaça,
do seu amor o seu guaraná,
da sua paz a sua coca-cola,
do seu bem a sua cerveja,
da sua bondade o seu vinho.
Assim, sua vida ganhará sentido,
terá razão de viver.
E Deus, o Senhor da Alegria, será glorificado.
1.7. Na padaria / confeitaria
Faça dos seus sonhos o seu Pão doce,
da sua esperança o seu chocolate,
da sua criança o seu pudim,
da sua bonança o seu doce de leite.
Deste modo, seu dia-a-dia será uma eterna alegria,
uma eterna folia,
um eterno novo dia.
E Deus, o Senhor Animador, será glorificado.
1.8. Na farmácia / drogaria
Faça da justiça o seu remédio,
da verdade a sua injeção,
do direito o seu médico,
do respeito o seu enfermeiro,
da responsabilidade a sua companheira.
Desta maneira, o mundo será mais feliz,
mais livre,
mais bonito.
E Deus, o Senhor Direito, será glorificado.
1.9.Na banca de jornal
Faça do seu jornal a sua felicidade,
da sua revista a sua liberdade,
do seu livro a sua saúde,
da sua leitura o seu bem-estar.
E verá o universo dentro de você.
E conhecerá a natureza.
E olhará a beleza da criação.
Então, Deus, o Senhor Criador, será glorificado.
1.10. No Supermercado ou no Shopping
Suas boas idéias são o seu feijão com arroz.
Seu bom juízo e bom-senso são sua carne
assada e seu frango com batatas.
Sua boa consciência é o seu peixe frito.
Seus bons pensamentos são o seu cozido verde.
Seus bons sentimentos é o seu bacalhau à portuguesa.
Seus bons comportamentos é a sua feijoada à brasileira.
Eis o bom caminho,
o bom caminho da bondade,
o bom caminho da eternidade.
E, então, Deus, o Senhor da Eternidade, será glorificado.
1.11. No rádio, televisão, computador ou telefone celular
Ser bom e fazer o bem é a nossa maior liberdade e melhor felicidade.
Faça do seu rádio a sua bondade, a fim de que você seja livre e feliz.
Faça da sua televisão a sua caridade, a fim de que sua vida seja eterna.
Faça do seu computador a sua generosidade, a fim de que você seja saudável, confiável e agradável.
Faça do seu telefone celular a sua solidariedade, a fim de que você goze
sempre de bem-estar mental, corporal e espiritual.
Esta é a Estrada da Luz,
a Estrada do Bem
a Estrada da Paz.
E, assim, Deus, o Senhor do Amor, será glorificado.
1.12. No trem, ônibus ou metrô
Movimente-se constantemente,
permanentemente,
eternamente.
Movimentar-se faz bem à saúde da mente, do corpo e do espírito.
O Movimento (andar, caminhar) ilumina o pensamento,
cura o corpo e salva a alma.
Movimento eterno - eis o remédio curador, salvador e libertador
da nossa vida humana, natural e cultural.
1.13. No automóvel, navio ou avião
Andar bem.
Caminhar em paz.
Movimentar-se na luz interior.
Locomover-se naturalmente,
saudavelmente,
espiritualmente.
Por isso, siga a natureza.
Deixe-se levar pelo movimento natural.
Naturalmente, somos mais felizes.
Porque nós somos natureza, ecologia, meio-ambiente.
Nós somos fotossíntese.
Nós somos o oxigênio que respiramos.
Terra, Ar, Água e Fogo – eis o movimento natural da vida.
2. Com as pessoas e circunstâncias interessantes
2.1. Com os amigos
Seja otimista.
Pense positivo.
Cultive sempre uma boa amizade.
Um verdadeiro amigo é uma luz no seu caminho,
um bombom de chocolate,
um perfume de rosas,
um suco de limão,
uma salada de frutas,
uma pérola altamente preciosa,
um tesouro de ouro e prata escondido e guardado no seu coração.
Tenha bons amigos.
Seja você também um grande amigo.
Ajude.
Coopere.
Colabore.
Acolha, compreenda e entenda.
Tolere .
Seja um criador de amigos.
2.2. Com os inimigos
Faça silêncio.
Ignore.
Não seja violento.
Não faça o jogo do adversário.
Faça o bem e viva em paz.
Seja bom, justo e humilde.
Ame a vida. Respeite a vida. Valorize a vida.
Abrace a cultura da vida.
Não faça o jogo do inimigo.
Tenha fé, confie , acredite em Deus, o Senhor.
2.3. Com os pobres
Seja amigo dos pobres.
Porque todos são pobres: eu, você, nós.
Pobre é aquele que depende, precisa, tem necessidade.
Pobre é o dependente, o necessitado.
Dependemos uns dos outros.
Precisamos uns dos outros.
Necessitamos uns dos outros.
Não somos ilhas.
Compreenda a sua situação.
Aceite o seu estado de vida.
Entenda o seu momento presente.
Olhe ao seu redor.
Todos são pobres,
Todos são dependentes.
Todos são necessitados.
Vivendo deste modo você será feliz.
E Deus amará você.
Faça da pobreza a sua riqueza.
2.4. Com as crianças
Seja uma eterna criança você também.
Cante, brinque, grite, dance, sambe, sorria sempre.
Que o sorriso seja Deus dentro de você.
Sempre sorria.
Mexa-se. Faça uma bagunça qualquer.
Desarrume a casa e depois ponha tudo em ordem novamente.
Que sua vida seja um eterno carnaval.
Que sua vida seja um eterno futebol.
Sonhe sempre. Mantenha a esperança.
Seja realista também.
2.5. Com as mulheres
Elas merecem o nosso amor, a nossa simpatia, o nosso carinho, o nosso calor, o nosso favor, o nosso sacrifício, o nosso esforço, o nosso trabalho.
Elas, mulheres simplesmente,
fêmeas quentes,
esposas apaixonadas,
mães dedicadas e generosas,
viúvas experientes e sensíveis,
vovós simplesmente simples.
Elas, lindas e belas cinderelas,
perfumadas, enfeitadas e bonitas,
bonitas gabrielas.
Elas, a beleza em pessoa,
a beleza musical,
a beleza da natureza,
a beleza do universo,
a beleza da criação,
a beleza de Deus no meio de nós.
Quando Deus pensou na beleza, nasceu a mulher.
2.6. Com Deus, o Senhor
Ame a Deus. Respeite a Deus. Valorize a Deus.
Seja amigo dEle. Converse com Ele.
Ele também é seu amigo. Seu maior amigo. Seu melhor amigo.
Bata sempre um papo com Ele.
Ele fala de Paz. Seu amor é demais.
Ele é bom. Só faz o bem. É amigo da gente.
Com Ele, tudo se renova.
Sem Ele, eis o inferno.
2.7. Com a natureza, o universo, o meio-ambiente
Defenda a natureza.
Seja um advogado do meio-ambiente.
Tenha consciência ambiental.
Seja ecologicamente educado.
Preserve o verde das florestas.
Salve a fotossíntese.
Salve o oxigênio do ar que respiramos.
Salve o Planeta Terra,
Salve-se a si mesmo.
Conclusão
Ótimo.
Positivo.
Você se abriu ao novo.
Está criando um mundo novo.
Tem agora um novo olhar, uma nova visão sobre a vida.
Um novo ponto-de-vista.
A partir de agora, mude a sua vida, transforme-se, realize de fato uma metamorfose vital e radical dentro e fora de você.
Seja então um homem novo. Uma nova mulher.
Que Deus abençôe você.
O Segredo do Sucesso
l. Nos momentos e situações importantes
1.1. Na família / Pais e filhos
1.2. No trabalho / emprego
1.3. Na escola / faculdade / Universidade
1.4. Na igreja / capela / Paróquia
1.5. Na rua, no cotidiano, no dia-a-dia
1.6. No botequim ou restaurante
1.7. Na padaria ou confeitaria
1.8. Na farmácia ou drogaria
1.9. Na banca de jornal
1.10. No Supermercado ou no Shopping
1.11. No rádio, televisão, computador ou telefone celular
1.12. No trem, ônibus ou metrô
1.13. No automóvel, navio ou avião
2. Com as pessoas e circunstâncias interessantes
2.1. Com os amigos
2.2. Com os inimigos
2.3. Com os pobres
2.4. Com as crianças
2.5. Com as mulheres
2.6. Com Deus, o Senhor, o Criador, Autor da Vida
2.7. Com a natureza, a ecologia, o meio-ambiente
Introdução
Este livro deseja ajudar a humanidade a ser livre e feliz, aqui e além,
no tempo presente e na eternidade futura.
Trata do otimismo da vida,
do pensamento positivo,
do caminho do bem.
Seus temas interessam a todos.
Como disse, deseja ajudar.
Abrir as mentes.
Renovar a vida.
Libertar o homem e a mulher.
Criar boas idéias.
Construir uma nova mentalidade local, regional e global,
a respeito da vida humana, natural e cultural.
Destruir preconceitos e superstições.
Deseja, enfim, ajudar-nos a respirar Deus, o Senhor,
neste mundo em que vivemos.
1. Nos momentos e situações importantes
1.1. Na família / Pais e filhos
Seja otimista.
Pense positivo.
Ame, respeite e valorize a sua família.
Ame sua mãe, respeite seu pai e valorize seus irmãos, parentes e amigos.
Aprenda a gostar da sua casa ou do seu apartamento.
Preserve a sua auto-estima.
Garanta a sua privacidade.
Abra-se ao diálogo.
Pense nos outros, mas pense em você também.
Respeite, para ser respeitado.
Seja responsável.
Tenha juízo e pratique o bom-senso.
Favoreça a liberdade.
Seja feliz, fazendo os outros felizes.
Procure a sua saúde e o bem-estar das pessoas.
Lembre-se de Deus, o Senhor, o fundamento da vida.
1.2. No trabalho / emprego
Evolua, crescendo individualmente, progredindo socialmente
e se desenvolvendo dentro e fora da empresa/fábrica/escritório.
Crie um clima agradável e um ambiente favorável.
Ponha ordem nas coisas ao seu redor.
Organize o conhecimento.
Administre os seus relacionamentos.
Destrua suas prisões e confusões mentais, construindo boas
idéias e bons pensamentos.
Pense primeiro, e realize depois.
Incentive os outros.
Seja um animador das pessoas ao seu lado.
Gere um meio saudável e de bem-estar entre todos e cada um.
Seja generoso, favorecendo a fraternidade e a solidariedade.
Tenha bons sentimentos.
Comporte-se bem.
Faça o bem e evite o mal.
Procure a paz e não a violência.
Busque a luz interior.
Pratique o amor.
Ame a vida.
1.3. Na escola / faculdade / Universidade
Incentive a pesquisa, a cooperação e o trabalho em grupo.
Crie oportunidades para todos.
Realize projetos de pesquisa sobre educação e cultura em geral.
Não destrua seus sonhos.
Mantenha a esperança.
Viva a sua eterna juventude.
Apóie as justas reivindicações dos estudantes.
Produza as condições necessárias à boa convivência entre alunos,
professores, coordenadores, diretores e funcionários, e a comunidade
local ao redor.
A cada um segundo a sua necessidade, de cada um segundo a sua
possibilidade.
Cada um no seu jeito, cada parte na sua vez, cada qual no seu lugar.
Que todos tenham voz e vez.
Procure o conhecimento da verdade.
Obtenha sempre o conhecimento verdadeiramente possível,
compreendendo ao mesmo tempo seus limites, tendências e possibilidades.
Que o descobrimento da verdade o conduza a Deus, o Senhor Verdadeiro.
1.4. Na igreja / capela / Paróquia
Tenha sempre fé em Deus, o Senhor, que dá garantia
de vida e segurança pessoal.
Deus é o Senhor Eterno,
Razão Suprema e Realidade Superior,
Fundamento da existência,
Sentido da vida,
Essência da boa convivência,
Princípio do bem,
Origem da luz,
Fonte da paz,
Causa do amor.
Em seu estado de vida, na sua vocação e profissão, sempre
louve, bendiga e glorifique o Senhor Deus, sempre, a cada momento,
em qualquer situação, em quaisquer circunstâncias, sob quaisquer condições, eternamente.
Reze e cante com amor e fervor.
Testemunhe sua fé.
Seja um exemplo de vida para os outros.
Agradeça, peça perdão e bendiga sempre.
Seja simples e humilde.
Religião é fazer o bem e viver em paz.
A Salvação é o bem praticado e a paz vivida.
Ajude a ajudar.
Ajude os outros
e
ajude a ajudar os outros, sobretudo os pobres, doentes e necessitados.
1.5. Na rua / cotidiano / dia-a-dia
Seja simples.
Viva a sua vida e deixe os outros viverem a vida deles.
Não faça a cabeça dos outros nem permita que façam a
sua própria cabeça.
Seja aberto à novidade.
Renove-se sempre interiormente.
Liberte-se de erros, dúvidas, incertezas e falsidades.
Ame a verdade.
Seja uma pessoa direita.
Seja justo, humilde e verdadeiro.
Tenha paciência na vida.
Movimente-se permanentemente.
Faça silêncio de vez em quando.
Ouça uma música.
Escute o coração, sua voz interior, a sua consciência.
Tenha juízo.
Use o bom-senso.
Comunique-se.
Seja brincalhão.
Trabalhe.
1.6. No botequim / restaurante
Faça da sua vida o seu botequim,
da sua alegria a sua cachaça,
do seu amor o seu guaraná,
da sua paz a sua coca-cola,
do seu bem a sua cerveja,
da sua bondade o seu vinho.
Assim, sua vida ganhará sentido,
terá razão de viver.
E Deus, o Senhor da Alegria, será glorificado.
1.7. Na padaria / confeitaria
Faça dos seus sonhos o seu Pão doce,
da sua esperança o seu chocolate,
da sua criança o seu pudim,
da sua bonança o seu doce de leite.
Deste modo, seu dia-a-dia será uma eterna alegria,
uma eterna folia,
um eterno novo dia.
E Deus, o Senhor Animador, será glorificado.
1.8. Na farmácia / drogaria
Faça da justiça o seu remédio,
da verdade a sua injeção,
do direito o seu médico,
do respeito o seu enfermeiro,
da responsabilidade a sua companheira.
Desta maneira, o mundo será mais feliz,
mais livre,
mais bonito.
E Deus, o Senhor Direito, será glorificado.
1.9.Na banca de jornal
Faça do seu jornal a sua felicidade,
da sua revista a sua liberdade,
do seu livro a sua saúde,
da sua leitura o seu bem-estar.
E verá o universo dentro de você.
E conhecerá a natureza.
E olhará a beleza da criação.
Então, Deus, o Senhor Criador, será glorificado.
1.10. No Supermercado ou no Shopping
Suas boas idéias são o seu feijão com arroz.
Seu bom juízo e bom-senso são sua carne
assada e seu frango com batatas.
Sua boa consciência é o seu peixe frito.
Seus bons pensamentos são o seu cozido verde.
Seus bons sentimentos é o seu bacalhau à portuguesa.
Seus bons comportamentos é a sua feijoada à brasileira.
Eis o bom caminho,
o bom caminho da bondade,
o bom caminho da eternidade.
E, então, Deus, o Senhor da Eternidade, será glorificado.
1.11. No rádio, televisão, computador ou telefone celular
Ser bom e fazer o bem é a nossa maior liberdade e melhor felicidade.
Faça do seu rádio a sua bondade, a fim de que você seja livre e feliz.
Faça da sua televisão a sua caridade, a fim de que sua vida seja eterna.
Faça do seu computador a sua generosidade, a fim de que você seja saudável, confiável e agradável.
Faça do seu telefone celular a sua solidariedade, a fim de que você goze
sempre de bem-estar mental, corporal e espiritual.
Esta é a Estrada da Luz,
a Estrada do Bem
a Estrada da Paz.
E, assim, Deus, o Senhor do Amor, será glorificado.
1.12. No trem, ônibus ou metrô
Movimente-se constantemente,
permanentemente,
eternamente.
Movimentar-se faz bem à saúde da mente, do corpo e do espírito.
O Movimento (andar, caminhar) ilumina o pensamento,
cura o corpo e salva a alma.
Movimento eterno - eis o remédio curador, salvador e libertador
da nossa vida humana, natural e cultural.
1.13. No automóvel, navio ou avião
Andar bem.
Caminhar em paz.
Movimentar-se na luz interior.
Locomover-se naturalmente,
saudavelmente,
espiritualmente.
Por isso, siga a natureza.
Deixe-se levar pelo movimento natural.
Naturalmente, somos mais felizes.
Porque nós somos natureza, ecologia, meio-ambiente.
Nós somos fotossíntese.
Nós somos o oxigênio que respiramos.
Terra, Ar, Água e Fogo – eis o movimento natural da vida.
2. Com as pessoas e circunstâncias interessantes
2.1. Com os amigos
Seja otimista.
Pense positivo.
Cultive sempre uma boa amizade.
Um verdadeiro amigo é uma luz no seu caminho,
um bombom de chocolate,
um perfume de rosas,
um suco de limão,
uma salada de frutas,
uma pérola altamente preciosa,
um tesouro de ouro e prata escondido e guardado no seu coração.
Tenha bons amigos.
Seja você também um grande amigo.
Ajude.
Coopere.
Colabore.
Acolha, compreenda e entenda.
Tolere .
Seja um criador de amigos.
2.2. Com os inimigos
Faça silêncio.
Ignore.
Não seja violento.
Não faça o jogo do adversário.
Faça o bem e viva em paz.
Seja bom, justo e humilde.
Ame a vida. Respeite a vida. Valorize a vida.
Abrace a cultura da vida.
Não faça o jogo do inimigo.
Tenha fé, confie , acredite em Deus, o Senhor.
2.3. Com os pobres
Seja amigo dos pobres.
Porque todos são pobres: eu, você, nós.
Pobre é aquele que depende, precisa, tem necessidade.
Pobre é o dependente, o necessitado.
Dependemos uns dos outros.
Precisamos uns dos outros.
Necessitamos uns dos outros.
Não somos ilhas.
Compreenda a sua situação.
Aceite o seu estado de vida.
Entenda o seu momento presente.
Olhe ao seu redor.
Todos são pobres,
Todos são dependentes.
Todos são necessitados.
Vivendo deste modo você será feliz.
E Deus amará você.
Faça da pobreza a sua riqueza.
2.4. Com as crianças
Seja uma eterna criança você também.
Cante, brinque, grite, dance, sambe, sorria sempre.
Que o sorriso seja Deus dentro de você.
Sempre sorria.
Mexa-se. Faça uma bagunça qualquer.
Desarrume a casa e depois ponha tudo em ordem novamente.
Que sua vida seja um eterno carnaval.
Que sua vida seja um eterno futebol.
Sonhe sempre. Mantenha a esperança.
Seja realista também.
2.5. Com as mulheres
Elas merecem o nosso amor, a nossa simpatia, o nosso carinho, o nosso calor, o nosso favor, o nosso sacrifício, o nosso esforço, o nosso trabalho.
Elas, mulheres simplesmente,
fêmeas quentes,
esposas apaixonadas,
mães dedicadas e generosas,
viúvas experientes e sensíveis,
vovós simplesmente simples.
Elas, lindas e belas cinderelas,
perfumadas, enfeitadas e bonitas,
bonitas gabrielas.
Elas, a beleza em pessoa,
a beleza musical,
a beleza da natureza,
a beleza do universo,
a beleza da criação,
a beleza de Deus no meio de nós.
Quando Deus pensou na beleza, nasceu a mulher.
2.6. Com Deus, o Senhor
Ame a Deus. Respeite a Deus. Valorize a Deus.
Seja amigo dEle. Converse com Ele.
Ele também é seu amigo. Seu maior amigo. Seu melhor amigo.
Bata sempre um papo com Ele.
Ele fala de Paz. Seu amor é demais.
Ele é bom. Só faz o bem. É amigo da gente.
Com Ele, tudo se renova.
Sem Ele, eis o inferno.
2.7. Com a natureza, o universo, o meio-ambiente
Defenda a natureza.
Seja um advogado do meio-ambiente.
Tenha consciência ambiental.
Seja ecologicamente educado.
Preserve o verde das florestas.
Salve a fotossíntese.
Salve o oxigênio do ar que respiramos.
Salve o Planeta Terra,
Salve-se a si mesmo.
Conclusão
Ótimo.
Positivo.
Você se abriu ao novo.
Está criando um mundo novo.
Tem agora um novo olhar, uma nova visão sobre a vida.
Um novo ponto-de-vista.
A partir de agora, mude a sua vida, transforme-se, realize de fato uma metamorfose vital e radical dentro e fora de você.
Seja então um homem novo. Uma nova mulher.
Que Deus abençôe você.
terça-feira, 17 de novembro de 2009
Medicina
Guia de Saúde
e
Bem-estar
para uma vida saudável
Medicina Natural Alternativa
Orientação Psicológica Comportamental
Psicoterapia
A Cura Sem Remédios
Saúde Pessoal e Bem-estar Social
Soluções Terapêuticas para Problemas Patológicos
Prólogo
Estas atividades psicoterapeutas, aqui apresentadas, têm o objetivo central de servir como um guia de saúde e bem-estar para todas as pessoas necessitadas de soluções terapêuticas para seus problemas patológicos.
Que todos, então, aqui e agora, possam banhar-se em sua luz interior e sua força exterior
imprescindíveis para quem deseja estar de bem com a vida e em paz interior.
Que Deus nos ajude.
A. Medicina Natural Alternativa
Orientação Psicológica Comportamental
Soluções Terapêuticas para Problemas Patológicos
1. Problemas Patológicos reais, atuais e históricos
Ansiedade, angústia, tristeza, desânimo, depressão, pânico, pesadelo, neurose, psicose, violência, crueldade, agressividade, maldade, ruindade, opressão, repressão, dependências físicas, químicas e psicológicas, medo, vícios em geral, traumas, frustrações, o vazio e o nada, insegurança existencial, náuseas, enjôos, dor, sofrimento, sacrifícios, penitências, jejum, cruzes da vida, calvários cotidianos, prisão, escravidão, infelicidade, desrespeito, irresponsabilidades, doenças, moléstias e enfermidades, inconsciência, falta de juizo, irracionalidades, irrealidades, sonhos incríveis, fantásticos e imaginários, loucuras e demências, traumatismos, insônia, confusão mental, complicações irracionais, desrazões diárias, brigas, mau-estar, péssimos relacionamentos, mau convívio social, conflitos com vizinhos, desacordos no emprego e tristes relações e condições de trabalho, contrariedades familiares e adversidades do dia a dia, mentiras e falsidades, orgulhos e vaidades, hipocrisias e ausência de autenticidade, ignorância, pobreza e miséria, antíteses sociais, políticas e econômicas, falta de Deus, solidão e isolamento, rejeição e exclusão social, divisão de classes, incoerência e insensatez, carência afetiva, frouxidão espiritual, baixo-astral, auto-estima decaída, falta de saúde, solitário e não solidário, ausência de fraternidade, solidariedade e generosidade, fraqueza moral e incapacidade mental, declínio sexual e incompatibilidade de sexos...
2. Soluções Terapêuticas Necessárias
Tenha fé em Deus
Confie em Deus e acredite no Senhor
Tenha juizo e bom-senso
Seja realista, racional e consciente
Respeite para ser respeitado
Seja responsável por seus atos
Busque a liberdade e procure a felicidade
Seja generoso, fraterno e solidário
Pratique o amor e a justiça
Seja uma pessoa direita e de respeito
Conheça e abrace a verdade em sua vida
Seja bom e faça o bem
Viva em paz uns com os outros
Ande na luz do conhecimento da verdade
Ame a Vida
Goste de uma mulher
Ame a sua mãe e a sua família
Seja um criador de amigos
Eleve a sua auto-estima
Tenha alto-astral
Seja otimista e pense positivo
Cultive o silêncio
Tenha paciência
Movimente-se
Siga a Natureza
Compreenda seus próprios limites e tente superá-los
Ultrapasse suas barreiras mentais, físicas e psicológicas
Transcenda suas fronteiras morais, religiosas e
espirituais
Favoreça as tendências da moda
Abra-se a novas possibilidades
Renove-se interior e exteriormente
Liberte-se de preconceitos e superstições
Ordene a sua mente
Discipline a sua razão
Organize os seus conhecimentos
Lute pelo bem e trabalhe pela paz
Caia na real
Seja realista
Abrace o cotidiano
Experimente a vida de cada dia
Seja social e assuma um compromisso responsável com a política, o bem-comum da sociedade e o bem-estar dos outros
Seja espiritual
Ame a espiritualidade em sua vida
Respeite as diferenças
Valorize os detalhes
Dê valor às pequenas coisas
Em tudo e com todos, faça o possível
O Impossível pertence a Deus
Seja amigo das mulheres, dos pobres e das crianças
Faça sempre o necessário e não seja carente nem exagerado nas atividades de seu dia a dia
Busque o meio-termo, o equilíbrio mental e emocional
Evite as gorduras e os açúcares
Beba sempre bastante água
Tenha disciplina alimentar
Alimente-se basicamente de frutas, legumes e verduras
Coma carnes brancas de preferência (peixe e frango)
Procure alimentar-se fundamentalmente de fibras, carbohidratos, sais minerais, vitaminas e proteínas
Faça exercícios físicos (ginástica e caminhadas)
Saia da rotina sempre
Busque terapias alternativas, artísticas, esportivas e recreativas, sociais e culturais, naturais e ambientais
Seja humano e natural
Reze sempre
Que a oração ocupe um tempo e lugar privilegiado em sua vida
Ame a Eternidade
Que Deus, o Senhor, o ajude e abençôe
Louve-O sempre, bendiga-O e glorifique-O eternamente
B. Terapias de Cura
saúde crescente e progressivo, e um bem-estar geral onde adquirimos boa qualidade de vida, melhor desempenho profissional, maior produtividade sócio-econômica, realização vocacional, abertura mental, renovação espiritual e libertação evolutiva de prisões ideológicas e cadeias sociais, sem as quais um novo caminho se abre para nossa felicidade presente e nossa liberdade permanente.
Trabalhar com alegria e fazer bem todas as coisas.
Que Deus, o Senhor, abençôe nossos trabalhos.
1) Terapia do Silêncio
A Cura pela Presença da Ausência
Terapia do Silêncio
Silenciar não é sinal de omissão.
Silenciar pode ser uma necessidade momentânea de reagir contra o mal e a violência.
Silenciar possivelmente é a necessidade de manter-se bem consigo mesmo e em paz com os outros.
Silenciar pode ser um instante de oração onde a criatura se eleva diante de Deus, o Senhor.
Silenciar pode ser também um estado de dor ou sofrimento.
Silenciar pode ser ainda um tempo de loucura, ausência de consciência ou falta de juizo.
Silenciar pode ser igualmente a vontade de manter-se distante de brigas, guerras e confusões.
Silenciar é antes um desejo e uma necessidade.
Desejo do bem e necessidade de paz.
2) Terapia da Palavra
A Cura pelo Diálogo e pelo Debate
O Uso da palavra através do diálogo aberto com outras pessoas realizando então um debate de idéias produz certamente a abertura da nossa consciência a novos valores, a uma nova mentalidade cultural, a uma nova visão-da-realidade, do homem e da mulher, de Deus e do mundo em que vivemos. Ora, tal abertura da mente e sua nova observação do real possibilitam-nos saúde mental e bem-estar físico e espiritual, oferecendo-nos assim a oportunidade única de nos libertar de preconceitos e superstições, responsáveis de fato pelo mau-estar generalizado que muitas vezes invade nossa vida interior e exterior.
O Diálogo da palavra e o debate de idéias ajudam-nos verdadeiramente a criar as condições necessárias a uma boa qualidade de vida material e espiritual sem a qual é impossível ser livre e feliz aqui na Terra e além na Eternidade.
3) Terapia Sexual
A Cura pelo Desejo
Terapia Sexual
Sexo faz bem à saude.
Sexo causa bem-estar físico, mental e espiritual.
Sexo destrói preconceitos e superstições.
Sexo ilumina a mente e fortalece o espírito.
Sexo aumenta a auto-estima e cura a depressão.
Sexo é otimismo e positivismo.
Sexo faz-nos crescer, progredir , evoluir e nos desenvolver politica, social, economica e culturalmente.
Sexo entre o homem e a mulher.
Sexo que dá prazer(felicidade) e gera uma família.
Sexo que reproduz e dá continuidade à espécie humana.
Sexo que glorifica a Deus, o Senhor.
Sexo com juízo e bom-senso.
Sexo com liberdade e felicidade.
Sexo com respeito e responsabilidade.
Sexo legal, justo, direito, legítimo e verdadeiro.
Sexo com equilíbrio e estabilidade.
Sexo ordenado e organizado.
Sexo alegre, feliz e contente.
Sexo saudável. agradável e favorável.
Sexo humano e divino.
4) Terapia do Repouso
A Cura pelo Descanso
Repousar ou descansar de nossos trabalhos ou atividades cotidianas é um bom remédio contra o stress e problemas doentios, moléstias psicológicas, a depressão, e diversas enfermidades de ordem psíquica, física e espiritual.
Descansando colocamos a nossa vida em ordem, organizamos nossas atividades diárias, equilibramos nossos trabalhos e tarefas cotidianas, tornando possível uma nova preparação para mais tarde outra vez exercermos o labor diário, empreender novos esforços e empenhos cujas consequências serão o cumprimento fiel de nossas responsabilidades, assumindo assim um compromisso responsável com a necessidade de garantir o pão-nosso de cada dia, o cuidado com a família, a realização de projetos educacionais, vocacionais e profissionais.
5) Terapia da Música
A Cura através do Som
Uma boa música refresca a mente, acalma o espírito e tranquiliza o corpo.
Um bom som musical é vital para o resgate da nossa auto-estima, a recuperação de nosso cansaço e fadiga, a restauração de nossas forças, a regeneração da saúde mental, física e espiritual, e a renovação de nossos trabalhos e atividades humanas comprometidas com o nosso saudável exercício de descobrimento de novos conhecimentos,, a prática dos bons costumes e a vivência de uma espiritualidade tal, em função de que Deus, o Senhor, ao final, seja bendito, louvado e glorificado por seus benefícios e maravilhas cotidianas em nosso favor.
6) Terapia Mental
A Cura pelas boas idéias
a) As boas idéias - Boas idéias geram bons valores, que, por sua vez, produzem boas vivências.
Uma boa consciência gera boas intenções, que, por sua vez, produzem bons comportamentos.
Uma ótima idéia pode curar, salvar e libertar as pessoas que estão ao nosso redor.
Uma idéia muito boa pode criar as condições indispensáveis para uma boa saúde e um ótimo bem-estar.
Quais são as boas idéias, que causam liberdade e felicidade para nós ???
A idéia de Deus,
a idéia do bem e da bondade,
a idéia do amor e da paz,
a idéia da luz e da vida,
a idéia do direito e da justiça,
a idéia da verdade e da liberdade,
a idéia da felicidade e da eternidade,
a idéia do juízo e do bom-senso,
a idéia do respeito e da responsabilidade,
a idéia da saúde e do bem-estar,
a idéia da ordem e do repouso,
a idéia do crescimento e do progresso,
a idéia do otimismo e do positivismo,
a idéia do silêncio, da paciência e do movimento:
- estas boas idéias, enfim, são motivo de saúde e bem-estar para nós, causa de liberdade e felicidade sem fim.
Devemos fazer destas boas idéias fundamentos para as nossas práticas.
Vivendo assim seremos felizes e Deus, o Senhor, será glorificado.
b) A Mente Imunológica – A Mente humana, quando segura e equilibrada, de bem com a vida e com paz interior, funciona como um círculo imunológico, que garante sua ordem interna, sua forte estabilidade e sua tranquila organização mental, defendendo-se contra vírus ideológicos e bactérias estranhas à vida interior, superando elementos contrários e adversos, ultrapassando as barreiras dos preconceitos e superstições, e transcendendo os limites da natureza e os obstáculos externos e internos que tentam perturbar a vida interior, desestabilizar e desequilibrar a ordem interna, imunologicamente gerada, construida e desenvolvida, possibilitando à pessoa humana saíde e bem-estar pessoal, social e ambiental. Deve-se pois exercitar permanentemente a mente imunológica, a qual se identifica como a nossa advogada interior, defendendo-nos contra inimigos estranhos e elementos exteriores que queiram perturbar como disse a nossa ordem mental, a nossa disciplina racional e a nossa organização do pensamento, então seguras e garantidas pelo equilíbrio mental, ou o círculo imunológico da consciência humana, natural e cultural.
7) Terapia do Movimento
A Cura através dos exercícios físicos
a) A Cura pelo Movimento
Movimentar-se faz bem à saúde mental, corporal e espiritual.
Movimentar-se faz bem ao coração, melhorando o seu funcionamento ao ativar a circulação sanguínea.
Movimentar-se faz bem ao cérebro ao tornar as veias e artérias cerebrais mais vivas, mais ativas, mais enérgicas, mais circulantes, mais aquecidas: energia e calor para a mente.
Movimentar-se faz bem ao pulmão ao facilitar e desenvolver uma maior e melhor respiração (queima de oxigênio do ar).
Movimentar-se faz bem aos rins ao ajudar na hidratação do corpo, tornando a água existente no organismo mais funcional, mais distribuída e mais circulante.
Movimentar-se faz bem ao estômago e ao intestino ao possibilitar um maior e e melhor metabolismo alimentar.
Movimentar-se faz bem aos músculos e ossos, e demais órgãos, sistemas e aparelhos do corpo humano, ao ajudar na renovação e reprodução celular e molecular, fazendo as células e moléculas mais vivas, animadas, fortes e enérgicas no desempenho de suas funções orgânicas, combatendo e prevenindo deste modo doenças, moléstias e enfermidades, além de contribuir eficazmente para o fortalecimento do sistema imunológico do ser ou da pessoa humana.
Movimentar-se (andar, caminhar), enfim, produz saúde e bem-estar individual e coletiva, pessoal e social.
Movimentar-se cura, salva e liberta a sociedade humana de seus males mais graves e mais profundos.
b) A Cura da Dor pelo Movimento que produz calor
A Geração de Energia – Movimento que produz calor – é responsável pela cura da dor, a salvação de doenças e a libertação do sofrimento de muitas pessoas humanas nos dias de hoje.
Vejamos alguns exemplos:
1) Dor de cabeça – Movimente a cabeça devagar, lenta e pacientemente, para cima e para baixo, para a direita e para a esquerda, durante 15 minutos. Esta ação física produzirá calor, que, por sua vez, dilatará as veias e artérias da cabeça, fazendo o sangue circular melhor. O sangue preso e obstruído nas correntes sanguíneas cerebrais se soltará, abrirá e dissolverá, facilitando a circulação sanguínea e, consequentemente, o desaparecimento da dor ou do sofrimento. Esta ação de movimentos de 15 minutos deve ser realizada continuamente, com intervalos de repouso, até o completo desaparecimento da dor ou do sofrimento.
2) Dor nos braços – Igualmente, o que você fez com a cabeça, realize agora com os braços.
3) Dor nas mãos – Igualmente,o que você fez com os braços, realize agora com as mãos.
4) Dor nos dedos – Igualmente, o que você fez com as mãos, realize agora com os dedos.
5) Dor nas pernas – Igualmente, faça o mesmo com as pernas
6) Dor no pé – Igualmente, realize o mesmo com o pé.
Obs: Tal movimento deve ser naturalmente realizado.
Terça-feira, 7 de Agosto de 2007
c) Movimento gerador, articulador e
globalizador de cura, salvação e
libertação de males, doenças, moléstias
e enfermidades da pessoa humana em geral
Movimentar-se faz bem à saúde.
Andar ilumina o cérebro e fortalece o coração.
Caminhar possibilita a boa circulação sanguinea e o bom funcionamento de órgãos, sistemas e aparelhos, glândulas e hormônios, veias e artérias, do corpo humano.
Locomover-se eleva a auto-estima, esclarece a mente e fortifica o espírito, ordenando a vida, disciplinando a inteligência e organizando nossas atividades humanas, naturais e culturais.
Deste modo, nossos pensamentos produzem reflexões positivas,
nossos sentimentos crescem no amor,
nossos comportamentos tornam-se lúcidos, coerentes e de acordo com o juizo e o bom-senso que devem habitar em nós.
De fato, os exercícios físicos, mentais e espirituais curam nossas doenças e os males mais diversos, propiciando as condições necessárias ao bom desenvolvimento da saúde vital e do bem-estar pessoal, social e ambiental.
Igualmente, movimentar-se abre as portas da felicidade, mobilizando-se para o exercício da liberdade, do respeito e da responsabilidade.
Por conseguinte, o movimento cura, salva e liberta, renovando a vida e proporcionando global e diferencialmente uma nova mentalidade cultural, uma nova visão sobre a realidade, um novo ponto-de-vista social, político e econômico.
Além disso, movimentando-se permanentemente você fica de bem com a vida, de bem com Deus e com os outros, e consigo também.
O Movimento é a cura, a salvação e a libertação da humanidade.
d) A Cura da Depressão pelo Movimento
Globalizador, Articulador e Construtor
da Saúde Mental, Corporal e Espiritual
Andar, caminhar, movimentar-se, locomover-se devagar, lenta e pacientemente, produz o calor e a têmpera necessárias ao bom funcionamento de veias e artérias, espalhadas por todo o corpo humano, facilitando assim a boa circulação sanguínea, o que, na verdade, contribui para a boa atividade do coração, do cérebro, do pulmão, dos rins, do estômago, do intestino e de glândulas e hormônios, e todos os demais órgãos, sistemas e aparelhos do organismo do homem e da mulher.
Tal movimento se torna globalizador porque constrói a articulação e a interação de todas as células vitais, trabalhando incessantemente para a sua renovação e reprodução no interior das atividades funcionais, somáticas e fisiológicas deste mesmo organismo corporal humano.
O que acontece com o corpo, também acontece com a mente e o espírito, os quais tornam-se então mais vivos, mais ativos, mais fortes, mais enérgicos e mais saudáveis, possibilitando deste modo uma saúde crescente e mais estável, e um bem-estar geral mais adequado às condições e situações humanas, naturais e culturais.
Consequentemente, a depressão está curada.
e)Metamorfose Circunstancial
Terapia do Movimento
Sair da rotina, mudar-se constantemente, movimentar-se permanentemente, de acordo com as circunstâbcias do momento, dependendo da situação existente e segundo as condições de tempo e lugar: eis o caminho certo para uma vida saudável fisica, mental e espiritualmente.
8) Terapia da Paciência
Devagar é bem melhor
Paciência - A Mãe das Virtudes
Com paciência, tudo é possível.
Sem paciência, nada dá certo.
Pacientemente, devemos construir a nossa vida, caminhando em paz, percorrendo silenciosamente o caminho da vida, fazendo o bem e praticando o amor, procurando a luz da verdade, com juízo e bom-senso, com respeito e responsabilidade, seguindo o direito e a justiça, livremente, até atingirmos a felicidade eterna, dom de Deus, o Senhor,e trabalho incessante do homem e da mulher, suas criaturas.
Sejamos pacientes.
Paciência no sofrimento, nas adversidades, nas contrariedades, nas contradições cotidianas, no trabalho do dia-a-dia, nas doenças, na tristeza e na angústia, nos momentos agonizantes, na hora da dor, lutando sem parar para a vitória do bem e da bondade, para a glória, honra e louvor do Senhor nosso Deus.
Tenhamos paciência.
A paciência é bonita, é silenciosa, é amorosa, é calorosa, é virtual, é boa, é luminosa, é pacífica, é viva, é direita, justa e verdadeira.
Saúde e bem-estar, liberdade e felicidade: eis a paciência.
Juízo e bom-senso, respeito e responsabilidade: eis a virtude da paciência.
Oração a Deus, luz do Senhor: eis a graça da paciência.
Caminho de vida, caminhada livre e feliz: eis o dom da paciência.
Pacientes, caminhando em silêncio, no movimento permanente da alegria, busquemos as coisas de Deus, o Senhor, as boas idéias, os valores mais altos, os caminhos mais justos, a vivência pacífica com os outros, convivendo fraternalmente, como filhos e filhas de Deus, o Senhor.
A paciência alegra o coração de Deus
9) Terapia das Boas Notícias
O Cotidiano da Realidade do dia-a-dia
Através da notícia e da informação, participamos e comungamos com o nosso ambiente cultural, político, social e econômico, interagimos com a sociedade na qual estamos inseridos, compartilhando nossos ideais, idéias, símbolos e valores, dando e recebendo pensamentos e conhecimentos, elevando assim a nossa auto-estima pessoal e contribuindo de fato para o crescimento e desenvolvimento do nosso país e do mundo inteiro, do ponto-de-vista físico, mental e espiritual.
Informar-se é mergulhar na realidade e assim evitar sonhos e fantasias em nossa vida cotidiana.
Deste modo, viveremos o nosso dia-a-dia, participando da vida em sociedade, cuidando bem de nós e dos outros.
10) Terapia Espiritual
A Cura através da Oração
a) O Poder da Oração
Honrar, amar, agradecer, louvar, adorar, bendizer e glorificar a Deus, o Senhor, é , na verdade, a forma de comunicação que o homem e a mulher mantêm perante a Suprema Divindade.
Tal ferramenta de oração, quando cheia da graça e do amor de Deus, tem o poder, diante da misericórdia divina, de alcançar verdadeiramente graças, milagres, benefícios e maravilhas para a humanidade.
Todavia, para que a oração tenha poder e força diante do Senhor nosso Deus, é necessário, da parte da criatura, um grande amor e boa-vontade, uma grande fé e boas obras, cuja realidade vivida e praticada obterá grandes favores, bênçãos e graças
dAquele que é o Senhor do tempo e da eternidade, Deus da vida e da história, Criador do homem e da mulher, Autor do bem e da paz.
Logo, devemos cultivar, desenvolver e abraçar fortemente o amor de Deus na nossa vida, a fim de que, amando a Deus e ao próximo, alcancemos e sejamos agraciados, como disse, com os benefícios e maravilhas do Senhor Deus.
Na oração, quanto maior e melhor o amor a Deus e ao semelhante, aos irmãos e irmãs, aos pobres, necessitados e desfavorecidos, maior e melhor a misericórdia divina sobre nós, todos e cada um, possibilitando assim da parte de Deus uma grande abertura gracial, a partir de que o Senhor derramará sobre seus filhos e filhas grandes favores, grandes graças, grandes e majestosas bênçãos.
Deste modo, quando rezarmos diante de Deus, deixemos o coração falar mais alto, orando com amor. Certamente, Deus, o Senhor, responderá imediatamente com abundantes benefícios e maravilhas, graças e favores, sobre nós, suas amadas criaturas.
b) A Cura da Depressão sem remédios
Através do movimento paciente e silencioso, pode-se curar a depressão ou qualquer outra doença de ordem mental ou psicológica.
Exercícios físicos(ginástica) ativam o cérebro e seus vasos sanguíneos, veias e artérias, dando-lhes energia e calor, resultado pois do movimento constante que fazemos com o corpo, cabeça, tronco e membros.
A boa circulação sanguínea – fruto do movimento corporal – ajuda o bem-estar físico, mental e espiritual da pessoa humana, cuja auto-estima então se eleva, melhorando seu estado de saúde, o qual ganha uma ótima qualidade de vida.
Todavia, é preciso salientar que a causa de todo esse movimento gerador de saúde e bem-estar - a fonte dessa auto-estima – certamente, é a graça de Deus, ou seja, a fé do sujeito, indivíduo ou grupo humano em Deus, o Senhor, possibilita a criação das condições indispensáveis para que ele ou ela fique de bem com a vida.
Outrossim, outras motivações de ordem mental ou psicológica – que substituem a fé em Deus – podem contribuir quase eficazmente para a superação da dor ou enfermidade(depressão) aqui considerada.
Devo afirmar, porém, que a fé em Deus, em 99% dos casos, é o agente fundamental, causador, motivador, animador e incentivador dessa auto-estima, proporcionando o movimento gerador de energia e calor, responsáveis sim pela boa qualidade de vida, saíde e bem-estar da pessoa humana.
Obrigado, Senhor, pela cura da depressão.
11) Terapia dos Bons Costumes
Ser bom, fazer o bem e viver em paz
Dizem os especialistas, que o conhecimento. a ética e a espiritualidade são as chaves fundamentais para uma boa educação dentro da família, na escola ou no trabalho.
Enfatizamos aqui o lado ético da boa educação que significa precisamente um compromisso responsável que devemos assumir com a construção do bem e da paz no interior da sociedade em que vivemos.
Bons costumes são necessários quando pretendemos propagar a cultura do amor e da vida, difundindo entre nós uma nova mentalidade humana, natural e cultural identificada com tendências ao bem e à bondade e com a possibilidade de se viver presente e futuramente em um mundo de paz interior e exterior.
Portanto, continuemos sempre a fazer o bem e a viver em paz.
A Humanidade nos agradecerá.
E Deus, o Senhor, certamente nos abençoará.
12) Terapia Natural
A Cura através da Natureza
a) A Cura pela Natureza
Siga a natureza.
Mantenha a unidade com o meio-ambiente.
Nós somos natureza, ecologia, fotossintese, meio-ambiente.
Nós somos terra, fogo, ar e água.
Naturalmente, somos,
devemos ter,
devemos fazer,
devemos querer,
devemos pensar,
devemos sentir,
devemos realizar.
Siga a natureza.
Comporte-se naturalmente.
A natureza é o melhor remédio.
Viva em harmonia com a natureza.
Viva em sintonia com o meio-ambiente.
Brinque com a água da chuva.
Banhe-se com a luz, o fogo e o calor do Sol.
Respire com amor o oxigênio do ar.
Sinta o bom gosto de passear pela terra.
Cante com os passarinhos.
Vista-se com o perfume das rosas.
Seja vegetariano.
Alimente-se basicamente de frutas, legumes e verduras.
Beba água continuamente.
Coma e beba naturalmente.
Abrace as árvores e beije as flores.
Aprenda a gostar dos animais.
Crie amigos.
Ame a sua família.
Trabalhe com alegria.
Faça bem todas as coisas.
Converse com Deus.
Dependemos uns dos outros.
Não somos ilhas.
Viva naturalmente.
b) Saúde Natural - Movimento Eterno - O Movimento como remédio natural curador de males, mau-estar, doenças, moléstias e enfermidades.
Movimentar-se faz bem à saúde.
O Movimento do corpo, da mente e do espírito produzem a agitação de células e moléculas, que, mobilizadas, esquentam o ambiente humano, gerando energia e calor. Tal realidade é responsável pela boa circulação sanguínea, o bom funcionamento do coração, pulmão, cérebro, estômago, intestino e demais órgãos, sistemas e aparelhos corporais, mentais e espirituais do homem e da mulher.
É preciso caminhar. Fazer movimento. Colocar em atividade o corpo, a mente e o espírito. Assim, saúde e bem-estar habitarão sempre as nossas vidas humanas, criando liberdade e felicidade para todos nós. Glória a vós, Senhor.
13) Terapia da Leitura
O Prazer de Ler
Se a cabeça vai bem, tudo vai bem.
Na cabeça do homem e da mulher, tem início, meio e fim a saúde humana e o bem-estar material e espiritual da humanidade.
A partir da cabeça humana, criam-se o bem e o mal, o positivo e o negativo, o otimismo e o pessimismo, a bondade e a maldade, a paz e a violência, o direito e a injustiça, o amor e o ódio, a vida e a morte.
A boa leitura, então, vem em auxílio da consciência humana, ajudando-a a ter boas intenções e bons comportamentos, boas idéias e bons sentimentos, bons pensamentos e bons conhecimentos, boas teorias e boas práticas.
Do mesmo modo, a péssima leitura produz os efeitos contrários ao que acima se refere.
O Exercício da boa leitura, com bom conteúdo, é óbvio, propicia a abertura da mente a novas tendências e possibilidades, a prática dos bons costumes e boas virtudes, a superação de limites, a ultrapassagem das barreiras proporcionadas pelos preconceitos e superstições, e ainda a transcendência de obstáculos ao bom conhecimento verdadeiramente possível.
Assim a boa leitura qualifica a mente, torna o corpo saudável e dignifica e desenvolve a boa espiritualidade humana.
14) Terapia da Escrita
O Prazer de Escrever
Zelar pela saúde da cabeça humana, como disse, através de uma boa leitura – obtenção de novos conhecimentos – e igualmente do exercício de escrever – mobilização do pensamento, do cérebro e da memória – possibilita certamente uma vida saudável, com consequências sociais, afetando os bons relacionamentos humanos, o bom comportamento pessoal e coletivo, o bom desempenho vocacional e profissional, o bom comprometimento com suas responsabilidades naturais, culturais e ambientais, a interatividade de grupos e indivíduos, o compartilhamento de idéias e ideais, a integração de ambientes de trabalho, a participação da sociedade nas grandes decisões nacionais e internacionais, a comunhão local, regional e global nos limites do tempo e da história atual e tradicional da humanidade.
15) Terapia da Matemática
O Prazer de Contar e Calcular
Exercícios matemáticos – fazer as contas das compras do supermercado, calcular projetos de engenharia civil, realizar operações de ordem mecânica, planejar sistemas de análise de computadores, estruturar programações de eventos , simpósios e conferências, sistematizar a ordem, a disciplina, a organização e o funcionamento de empresas e indístrias, e o comércio em geral, planejar orçamentos domésticos, organizar uma logística de ação social, política e econômica, administrar grupos, sociedades e comunidades reais e virtuais – são uma boa terapia mental, física e espiritual.
16) Terapia Alimentar
A Qualidade dos Alimentos
significa Segurança e Equilíbrio Alimentar
GUIA PRÁTICO DE SAÚDE E BEM-ESTAR PARA UMA VIDA SAUDÁVEL - ESTE GUIA DE SAUDE SE DESTINA A TODOS QUE BUSCAM UMA VIDA FELIZ, AQUI E ALÉM, NO TEMPO E NA ETERNIDADE. 1) EQUILÍBRIO ALIMENTAR - ALIMENTOS RICOS EM CARBOHIDRATOS, PROTEÍNAS, VITAMINAS, FIBRAS E SAIS MINERAIS, SÃO ÓTIMOS PARA A ESTABILIDADE DE SAÚDE , EXCLUINDO-SE AO MESMO TEMPO GORDURAS(COLESTEROL) E ACÚCARES(DIABETES): LEITE E SEUS DERIVADOS, TAIS COMO: IOGURTES, REQUEIJÃO, QUEIJO BRANCO E POLENGUINHOS; OVOS COZIDOS; CARNE BRANCA:FRANGOE PEIXE; FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS EM GERAL. ALIMENTAR-SE COM EQUILÍBRIO, BALANCEANDO OS ALIMENTOS ACEITÁVEIS. 2) ÁGUA - BEBER ÁGUA (LÍQUIDO EM GERAL) PERMANENTEMENTE, SEM EXAGERAR. 3) SILÊNCIO - CULTIVANDO O SILÊNCIO, APRENDEMOS A ORGANIZAR A NOSSA VIDA, PÔR EM ORDEM OS NOSSOS COMPROMISSOS, PROBLEMAS E RESPONSABILIDADES. NO SILÊNCIO, ORDENAMOS O CAOS. 4) PACIÊNCIA - SER PACIENTE, VIVER COM PACIÊNCIA, É O MELHOR CAMINHO PARA FAZER BEM TODAS AS COISAS, COM ALEGRIA E TRABALHO. 5) MOVIMENTO (CAMINHADAS) - FAZER CONSTANTE MOVIMENTO, REALIZAR CONTÍNUAS CAMINHADAS, AJUDA O BOM METABOLISMO ALIMENTAR, FAZ O SANGUE CIRCULAR MELHOR, ATIVA E REANIMA O FUNCIONAMENTO DE ÓRGÃOS , SISTEMAS E APARELHOS DO CORPO HUMANO, TORNANDO POSSÍVEL O BOM REGULAMENTO DO CORACÃO, QUE FICA MAIS ATIVO, MAIS EQUILIBRADO, MAIS ESTABILIZADO NA SUA FREQUÊNCIA CARDÍACA, NO SEU FUNCIONAMENTO SANGUINEO. CAMINHAR FAZ BEM À SAÚDE. 6) CONDICIONAMENTO - ORDEM MENTAL, CONSTÂNCIA DE MOVIMENTOS, DISCIPLINA ALIMENTAR, ORGANIZACÃO PERMANENTE DO TRABALHO COTIDIANO, EIS ALGUNS CAMINHOS PARA O CONDICIONAMENTO MENTAL, CORPORAL E ESPIRITUAL, O QUAL PRODUZ SAÚDE E BEM-ESTAR PERMANENTES. É VITAL CULTIVAR A ESTABILIDADE E O CRESCIMENTO POLÍTICO, ECONÔMICO, SOCIAL E CULTURAL DE UMA VIVÊNCIA BIOLOGICAMENTE EQUILIBRADA E PSÍQUICA, MORAL E ESPIRITUALMENTE ORGANIZADA. 7) O BEM E A LUZ E A PAZ - PRATICAR ESTAS VIRTUDES EXISTENCIAIS 8) O DIREITO, A JUSTICA E A VERDADE - VIVER ESTES PRINCÍPIOS MORAIS, COM CONSCIÊNCIA E LIBERDADE, SINAIS DE SAÚDE E BEM-ESTAR PARA TODOS E CADA UM.
ANEXOs a) Sociedade sem Remédios - O universo de patologias, doenças, moléstias e enfermidades causadas pelo uso de remédios faz-nos pensar na possibilidade futura de uma sociedade sem remédios . De que modo então combater as doenças, os distúrbios mentais , o mal-estar generalizado proporcionado por vírus e bactérias ? Por que não encontrar as necessárias soluções para esses males na natureza ? Soluções naturais ao invés de remédios artificiais, eis a nossa proposta naturalmente curadora, salvadora e libertadora. Para isso, devemos nos fortalecer espiritualmente, mantendo os fundamentos éticos e constituindo boas idéias, bons pensamentos, bons conhecimentos, bons sentimentos, bons relacionamentos e boas atitudes em relação à vida. Ou seja, fundamentalmente, abraçar o bem e a paz, e excluir de nossas vidas a violência, as guerras, a maldade, os vícios e a prática de males tais como o pessimismo e o negativismo, a inveja e o olho grande. Colocar Deus, o Senhor, em primeiro lugar na nossa vida. Fazer o bem e evitar o mal. Conhecer a verdade, para ser livre e feliz. Seguir a natureza. Criar um clima agradável e um ambiente favorável em volta de nós mesmos. Fortificar o nosso sistema imunológico com uma qualidade alimentar disciplinada e equilibrada. Fazer movimento constante, com boas caminhadas, exercitando continuamente o corpo, a mente e o espírito. Beber bastante água, sem exageros. Cultivar o silêncio. Viver com paciência, trabalhando com alegria e fazendo bem todas as coisas. Abrir-se à novidade. Libertar-se de preconceitos e superstições. Renovar-se interiormente e exteriormente, criando uma nova mentalidade natural e cultural, uma nova visão-de-mundo onde os problemas sejam solucionados facilmente, a saúde seja progressiva e o bem-estar construído para o bem de todos e de cada um. E, enfim, depois de tudo isso, com tantos benefícios e maravilhas encontradas, Deus, o Senhor, o Criador, seja bendito, honrado e glorificado eternamente.
b) Sem Gorduras e sem Açúcares
Tenha uma vida saudável e um bem-estar permanente cuidando do seu corpo físico e zelando por sua qualidade de vida, para a qual são imprescindíveis alimentos ricos em proteínas, carbohidratos, vitaminas, sais minerais e fibras, excluindo os açúcares e as gorduras, se possível, de sua alimentação diária, bebendo bastante água, alimentando-se de preferência de carnes brancas(frango e peixe) e calcificando seu organismo e suas funções biológicas e celulares com leite e seus derivados, tais como, iogurtes, queijo branco, requeijão, polenguinhos, leite em geral e outros produtos ricos em cálcio, fazendo assim muito bem aos seus dentes e aos seus ossos, bem como órgãos, sistemas e aparelhos do seu corpo humano.
c) Fortalecer o Sistema Imunológico
Nosso sistema de defesa do organismo humano deve ser alimentado, fortificado e desenvolvido tendo em vista proteger-nos contra vírus e bactérias e outros elementos estranhos ao corpo humano, garantindo deste modo nossa imunidade física, funcional e orgânica, nossa segurança alimentar, nosso ambiente saudável de bem-estar generalizado, em que é possível o crescimento de um bom quadro de saúde biológica e psicológica, o progresso mental e a evolução espiritual
de nossa existência pessoal e social, individual e coletiva, local, regional e global.
d) Seja você mesmo o médico de si mesmo
Ninguém melhor que você conhece o que há em você, o seu interior, os seus problemas, as suas patologias, as suas dificuldades, o seu ponto de vista, a sua visão sobre a realidade, e igualmente as soluções e respostas que só você mesmo pode dar às suas interrogações problemáticas, a não ser Deus, o Senhor. Portanto, seja você mesmo o médico de si mesmo. Não aceite estranhos conduzindo a sua vida, a não ser Deus, o Senhor, o seu melhor e maior Amigo, o Amigos dos amigos. Não queira outros guiando a sua existência, a não ser Deus e a sua consciência. Exclua quem quer que seja. Expulse de você outras vozes, pessoas ou espíritos estranhos que desejem comandar você. Seja você o comandante de você mesmo. Comande você mesmo, auxiliado por Deus, o Senhor, seu Criador, a sua vida, as suas doenças, os seus problemas, as suas questões, as suas interrogações. Dê você mesmo as soluções necessárias para os seus problemas. E não se esqueça de Deus.
e) Dependência Química
É verdade que nesta vida, aqui e além, dependemos de Deus e dependemos uns dos outros, a fim de que nossos projetos de existência, nossos relacionamentos, nossas convivências, nossas ações coletivas e pessoais tenham sucesso, e assim sejamos de fato livres e felizes. Contudo, não sejamos jamais dependentes de produtos e elementos químicos
tais como remédios e injeções ainda que aparentemente achemo-los necessários ao nosso organismo físico e corporal humano. Fujamos da dependência. Ignoremos a dependência. Expulsemos e excluamos a dependência química de nossas vidas. A dependência neste caso é um mal.
f) Uma Boa Cabeça
Se a cabeça vai bem,
então, tudo vai bem.
A Boa saúde está em uma boa cabeça.
Uma cabeça boa é aquela que tem paz dentro de si mesma, ocupa-se com o bem que faz, tem boas idéias e bons ideais, tem bons pensamentos, boas razões para viver e existir, bons princípios de vida, bons fundamentos físicos, mentais e espirituais, equilíbrio emocional, estabilidade mental, ordem pensante, disciplina racional e organização do conhecimento, controle de suas emoções e atividades, auto-determinação, auto-estima, auto-astral, otimismo e pensamento positivo, é criadora de amigos, usa o bom juizo e o bom-senso em suas realizações, respeita para ser respeitada, é responsável, deseja a liberdade e a felicidade, é saudável e cultiva o bem-estar, e, sobretudo, acredita em Deus e confia no Senhor.
g) Saúde Ambiental
Um bom ambiente de trabalho, com clima agradável, convívio saudável e relacionamento favorável e amigável, é sinônimo de boa saúde física, mental e espiritual, e de um bem-estar individual e coletivo que respeita as diferenças, convive com as adversidades, administra as contrariedades, em favor do bem que se faz e da paz que se vive. Consequentemente, as pessoas humanas que convivem e interagem entre si, compartilhando suas idéias, valores e vivências, crescerão sempre permanentemente, evoluirão espiritualmente, progredirão social, politica e economicamente, e desenvolverão uma cultura de vida onde o amor ocupa o primeiro lugar. Esta é a sociedade do futuro que todos nós esperamos: uma sociedade pacífica, amante e amada, que faz o bem, ilumina os outros, é justa, direita e verdadeira, respeitosa e responsável, livre e feliz, consciente e ativa, operante e realista, cujas possibilidades apontam para o Fundamento de tudo e de todos: Deus, o Senhor, o Criador, o Autor da Vida.
h. Saúde, Bem-estar e
Sustentabilidade
Garantir um bom estado de saúde, com segurança alimentar, equilíbrio emocional, ordem mental, disciplina racional e organização da experiência vivencial e existencial, vivendo em harmonia e sintonia com a natureza ambiental e ecológica, convivendo socialmente com uma consciência coletiva e comunitária, articulada com uma prática fraterna, generosa e solidária – eis uma saúde sustentável do ponto de vista humano, natural e cultural, material e espiritual.
Sustentabilidade saudável e amigável, agradável e favorável, combina com um bem-estar pessoal, social e ambiental, capaz de produzir uma vida identificada com idéias, símbolos, valores e vivências amorosas, de bem com a vida, pacíficas, respeitosas e responsáveis, livres e felizes, que priorizem o lado espiritual da vida, sua mente sadia e seu corpo saudável, o bem-comum da sociedade, o bem-estar físico, mental e espiritual de todos e cada um, ao mesmo tempo assumindo um compromisso responsável com o Senhor nosso Deus e suas criaturas humanas e naturais.
Viver de maneira sustentável significa propiciar melhores condições de vida permanentes, estáveis, constantes e duradouras para si e para os outros, visando concomitantemente o momento pessoal e o momento social, coletivo e comunitário, sem o qual é impossível ser feliz e livre real e verdadeiramente.
Isto quer dizer que devemos sempre olhar mais adiante, de modo global e diferencial, amando, respeitando e valorizando a Deus, a si e aos outros, construindo desta forma uma experiência existencial cotidiana voltada para o bem e a paz, o amor e a vida, o direito e a justiça, a verdade e a liberdade, proporcionando felicidade para todos, distribuindo sustentabilidade sadia e saudável, de modo a garantir a base fundamental de uma sociedade presente e futura realmente livre e feliz.
Sustentabilidade é sinônimo de paz, de uma vida boa identificada com o bem que faz, o bem que produz, o bem que desenvolve, o bem que abraça tendo em vista a felicidade de todos e cada um.
i. Se a cabeça está boa,
então tudo vai bem
A Boa saúde e o bem-estar de uma pessoa começa na cabeça, no seu juizo e bom-senso, no seu bom comportamento revelador de uma consciência positiva e de uma intenção otimista.
Em função de sua boa consciência o indivíduo constrói a sua vida, fugindo da loucura de seus sonhos imaginários, escapando de sua possível irrealidade e irracionalidade, destruindo seus preconceitos e superstições, criando as condições indispensáveis para a vivência de uma vida direita e de respeito, com liberdade responsável, com consciência social e coletiva, buscando então a felicidade de si e dos outros, e amando, respeitando e valorizando a Deus, o Senhor, em sua realidade prática cotidiana.
Consciente, racional e inteligente, o ser humano em geral desenvolve em seu dia-a-dia atividades, operações e exercícios mentais, corporais e espirituais que visam o bem que faz e a paz que procura viver, a prática do amor e o amor à vida, experimentando assim uma realidade comprometida com a fraternidade e a solidariedade, a sua saúde pessoal e o bem-estar coletivo, tudo isto, enfim, reflexo de uma cabeça boa e do bem cuja bondade manifesta o desejo e a necessodade de construir uma sociedade pacífica, ordeira, disciplinada e organizada onde todos e cada um vivam e pratiquem a cultura da vida, positiva e otimista, sempre alegre, feliz e contente.
Se a cabeça é saudável, o seu ambiente é agradável e amigável.
Se possui boas idéias e bons ideais, todos a sua volta crescem, progridem e evoluem.
Se tem respeito pessoal e responsabilidade social e ambiental, então é uma luz no caminho de muitos que estão ao seu redor.
Sua luz interior é uma força exterior, animando a alguns, motivando a muitos e incentivando a todos.
Iluminando e fortalecendo seus companheiros de caminhada, produz as boas coisas da vida, o bem e a paz em primeiro lugar.
De bem com a vida, glorifica a Deus, o Senhor, por seus favores, benefícios e maravilhas operadas no meio de nós.
Logo, se a cabeça vai bem, então tudo vai bem.
A Família vai bem.
O Trabalho vai bem.
A Escola vai bem.
A Igreja vai bem.
O Hospital vai bem.
Ser bom e fazer o bem – eis o reflexo de Deus no meio de nós.
j. Rir, Sorrir e Gargalhar
Feliz, Alegre e Contente
Alto-Astral e Auto-estima elevada
Saúde e bem-estar no Carnaval do Rio
O Carnaval de 2008 no Rio de Janeiro manifestou em todos, com todos e para todos os foliões e carnavalescos, palhaços e brincalhões, festeiros e mascarados das comunidades de moradores e trabalhadores da Cidade Maravilhosa o desejo agradável e a necessidade saudável de melhorar suas condições de vida, físicas, mentais e espirituais, através da explosão dos sambas-enredo das escolas de samba do sambódromo da Marquês de Sapucaí, domingo e segunda-feira, os bailes de máscaras e fantasias em diversos clubes cariocas, o movimento contente e irreverente dos blocos e bandas de vários bairros do Rio, as festas e brincadeiras em suas ruas e avenidas, a mobilização popular, social, coletiva e comunitária deste Povo Carioca em todas as partes, cantos e becos, da zona norte à zona sul, passando pelo centro, áreas urbana e suburbana, subúrbios do leste e oeste da Cidade, enfim, um quadro dinâmico de saúde e bem-estar cujo reflexo é a expulsão de todos os medos e frustrações, problemas psicológicos, baixa auto-estima, o astral decaído, moléstias, doenças e enfermidades então contraídas e assumidas, a tristeza da angústia e depressão, a prisão ideológica, a rotina e a tradição de cada dia, a divisão de classes, a exclusão social, a marginalização real, a cultura da violência, maldade e escravidão que impera hoje entre nós. Com efeito, a população carioca queria expulsar seus males, maus desejos, más ações e más intenções que a aprisionavam, escravizavam e deprimiam até então. E o Carnaval chegou trazendo novos sonhos, desejos e esperanças, como se todos e cada um quisessem ao mesmo tempo derrubar suas tristezas, estragar suas más previsões, destruir suas angústias e depressões, seus desvios e aberrações, seus desencantos e perturbações, suas inconstâncias e instabilidades, seus abalos e desvirtuamentos. De fato, era saúde e bem-estar que o Povo Carioca desejava, uma necessidade vital, real, histórica e atual, capaz de criar uma nova mentalidade social, cultural e ambiental, uma nova emancipação política, uma nova emergência popular, um novo crescimento econômico tornando possível o progresso do país, o desenvolvimento da Cidade e a evolução espiritual de seu povo.
Pois então, neste ano de 2008, Carnaval do Rio, o Povo da Cidade sempre Maravilhosa, bela e grandiosa, viu acontecer, uma vez mais e melhor, os fenômenos carnavalescos tais como o Sovaco de Cristo, no Jardim Botânico; a Banda de Ipanema, em Ipanema; o Cordão do Bola Preta, no Centro da Cidade; o Monobloco, em Copacabana; e também na Tijuca a Banda do Largo da Segunda- feira, que todo ano percorre as ruas, praças e avenidas do bairro levando a todos muita festa, animação, entusiasmo, empolgação, motivando todos os tijucanos, na verdade, a explodirem de alegria e felicidade, contentes porque o Carnaval do Rio de fato é uma esperança de melhor estado de saúde individual, social e coletiva para todo o ambiente social, político e econômico vivido até aqui e agora pelo povo carioca e brasileiro. Saúde e bem-estar era o que todos queriam.
Achei bonito, importante e interessante, por exemplo, o desfile da Grande Rio no Sambódromo, defendendo em seu samba-enredo, alegorias e fantasias o Meio-Ambiente, a Consciência Ecológica, o Ecossistema e a biodiversidade da Floresta Amazônica, tocando sobretudo na questão do gás e da energia vitais para o ser humano.
O Estado de alegria e os momentos de felicidade vividos neste momento de folia e contentamento desvelam o desejo de saúde do povo carioca e a necessidade de bem-estar do povo brasileiro.
Realmente a alegria é o nosso melhor remédio, e o riso e o sorriso, como também a gargalhada, como sinônimos de felicidade, mostram para nós do Rio e para todos do Brasil e do mundo inteiro que estes são o nosso melhor médico, o nosso melhor remédio e a nossa melhor terapia diante do estado de violência, o clima de maldade e ruindade, e o ambiente negro de sofrimento, dor e mal-estar experimentados por todos nós cidadãos fluminenses.
Enfim, esse é o segredo do Carnaval.
Esse o sentido da festa e da folia.
Essa a razão da alegria, da felicidade e do contentamento então vividos por todos nós aqui e agora no Rio de Janeiro.
Proporcionar saúde a todos.
Causar bem-estar entre os cidadãos.
É para isso que serve o Carnaval.
Graças a Deus.
k. Equilíbrio Emocional
O Círculo Espiritual da Consciência Real
e sua garantia de defesa e segurança imunológicas
Quando o ambiente social em que estamos é violento, mau, ruim, injusto e marginal, então acredito que o melhor caminho a tomar é fugir desse ambiente hostil e contrário, antitético e contraditório, e assim garantir nossa paz interior e nossa tranquilidade espiritual, nossa calma ambiental e nosso repouso mental, destruindo então a possibilidade de conflito e guerra entre o bem e o mal, salvando a nossa pele, libertando-nos de inimigos e adversários, e quaisquer elementos estranhos à nossa boa vida social, a qual devemos manter, segurar, garantir e defender a qualquer custo.
Em outras palavras, podemos dizer que deste modo nos tornamos imunes a qualquer hostilidade e contrariedade, defendendo-nos e garantindo nossa segurança imunológica, já que se formou em volta de nós o círculo defensor que nos garante seguramente nossa imunidade física, mental e espiritual, privilegiando pois nossa paz pessoal e tranquilidade interior, e afugentando e expulsando de nós toda e qualquer adversidade e contrariedade que venham a perturbar, intranquilizar, incomodar e desestabilizar nosso repouso tranquilo e nossa calma bonança de criança.
Devemos lutar e defender nossa paz interior.
Devemos afastar de nós os elementos contrários, estranhos e adversos à nossa tranquilidade espiritual e calma repousante.
Devemos trabalhar sempre mantendo, defendendo e garantindo constantemente nossa boa vida espiritual e nossa ótima tranquilidade interior.
Longe de nós a confusão mental e a complicação irracional, a falta de juizo e a ausência de bom-senso, os preconceitos maldosos e as superstições violentas!
Perto de nós as boas idéias e os bons amigos, as boas coisas da vida, a paz interior e a calma espiritual, e o repouso tranquilizante!
Que o Círculo Imunológico que envolve nossa Consciência Real nos proteja, garanta e defenda, colocando as graças e bênçãos de Deus, o Senhor, na nossa vida de cada dia, afastando-nos do mal e da violência que nos cercam, e aproximando-nos do bem que devemos fazer e da paz que devemos viver diante do meio-ambiente social, político, econômico e cultural onde estamos inseridos.
Que Deus nos ajude.
C. Medicina Natural
Medicina Natural
Saúde pessoal e Bem-estar coletivo
O Sorriso que cura
A Alegria que salva
O Otimismo que liberta
1. A Cultura da Paz e a Mentalidade da não-Violência
2. Fazer o Bem e viver em paz
3. Praticar o amor e amar a vida
4. Buscar a luz do conhecimento da verdade
5. Praticar a justiça
6. Procurar o direito
7. Respeitar a Deus, aos outros e a si mesmo
8. Ser responsável pelos seus atos
9. Desejar a liberdade
10. Querer a felicidade
11. Ter juizo e usar o bom-senso
12. Desenvolver a auto-estima
13. Abrir-se a novas possibilidades
14. Renovar-se interior e exteriormente
15. Libertar-se de preconceitos e superstições
16. Ser realista e fugir dos sonhos
17. Cultivar o silêncio
18. Ter paciência
19. Fazer movimento
20. Seguir a natureza
21. Evoluir material e espiritualmente
22. Progredir no corpo, na mente e no espírito
23. Construir a fraternidade e a solidariedade
24. Destruir a maldade e a violência, a exclusão, a divisão e a marginalização
25. Assumir um compromisso responsável com a política do bem-comum, com a economia do bem-estar e com a sociedade do bem de todos e cada um
26. Respeitar o meio-ambiente
27. Animar, motivar e incentivar os outros
28. Ter consciência social e mente coletiva
29. Amar, respeitar e valorizar a Deus, o Senhor, o Criador, o Autor da Vida
l. A Boa Saúde
O que é Saúde ?
Saúde é viver com otimismo,
pensar sempre positivamente,
dar sempre um sorriso para as pessoas,
fazer da alegria o sentido da sua vida.
Saúde é ser bom com as pessoas,
fazer o bem a todos e cada um,
viver em paz uns com os outros,
namorar e paquerar,
respeitar os outros,
ser responsável por seus atos,
agir com equilíbrio, juízo e bom-senso,
fazer os outros felizes,
deixar que a liberdade esteja em todos,
ser amigo e generoso, fraterno e solidário,
ser uma pessoa direita,
praticar a justiça,
ser verdadeiro, autêntico e transparente em seus relacionamentos diários
Vivendo assim teremos saúde corporal, mental e espiritual.
Nossa vida física e biológica, psíquica e social, gozará sempre de bem-estar saudável e agradável.
Nosso ambiente respirará ordem e paz.
Teremos uma mentalidade sadia.
Culturalmente, seremos fortes.
E, além disso, Deus, o Senhor, terá sempre voz e vez dentro da nossa vida e realidade cotidianas.
m. Saúde é Equilíbrio
Estar de bem com a vida e gozar com alegria das boas coisas que ela tem parece ser o ideal de saúde pessoal e bem-estar coletivo que uma determinada sociedade pode possuir desde que para isso sua cabeça esteja boa, mantenha em si o equilíbrio mental e emocional necessário, controle sempre a sua mente e domine-se a si mesmo permanentemente, agindo com juízo e usando o bom-senso com constância física, mental e espiritual, respeitando-se uns aos outros mutuamente e assumindo em si, de si e para si um compromisso responsável com o bem que faz e a paz que vive, a vida que ama e o amor que pratica, cotidianamente, tornando a fraternidade e a solidariedade de seus membros, fonte de amizade e generosidade entre si, a meta essencial dessa comunidade humana e social, política e econômica, cultural e ambiental, moral e espiritual, o que caracteriza basicamente o seu quadro de saúde efetiva e de bem-estar individual e comunitário manifestado por todos os participantes dessa pequena célula da humanidade.
De fato, se a cabeça está boa, então tudo vai bem.
A Saúde começa na cabeça.
Cabeça equilibrada, domínio da mente e emoções controladas, desejos e paixões subordinados ao meu eu, meu ego ajuizado e sensatamente administrado, meu caráter bem gerido por mim e minha personalidade sujeita às definições da minha consciência, minha racionalidade bem balanceada pela minha autoridade sobre eu mesmo, tudo isso, enfim, constitui os caracteres indispensáveis à geração e consolidação da minha saúde em mim, e de meu bem-estar com todos os que vivem comigo, ao lado e em torno de quem construo a minha felicidade diária e a liberdade de trabalhar com alegria, fazer tudo direito e realizar bem todas as coisas.
Esse reflexo de saúde e bem-estar em mim e em nós, no conjunto da sociedade na qual me incluo diariamente, da qual participo ativamente solucionando seus problemas e resolvendo suas dificuldades, e com a qual comungo e me uno na construção de um mundo mais livre e feliz para todos, mais ordeiro e pacífico, menos violento e mais fraterno e solidário, eis portanto a verdadeira saúde de um povo e o autêntico bem-estar de uma nação.
Que Deus, o Senhor, nos dê uma cabeça saudável.
Somente assim viveremos bem e de paz com a vida.
n. A Cura pela Realidade
Está provado cientificamente que, no decorrer da história da humanidade, a realidade da experiência cotidiana serviu de base fundamental para a cura de muitos males da cabeça, distúrbios da mente, instabilidade emocional, demências e doenças mentais, aberrações de personalidade, desvios de caráter, estados de irrealidade e irracionalidade inconscientes que afetaram e ainda afetam milhões de habitantes em nosso Planeta Terra, homens e mulheres.
De fato, uma conversa de botequim, um bate-papo no jornaleiro, um troca-troca de idéias e experiências na padaria, um diálogo saudável na farmácia, o trabalho de fazer compras no supermercado, os exercícios físicos e caminhadas pelas ruas e avenidas da Cidade, as atividades que se realizam no computador e na internet, o telefonema a um amigo ou namorada pelo celular, ouvir as notícias ou uma música pelo rádio, ver e meditar sobre programas ou as novelas da televisão, manter contato permanente com a família, a mulher e os filhos e netos, fazer operações reais e racionais no emprego de modo consciente, realizar cursos de especialização em escolas ou faculdades, levar um parente ao hospital do bairro para tratar de um problema no coração, enfim, mergulhar na experiência real do dia a dia em que vivemos no convívio constante com a sociedade em torno de nós, eis a chave para a cura de nossas enfermidades, a salvação de nossos males e moléstias diárias, a verdadeira libertação de nossas doenças físicas, mentais e espirituais como o medo e o pânico, a tristeza e a angústia, e de nossos distúrbios e atitudes de violência perante aqueles e aquelas com os quais nos relacionamos em nossos ambientes de família e trabalho, da rua e do dia a dia da nossa vida.
Realistas, saramos nossas dores mentais.
Realistas, curamos nossos sofrimentos espirituais.
Realistas, desaparecemos com os males do corpo, problemas nos rins e no pulmão, dificuldades no cérebro e no coração, adversidades no intestino e no estômago, tornando possível então a boa circulação de nosso sangue, veias e artérias, a boa alimentação de nossas células, órgãos, aparelhos e sistemas, a partir é óbvio da elevação de nossa auto-estima, do nosso aumento de astral, do estímulo de nossas emoções, desejos e paixões, da realização de nossas necessidades naturais e culturais, e da motivação e incentivo de nosso espírito, corpo físico e mente inteligente.
Realistas, ficamos curados de nossos males.
Portanto, caiamos na real.
E sejamos felizes.
o. Saúde Digital
Diversas vezes é possível encontrar usuários de computador, trabalhadores da informática e internautas ligados à rede mundial tremendamente alienados da vida real cotidiana, isolados de suas famílias e de seus costumeiros relacionamentos diários e noturnos, solitários nas relações virtuais, desequilibrados mental e emocionalmente, descontrolados em seus desejos, anseios e paixões, carentes afetivamente falando, ausentes da realidade que os cerca, com desvios de caráter e aberrações na personalidade, sem completo ou parcial domínio de si mesmos, deprimidos e desanimados, tristes e angustiados, aflitos e desesperados, negativos e pessimistas, violentos e agressivos, tipificando assim um distúrbio patológico ou uma doença mental, uma moléstia de cunho ideológico e psicológico, uma enfermidade de conseqüências biológicas graves que afetam principalmente o cérebro e o coração, proporcionando-lhes pois uma vida conturbada e preocupante para si e os seus, o que na verdade demonstra a necessidade que há em garantir-lhes um saudável e agradável ambiente de relações virtuais, fazendo emergir entre eles um verdadeiro clima de bem-estar que enfatize o bom convívio com as pessoas ao seu lado e ao seu redor, ignorando portanto atitudes irreais e irracionais e comportamentos inconscientes, desrespeitosos e irresponsáveis, sempre optando por favorecer o bom equilíbrio interpessoal, a boa interdependência de valores, virtudes e vivências, o bom intercâmbio social e cultural, a razoável interatividade e o inteligente compartilhamento de conteúdos de conhecimento.
Agindo assim protege-se tanto o ambiente virtual como também os seus utilizadores, desenvolvendo entre eles ações fraternas e solidárias, amigas e generosas, ordeiras e pacíficas, bondosas e concordantes.
Deve-se sobretudo garantir o equilíbrio das convivências, a segurança de seus trabalhos e a estabilidade de suas relações.
Nunca fugir da realidade cotidiana.
Eis o caminho certo para uma boa saúde digital.
Epílogo
Urge lutar e trabalhar para garantir a nossa saúde pessoal e o nosso bem-estar social e ambiental. Deste modo, estaremos batalhando na construção de um mundo novo, aberto e liberto das más condições de vida e péssimas situações existenciais, contra as quais o exercício das terapias de cura, cá mostradas, insistem em combater, propiciando-nos de fato crescimento e progresso interior, sem ignorar jamais o mundo lá fora, desejoso de evolução político-social, econômica e cultural, e certamente desenvolvimento humano e natural, identificados com saúde , paz e bem-estar para todos e cada um.
Que Deus nos abençôe.
e
Bem-estar
para uma vida saudável
Medicina Natural Alternativa
Orientação Psicológica Comportamental
Psicoterapia
A Cura Sem Remédios
Saúde Pessoal e Bem-estar Social
Soluções Terapêuticas para Problemas Patológicos
Prólogo
Estas atividades psicoterapeutas, aqui apresentadas, têm o objetivo central de servir como um guia de saúde e bem-estar para todas as pessoas necessitadas de soluções terapêuticas para seus problemas patológicos.
Que todos, então, aqui e agora, possam banhar-se em sua luz interior e sua força exterior
imprescindíveis para quem deseja estar de bem com a vida e em paz interior.
Que Deus nos ajude.
A. Medicina Natural Alternativa
Orientação Psicológica Comportamental
Soluções Terapêuticas para Problemas Patológicos
1. Problemas Patológicos reais, atuais e históricos
Ansiedade, angústia, tristeza, desânimo, depressão, pânico, pesadelo, neurose, psicose, violência, crueldade, agressividade, maldade, ruindade, opressão, repressão, dependências físicas, químicas e psicológicas, medo, vícios em geral, traumas, frustrações, o vazio e o nada, insegurança existencial, náuseas, enjôos, dor, sofrimento, sacrifícios, penitências, jejum, cruzes da vida, calvários cotidianos, prisão, escravidão, infelicidade, desrespeito, irresponsabilidades, doenças, moléstias e enfermidades, inconsciência, falta de juizo, irracionalidades, irrealidades, sonhos incríveis, fantásticos e imaginários, loucuras e demências, traumatismos, insônia, confusão mental, complicações irracionais, desrazões diárias, brigas, mau-estar, péssimos relacionamentos, mau convívio social, conflitos com vizinhos, desacordos no emprego e tristes relações e condições de trabalho, contrariedades familiares e adversidades do dia a dia, mentiras e falsidades, orgulhos e vaidades, hipocrisias e ausência de autenticidade, ignorância, pobreza e miséria, antíteses sociais, políticas e econômicas, falta de Deus, solidão e isolamento, rejeição e exclusão social, divisão de classes, incoerência e insensatez, carência afetiva, frouxidão espiritual, baixo-astral, auto-estima decaída, falta de saúde, solitário e não solidário, ausência de fraternidade, solidariedade e generosidade, fraqueza moral e incapacidade mental, declínio sexual e incompatibilidade de sexos...
2. Soluções Terapêuticas Necessárias
Tenha fé em Deus
Confie em Deus e acredite no Senhor
Tenha juizo e bom-senso
Seja realista, racional e consciente
Respeite para ser respeitado
Seja responsável por seus atos
Busque a liberdade e procure a felicidade
Seja generoso, fraterno e solidário
Pratique o amor e a justiça
Seja uma pessoa direita e de respeito
Conheça e abrace a verdade em sua vida
Seja bom e faça o bem
Viva em paz uns com os outros
Ande na luz do conhecimento da verdade
Ame a Vida
Goste de uma mulher
Ame a sua mãe e a sua família
Seja um criador de amigos
Eleve a sua auto-estima
Tenha alto-astral
Seja otimista e pense positivo
Cultive o silêncio
Tenha paciência
Movimente-se
Siga a Natureza
Compreenda seus próprios limites e tente superá-los
Ultrapasse suas barreiras mentais, físicas e psicológicas
Transcenda suas fronteiras morais, religiosas e
espirituais
Favoreça as tendências da moda
Abra-se a novas possibilidades
Renove-se interior e exteriormente
Liberte-se de preconceitos e superstições
Ordene a sua mente
Discipline a sua razão
Organize os seus conhecimentos
Lute pelo bem e trabalhe pela paz
Caia na real
Seja realista
Abrace o cotidiano
Experimente a vida de cada dia
Seja social e assuma um compromisso responsável com a política, o bem-comum da sociedade e o bem-estar dos outros
Seja espiritual
Ame a espiritualidade em sua vida
Respeite as diferenças
Valorize os detalhes
Dê valor às pequenas coisas
Em tudo e com todos, faça o possível
O Impossível pertence a Deus
Seja amigo das mulheres, dos pobres e das crianças
Faça sempre o necessário e não seja carente nem exagerado nas atividades de seu dia a dia
Busque o meio-termo, o equilíbrio mental e emocional
Evite as gorduras e os açúcares
Beba sempre bastante água
Tenha disciplina alimentar
Alimente-se basicamente de frutas, legumes e verduras
Coma carnes brancas de preferência (peixe e frango)
Procure alimentar-se fundamentalmente de fibras, carbohidratos, sais minerais, vitaminas e proteínas
Faça exercícios físicos (ginástica e caminhadas)
Saia da rotina sempre
Busque terapias alternativas, artísticas, esportivas e recreativas, sociais e culturais, naturais e ambientais
Seja humano e natural
Reze sempre
Que a oração ocupe um tempo e lugar privilegiado em sua vida
Ame a Eternidade
Que Deus, o Senhor, o ajude e abençôe
Louve-O sempre, bendiga-O e glorifique-O eternamente
B. Terapias de Cura
saúde crescente e progressivo, e um bem-estar geral onde adquirimos boa qualidade de vida, melhor desempenho profissional, maior produtividade sócio-econômica, realização vocacional, abertura mental, renovação espiritual e libertação evolutiva de prisões ideológicas e cadeias sociais, sem as quais um novo caminho se abre para nossa felicidade presente e nossa liberdade permanente.
Trabalhar com alegria e fazer bem todas as coisas.
Que Deus, o Senhor, abençôe nossos trabalhos.
1) Terapia do Silêncio
A Cura pela Presença da Ausência
Terapia do Silêncio
Silenciar não é sinal de omissão.
Silenciar pode ser uma necessidade momentânea de reagir contra o mal e a violência.
Silenciar possivelmente é a necessidade de manter-se bem consigo mesmo e em paz com os outros.
Silenciar pode ser um instante de oração onde a criatura se eleva diante de Deus, o Senhor.
Silenciar pode ser também um estado de dor ou sofrimento.
Silenciar pode ser ainda um tempo de loucura, ausência de consciência ou falta de juizo.
Silenciar pode ser igualmente a vontade de manter-se distante de brigas, guerras e confusões.
Silenciar é antes um desejo e uma necessidade.
Desejo do bem e necessidade de paz.
2) Terapia da Palavra
A Cura pelo Diálogo e pelo Debate
O Uso da palavra através do diálogo aberto com outras pessoas realizando então um debate de idéias produz certamente a abertura da nossa consciência a novos valores, a uma nova mentalidade cultural, a uma nova visão-da-realidade, do homem e da mulher, de Deus e do mundo em que vivemos. Ora, tal abertura da mente e sua nova observação do real possibilitam-nos saúde mental e bem-estar físico e espiritual, oferecendo-nos assim a oportunidade única de nos libertar de preconceitos e superstições, responsáveis de fato pelo mau-estar generalizado que muitas vezes invade nossa vida interior e exterior.
O Diálogo da palavra e o debate de idéias ajudam-nos verdadeiramente a criar as condições necessárias a uma boa qualidade de vida material e espiritual sem a qual é impossível ser livre e feliz aqui na Terra e além na Eternidade.
3) Terapia Sexual
A Cura pelo Desejo
Terapia Sexual
Sexo faz bem à saude.
Sexo causa bem-estar físico, mental e espiritual.
Sexo destrói preconceitos e superstições.
Sexo ilumina a mente e fortalece o espírito.
Sexo aumenta a auto-estima e cura a depressão.
Sexo é otimismo e positivismo.
Sexo faz-nos crescer, progredir , evoluir e nos desenvolver politica, social, economica e culturalmente.
Sexo entre o homem e a mulher.
Sexo que dá prazer(felicidade) e gera uma família.
Sexo que reproduz e dá continuidade à espécie humana.
Sexo que glorifica a Deus, o Senhor.
Sexo com juízo e bom-senso.
Sexo com liberdade e felicidade.
Sexo com respeito e responsabilidade.
Sexo legal, justo, direito, legítimo e verdadeiro.
Sexo com equilíbrio e estabilidade.
Sexo ordenado e organizado.
Sexo alegre, feliz e contente.
Sexo saudável. agradável e favorável.
Sexo humano e divino.
4) Terapia do Repouso
A Cura pelo Descanso
Repousar ou descansar de nossos trabalhos ou atividades cotidianas é um bom remédio contra o stress e problemas doentios, moléstias psicológicas, a depressão, e diversas enfermidades de ordem psíquica, física e espiritual.
Descansando colocamos a nossa vida em ordem, organizamos nossas atividades diárias, equilibramos nossos trabalhos e tarefas cotidianas, tornando possível uma nova preparação para mais tarde outra vez exercermos o labor diário, empreender novos esforços e empenhos cujas consequências serão o cumprimento fiel de nossas responsabilidades, assumindo assim um compromisso responsável com a necessidade de garantir o pão-nosso de cada dia, o cuidado com a família, a realização de projetos educacionais, vocacionais e profissionais.
5) Terapia da Música
A Cura através do Som
Uma boa música refresca a mente, acalma o espírito e tranquiliza o corpo.
Um bom som musical é vital para o resgate da nossa auto-estima, a recuperação de nosso cansaço e fadiga, a restauração de nossas forças, a regeneração da saúde mental, física e espiritual, e a renovação de nossos trabalhos e atividades humanas comprometidas com o nosso saudável exercício de descobrimento de novos conhecimentos,, a prática dos bons costumes e a vivência de uma espiritualidade tal, em função de que Deus, o Senhor, ao final, seja bendito, louvado e glorificado por seus benefícios e maravilhas cotidianas em nosso favor.
6) Terapia Mental
A Cura pelas boas idéias
a) As boas idéias - Boas idéias geram bons valores, que, por sua vez, produzem boas vivências.
Uma boa consciência gera boas intenções, que, por sua vez, produzem bons comportamentos.
Uma ótima idéia pode curar, salvar e libertar as pessoas que estão ao nosso redor.
Uma idéia muito boa pode criar as condições indispensáveis para uma boa saúde e um ótimo bem-estar.
Quais são as boas idéias, que causam liberdade e felicidade para nós ???
A idéia de Deus,
a idéia do bem e da bondade,
a idéia do amor e da paz,
a idéia da luz e da vida,
a idéia do direito e da justiça,
a idéia da verdade e da liberdade,
a idéia da felicidade e da eternidade,
a idéia do juízo e do bom-senso,
a idéia do respeito e da responsabilidade,
a idéia da saúde e do bem-estar,
a idéia da ordem e do repouso,
a idéia do crescimento e do progresso,
a idéia do otimismo e do positivismo,
a idéia do silêncio, da paciência e do movimento:
- estas boas idéias, enfim, são motivo de saúde e bem-estar para nós, causa de liberdade e felicidade sem fim.
Devemos fazer destas boas idéias fundamentos para as nossas práticas.
Vivendo assim seremos felizes e Deus, o Senhor, será glorificado.
b) A Mente Imunológica – A Mente humana, quando segura e equilibrada, de bem com a vida e com paz interior, funciona como um círculo imunológico, que garante sua ordem interna, sua forte estabilidade e sua tranquila organização mental, defendendo-se contra vírus ideológicos e bactérias estranhas à vida interior, superando elementos contrários e adversos, ultrapassando as barreiras dos preconceitos e superstições, e transcendendo os limites da natureza e os obstáculos externos e internos que tentam perturbar a vida interior, desestabilizar e desequilibrar a ordem interna, imunologicamente gerada, construida e desenvolvida, possibilitando à pessoa humana saíde e bem-estar pessoal, social e ambiental. Deve-se pois exercitar permanentemente a mente imunológica, a qual se identifica como a nossa advogada interior, defendendo-nos contra inimigos estranhos e elementos exteriores que queiram perturbar como disse a nossa ordem mental, a nossa disciplina racional e a nossa organização do pensamento, então seguras e garantidas pelo equilíbrio mental, ou o círculo imunológico da consciência humana, natural e cultural.
7) Terapia do Movimento
A Cura através dos exercícios físicos
a) A Cura pelo Movimento
Movimentar-se faz bem à saúde mental, corporal e espiritual.
Movimentar-se faz bem ao coração, melhorando o seu funcionamento ao ativar a circulação sanguínea.
Movimentar-se faz bem ao cérebro ao tornar as veias e artérias cerebrais mais vivas, mais ativas, mais enérgicas, mais circulantes, mais aquecidas: energia e calor para a mente.
Movimentar-se faz bem ao pulmão ao facilitar e desenvolver uma maior e melhor respiração (queima de oxigênio do ar).
Movimentar-se faz bem aos rins ao ajudar na hidratação do corpo, tornando a água existente no organismo mais funcional, mais distribuída e mais circulante.
Movimentar-se faz bem ao estômago e ao intestino ao possibilitar um maior e e melhor metabolismo alimentar.
Movimentar-se faz bem aos músculos e ossos, e demais órgãos, sistemas e aparelhos do corpo humano, ao ajudar na renovação e reprodução celular e molecular, fazendo as células e moléculas mais vivas, animadas, fortes e enérgicas no desempenho de suas funções orgânicas, combatendo e prevenindo deste modo doenças, moléstias e enfermidades, além de contribuir eficazmente para o fortalecimento do sistema imunológico do ser ou da pessoa humana.
Movimentar-se (andar, caminhar), enfim, produz saúde e bem-estar individual e coletiva, pessoal e social.
Movimentar-se cura, salva e liberta a sociedade humana de seus males mais graves e mais profundos.
b) A Cura da Dor pelo Movimento que produz calor
A Geração de Energia – Movimento que produz calor – é responsável pela cura da dor, a salvação de doenças e a libertação do sofrimento de muitas pessoas humanas nos dias de hoje.
Vejamos alguns exemplos:
1) Dor de cabeça – Movimente a cabeça devagar, lenta e pacientemente, para cima e para baixo, para a direita e para a esquerda, durante 15 minutos. Esta ação física produzirá calor, que, por sua vez, dilatará as veias e artérias da cabeça, fazendo o sangue circular melhor. O sangue preso e obstruído nas correntes sanguíneas cerebrais se soltará, abrirá e dissolverá, facilitando a circulação sanguínea e, consequentemente, o desaparecimento da dor ou do sofrimento. Esta ação de movimentos de 15 minutos deve ser realizada continuamente, com intervalos de repouso, até o completo desaparecimento da dor ou do sofrimento.
2) Dor nos braços – Igualmente, o que você fez com a cabeça, realize agora com os braços.
3) Dor nas mãos – Igualmente,o que você fez com os braços, realize agora com as mãos.
4) Dor nos dedos – Igualmente, o que você fez com as mãos, realize agora com os dedos.
5) Dor nas pernas – Igualmente, faça o mesmo com as pernas
6) Dor no pé – Igualmente, realize o mesmo com o pé.
Obs: Tal movimento deve ser naturalmente realizado.
Terça-feira, 7 de Agosto de 2007
c) Movimento gerador, articulador e
globalizador de cura, salvação e
libertação de males, doenças, moléstias
e enfermidades da pessoa humana em geral
Movimentar-se faz bem à saúde.
Andar ilumina o cérebro e fortalece o coração.
Caminhar possibilita a boa circulação sanguinea e o bom funcionamento de órgãos, sistemas e aparelhos, glândulas e hormônios, veias e artérias, do corpo humano.
Locomover-se eleva a auto-estima, esclarece a mente e fortifica o espírito, ordenando a vida, disciplinando a inteligência e organizando nossas atividades humanas, naturais e culturais.
Deste modo, nossos pensamentos produzem reflexões positivas,
nossos sentimentos crescem no amor,
nossos comportamentos tornam-se lúcidos, coerentes e de acordo com o juizo e o bom-senso que devem habitar em nós.
De fato, os exercícios físicos, mentais e espirituais curam nossas doenças e os males mais diversos, propiciando as condições necessárias ao bom desenvolvimento da saúde vital e do bem-estar pessoal, social e ambiental.
Igualmente, movimentar-se abre as portas da felicidade, mobilizando-se para o exercício da liberdade, do respeito e da responsabilidade.
Por conseguinte, o movimento cura, salva e liberta, renovando a vida e proporcionando global e diferencialmente uma nova mentalidade cultural, uma nova visão sobre a realidade, um novo ponto-de-vista social, político e econômico.
Além disso, movimentando-se permanentemente você fica de bem com a vida, de bem com Deus e com os outros, e consigo também.
O Movimento é a cura, a salvação e a libertação da humanidade.
d) A Cura da Depressão pelo Movimento
Globalizador, Articulador e Construtor
da Saúde Mental, Corporal e Espiritual
Andar, caminhar, movimentar-se, locomover-se devagar, lenta e pacientemente, produz o calor e a têmpera necessárias ao bom funcionamento de veias e artérias, espalhadas por todo o corpo humano, facilitando assim a boa circulação sanguínea, o que, na verdade, contribui para a boa atividade do coração, do cérebro, do pulmão, dos rins, do estômago, do intestino e de glândulas e hormônios, e todos os demais órgãos, sistemas e aparelhos do organismo do homem e da mulher.
Tal movimento se torna globalizador porque constrói a articulação e a interação de todas as células vitais, trabalhando incessantemente para a sua renovação e reprodução no interior das atividades funcionais, somáticas e fisiológicas deste mesmo organismo corporal humano.
O que acontece com o corpo, também acontece com a mente e o espírito, os quais tornam-se então mais vivos, mais ativos, mais fortes, mais enérgicos e mais saudáveis, possibilitando deste modo uma saúde crescente e mais estável, e um bem-estar geral mais adequado às condições e situações humanas, naturais e culturais.
Consequentemente, a depressão está curada.
e)Metamorfose Circunstancial
Terapia do Movimento
Sair da rotina, mudar-se constantemente, movimentar-se permanentemente, de acordo com as circunstâbcias do momento, dependendo da situação existente e segundo as condições de tempo e lugar: eis o caminho certo para uma vida saudável fisica, mental e espiritualmente.
8) Terapia da Paciência
Devagar é bem melhor
Paciência - A Mãe das Virtudes
Com paciência, tudo é possível.
Sem paciência, nada dá certo.
Pacientemente, devemos construir a nossa vida, caminhando em paz, percorrendo silenciosamente o caminho da vida, fazendo o bem e praticando o amor, procurando a luz da verdade, com juízo e bom-senso, com respeito e responsabilidade, seguindo o direito e a justiça, livremente, até atingirmos a felicidade eterna, dom de Deus, o Senhor,e trabalho incessante do homem e da mulher, suas criaturas.
Sejamos pacientes.
Paciência no sofrimento, nas adversidades, nas contrariedades, nas contradições cotidianas, no trabalho do dia-a-dia, nas doenças, na tristeza e na angústia, nos momentos agonizantes, na hora da dor, lutando sem parar para a vitória do bem e da bondade, para a glória, honra e louvor do Senhor nosso Deus.
Tenhamos paciência.
A paciência é bonita, é silenciosa, é amorosa, é calorosa, é virtual, é boa, é luminosa, é pacífica, é viva, é direita, justa e verdadeira.
Saúde e bem-estar, liberdade e felicidade: eis a paciência.
Juízo e bom-senso, respeito e responsabilidade: eis a virtude da paciência.
Oração a Deus, luz do Senhor: eis a graça da paciência.
Caminho de vida, caminhada livre e feliz: eis o dom da paciência.
Pacientes, caminhando em silêncio, no movimento permanente da alegria, busquemos as coisas de Deus, o Senhor, as boas idéias, os valores mais altos, os caminhos mais justos, a vivência pacífica com os outros, convivendo fraternalmente, como filhos e filhas de Deus, o Senhor.
A paciência alegra o coração de Deus
9) Terapia das Boas Notícias
O Cotidiano da Realidade do dia-a-dia
Através da notícia e da informação, participamos e comungamos com o nosso ambiente cultural, político, social e econômico, interagimos com a sociedade na qual estamos inseridos, compartilhando nossos ideais, idéias, símbolos e valores, dando e recebendo pensamentos e conhecimentos, elevando assim a nossa auto-estima pessoal e contribuindo de fato para o crescimento e desenvolvimento do nosso país e do mundo inteiro, do ponto-de-vista físico, mental e espiritual.
Informar-se é mergulhar na realidade e assim evitar sonhos e fantasias em nossa vida cotidiana.
Deste modo, viveremos o nosso dia-a-dia, participando da vida em sociedade, cuidando bem de nós e dos outros.
10) Terapia Espiritual
A Cura através da Oração
a) O Poder da Oração
Honrar, amar, agradecer, louvar, adorar, bendizer e glorificar a Deus, o Senhor, é , na verdade, a forma de comunicação que o homem e a mulher mantêm perante a Suprema Divindade.
Tal ferramenta de oração, quando cheia da graça e do amor de Deus, tem o poder, diante da misericórdia divina, de alcançar verdadeiramente graças, milagres, benefícios e maravilhas para a humanidade.
Todavia, para que a oração tenha poder e força diante do Senhor nosso Deus, é necessário, da parte da criatura, um grande amor e boa-vontade, uma grande fé e boas obras, cuja realidade vivida e praticada obterá grandes favores, bênçãos e graças
dAquele que é o Senhor do tempo e da eternidade, Deus da vida e da história, Criador do homem e da mulher, Autor do bem e da paz.
Logo, devemos cultivar, desenvolver e abraçar fortemente o amor de Deus na nossa vida, a fim de que, amando a Deus e ao próximo, alcancemos e sejamos agraciados, como disse, com os benefícios e maravilhas do Senhor Deus.
Na oração, quanto maior e melhor o amor a Deus e ao semelhante, aos irmãos e irmãs, aos pobres, necessitados e desfavorecidos, maior e melhor a misericórdia divina sobre nós, todos e cada um, possibilitando assim da parte de Deus uma grande abertura gracial, a partir de que o Senhor derramará sobre seus filhos e filhas grandes favores, grandes graças, grandes e majestosas bênçãos.
Deste modo, quando rezarmos diante de Deus, deixemos o coração falar mais alto, orando com amor. Certamente, Deus, o Senhor, responderá imediatamente com abundantes benefícios e maravilhas, graças e favores, sobre nós, suas amadas criaturas.
b) A Cura da Depressão sem remédios
Através do movimento paciente e silencioso, pode-se curar a depressão ou qualquer outra doença de ordem mental ou psicológica.
Exercícios físicos(ginástica) ativam o cérebro e seus vasos sanguíneos, veias e artérias, dando-lhes energia e calor, resultado pois do movimento constante que fazemos com o corpo, cabeça, tronco e membros.
A boa circulação sanguínea – fruto do movimento corporal – ajuda o bem-estar físico, mental e espiritual da pessoa humana, cuja auto-estima então se eleva, melhorando seu estado de saúde, o qual ganha uma ótima qualidade de vida.
Todavia, é preciso salientar que a causa de todo esse movimento gerador de saúde e bem-estar - a fonte dessa auto-estima – certamente, é a graça de Deus, ou seja, a fé do sujeito, indivíduo ou grupo humano em Deus, o Senhor, possibilita a criação das condições indispensáveis para que ele ou ela fique de bem com a vida.
Outrossim, outras motivações de ordem mental ou psicológica – que substituem a fé em Deus – podem contribuir quase eficazmente para a superação da dor ou enfermidade(depressão) aqui considerada.
Devo afirmar, porém, que a fé em Deus, em 99% dos casos, é o agente fundamental, causador, motivador, animador e incentivador dessa auto-estima, proporcionando o movimento gerador de energia e calor, responsáveis sim pela boa qualidade de vida, saíde e bem-estar da pessoa humana.
Obrigado, Senhor, pela cura da depressão.
11) Terapia dos Bons Costumes
Ser bom, fazer o bem e viver em paz
Dizem os especialistas, que o conhecimento. a ética e a espiritualidade são as chaves fundamentais para uma boa educação dentro da família, na escola ou no trabalho.
Enfatizamos aqui o lado ético da boa educação que significa precisamente um compromisso responsável que devemos assumir com a construção do bem e da paz no interior da sociedade em que vivemos.
Bons costumes são necessários quando pretendemos propagar a cultura do amor e da vida, difundindo entre nós uma nova mentalidade humana, natural e cultural identificada com tendências ao bem e à bondade e com a possibilidade de se viver presente e futuramente em um mundo de paz interior e exterior.
Portanto, continuemos sempre a fazer o bem e a viver em paz.
A Humanidade nos agradecerá.
E Deus, o Senhor, certamente nos abençoará.
12) Terapia Natural
A Cura através da Natureza
a) A Cura pela Natureza
Siga a natureza.
Mantenha a unidade com o meio-ambiente.
Nós somos natureza, ecologia, fotossintese, meio-ambiente.
Nós somos terra, fogo, ar e água.
Naturalmente, somos,
devemos ter,
devemos fazer,
devemos querer,
devemos pensar,
devemos sentir,
devemos realizar.
Siga a natureza.
Comporte-se naturalmente.
A natureza é o melhor remédio.
Viva em harmonia com a natureza.
Viva em sintonia com o meio-ambiente.
Brinque com a água da chuva.
Banhe-se com a luz, o fogo e o calor do Sol.
Respire com amor o oxigênio do ar.
Sinta o bom gosto de passear pela terra.
Cante com os passarinhos.
Vista-se com o perfume das rosas.
Seja vegetariano.
Alimente-se basicamente de frutas, legumes e verduras.
Beba água continuamente.
Coma e beba naturalmente.
Abrace as árvores e beije as flores.
Aprenda a gostar dos animais.
Crie amigos.
Ame a sua família.
Trabalhe com alegria.
Faça bem todas as coisas.
Converse com Deus.
Dependemos uns dos outros.
Não somos ilhas.
Viva naturalmente.
b) Saúde Natural - Movimento Eterno - O Movimento como remédio natural curador de males, mau-estar, doenças, moléstias e enfermidades.
Movimentar-se faz bem à saúde.
O Movimento do corpo, da mente e do espírito produzem a agitação de células e moléculas, que, mobilizadas, esquentam o ambiente humano, gerando energia e calor. Tal realidade é responsável pela boa circulação sanguínea, o bom funcionamento do coração, pulmão, cérebro, estômago, intestino e demais órgãos, sistemas e aparelhos corporais, mentais e espirituais do homem e da mulher.
É preciso caminhar. Fazer movimento. Colocar em atividade o corpo, a mente e o espírito. Assim, saúde e bem-estar habitarão sempre as nossas vidas humanas, criando liberdade e felicidade para todos nós. Glória a vós, Senhor.
13) Terapia da Leitura
O Prazer de Ler
Se a cabeça vai bem, tudo vai bem.
Na cabeça do homem e da mulher, tem início, meio e fim a saúde humana e o bem-estar material e espiritual da humanidade.
A partir da cabeça humana, criam-se o bem e o mal, o positivo e o negativo, o otimismo e o pessimismo, a bondade e a maldade, a paz e a violência, o direito e a injustiça, o amor e o ódio, a vida e a morte.
A boa leitura, então, vem em auxílio da consciência humana, ajudando-a a ter boas intenções e bons comportamentos, boas idéias e bons sentimentos, bons pensamentos e bons conhecimentos, boas teorias e boas práticas.
Do mesmo modo, a péssima leitura produz os efeitos contrários ao que acima se refere.
O Exercício da boa leitura, com bom conteúdo, é óbvio, propicia a abertura da mente a novas tendências e possibilidades, a prática dos bons costumes e boas virtudes, a superação de limites, a ultrapassagem das barreiras proporcionadas pelos preconceitos e superstições, e ainda a transcendência de obstáculos ao bom conhecimento verdadeiramente possível.
Assim a boa leitura qualifica a mente, torna o corpo saudável e dignifica e desenvolve a boa espiritualidade humana.
14) Terapia da Escrita
O Prazer de Escrever
Zelar pela saúde da cabeça humana, como disse, através de uma boa leitura – obtenção de novos conhecimentos – e igualmente do exercício de escrever – mobilização do pensamento, do cérebro e da memória – possibilita certamente uma vida saudável, com consequências sociais, afetando os bons relacionamentos humanos, o bom comportamento pessoal e coletivo, o bom desempenho vocacional e profissional, o bom comprometimento com suas responsabilidades naturais, culturais e ambientais, a interatividade de grupos e indivíduos, o compartilhamento de idéias e ideais, a integração de ambientes de trabalho, a participação da sociedade nas grandes decisões nacionais e internacionais, a comunhão local, regional e global nos limites do tempo e da história atual e tradicional da humanidade.
15) Terapia da Matemática
O Prazer de Contar e Calcular
Exercícios matemáticos – fazer as contas das compras do supermercado, calcular projetos de engenharia civil, realizar operações de ordem mecânica, planejar sistemas de análise de computadores, estruturar programações de eventos , simpósios e conferências, sistematizar a ordem, a disciplina, a organização e o funcionamento de empresas e indístrias, e o comércio em geral, planejar orçamentos domésticos, organizar uma logística de ação social, política e econômica, administrar grupos, sociedades e comunidades reais e virtuais – são uma boa terapia mental, física e espiritual.
16) Terapia Alimentar
A Qualidade dos Alimentos
significa Segurança e Equilíbrio Alimentar
GUIA PRÁTICO DE SAÚDE E BEM-ESTAR PARA UMA VIDA SAUDÁVEL - ESTE GUIA DE SAUDE SE DESTINA A TODOS QUE BUSCAM UMA VIDA FELIZ, AQUI E ALÉM, NO TEMPO E NA ETERNIDADE. 1) EQUILÍBRIO ALIMENTAR - ALIMENTOS RICOS EM CARBOHIDRATOS, PROTEÍNAS, VITAMINAS, FIBRAS E SAIS MINERAIS, SÃO ÓTIMOS PARA A ESTABILIDADE DE SAÚDE , EXCLUINDO-SE AO MESMO TEMPO GORDURAS(COLESTEROL) E ACÚCARES(DIABETES): LEITE E SEUS DERIVADOS, TAIS COMO: IOGURTES, REQUEIJÃO, QUEIJO BRANCO E POLENGUINHOS; OVOS COZIDOS; CARNE BRANCA:FRANGOE PEIXE; FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS EM GERAL. ALIMENTAR-SE COM EQUILÍBRIO, BALANCEANDO OS ALIMENTOS ACEITÁVEIS. 2) ÁGUA - BEBER ÁGUA (LÍQUIDO EM GERAL) PERMANENTEMENTE, SEM EXAGERAR. 3) SILÊNCIO - CULTIVANDO O SILÊNCIO, APRENDEMOS A ORGANIZAR A NOSSA VIDA, PÔR EM ORDEM OS NOSSOS COMPROMISSOS, PROBLEMAS E RESPONSABILIDADES. NO SILÊNCIO, ORDENAMOS O CAOS. 4) PACIÊNCIA - SER PACIENTE, VIVER COM PACIÊNCIA, É O MELHOR CAMINHO PARA FAZER BEM TODAS AS COISAS, COM ALEGRIA E TRABALHO. 5) MOVIMENTO (CAMINHADAS) - FAZER CONSTANTE MOVIMENTO, REALIZAR CONTÍNUAS CAMINHADAS, AJUDA O BOM METABOLISMO ALIMENTAR, FAZ O SANGUE CIRCULAR MELHOR, ATIVA E REANIMA O FUNCIONAMENTO DE ÓRGÃOS , SISTEMAS E APARELHOS DO CORPO HUMANO, TORNANDO POSSÍVEL O BOM REGULAMENTO DO CORACÃO, QUE FICA MAIS ATIVO, MAIS EQUILIBRADO, MAIS ESTABILIZADO NA SUA FREQUÊNCIA CARDÍACA, NO SEU FUNCIONAMENTO SANGUINEO. CAMINHAR FAZ BEM À SAÚDE. 6) CONDICIONAMENTO - ORDEM MENTAL, CONSTÂNCIA DE MOVIMENTOS, DISCIPLINA ALIMENTAR, ORGANIZACÃO PERMANENTE DO TRABALHO COTIDIANO, EIS ALGUNS CAMINHOS PARA O CONDICIONAMENTO MENTAL, CORPORAL E ESPIRITUAL, O QUAL PRODUZ SAÚDE E BEM-ESTAR PERMANENTES. É VITAL CULTIVAR A ESTABILIDADE E O CRESCIMENTO POLÍTICO, ECONÔMICO, SOCIAL E CULTURAL DE UMA VIVÊNCIA BIOLOGICAMENTE EQUILIBRADA E PSÍQUICA, MORAL E ESPIRITUALMENTE ORGANIZADA. 7) O BEM E A LUZ E A PAZ - PRATICAR ESTAS VIRTUDES EXISTENCIAIS 8) O DIREITO, A JUSTICA E A VERDADE - VIVER ESTES PRINCÍPIOS MORAIS, COM CONSCIÊNCIA E LIBERDADE, SINAIS DE SAÚDE E BEM-ESTAR PARA TODOS E CADA UM.
ANEXOs a) Sociedade sem Remédios - O universo de patologias, doenças, moléstias e enfermidades causadas pelo uso de remédios faz-nos pensar na possibilidade futura de uma sociedade sem remédios . De que modo então combater as doenças, os distúrbios mentais , o mal-estar generalizado proporcionado por vírus e bactérias ? Por que não encontrar as necessárias soluções para esses males na natureza ? Soluções naturais ao invés de remédios artificiais, eis a nossa proposta naturalmente curadora, salvadora e libertadora. Para isso, devemos nos fortalecer espiritualmente, mantendo os fundamentos éticos e constituindo boas idéias, bons pensamentos, bons conhecimentos, bons sentimentos, bons relacionamentos e boas atitudes em relação à vida. Ou seja, fundamentalmente, abraçar o bem e a paz, e excluir de nossas vidas a violência, as guerras, a maldade, os vícios e a prática de males tais como o pessimismo e o negativismo, a inveja e o olho grande. Colocar Deus, o Senhor, em primeiro lugar na nossa vida. Fazer o bem e evitar o mal. Conhecer a verdade, para ser livre e feliz. Seguir a natureza. Criar um clima agradável e um ambiente favorável em volta de nós mesmos. Fortificar o nosso sistema imunológico com uma qualidade alimentar disciplinada e equilibrada. Fazer movimento constante, com boas caminhadas, exercitando continuamente o corpo, a mente e o espírito. Beber bastante água, sem exageros. Cultivar o silêncio. Viver com paciência, trabalhando com alegria e fazendo bem todas as coisas. Abrir-se à novidade. Libertar-se de preconceitos e superstições. Renovar-se interiormente e exteriormente, criando uma nova mentalidade natural e cultural, uma nova visão-de-mundo onde os problemas sejam solucionados facilmente, a saúde seja progressiva e o bem-estar construído para o bem de todos e de cada um. E, enfim, depois de tudo isso, com tantos benefícios e maravilhas encontradas, Deus, o Senhor, o Criador, seja bendito, honrado e glorificado eternamente.
b) Sem Gorduras e sem Açúcares
Tenha uma vida saudável e um bem-estar permanente cuidando do seu corpo físico e zelando por sua qualidade de vida, para a qual são imprescindíveis alimentos ricos em proteínas, carbohidratos, vitaminas, sais minerais e fibras, excluindo os açúcares e as gorduras, se possível, de sua alimentação diária, bebendo bastante água, alimentando-se de preferência de carnes brancas(frango e peixe) e calcificando seu organismo e suas funções biológicas e celulares com leite e seus derivados, tais como, iogurtes, queijo branco, requeijão, polenguinhos, leite em geral e outros produtos ricos em cálcio, fazendo assim muito bem aos seus dentes e aos seus ossos, bem como órgãos, sistemas e aparelhos do seu corpo humano.
c) Fortalecer o Sistema Imunológico
Nosso sistema de defesa do organismo humano deve ser alimentado, fortificado e desenvolvido tendo em vista proteger-nos contra vírus e bactérias e outros elementos estranhos ao corpo humano, garantindo deste modo nossa imunidade física, funcional e orgânica, nossa segurança alimentar, nosso ambiente saudável de bem-estar generalizado, em que é possível o crescimento de um bom quadro de saúde biológica e psicológica, o progresso mental e a evolução espiritual
de nossa existência pessoal e social, individual e coletiva, local, regional e global.
d) Seja você mesmo o médico de si mesmo
Ninguém melhor que você conhece o que há em você, o seu interior, os seus problemas, as suas patologias, as suas dificuldades, o seu ponto de vista, a sua visão sobre a realidade, e igualmente as soluções e respostas que só você mesmo pode dar às suas interrogações problemáticas, a não ser Deus, o Senhor. Portanto, seja você mesmo o médico de si mesmo. Não aceite estranhos conduzindo a sua vida, a não ser Deus, o Senhor, o seu melhor e maior Amigo, o Amigos dos amigos. Não queira outros guiando a sua existência, a não ser Deus e a sua consciência. Exclua quem quer que seja. Expulse de você outras vozes, pessoas ou espíritos estranhos que desejem comandar você. Seja você o comandante de você mesmo. Comande você mesmo, auxiliado por Deus, o Senhor, seu Criador, a sua vida, as suas doenças, os seus problemas, as suas questões, as suas interrogações. Dê você mesmo as soluções necessárias para os seus problemas. E não se esqueça de Deus.
e) Dependência Química
É verdade que nesta vida, aqui e além, dependemos de Deus e dependemos uns dos outros, a fim de que nossos projetos de existência, nossos relacionamentos, nossas convivências, nossas ações coletivas e pessoais tenham sucesso, e assim sejamos de fato livres e felizes. Contudo, não sejamos jamais dependentes de produtos e elementos químicos
tais como remédios e injeções ainda que aparentemente achemo-los necessários ao nosso organismo físico e corporal humano. Fujamos da dependência. Ignoremos a dependência. Expulsemos e excluamos a dependência química de nossas vidas. A dependência neste caso é um mal.
f) Uma Boa Cabeça
Se a cabeça vai bem,
então, tudo vai bem.
A Boa saúde está em uma boa cabeça.
Uma cabeça boa é aquela que tem paz dentro de si mesma, ocupa-se com o bem que faz, tem boas idéias e bons ideais, tem bons pensamentos, boas razões para viver e existir, bons princípios de vida, bons fundamentos físicos, mentais e espirituais, equilíbrio emocional, estabilidade mental, ordem pensante, disciplina racional e organização do conhecimento, controle de suas emoções e atividades, auto-determinação, auto-estima, auto-astral, otimismo e pensamento positivo, é criadora de amigos, usa o bom juizo e o bom-senso em suas realizações, respeita para ser respeitada, é responsável, deseja a liberdade e a felicidade, é saudável e cultiva o bem-estar, e, sobretudo, acredita em Deus e confia no Senhor.
g) Saúde Ambiental
Um bom ambiente de trabalho, com clima agradável, convívio saudável e relacionamento favorável e amigável, é sinônimo de boa saúde física, mental e espiritual, e de um bem-estar individual e coletivo que respeita as diferenças, convive com as adversidades, administra as contrariedades, em favor do bem que se faz e da paz que se vive. Consequentemente, as pessoas humanas que convivem e interagem entre si, compartilhando suas idéias, valores e vivências, crescerão sempre permanentemente, evoluirão espiritualmente, progredirão social, politica e economicamente, e desenvolverão uma cultura de vida onde o amor ocupa o primeiro lugar. Esta é a sociedade do futuro que todos nós esperamos: uma sociedade pacífica, amante e amada, que faz o bem, ilumina os outros, é justa, direita e verdadeira, respeitosa e responsável, livre e feliz, consciente e ativa, operante e realista, cujas possibilidades apontam para o Fundamento de tudo e de todos: Deus, o Senhor, o Criador, o Autor da Vida.
h. Saúde, Bem-estar e
Sustentabilidade
Garantir um bom estado de saúde, com segurança alimentar, equilíbrio emocional, ordem mental, disciplina racional e organização da experiência vivencial e existencial, vivendo em harmonia e sintonia com a natureza ambiental e ecológica, convivendo socialmente com uma consciência coletiva e comunitária, articulada com uma prática fraterna, generosa e solidária – eis uma saúde sustentável do ponto de vista humano, natural e cultural, material e espiritual.
Sustentabilidade saudável e amigável, agradável e favorável, combina com um bem-estar pessoal, social e ambiental, capaz de produzir uma vida identificada com idéias, símbolos, valores e vivências amorosas, de bem com a vida, pacíficas, respeitosas e responsáveis, livres e felizes, que priorizem o lado espiritual da vida, sua mente sadia e seu corpo saudável, o bem-comum da sociedade, o bem-estar físico, mental e espiritual de todos e cada um, ao mesmo tempo assumindo um compromisso responsável com o Senhor nosso Deus e suas criaturas humanas e naturais.
Viver de maneira sustentável significa propiciar melhores condições de vida permanentes, estáveis, constantes e duradouras para si e para os outros, visando concomitantemente o momento pessoal e o momento social, coletivo e comunitário, sem o qual é impossível ser feliz e livre real e verdadeiramente.
Isto quer dizer que devemos sempre olhar mais adiante, de modo global e diferencial, amando, respeitando e valorizando a Deus, a si e aos outros, construindo desta forma uma experiência existencial cotidiana voltada para o bem e a paz, o amor e a vida, o direito e a justiça, a verdade e a liberdade, proporcionando felicidade para todos, distribuindo sustentabilidade sadia e saudável, de modo a garantir a base fundamental de uma sociedade presente e futura realmente livre e feliz.
Sustentabilidade é sinônimo de paz, de uma vida boa identificada com o bem que faz, o bem que produz, o bem que desenvolve, o bem que abraça tendo em vista a felicidade de todos e cada um.
i. Se a cabeça está boa,
então tudo vai bem
A Boa saúde e o bem-estar de uma pessoa começa na cabeça, no seu juizo e bom-senso, no seu bom comportamento revelador de uma consciência positiva e de uma intenção otimista.
Em função de sua boa consciência o indivíduo constrói a sua vida, fugindo da loucura de seus sonhos imaginários, escapando de sua possível irrealidade e irracionalidade, destruindo seus preconceitos e superstições, criando as condições indispensáveis para a vivência de uma vida direita e de respeito, com liberdade responsável, com consciência social e coletiva, buscando então a felicidade de si e dos outros, e amando, respeitando e valorizando a Deus, o Senhor, em sua realidade prática cotidiana.
Consciente, racional e inteligente, o ser humano em geral desenvolve em seu dia-a-dia atividades, operações e exercícios mentais, corporais e espirituais que visam o bem que faz e a paz que procura viver, a prática do amor e o amor à vida, experimentando assim uma realidade comprometida com a fraternidade e a solidariedade, a sua saúde pessoal e o bem-estar coletivo, tudo isto, enfim, reflexo de uma cabeça boa e do bem cuja bondade manifesta o desejo e a necessodade de construir uma sociedade pacífica, ordeira, disciplinada e organizada onde todos e cada um vivam e pratiquem a cultura da vida, positiva e otimista, sempre alegre, feliz e contente.
Se a cabeça é saudável, o seu ambiente é agradável e amigável.
Se possui boas idéias e bons ideais, todos a sua volta crescem, progridem e evoluem.
Se tem respeito pessoal e responsabilidade social e ambiental, então é uma luz no caminho de muitos que estão ao seu redor.
Sua luz interior é uma força exterior, animando a alguns, motivando a muitos e incentivando a todos.
Iluminando e fortalecendo seus companheiros de caminhada, produz as boas coisas da vida, o bem e a paz em primeiro lugar.
De bem com a vida, glorifica a Deus, o Senhor, por seus favores, benefícios e maravilhas operadas no meio de nós.
Logo, se a cabeça vai bem, então tudo vai bem.
A Família vai bem.
O Trabalho vai bem.
A Escola vai bem.
A Igreja vai bem.
O Hospital vai bem.
Ser bom e fazer o bem – eis o reflexo de Deus no meio de nós.
j. Rir, Sorrir e Gargalhar
Feliz, Alegre e Contente
Alto-Astral e Auto-estima elevada
Saúde e bem-estar no Carnaval do Rio
O Carnaval de 2008 no Rio de Janeiro manifestou em todos, com todos e para todos os foliões e carnavalescos, palhaços e brincalhões, festeiros e mascarados das comunidades de moradores e trabalhadores da Cidade Maravilhosa o desejo agradável e a necessidade saudável de melhorar suas condições de vida, físicas, mentais e espirituais, através da explosão dos sambas-enredo das escolas de samba do sambódromo da Marquês de Sapucaí, domingo e segunda-feira, os bailes de máscaras e fantasias em diversos clubes cariocas, o movimento contente e irreverente dos blocos e bandas de vários bairros do Rio, as festas e brincadeiras em suas ruas e avenidas, a mobilização popular, social, coletiva e comunitária deste Povo Carioca em todas as partes, cantos e becos, da zona norte à zona sul, passando pelo centro, áreas urbana e suburbana, subúrbios do leste e oeste da Cidade, enfim, um quadro dinâmico de saúde e bem-estar cujo reflexo é a expulsão de todos os medos e frustrações, problemas psicológicos, baixa auto-estima, o astral decaído, moléstias, doenças e enfermidades então contraídas e assumidas, a tristeza da angústia e depressão, a prisão ideológica, a rotina e a tradição de cada dia, a divisão de classes, a exclusão social, a marginalização real, a cultura da violência, maldade e escravidão que impera hoje entre nós. Com efeito, a população carioca queria expulsar seus males, maus desejos, más ações e más intenções que a aprisionavam, escravizavam e deprimiam até então. E o Carnaval chegou trazendo novos sonhos, desejos e esperanças, como se todos e cada um quisessem ao mesmo tempo derrubar suas tristezas, estragar suas más previsões, destruir suas angústias e depressões, seus desvios e aberrações, seus desencantos e perturbações, suas inconstâncias e instabilidades, seus abalos e desvirtuamentos. De fato, era saúde e bem-estar que o Povo Carioca desejava, uma necessidade vital, real, histórica e atual, capaz de criar uma nova mentalidade social, cultural e ambiental, uma nova emancipação política, uma nova emergência popular, um novo crescimento econômico tornando possível o progresso do país, o desenvolvimento da Cidade e a evolução espiritual de seu povo.
Pois então, neste ano de 2008, Carnaval do Rio, o Povo da Cidade sempre Maravilhosa, bela e grandiosa, viu acontecer, uma vez mais e melhor, os fenômenos carnavalescos tais como o Sovaco de Cristo, no Jardim Botânico; a Banda de Ipanema, em Ipanema; o Cordão do Bola Preta, no Centro da Cidade; o Monobloco, em Copacabana; e também na Tijuca a Banda do Largo da Segunda- feira, que todo ano percorre as ruas, praças e avenidas do bairro levando a todos muita festa, animação, entusiasmo, empolgação, motivando todos os tijucanos, na verdade, a explodirem de alegria e felicidade, contentes porque o Carnaval do Rio de fato é uma esperança de melhor estado de saúde individual, social e coletiva para todo o ambiente social, político e econômico vivido até aqui e agora pelo povo carioca e brasileiro. Saúde e bem-estar era o que todos queriam.
Achei bonito, importante e interessante, por exemplo, o desfile da Grande Rio no Sambódromo, defendendo em seu samba-enredo, alegorias e fantasias o Meio-Ambiente, a Consciência Ecológica, o Ecossistema e a biodiversidade da Floresta Amazônica, tocando sobretudo na questão do gás e da energia vitais para o ser humano.
O Estado de alegria e os momentos de felicidade vividos neste momento de folia e contentamento desvelam o desejo de saúde do povo carioca e a necessidade de bem-estar do povo brasileiro.
Realmente a alegria é o nosso melhor remédio, e o riso e o sorriso, como também a gargalhada, como sinônimos de felicidade, mostram para nós do Rio e para todos do Brasil e do mundo inteiro que estes são o nosso melhor médico, o nosso melhor remédio e a nossa melhor terapia diante do estado de violência, o clima de maldade e ruindade, e o ambiente negro de sofrimento, dor e mal-estar experimentados por todos nós cidadãos fluminenses.
Enfim, esse é o segredo do Carnaval.
Esse o sentido da festa e da folia.
Essa a razão da alegria, da felicidade e do contentamento então vividos por todos nós aqui e agora no Rio de Janeiro.
Proporcionar saúde a todos.
Causar bem-estar entre os cidadãos.
É para isso que serve o Carnaval.
Graças a Deus.
k. Equilíbrio Emocional
O Círculo Espiritual da Consciência Real
e sua garantia de defesa e segurança imunológicas
Quando o ambiente social em que estamos é violento, mau, ruim, injusto e marginal, então acredito que o melhor caminho a tomar é fugir desse ambiente hostil e contrário, antitético e contraditório, e assim garantir nossa paz interior e nossa tranquilidade espiritual, nossa calma ambiental e nosso repouso mental, destruindo então a possibilidade de conflito e guerra entre o bem e o mal, salvando a nossa pele, libertando-nos de inimigos e adversários, e quaisquer elementos estranhos à nossa boa vida social, a qual devemos manter, segurar, garantir e defender a qualquer custo.
Em outras palavras, podemos dizer que deste modo nos tornamos imunes a qualquer hostilidade e contrariedade, defendendo-nos e garantindo nossa segurança imunológica, já que se formou em volta de nós o círculo defensor que nos garante seguramente nossa imunidade física, mental e espiritual, privilegiando pois nossa paz pessoal e tranquilidade interior, e afugentando e expulsando de nós toda e qualquer adversidade e contrariedade que venham a perturbar, intranquilizar, incomodar e desestabilizar nosso repouso tranquilo e nossa calma bonança de criança.
Devemos lutar e defender nossa paz interior.
Devemos afastar de nós os elementos contrários, estranhos e adversos à nossa tranquilidade espiritual e calma repousante.
Devemos trabalhar sempre mantendo, defendendo e garantindo constantemente nossa boa vida espiritual e nossa ótima tranquilidade interior.
Longe de nós a confusão mental e a complicação irracional, a falta de juizo e a ausência de bom-senso, os preconceitos maldosos e as superstições violentas!
Perto de nós as boas idéias e os bons amigos, as boas coisas da vida, a paz interior e a calma espiritual, e o repouso tranquilizante!
Que o Círculo Imunológico que envolve nossa Consciência Real nos proteja, garanta e defenda, colocando as graças e bênçãos de Deus, o Senhor, na nossa vida de cada dia, afastando-nos do mal e da violência que nos cercam, e aproximando-nos do bem que devemos fazer e da paz que devemos viver diante do meio-ambiente social, político, econômico e cultural onde estamos inseridos.
Que Deus nos ajude.
C. Medicina Natural
Medicina Natural
Saúde pessoal e Bem-estar coletivo
O Sorriso que cura
A Alegria que salva
O Otimismo que liberta
1. A Cultura da Paz e a Mentalidade da não-Violência
2. Fazer o Bem e viver em paz
3. Praticar o amor e amar a vida
4. Buscar a luz do conhecimento da verdade
5. Praticar a justiça
6. Procurar o direito
7. Respeitar a Deus, aos outros e a si mesmo
8. Ser responsável pelos seus atos
9. Desejar a liberdade
10. Querer a felicidade
11. Ter juizo e usar o bom-senso
12. Desenvolver a auto-estima
13. Abrir-se a novas possibilidades
14. Renovar-se interior e exteriormente
15. Libertar-se de preconceitos e superstições
16. Ser realista e fugir dos sonhos
17. Cultivar o silêncio
18. Ter paciência
19. Fazer movimento
20. Seguir a natureza
21. Evoluir material e espiritualmente
22. Progredir no corpo, na mente e no espírito
23. Construir a fraternidade e a solidariedade
24. Destruir a maldade e a violência, a exclusão, a divisão e a marginalização
25. Assumir um compromisso responsável com a política do bem-comum, com a economia do bem-estar e com a sociedade do bem de todos e cada um
26. Respeitar o meio-ambiente
27. Animar, motivar e incentivar os outros
28. Ter consciência social e mente coletiva
29. Amar, respeitar e valorizar a Deus, o Senhor, o Criador, o Autor da Vida
l. A Boa Saúde
O que é Saúde ?
Saúde é viver com otimismo,
pensar sempre positivamente,
dar sempre um sorriso para as pessoas,
fazer da alegria o sentido da sua vida.
Saúde é ser bom com as pessoas,
fazer o bem a todos e cada um,
viver em paz uns com os outros,
namorar e paquerar,
respeitar os outros,
ser responsável por seus atos,
agir com equilíbrio, juízo e bom-senso,
fazer os outros felizes,
deixar que a liberdade esteja em todos,
ser amigo e generoso, fraterno e solidário,
ser uma pessoa direita,
praticar a justiça,
ser verdadeiro, autêntico e transparente em seus relacionamentos diários
Vivendo assim teremos saúde corporal, mental e espiritual.
Nossa vida física e biológica, psíquica e social, gozará sempre de bem-estar saudável e agradável.
Nosso ambiente respirará ordem e paz.
Teremos uma mentalidade sadia.
Culturalmente, seremos fortes.
E, além disso, Deus, o Senhor, terá sempre voz e vez dentro da nossa vida e realidade cotidianas.
m. Saúde é Equilíbrio
Estar de bem com a vida e gozar com alegria das boas coisas que ela tem parece ser o ideal de saúde pessoal e bem-estar coletivo que uma determinada sociedade pode possuir desde que para isso sua cabeça esteja boa, mantenha em si o equilíbrio mental e emocional necessário, controle sempre a sua mente e domine-se a si mesmo permanentemente, agindo com juízo e usando o bom-senso com constância física, mental e espiritual, respeitando-se uns aos outros mutuamente e assumindo em si, de si e para si um compromisso responsável com o bem que faz e a paz que vive, a vida que ama e o amor que pratica, cotidianamente, tornando a fraternidade e a solidariedade de seus membros, fonte de amizade e generosidade entre si, a meta essencial dessa comunidade humana e social, política e econômica, cultural e ambiental, moral e espiritual, o que caracteriza basicamente o seu quadro de saúde efetiva e de bem-estar individual e comunitário manifestado por todos os participantes dessa pequena célula da humanidade.
De fato, se a cabeça está boa, então tudo vai bem.
A Saúde começa na cabeça.
Cabeça equilibrada, domínio da mente e emoções controladas, desejos e paixões subordinados ao meu eu, meu ego ajuizado e sensatamente administrado, meu caráter bem gerido por mim e minha personalidade sujeita às definições da minha consciência, minha racionalidade bem balanceada pela minha autoridade sobre eu mesmo, tudo isso, enfim, constitui os caracteres indispensáveis à geração e consolidação da minha saúde em mim, e de meu bem-estar com todos os que vivem comigo, ao lado e em torno de quem construo a minha felicidade diária e a liberdade de trabalhar com alegria, fazer tudo direito e realizar bem todas as coisas.
Esse reflexo de saúde e bem-estar em mim e em nós, no conjunto da sociedade na qual me incluo diariamente, da qual participo ativamente solucionando seus problemas e resolvendo suas dificuldades, e com a qual comungo e me uno na construção de um mundo mais livre e feliz para todos, mais ordeiro e pacífico, menos violento e mais fraterno e solidário, eis portanto a verdadeira saúde de um povo e o autêntico bem-estar de uma nação.
Que Deus, o Senhor, nos dê uma cabeça saudável.
Somente assim viveremos bem e de paz com a vida.
n. A Cura pela Realidade
Está provado cientificamente que, no decorrer da história da humanidade, a realidade da experiência cotidiana serviu de base fundamental para a cura de muitos males da cabeça, distúrbios da mente, instabilidade emocional, demências e doenças mentais, aberrações de personalidade, desvios de caráter, estados de irrealidade e irracionalidade inconscientes que afetaram e ainda afetam milhões de habitantes em nosso Planeta Terra, homens e mulheres.
De fato, uma conversa de botequim, um bate-papo no jornaleiro, um troca-troca de idéias e experiências na padaria, um diálogo saudável na farmácia, o trabalho de fazer compras no supermercado, os exercícios físicos e caminhadas pelas ruas e avenidas da Cidade, as atividades que se realizam no computador e na internet, o telefonema a um amigo ou namorada pelo celular, ouvir as notícias ou uma música pelo rádio, ver e meditar sobre programas ou as novelas da televisão, manter contato permanente com a família, a mulher e os filhos e netos, fazer operações reais e racionais no emprego de modo consciente, realizar cursos de especialização em escolas ou faculdades, levar um parente ao hospital do bairro para tratar de um problema no coração, enfim, mergulhar na experiência real do dia a dia em que vivemos no convívio constante com a sociedade em torno de nós, eis a chave para a cura de nossas enfermidades, a salvação de nossos males e moléstias diárias, a verdadeira libertação de nossas doenças físicas, mentais e espirituais como o medo e o pânico, a tristeza e a angústia, e de nossos distúrbios e atitudes de violência perante aqueles e aquelas com os quais nos relacionamos em nossos ambientes de família e trabalho, da rua e do dia a dia da nossa vida.
Realistas, saramos nossas dores mentais.
Realistas, curamos nossos sofrimentos espirituais.
Realistas, desaparecemos com os males do corpo, problemas nos rins e no pulmão, dificuldades no cérebro e no coração, adversidades no intestino e no estômago, tornando possível então a boa circulação de nosso sangue, veias e artérias, a boa alimentação de nossas células, órgãos, aparelhos e sistemas, a partir é óbvio da elevação de nossa auto-estima, do nosso aumento de astral, do estímulo de nossas emoções, desejos e paixões, da realização de nossas necessidades naturais e culturais, e da motivação e incentivo de nosso espírito, corpo físico e mente inteligente.
Realistas, ficamos curados de nossos males.
Portanto, caiamos na real.
E sejamos felizes.
o. Saúde Digital
Diversas vezes é possível encontrar usuários de computador, trabalhadores da informática e internautas ligados à rede mundial tremendamente alienados da vida real cotidiana, isolados de suas famílias e de seus costumeiros relacionamentos diários e noturnos, solitários nas relações virtuais, desequilibrados mental e emocionalmente, descontrolados em seus desejos, anseios e paixões, carentes afetivamente falando, ausentes da realidade que os cerca, com desvios de caráter e aberrações na personalidade, sem completo ou parcial domínio de si mesmos, deprimidos e desanimados, tristes e angustiados, aflitos e desesperados, negativos e pessimistas, violentos e agressivos, tipificando assim um distúrbio patológico ou uma doença mental, uma moléstia de cunho ideológico e psicológico, uma enfermidade de conseqüências biológicas graves que afetam principalmente o cérebro e o coração, proporcionando-lhes pois uma vida conturbada e preocupante para si e os seus, o que na verdade demonstra a necessidade que há em garantir-lhes um saudável e agradável ambiente de relações virtuais, fazendo emergir entre eles um verdadeiro clima de bem-estar que enfatize o bom convívio com as pessoas ao seu lado e ao seu redor, ignorando portanto atitudes irreais e irracionais e comportamentos inconscientes, desrespeitosos e irresponsáveis, sempre optando por favorecer o bom equilíbrio interpessoal, a boa interdependência de valores, virtudes e vivências, o bom intercâmbio social e cultural, a razoável interatividade e o inteligente compartilhamento de conteúdos de conhecimento.
Agindo assim protege-se tanto o ambiente virtual como também os seus utilizadores, desenvolvendo entre eles ações fraternas e solidárias, amigas e generosas, ordeiras e pacíficas, bondosas e concordantes.
Deve-se sobretudo garantir o equilíbrio das convivências, a segurança de seus trabalhos e a estabilidade de suas relações.
Nunca fugir da realidade cotidiana.
Eis o caminho certo para uma boa saúde digital.
Epílogo
Urge lutar e trabalhar para garantir a nossa saúde pessoal e o nosso bem-estar social e ambiental. Deste modo, estaremos batalhando na construção de um mundo novo, aberto e liberto das más condições de vida e péssimas situações existenciais, contra as quais o exercício das terapias de cura, cá mostradas, insistem em combater, propiciando-nos de fato crescimento e progresso interior, sem ignorar jamais o mundo lá fora, desejoso de evolução político-social, econômica e cultural, e certamente desenvolvimento humano e natural, identificados com saúde , paz e bem-estar para todos e cada um.
Que Deus nos abençôe.
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