Consciência e Liberdade
A Vida como processo aberto para a felicidade
1. Ser feliz
Como a beleza das violetas em dias de outono anunciam o valor das sombras, a importância da noite e o despertar para a realidade da tristeza em nosso cotidiano, o que não passa de uma estrada para a grandeza da luz do dia, assim é o processo humano de viver onde as pessoas vivem a percorrer o caminho da felicidade, fruto de uma consciência cada vez maior e melhor de seus direitos na sociedade e de suas obrigações e deveres perante a coletividade, e de uma liberdade em que os princípios da racionalidade e os valores da inteligência orientam o desabrochar da vida humana em busca de sua libertação integral dentro do contexto real e atual em que existimos, em termos sociais e culturais, políticos e econômicos, o que demonstra por outro lado o grau de conscientização desenvolvido pelos grupos e indivíduos e suas comunidades na dinâmica de compreensão e entendimento de sua busca por maiores oportunidades de trabalho e emprego, chances de poder viver bem a vida de cada dia e de toda noite, alternativas de qualidade em seus esforços por riqueza de conteúdo humano e natural em todas as suas virtualidades de ordem ética e espiritual, psicológica e social. Assim se realiza o movimento em prol da felicidade no interior das sociedades humanas quando então constatamos que o progresso da humanidade se dá segundo uma diretriz psicológica e social onde conscientizar-se é libertar-se, sair da noite da violência e mergulhar em um mundo de bem e de paz, de bondade e respeito, de direito e responsabilidade, de concórdia e convergência, de interatividade e compartilhamento de ótimas raízes de saber, de fazer e de poder, de sentimentos e corações interligados, constituindo o nível cada vez mais aberto de fraternidade universal e solidariedade entre os povos. Logo, o processo de conscientização da humanidade é o seu caminho de libertação de traumas e medos e frustrações de toda espécie, fuga dos distúrbios da mente, do corpo e do espírito, saída de transtornos espirituais e materiais para jogar-se em um universo aberto de possibilidades onde identificamos a felicidade, via construida a partir de uma consciência de seus limites e de uma liberdade ansiosa por nudez física e metafísica, o seu desvelamento de preconceitos morais e de superstições religiosas à procura da verdade do seu ego, da transparência de suas virtudes e da autenticidade de seu caráter sincero e de sua personalidade disposta a cooperar com a saúde interpessoal das sociedades e de seu bem-estar individual e coletivo e o bem-comum de suas realidades envoltas pelos interesses cotidianos de suas gentes. Sim, da noite para o dia, da violência para a paz, a beleza das violetas se constrói, o que mostra a consciência de seu ser em transformação para melhor e sua liberdade, fonte da verdadeira felicidade. Sejamos como as violetas.
2. A Mulher Liberal
O Movimento feminista iniciado há alguns séculos atrás transformou para melhor as mulheres de ontem e de hoje, dando-lhes mais consciência de seus direitos e necessidades, desejos e anseios, e maior liberdade de ação, intervenção no mercado de trabalho, presença constante no seio da família, opção de vida, vocação e profissão, alternativa de sucesso na saúde e na educação, como médicas e professoras, possibilidade de construção de uma existência de qualidade e excelência capaz de desempenhar no meio da sociedade atitudes fraternas e solidárias, amigas e generosas, cultivando assim individual e coletivamente a cultura do bem e da paz e a mentalidade sem violência e agressividade, o que oferece à humanidade em seu conjunto e em seus detalhes grande oportunidade de conseguir felicidade, em função de seu crescimento interior e exterior, seu progresso material e espiritual, sua evolução física e mental, e seu desenvolvimento sustentável, garantindo pois às gerações presentes e futuras maior equilíbrio mental e emocional, boa orientação psicológica e espiritual, grande controle de suas atividades cotidianas e tamanho domínio de si mesma, sem o que é impossível viver de bem com a vida e fazer de Deus, o Senhor, o sentido de sua vida e a razão de seu existir.
Tal conscientização quase perfeita das mulheres de hoje contribuiu de fato para a sua libertação em termos de preconceitos morais e superstições religiosas, que as vinham aprisionando socialmente e escravizando culturalmente, impedindo a sua renovação interna e externa, bloqueando sobretudo a sua abertura à liberdade de escolha e expressão, liberdade de comportamento e de relacionamento, liberdade de amor e sexo, liberdade política e financeira, liberdade ética e religiosa.
Mais conscientes de quem são e do que podem ser e fazer, as mulheres atuais, em sua imensa maioria, atingiram um grande nível de liberdade, um alto grau de felicidade, como que parecendo a interferência do Senhor nosso Deus na história da humanidade, sobremaneira na vida dessas mulheres, que encontraram na mobilização feminista que vem se articulando temporalmente há muitos anos, o segredo de sua saúde humana e natural e a chave tão importante e interessante de seu bem-estar no convívio diário e noturno com os seus homens, parceiros de cama e companheiros de caminhada, seus machos do amor e seus amantes e amados do sexo.
Hoje, as mulheres, mais livres do que antes e mais conscientes do que outrora, trazem para nós homens e cidadãos deste Planeta Global a chance de consertarmos a nossa vida psicossocial, pois elas, a beleza em pessoa, são para nós o sentido da vida e a razão de existir, a ordem na família e no trabalho, o equilíbrio diante de nossas tensões, problemas e dificuldades, a calma da sociedade e a tranqüilidade de nossas comunidades, a paz em nossa convivência de todos os dias e todas as noites, e o bem, a bondade e a sensibilidade, o jeito carinhoso de ser, a maneira adequada de sentir e se comportar, o charme das fêmeas gostosas e carinhosas, o talento de criaturas prediletas de Deus, o carisma que somente elas sabem nos proporcionar, a sua criatividade na hora do aperto, nos momentos de decisão e nos instantes de dor e sofrimento.
Em todas essas circunstâncias da vida cotidiana, lá está a mulher, sempre otimista, sempre alegre e contente, sempre sorrindo para nós, sempre feliz por ser o que representa para a vida dos homens: a flor do amor, a rosa do perfume, a jóia do diamante, a luz do sol, a estrela do mar, a sereia do oceano, a garota do malandro, a menina do esperto, a beleza da coragem, a taça do vinho, a água do banho, a noite da madrugada, o encaixe da sexualidade, a dona da casa, a mestra da família, a doutora do trabalho, a estudante da universidade, o pão doce da padaria, a cachaça do botequim, o bom remédio da farmácia, a ótima revista do jornaleiro, as grandes compras do supermercado, a atriz da televisão, a repórter do rádio, a informática do computador, a conexão da minha internet, a minha namorada do celular que me telefona e paquera sem cessar querendo mais amor e mais sexo, mais carinho e atenção, mais desejo e mais paixão.
Eis as boas conseqüências de amor que o Feminismo nos trouxe durante todo o decorrer da história das sociedades humanas, desde os seus princípios até hoje.
Obrigado, Senhor, pela presença do Feminismo entre nós.
3. Seguir a consciência
Também é verdade aceita por muitos que a consciência humana deve ser critério de verdade em nossa vida, de onde é possível se orientar bem para a vida, ter princípios éticos e espirituais firmes e fortes e valores morais e sociais capazes de nos garantir uma estrada de estabilidade, segurança e tranquilidade no decorrer de nossa história real cotidiana, via essa que nos conduz ao encontro da liberdade, liberdade de ir e vir, liberdade de conhecimento e de sentimento, liberdade na sexualidade humana e natural, liberdade política e financeira, liberdade em questões de solidariedade mútua e fraternidade recíproca, o que certamente se torna para nós um campo aberto a outras alternativas de valor, novas oportunidades de negócios e diferentes possibilidades de boa saúde, bem-estar social e bem-comum desta sociedade em que nos inserimos a cada dia e toda noite, realizando progressos em nossas vocações naturais e profissões liberais, criando talentos que definem nossas diferenças no tempo e estabelecendo carismas que determinam nosso papel no cotidiano e nossa função na sociedade. Tal consciência da história, de nossos limites e possibilidades, nos faz livres para pensar e viver bem a nossa existência de cada momento e de todo instante. Essa situação de uma consciência que nos dirige na realidade e de uma liberdade que faz escolhas, realiza opções e procura alternativas, mostra e demonstra como fomos feitos para o bem e para o que é bom, daí Deus estar na consciência de cada um percorrendo conosco um caminho de felicidade, fruto de nossa liberdade de ação e movimento, onde construimos experiências positivas e otimistas, e bem equilibradas, razão desse processo contínuo de libertação que caracteriza a nossa evolução material e espiritual. Como se observa, a natureza é sábia, e fez de nossa consciência de fenômenos trancendentais a porta para a nossa felicidade neste mundo, aqui e além.
4. O Processo de Conscientização da Realidade
Tomar consciência das coisas, na verdade, é um processo lento de apreensão do conhecimento da realidade, dentro da qual se está inserido.
De fato, conhecer (tomar consciência) é um movimento globalizamte, onde se abstrai o todo em função de suas partes.
Lentamente, a partir das diferenças, formamos o conhecimento global, no qual se dá o processo de conscientização da realidade.
Conscientizar-se é o conhecimento do conhecimento vagarosamente adquirido, em que diferencialmente formamos a abstração ou apreensão do todo a ser conhecido.
Tal é o movimento construtor, articulador e globalizador da realidade.
A conscientização da realidade se dá por um movimento permanente de memorização, onde o conhecimento se fixa na consciência a partir de idéias ou símbolos repetidamente apreendidos ou abstraídos.
A memória, portanto, é importante nesse tal processo de conscientização da realidade.
Sucessivas idéias, teorias ou ideologias, quando continuamente, e repetidas vezes, memorizadas, passam então a se fixar na tomada de consciência da realidade.
Frequentemente, a memória se exercita, a fim de oferecer à consciência a tomada de conhecimento da verdade das coisas reais em si, de si e para si.
De si, em si e para si, a consciência abstrai ou apreende o conhecimento, através de um movimento de memorização lento, vagaroso e paciente, formando e informando de fato o que deve ser conhecido.
Ocorre, então, lentamente, um verdadeiro descobrimento da realidade, que revela pouco a pouco o grau ou nível de conscientização obtido, para cujo processo trabalha incessantemente a memória do sujeito humano que então se conscientiza.
Certamente, tal descobrimento da realidade acontece dentro da consciência (em si), partindo dela (de si) e terminando nela (para si): movimento de reflexão consciente, memorizador da realidade.
Assim, descobrir a realidade,
descobrir a verdade real, é um acontecimento fenomenológico(fenomenal), ou seja, são idéias(fenômenos da consciência) que se repetem dentro dela, de modo a se fixarem nela, refletindo o estado de consciência então observado, ou melhor, o estado de abstração ou apreensão da realidade em si, de si e para si.
Logo, memória e consciência atuam juntas, unindo-se na articulação do descobrimento da verdade da realidade.
Essa articulação do conhecimento em si, de si e para si, é o que chamamos de processo de conscientização da realidade.
É a consciência real.
Na realidade, a libertação da consciência.
5. A Realidade da Consciência
e a Consciência da Realidade
A Consciência humana tem limites ?
Em seu mundo interior, os fenômenos ali presentes e insistentes são os símbolos, as idéias, as imagens, os valores e as vivências da pessoa humana, responsáveis por sua interação com a realidade cotidiana e o meio-ambiente local, regional e global no interior dos quais vive, convive socialmente e sobrevive material e espiritualmente.
Tais fenômenos da consciência constituem sua realidade interna.
Contudo, pode-se perguntar:
a) Além de si, ou fora de si, existe alguma realidade ?
b) É possível sua realidade exterior ?
c) Ou tudo é interno, todos são interiores ?
d) Existe alguma coisa fora da consciência ?
e) Ou será que a consciência é a única realidade ?
f) Eu sou tudo e todos ?
g) Eu sou o pensamento ?
h) A Realidade é pensamento ?
i) A Realidade é a consciência que abarca a tudo e a todos ?
j) O Real é racional ?
k) O Racional é real ?
l) Não existe diferença entre consciência e realidade ?
Acredito na possibilidade de uma realidade exterior, fora e além da consciência interior.
Com efeito, a consciência é limitada, e além de suas fronteiras ou fora de seus limites próprios, existe e insiste o outro, uma outra realidade, caso isso seja possível.
Eu e os outros formamos e desenvolvemos uma única realidade eterna, infinita, permanente, constante, imutável, estável, absoluta, necessária, imprescindível,
universal e fundamental, cujas consciências são mutáveis, inconstantes, instáveis, finitas, relativas, variáveis, móveis e individualizadas, proporcionando uma relação distributiva, integrada, interativa e compartilhada em que a interpretação da realidade pelas consciências operantes do eu e dos outros seja verdadeiramente global e diferencial.
A partir deste ponto-de-vista, acima referido, pode-se observar a real diferença entre consciência e realidade.
Por conseguinte, a consciência-em-si é a sua realidade própria, interna e externa, visto que internamente ela é inteligível, e, por outro lado, externamente, ela é sensível, ou seja, através dos sentidos humanos(visão, olfato, audição, gosto e toque) ela entra em contato com a experiência concreta.
Outrossim, a consciência-de-si é a sua auto-reflexão sobre si mesma.
A Consciência-para-si é a sua relação subjetiva com a sua objetividade que ela
desenvolve dentro de si.
Logo, a consciência-em-si, de si e para si manifesta interiormente seus fenômenos vitais que tornam possível seu contato com a realidade externa, fora e além de si mesma.
Os fenômenos vitais que acontecem no interior da consciência humana em seu choque com a realidade exterior são pois de ordem simbólica, ideológica, imaginária, valorativa e vivencial.
Na ordem simbólica, temos os símbolos ou representações mentais de algo real.
Na ordem ideológica, temos as idéias ou representações inteligíveis da mente humana.
Na ordem imaginária, temos as imagens ou representações mentais em movimento constante ou transitório.
Na ordem valorativa, temos os valores ou representações intencionais da consciência humana.
Na ordem vivencial, temos as vivências ou ocorrências vitais ou acontecimentos comportamentais ou atuais do homem e da mulher.
Esse processo de abstração do conhecimento faz-nos livres.
6. A Verdadeira Libertação
O Processo de libertação interior e social, familiar e cotidiana, ocorre a partir do momento em que o homem e a mulher seguindo a sua consciência abraçam valores de vida moral e religiosa abertos à verdade e se comprometem seria e responsavelmente com princípios éticos e espirituais estáveis, absolutos e constantes, consolidados com o tempo e praticamente eternizados em uma vida de normas sociais e interpessoais onde reinam a transparência de virtudes, uma vida autêntica feita com qualidade de conteúdo de conhecimento, sentimento e experiência renovadora e aberta, a verdade de um saber em que imperam ideologias de liberdade, fraternidade e solidariedade, o respeito às diferenças, a cultura da diversidade e da pluralidade, uma mentalidade voltada para a prática do bem e da bondade, da concórdia e da convergência, enriquecida de equilíbrio mental e emocional, do bom-senso das coisas, da tranquilidade do corpo e da alma, do repouso do espírito e da calma assumida cotidianamente quando se procura levar um existência sem violência e agressividade. Tal estado de raizes positivas e realidades otimistas se constitui no verdadeiro progresso psicológico humano, sua evolução física e crescimento espiritual onde Alguém Superior, o Espírito de Deus, passa a ter voz e vez na vida da humanidade. Desse modo se dá o movimento libertador da história da humanidade pois se constroem então as bases de uma sociedade feliz, ordeira e pacífica, fraterna e solidária, interativa e compartilhada, saudável e agradável, justa e direita, de respeito e de bem com a vida, e em repouso com sua consciência individual e coletiva. Essa a caminhada que os humanos e terrestres fazem em busca de sua felicidade, a partir da liberdade de escolhas, um mundo de opções elevadas, um universo de alternativas polivalentes e um campo de possibilidades fundas, fecundas e profundas. Geram-se pois assim a liberdade da consciência e a consciência da liberdade ainda que em meio a um contexto de transtornos de rua, de família e de trabalho, de contradições no cotidiano e de distúrbios na inteligência, que deve comandar esse espaço libertador que se abre a sua frente. Eis que a nossa libertação se aproxima de agora em diante.
7. A Questão Gay
No Antigo Testamento, após o dilúvio e a tempestade e o temporal de 40 dias e 40 noites que sacudiu a Terra, quando muitos morreram e outros desapareceram sem mais dar notícia, Deus olhou para a Arca da Aliança e viu Noé e sua família e sua gente e seus animais e a vida que ainda restava e insistia em viver, e sem mais nem menos fez brilhar no Céu o Arco-Íris, sinal da aliança que então se fez entre o Criador e suas criaturas. Nesse instante, o Autor da Vida abençoou o território que restava e ordenou que se fizessem novas todas as coisas. E o mundo começou a mudar para melhor, o dilúvio nunca mais se repetiu, e as pessoas puderam viver em paz umas com as outras por longos dias, meses, anos, decênios, séculos e milênios. O Senhor dos tempos inaugurou assim um momento diferente de novas alternativas de vida, de diversas possibilidades de existência e de oportunidades variadas para tudo e para todos. Eis que ora os homens gritavam: “ Viva a diferença. Viva a diversidade. Viva a pluralidade. Bendito seja o Senhor para sempre!”. E assim o Planeta Global passou a respirar vida alternativa, amor colorido, realidade diversificada, onde as diferenças deveriam ser respeitadas, os contrários bem administrados, os preconceitos superados e as superstições ultrapassadas com inteligência e transcendidas com a sabedoria de quem gosta de viver a vida optando por permitir a liberdade para si e os outros, a felicidade para todos e cada um, a saúde coletiva e individual e o bem-estar geral de todos os cidadãos e cidadãs de sociedades em que o bem-comum deve ser sempre a lei reinante no convívio de diferentes, na interatividade de contextos diversos e no compartilhamento de ambientes variados. Pois bem. É justamente deste modo que eu observo a causa gay e suas consequências sociais e morais das quais não é possível se alienar nem ignorar nem se excluir de suas forças de diversidade múltipla e de variedade de conteúdos e de sujeitos que assumem compromissos e se unem em nome de um amor cujo símbolo é precisamente o Arco-Íris. Sim, viva a diferença, porque o importante é ser feliz. Os Gays estão aí, por aqui e por ali. É uma realidade social. Chega de preconceitos! Que cada qual siga a sua consciência com a transparência de virtudes bem abraçadas e a autenticidade de uma opção de vida feita com racionalidade e cordialidade, amor e responsabilidade. Devemos respeitar as diferenças. Viva a diversidade. Viva as pessoas verdadeiras que superam as pressões da sociedade, estão acima dos conceitos e definições alheias, vivem longe de estigmas ou marcas registradas de ambientes sociais hostis às suas alternativas de vida e opções de existência. Que Deus abençoe os Gays. Também são gente. São pessoas humanas e filhos do Senhor. Têm direito de ser alguém na vida. Merecem igualmente ser felizes. Portanto, viva a diferença, salve a diversidade, parabéns para a pluralidade. O importante é ser feliz.
8. O Poder das Idéias
Pensando o pensamento e o concretizando na realidade cotidiana, assim o homem e a mulher vêm desconstruindo seus instantes de violência e seus momentos de agressividade, seu convívio social transtornado e carregado de distúrbios na mente, no corpo e no espírito, e ao mesmo tempo construindo suas opções de liberdade consciente de suas responsabilidades e compromissos, direitos e deveres e obrigações, produzindo pois ideais de felicidade, saúde e bem-estar, idéias construtivas e otimistas e positivas, princípios éticos e morais ricos em conteúdo cultural, valores que refletem qualidade de vida e excelência de virtudes, normas de vida que ordenem sua consciência e seus fenômenos inteligentes, disciplinem suas atitudes e atividades em prol do bem-comum da sociedade e organizem seus sentimentos e conhecimentos, experiências e ações voltadas para a geração de comportamentos interativos e compartilhados, fraternos e solidários, ordeiros e pacíficos, concordantes e convergentes, o que na verdade revela sua luta histórica pela libertação de suas comunidades, grupos e famílias, interessados no progresso sustentável de todos povos e no desenvolvimento globalizado das nações do mundo inteiro. Por meio de suas instituições e empreendimentos evoluem produzindo qualidade de vida e trabalho para todos e cada um. Tal o poder das boas idéias. Elas fazem crescer para melhor as sociedades humanas.
9. A Consciência é eterna
Prefiro chamar de consciência, e não de espírito, a realidade eterna do ser humano e seus efeitos em termos de conhecimento, sentimento e experiência cotidiana, onde se desenvolvem os fenômenos conscientes e inconscientes dessa natureza do homem e da mulher. Nessa consciência relativa – pois só a consciência de Deus é absoluta – se dá o processo de construção da liberdade, necessariamente comprometida com os desejos humanos e suas necessidades naturais, deveres e obrigações como também direitos, interesses e intencionalidades boas ou más, salientando que somente desconstruindo a maldade, a violência e a agressividade do dia a dia, o cidadão ou cidadã do tempo e da história poderá se libertar desses medos e pânicos mentais e sociais, aflições e desesperos físicos e emocionais, adversidades e contrariedades materiais e espirituais. Em outras palavras, abraçando virtudes como bondade, justiça, paz e bem, verdade e transparência, equilíbrio e autenticidade, juizo e bom-senso, direito e respeito, compromisso e responsabilidade, saúde individual e bem-estar coletivo, e realizando atividades fraternas e solidárias, ordeiras e pacíficas, podem a natureza e a existência humanas caminhar segundo o movimento de libertação interior e externa, conquistando tempo e espaço nas sociedades, criando boas condições de vida e trabalho para todos e cada um, definindo novas alternativas de saúde e educação e determinando diferentes possibilidades de idéias e ideologias, valores e princípios, e normas de vida, quando conseguirá, enfim, a sua desejada felicidade cuja base real e atual deve ser a verdadeira liberdade onde as diferenças são respeitadas, a diversidade reverenciada e a pluralidade de raizes culturais é bem aceita por todas as comunidades, grupos e indivíduos locais, regionais e globais. Tal conjunto de fenômenos que se dão na consciência relativa têm a tendência de ser eternos, já que essa dinâmica de eternidade reflete o estado de memória, imaginação e racionalidade da pessoa humana. Consequentemente, o progresso dos povos.
quinta-feira, 30 de junho de 2011
segunda-feira, 27 de junho de 2011
Velhice
Saber Envelhecer
Da bengala para a cova
1. Idade dos Limites
Quando na rua converso com idosos, ou bato um papo legal com pessoas da terceira idade, ou troco idéias com aposentados e pensionistas do INSS, sempre costumo apreciar a sua sabedoria de vida e a sua grande experiência acumulada durante toda a sua trajetória de existência, o seu respeito às pessoas e o seu equilíbrio mental e emocional, o seu bom-senso das coisas e a riqueza de suas virtudes morais como a bondade e a paciência, a sua fé em Deus e o seu otimismo ainda que cercados por problemas, conflitos e dificuldades na rua ou na família, mesmo que impossibilitados por seus limites naturais e humanos ou doenças que lhes sobrevêm ou cansaços físicos e materiais, fadigas espirituais ou esgotamentos psicológicos, resultado de uma realidade absorvida pelo trabalho duradouro onde as fronteiras do tempo e as imposições de enfermidades ou o surpreendente encontro com a morte parecem as marcas registradas de uma velhice bem vivida em que o convívio com os seus produz estigmas inesquecíveis que fazem da saudade de quem parte uma oportunidade para fazer da lembrança uma porta de vida e esperança para os mais novos, desejosos de seguir o mesmo caminho dos mais velhos.
Esse o cardápio de uma boa velhice.
Onde a dignidade é a sua lei.
O Respeito a sua norma de vida.
O Equilíbrio a sua boa consciência e a sua verdadeira liberdade.
O Bom-senso a sua estrada de felicidade.
A Responsabilidade a garantia de uma existência final mais segura e tranquila.
A sua fé em Alguém Superior é a sua sustentabilidade cotidiana.
Os velhos, conscientes de seus direitos e cumpridores de seus deveres e obrigações, são para nós exemplos de vida e modelos de uma existência sensata onde identificamos a paz das virtudes equilibradas, o otimismo do sorriso de bem com a vida e a alegria de um dia a dia experimentado com a força de valores bem estabelecidos e a firmeza de princípios bem consolidados. Daí os velhinhos serem bem orientados, e serem bons orientadores das gerações mais jovens.
Esse o caminho de uma velhice feliz.
Nela, a paz reina e o impérío do bem é o seu registro na história.
Todo velhinho é bom.
Graças a Deus.
2. Diante dos contrários
Nesse tempo de limites onde a natureza impõe regras de conduta e maneiras de se comportar e relacionar, o velho convive com sofrimentos de toda espécie, suas dores parecem intermináveis, a possibilidade da morte o assusta e entristece, angustia e deprime, a enfermidade chega avisando-lhe que precisa se cuidar, abrir o olho, ficar esperto, ser malandro perante as adversidades, ter paciência com o perigo que o rodeia e procurar sempre enfrentar com coragem o risco de viver que passou a ser agora a vivência de então. Eis que está cansado de tudo e de todos, só deseja dormir, esquecer os problemas, afastar-se da família e dos amigos e conhecidos, tentar ignorar as doenças que surgem e fazer de suas moléstias advindas um paliativo que o conscientize das fronteiras desse momento terminal em que as dificuldades são tantas, os conflitos são muitos, as contradições numerosas, as incertezas o incomodam, as dúvidas o instabilizam causando-lhe confusão mental, distúrbios físicos, emocionais e psicológicos, transtornos morais, sociais e espirituais, o que o deixa parcialmente enfraquecido, esgotado na cabeça e cheio de fadigas na ordem do corpo e da alma, da mente e do espírito. Frente a frente com esses contrários de sua existência final deve buscar sempre o equilíbrio e a paciência, procurar ser positivo e otimista, repousar bastante, se puder fazer alguma atividade cotidianamente, conversar com os companheiros, admirar as mulheres, ocupar a mente e sair da rotina, caminhar com assiduidade, crescer em harmonia com a natureza e o universo, lembrar-se de Deus e fazer da oração o sentido da sua vida, realizar coisas boas e encontrar-se com o bem que deve fazer, viver em paz uns com os outros, ter tranquilidade em si e ser calmo nos relacionamentos, usar o bom-senso em suas ações do dia a dia e fazer do juizo a lei de sua hora terminal. Desta maneira, conviverá bem com seus opostos, se comprometerá com uma velhice de qualidade, respeitará seus limites naturais, devendo agir em função de um momento em que suas fraquezas o determinam e suas carências definem seu estar-no-mundo, exigindo dele parceria com os seus, a companhia de alguém que também o respeite e compreenda, tolere suas inconstâncias e ausência de normas, ajudando-o a viver esses instantes decisivos de sua história temporal. Assim, se preparará para uma eternidade feliz, mais além.
3. O Convívio com a adversidade
Em ambientes de família onde repousam seus pensamentos finais, suas limitações físicas, psicológicas e espirituais parecem mais vivas e reais, suas fronteiras com o tempo estão mais acesas, obedecendo a um ritmo de ação em que sobressaem muitas vezes o Mal de Parkinson ou a Doença de Alzheimer, o Diabetes e o Sedentarismo, Transtornos Cardiovasculares, Distúrbios no cérebro e no coração, o terror do AVC(Acidente Vascular Cerebral), Indefinições no metabolismo do açúcar e do colesterol, e sua atitude quase sempre lenta perante os fatos do dia a dia quando não consegue perceber muito bem a notícia sobre o acontecimento verificado, e suas interpretações dos fenômenos da realidade estão sujeitas à confusão mental, à falta de juizo em algumas atividades, à presença de comportamentos pessimistas em relação à vida de cada momento e sua quase sempre negatividade junto aos seus, os velhinhos se encontram sim abandonados à consciência de seus limites e empreendem atitudes nesse sentido, enfatizando a convivência com doenças em geral, sua expectativa acerca do mistério de sua idade avançada carregada de sintomas de desequilíbrio emocional quando é claro o cidadão da Terceira Idade padece de vazios psicológicos junto aos seus, não consegue agir com bom-senso em algumas situações, e seu domínio da realidade se vê fraco, débil, enfermo, sofrendo as consequências de seu encontro com a morte a qualquer instante, e assumindo o peso de um cotidiano que não respeita e valoriza muito os mais velhos, fruto de uma sociedade em crise de valores éticos bem consistentes e de princípios morais, sociais e religiosos ainda não tão bem consolidados na essência da temporalidade de uma idade em choque com suas gerações mais jovens, em conflito consigo mesma, com dificuldades também financeiras ou com problemas em sua interioridade exigindo das pessoas terminais uma postura de equilíbrio em que deve harmonizar os defeitos dos outros com suas carências afetivas, a imoralidade de alguns com suas posições tradicionais de visão de mundo e de sociedade, como que se identificando uma realidade de controvérsias entre os sujeitos dependentes dos os outros e sua ânsia por autonomia e independência social, psicológica e ideológica. Nesse processo de alteridades existenciais, de metamorfoses cotidianas e de transformações na sua maneira de pensar, sentir e agir, se encontra a chave de compreensão dos antagonismos de uma velhice praticamente sem fundamentos alguns quando seu único ponto de apoio e sua tábua de salvação são os filhos e os netos, o que gera no idoso um certo estresse biológico, aflição na mente, conflitos de consciência e instabilidade em sua prática de vida cotidiana, sofrendo então os males da intolerância interpessoal e do desrespeito intercambial, sem praticamente modificações no seu olhar sobre o mundo visto que interpreta a realidade de um modo certamente hostil, conflitante e desestabilizador, quando cai em briga com suas ausências junto às pessoas do seu convívio humano, familiar e social. Como se observa, o idoso parece se encontrar em um universo sem opções, em uma rua sem saída para seus problemas de todas as horas e em uma via de existência que não lhe dá alternativas de bondade, compreensão e amizade, concórdia e convergência. O velho se acha só diante de um mundo de disputas críticas e dialéticas e mesmo assim mergulha em um contexto que ele vê como salvação de sua vida perante essas turbulências do cotidiano. A sua resposta é a tristeza e a angústia em face de seus limites e a resignação psicológica em frente a um quadro negro de circunstâncias contraditórias. Sim, o velho quer se libertar mas não consegue. Então se entrega à vida que o leva para o que Deus quiser e as condições do tempo e da história possam ser os determinantes de sua trajetória existencial final. Seu desejo é sumir, sua realidade é a depressão e o seu instante é de dúvidas e incertezas mesmo que se segure ainda em fundamentos acumulados com o tempo. Deus é a sua única possibilidade de vida. Em seu íntimo, reza ao Senhor. E sua fé o carrega nas costas para ele não cair na incongruência sem lógica de uma existência sem dó e sem pena de suas criaturas. Só lhe resta o silêncio.
4. O importante é lutar
Então, em sua crise existencial e perante expectativas e apreensões de sua natureza, o velho pensa e reflete: “Podem os rios secarem, ou as rosas não mais soltarem seu perfume suave, ou os passarinhos deixarem de cantar, ou os homens pararem de trabalhar, ou as mulheres não mais amarem, namorarem e paquerarem, todavia não faltará o Fundamento de todos os fundamentos, a causa das atividades humanas e naturais, o princípio do amor e do sexo, a origem da natureza e do universo e sua criação de seres vivos e animados.
Podem estar ausentes as nossas forças de agir, ou as nossas motivações para trabalhar e estudar, ou as nossas energias para rezar e conversar com Deus, ou o nosso entusiasmo para brincar e dar um sorriso para as pessoas, ou os nossos ânimos não reagirem perante a violência da Cidade e a crueldade dos campos, ou não termos mais incentivo para viver e existir de uma maneira razoável, otimista e equilibrada, ainda assim as raizes do ser continuarão a existir, as fontes do pensamento permanecerão de pé e as bases de uma existência de qualidade e bom conteúdo serão ainda mais vivas pois são sustentadas por Aquele que é o Senhor das almas e o Deus dos espíritos, o Criador, o Autor da Vida.
Podem nossas lágrimas não mais chorarem, ou nossa alegria não mais se manifestar, ou nosso bom-senso ser incapaz de fazer o que sempre fez, ou o direito desaparecer de nossa realidade cotidiana, e os indivíduos não mais se tolerarem e respeitarem, mesmo assim a vida se eternizará nos bons princípios éticos e espirituais que cultivarmos em nossa consciência e nos grandes valores morais e sociais condutores de nossa liberdade, sustento de nossa felicidade aqui e agora, e mais além.
Podem as coisas da vida se fazerem violentas, ou quase todos perderem a cabeça com os males da sociedade, ou os distúrbios da mente afetarem nossas emoções, ou os transtornos da alma e as turbulências do corpo contaminarem nossa boa vontade de ajudar uns aos outros, ainda assim acreditarei em Deus, e continuarei lutando em defesa da vida e em favor do amor, advogando em benefício da justiça e creditando minhas ações em prol de uma realidade humana mais transparente, verdadeira e autêntica.
O importante é continuar lutando.
A Vitória pertence a Deus”.
5. Em busca de uma resposta
A Crise da Terceira Idade começa a se manifestar quando a vida do idoso passa a ser um constante questionamento, percorrendo os seus momentos de lucidez até chegar à perda de parcial consciência das coisas, saindo de interrogações sobre o seu passado e presente junto à família até se chocar com a irracionalidade de situações em que demonstra perda relativa da memória, inteligência frágil, insatisfação sentimental, confusão de idéias, complicações na sua saúde biológica e psicológica, conflitos com o seu meio social, isolamento e solidão, o que reflete certamente a sua ânsia por segurança física e mental, emocional e espiritual, seu desejo por uma existência de estabilidade e tranquilidade, a sua procura por respostas que acalmem sua indisposição alimentar, seus distúrbios da mente e seus transtornos do espírito. Nessas horas de instabilidade emocional, ele busca a Deus, quer se segurar em Alguém que seja sua tábua de salvação neste mundo real que o rejeita, ignora e exclui. Então, se achega aos seus familiares que percebem sua transição de uma vida consciente para uma realidade de inconsciência quando necessita de amparo, precisa do aconchego familiar, quer abraçar se possível a todos que lhe garantam força para caminhar e energia para sustentar sua realidade humana bastante enfraquecida, limitada na natureza, debilitada pela doença, quase que perdida psicossocialmente, parecendo-lhe indispensável uma companhia permanente que lhe dê carinho e atenção, segurança e estabilidade, calma e tranquilidade, repouso para o corpo e descanso para a alma. Ora, a presença dos amigos é importante, a ajuda dos parentes indispensável, a colaboração de todos é fundamental. O Velho está carente, só e precisa de alguém do seu lado. É a hora da verdadeira amizade. Sofrendo, vê que não pode ficar sozinho. Precisa de companhia.
6. O Fator Presencial
Ter alguém do seu lado, fazendo-lhe companhia, ajudando-o a fazer suas atividades diárias e noturnas, colaborando com seus afazeres domésticos ou dialogando com ele em suas horas de descanso e solidão, batendo um papo bem gostoso com quem fez da vida a sua sabedoria de existência, a sua escola de aprendizagem em termos de conhecimento e sentimento, o seu caminho de experiências agradáveis mas também tristes e angustiantes, a sua estrada carregada dos vazios do espírito e da plenitude de uma realidade humana bem vivida junto aos seus. O Velho na verdade certas horas deprimido ou depressivo não quer apenas pessoas perto dele todavia quando possível realizar ações que promovam sua auto-estima elevada, aumentem o seu astral diante de ambientes diversos e adversos, diferentes e contrários, exigindo dele equilíbrio de consciência e bom-senso ao encarar situações instáveis e incômodas muitas vezes, boa atitude de malandragem perante um mundo de contradições generalizadas onde os mais velhos sobram dentro da sociedade, são excluidos de seus contextos de esporte e lazer, jogos e entretenimento, ignorados quase sempre porque não têm a mesma energia de antes e não podem suportar tempos excessivos de atividade, ou ainda rejeitados até por amigos e familiares e parentes, os quais parecem não querer perder tempo com quem é inútil a seus olhos, desprezível para a sociedade que pensa em status quo acima da média ou que recusa sua participação e envolvimento em assuntos onde reinam a velocidade moderna, a rapidez dos trabalhos executados e a aceleração de gerações mais jovens interessadas em viver a vida sem necessitar se perturbar ou incomodar com a presença de pessoas da terceira idade. Entretanto, os velhos gostam de ser amados, respeitados e valorizados como todo e qualquer cidadão ou cidadã desta sociedade cheia de preconceitos e de não inclusões humanas e culturais. Nesse processo de inclusão aceito por alguns e de exclusão abraçado por outros, o idoso sofre, se vê solitário, precisando de ajuda, necessitado de alguém do seu lado que dialogue com ele, interaja com seus pensamentos e compartilhe de suas idéias, sentimentos e atitudes variadas, outras vezes controversas, porém que têm algo de rico e profundo para apresentar às pessoas de seu entorno, cooperando com sua obtenção de qualidade de vida e excelência de experiências ótimas de trabalho e vida que só os cidadãos e cidadãs aposentados e pensionistas do INSS podem nos oferecer de imediato. Os velhos apesar de seus limites naturais ou de suas enfermidades incômodas querem participar do debate acerca dos problemas da sociedade, dar a sua opinião em questões políticas e partidárias, apresentar soluções e dar a melhor resposta que pode caber nesse momento, manifestar seu ponto de vista pessoal sobre os fenômenos da realidade cotidiana certos que podem outrossim colaborar para um mundo melhor e para uma humanidade mais feliz do que é hoje. Os velhos conscientes ou não querem participar. Interessa-lhes comungar com a melhoria de qualidade de vida das pessoas que se encontram do seu lado e em torno de seus espaços terminais e de seus tempos onde o limite é a sua lei.
7. Quando chega a depressão
Ao constatar que suas seguranças estão abaladas, um quadro vermelho de instabilidades sociais e familiares, psicológicas e emocionais, mentais e espirituais, invade sua vida de limitações plurais, ou então a irritação o persegue, fica nervoso constantemente, perde a cabeça muitas horas, briga com seus familiares, a ira sobe as escadarias de uma existência agora confusa e perturbada, a raiva de todos parece ser seu único caminho de ação, a cólera mergulha em seu corpo e sua alma, discute sem querer, solta palavrões um atrás do outro, o conflito se acostumou a ser sua trajetória de realidade mais autêntica, vive um dia a dia de problemas e dificuldades, desde então, o velho cai no fundo do poço do espírito, entra no abismo de um ambiente hostil e de contradições permanentes, deseja só ficar deitado e dormir eternamente, não possui forças para se levantar, não tem ânimo para reagir, passa a conviver com a depressão patológica, responsável por sua vida de altos e baixos, de quedas e subidas, de créditos e débitos, de ascensão e buraco mais fundo, o que lhe deixa triste e angustiado, sem energias para dar a volta por cima, carente de amor e isolado de todos, pois seus limites subiram a sua cabeça confusa e as fronteiras do tempo parecem lhe dizer que a morte ronda seus espaços de existência final. Anseia por morrer. Não quer mais saber de nada. Está cansado da vida e esgotado mentalmente. A Fadiga o deixa caido, e inicia o esquecimento de si mesmo e dos outros, já que sua memória está fraca e sua inteligência não funciona mais como deveria. Só quer dormir. Perde toda iniciativa. Não vê motivação para viver e existir. Parece vegetar. A Inconsciência o visita diariamente. Luta pela razão, ainda quer a lucidez, mas seus limites parecem mais fortes, a doença toma conta de sua natureza e a enfermidade o deixa no chão, caido na rua de casa, ou perdido em uma consciência que não mais faz a diferença entre as coisas. Quer a morte. Eis a sua íúnica estrada opcional nesses instantes de fronteiras indefinidas e de contornos indeterminados. Está à margem do último suspiro. A respiração fica frágil e só tem um anseio: a morte.
8. O Caos em pessoa
A partir do 60, 70 e 80 anos quando o idoso já aposentado, permanecendo ou não no mercado de trabalho, ou desenvolvendo atividades como estudos de informática, trabalhos na internet, participação em eventos esportivos, artísticos e musicais, ou vendo televisão em casa ou ouvindo rádio em seu apartamento, ou assumindo amores e romantismos com companheiras de sua idade, convivendo com as gerações mais novas em shows e espetáculos de dança, lazer e entretenimento, ele observa que, apesar de todas essas ações e atitudes, onde descansa ou não, ele constata, entende e reconhece que sua vida de cada dia, noite e madrugada virou um caos, as coisas não funcionam mais como antes, as ocupações desapareceram, os amigos se distanciaram, a família já começa a olhá-lo com outros olhos, os parentes o excluem de seu cotidiano na rua ou em seu lar, os conhecidos nem se lembram mais dele, e sua memória agora, fraca e debilitada, doente e frágil, parece não mais recordar a riqueza de suas experiências e a beleza do seu passado, a sábia prática de vida em que o saber das idéias e o poder de suas ações interferiam na vida das pessoas ou interviam para ajudar a resolver problemas da sociedade, solucionar dificuldades em sua existência pessoal e de grupo, social ou financeira, ou ainda bem administrar conflitos de uma cidade agressiva, violenta entre si, que faz da cultura da morte e de uma mentalidade do mal o sentido de seus ambientes hostis e a razão de seus contextos contraditórios onde reinam o desequilíbrio mental e emocional, a irracionalidade das consciências e a insensatez de quem não gosta da vida e vive a perseguir, incomodar e admoestar quem faz de sua realidade viva uma oportunidade para namorar e paquerar, trabalhar e articular atitudes em prol do progresso de suas comunidades fazendo evoluir suas inteligências na construção de boa saúde e bem-estar para todos e cada um. Diante desse caos interior de consequências externas, ele quase sempre perde a cabeça, adquire enfermidades terminais, seu colestoral negativo aumenta e o diabetes o faz um cidadão cansado, deprimido e problemático, tornando-se então um obstáculo para todos e uma barreira inquietante para os seus. Nessas horas depressivas, pensa na morte, enfrenta os desafios de uma velhice incontrolável, sofre com os preconceitos de seus familiares, vive a rejeição de quem deveria compreendê-lo e ajudá-lo a superar essa crise final de uma terceira idade de transtornos de todo tipo e cujo modelo de distúrbios agora frequentes estão a derrubá-lo frequentemente ao ponto de ao se deitar na cama, querer dormir para sempre, não mais desejar acordar. Caótico, o velho se esgota, cansa de viver e a fadiga é a sua única norma de vida cotidiana. Uma realidade crítica e dialética que só quem a experimenta sabe de seus infortúnios, aflições e desesperos, tristezas e angústias em jogo. O Velho quer morrer. Não atrapalhar mais a vida de ninguém. Não ser mais incômodo para as pessoas. Então precisa de orientação psicológica e espiritual para não afundar no fundo do poço. Que Deus o ajude. A Fé é importante nesses instantes derradeiros.
9. Em nome da Memória
A Lembrança do passado também é uma forma de viver a vida quando o cidadão ou cidadã da terceira idade recorda suas experiências positivas e negativas em sua trajetória cotidiana ao longo do tempo desde o nascimento até esses dias atuais ou suas práticas de cada dia, noite e madrugada otimistas e pessimistas refletindo tudo isso junto aos seus, contando-lhes histórias antigas, vivências interessantes e importantes maneiras com que soube encarar a vida diária convivendo com opostos, fazendo o bem e o mal, cultivando saberes, sentimentos e emoções ou agindo com violência em circunstâncias em que era necessária a agressividade, como ainda os momentos agradáveis e desagradáveis no trabalho e em casa, na paquera com as mulheres ou na construção de amizades sinceras ou de amigos que se foram e não voltam mais. É a hora da saudade. Saudade dos velhos tempos de criança e adolescência, dos namoros quentes e apaixonados da juventude e de uma maturidade cujo ápice é esses instantes de reflexão e compartilhamento com amigos, parentes e familiares. Hoje, ele vê a saúde indo embora, desaparecer os seus conhecidos, o amor não existe mais, e sexo é coisa que aposentado jamais viverá pois em condições terminais só lhe resta o silêncio dos justos, ou a sobriedade das pessoas direitas ou a transparência de quem viveu a vida com autenticidade, interagindo com todos, buscando o bem e realizando coisas boas com tudo e com todos. Tal recordação lhe faz bem, é um modo de passar o tempo saboreando virtudes elevadas e conteúdos de conhecimento de qualidade como garantia de bom exemplo para os mais jovens, oferecendo-lhes sua tradição de bons hábitos e costumes excelentes, riqueza de vida espiritual feita com profundidade, sinceridade e honestidade. “Olha, o velho tá indo embora. A gente se reencontra na eternidade”.
10. Problemas generalizados
Chegado esse tempo terminal o velho parece cabisbaixo porque ninguém liga para ele ou lhe dá atenção, a família o ignora e é desprezado por quase todos que se achegam a ele, ridicularizado muitas vezes diante dos filhos e netos, sofrendo o peso da idade e um mundo de dúvidas e incertezas que inquietam e desestabilizam seu coração cansado, sua mente esgotada e seu espírito fadigado, quando um complexto de transtornos invadem seu corpo e sua alma, distúrbios aumentam e se avolumam afligindo sua realidade interior, tirando-lhe o sossego e causando-lhe insatisfação emocional, fraqueza psicológica e carência afetiva e social, o que o faz se isolar do seu meio e mergulhar em um estado profundo de solidão e depressão tornando seu contexto de saúde abalado, desanimado e problemático. E eis que então apela aos deuses, se segura em tábuas de salvação, se agarra em mitos, ídolos e personagens da história a fim de que possam garantir-lhe a segurança pessoal, tranquilizar a sua alma e estabilizar a sua consciência cercada de um ambiente de hostilidades e contrariedades, desanimando-o perante o cotidiano, tornando-o um amigo da cama onde se atira diariamente em um sono fundo capaz de derrubá-lo se ele vacilar com seu instante de instabilidade física. Ora, nesses momentos de abismo espiritual, o idoso talvez se veja afundando no poço da existência, pois se encontra sozinho e sem quem lhe faça companhia ou lhe dê a cortesia constante de um abraço apertado e um beijo motivador. Sente a falta de alguém. Precisa de uma presença ao seu lado. Ocorre que nessa hora ele se segura na mão de Deus, sua única resposta para seus questionamentos permanentes, sua única solução para seus problemas, sua única saída de frente para tantas interrogações do dia a dia. Só sua fé em Alguém Superior torna sua realidade viva capaz de prosseguir na estrada e se entusiasmar novamente por um caminho de existência de qualidade de conteúdo material e espiritual. Pensando assim, dorme tranquilo, já que Deus é sua segurança, tranquilidade e estabilidade. Tal clima de situações finais faz-lhe um ser pacífico, calmo em sua alma e em repouso no corpo e no espírito. O Velho dorme em paz.
11. Problemas e Soluções
No dia a dia da família, junto a parentes, amigos e conhecidos, o cidadão ou cidadã da terceira idade sente o tempo passar, a vida mudar, o mundo se transformar, a sociedade voltar-se para coisas antigas ao mesmo tempo que avança à procura da modernidade, sustentando uma convivência social muitas vezes marcada pela violência e a maldade das pessoas ainda que a solidariedade impere quase sempre como alternativa de uma ordem feliz dentro do convívio humano. Olhando tudo isso, o velho vê os problemas a sua volta e busca respostas para tantas perguntas e soluções para inúmeras dificuldades, conflitos internos e contradições no meio em que vive com seus familiares. Doenças da terceira idade como o Mal de Parkinson, o Diabetes, o Colesterol Alto, a Doença de Alzheimer, o Tabagismo exacerbado, o Alcoolismo exagerado, Doenças Coronárias, Cânceres em geral, a Hipertensão Arterial, a Obesidade, o Sedentarismo, o AVC(Acidente Vascular Cerebral) são incômodos e inquietações que devem ser superados com um pouco de paciência, otimismo de vida, sorriso no rosto, alegria de viver, equilíbrio mental e emocional, bom-senso das coisas, fuga da rotina, um sono tranquilo, exercícios físicos como corrida e caminhada e ginástica, alimentação regular, saudável e sensata, lazer e entretenimento, ocupação da mente com trabalhos possíveis de fazer, orações a Deus, boas obras, o cultivo de uma vida fraterna e solidária, o respeito às pessoas, a atitude responsável perante os fatos, ações de justiça, ótimos conselhos para a juventude, enfim, toda uma série de resoluções fundamentais para a ultrapassagem de transtornos da consciência e distúrbios da experiência, assumindo então uma vivência de qualidade e de riqueza de conteúdo cultural, psicológico e espiritual, o que torna sua realidade problemática um pouco mais sustentável quando o bem que faz e a paz e a tranquilidade com que leva o seu cotidiano podem torná-lo uma pessoa agradável mesmo que alguns o considerem um chato e rabujento, nojento e mal educado. O que importa é que o idoso viva bem em si a sua vida, tenha a sua auto-estima elevada, esteja de bom astral, animado e entusiasta, motivando seu ambiente e incentivando seu contexto de existência diária e noturna a ser mais bonito de encarar, mais alegre e positivo, vivido com qualidade sustentável. Então, o velho se vê bem. Parece que algo melhorou com essa outra, nova e diferente visão da realidade. Mais calmo, segue o seu caminho.
12. O Instante Final
Nos últimos momentos terminais quando a doença já está complicada e generalizada, os problemas de saúde se multiplicam, a família não sabe mais o que fazer, os amigos e conhecidos se distanciam, então surge a hora da internação, e o hospital de emergência recebe o idoso e o leva logo para a UTI tendo em vista seu quadro imunológico estar alterado e enfraquecido, sua aparência é débil, e necessita imediatamente de soro fisiológico, remédios e injeções que ajudem a modificar para melhor aquela situação de dificuldades numerosas e contrariedades inquietantes. Ora, a tensão é grande e a pressão familiar questiona as mais avançadas tecnologias da medicina moderna ansiosa que está por ver um final positivo para esse cidadão ou cidadã cansado da vida, esgotado mentalmente e fadigado no corpo e na alma, no limite da existência temporal, uma história que tem a marca registrada da depressão patológica e distúrbios da consciência e problemas de razão e coração, transtornos no comportamento, no caráter instável e na personalidade trabalhada praticamente com a irracionalidade de uma inteligência sujeita às fronteiras doentias do tempo e submetida aos caprichos maléficos de um ambiente social muito preconceituoso com as pessoas da terceira idade. Internado, o velho vive seus dias terminais. A Morte está por perto querendo arrebatá-lo para junto de Deus a fim de que ele repouse para sempre de suas fadigas e trabalhos, empenhos e esforços por um mundo melhor, de suas atividades agora evaporadas, todavia que trazem a sabedoria da experiência de quem fez da vida um louvor a Deus, um caminho de bondade e compreensão, tolerância e paciência, concórdia e convergência. Então, a hora final. O Fim de uma realidade pessoal sujeita às condições da história mas que a partir de agora se joga e se abre aos braços do Criador, Autor da Vida, para que Ele abençôe esse sujeito de idade avançada, refém de enfermidades diversas, limitado na natureza e incluido entre aqueles que fazem do seu fim temporal a porta da liberdade, rumo à felicidade completa no paraiso da eternidade. Sim, são os minutos derradeiros de alguém que deu valor à vida e respeitou a ordem da natureza, foi disciplinado na sociedade e se organizou e se preparou para que esses últimos segundos de sua vida não o surpreendessem, e chegassem com a Carta do Céu dizendo-lhe o Senhor nosso Deus:”Seja bem-vindo à Casa de Deus. A Felicidade eterna o espera. Viva desde agora de bem com a vida e em paz com a sua consciência. Seus amigos e parentes querem festejar a sua presença entre nós.”
13. O Equilíbrio Vital
O ideal é que o idoso chegue aos 70, 80 anos com relativo equilíbrio e juizo de consciência. Entretanto, a realidade muitas vezes não é essa, visto que inúmeros casos de velhice apresentam tendências do desequilíbrio e insensatez, quando a irracionalidade supera a inteligência e a imaginação patológica substitui a mente sensata, o que caracteriza, como hoje sabemos, um dos fenômenos do Mal de Alzhieimer, onde a dificuldade de memória leva a pessoa da terceira idade a um certo estado vegetativo quando a sua consciência das coisas e o bom-senso da realidade sofrem abalos culminando com a perda quase total da racionalidade humana. Então, junto a essa desmemorização, ocorrem moléstias diversas e enfermidades variadas, o diabetes se eleva e o colesterol sobe, a hipertensão arterial assusta, e doenças diferentes começam a se manifestar no corpo do velho, ora carregado de problemas psicossociais, dificuldades financeiras e conflitos com a família, parentes e amigos. Falta-lhe o equilíbrio necessário. A Sensatez de quem está de bem com a vida e em paz com sua consciência. Problemático, o cidadão ou cidadã aposentado ou pensionista do INSS altera sua rotina diária, dorme excessivamente, a depressão bate a sua porta e males complicados parecem atingir suas funções orgânicas, a sua atividade celular e sanguínea, e seus órgãos e aparelhos do corpo se sentem debilitados por causa do baixo astral e da fraca auto-estima que ocupa a vida terminal dessa pessoa idosa. Ora, o velho talvez esteja perdendo o juizo. E se arrasta para tentar viver seus momentos finais. Sua bengala é a sua companheira fiel e a cova mais a frente a sua parceira de despedida desse mundo que não gosta dos velhos.
Da bengala para a cova
1. Idade dos Limites
Quando na rua converso com idosos, ou bato um papo legal com pessoas da terceira idade, ou troco idéias com aposentados e pensionistas do INSS, sempre costumo apreciar a sua sabedoria de vida e a sua grande experiência acumulada durante toda a sua trajetória de existência, o seu respeito às pessoas e o seu equilíbrio mental e emocional, o seu bom-senso das coisas e a riqueza de suas virtudes morais como a bondade e a paciência, a sua fé em Deus e o seu otimismo ainda que cercados por problemas, conflitos e dificuldades na rua ou na família, mesmo que impossibilitados por seus limites naturais e humanos ou doenças que lhes sobrevêm ou cansaços físicos e materiais, fadigas espirituais ou esgotamentos psicológicos, resultado de uma realidade absorvida pelo trabalho duradouro onde as fronteiras do tempo e as imposições de enfermidades ou o surpreendente encontro com a morte parecem as marcas registradas de uma velhice bem vivida em que o convívio com os seus produz estigmas inesquecíveis que fazem da saudade de quem parte uma oportunidade para fazer da lembrança uma porta de vida e esperança para os mais novos, desejosos de seguir o mesmo caminho dos mais velhos.
Esse o cardápio de uma boa velhice.
Onde a dignidade é a sua lei.
O Respeito a sua norma de vida.
O Equilíbrio a sua boa consciência e a sua verdadeira liberdade.
O Bom-senso a sua estrada de felicidade.
A Responsabilidade a garantia de uma existência final mais segura e tranquila.
A sua fé em Alguém Superior é a sua sustentabilidade cotidiana.
Os velhos, conscientes de seus direitos e cumpridores de seus deveres e obrigações, são para nós exemplos de vida e modelos de uma existência sensata onde identificamos a paz das virtudes equilibradas, o otimismo do sorriso de bem com a vida e a alegria de um dia a dia experimentado com a força de valores bem estabelecidos e a firmeza de princípios bem consolidados. Daí os velhinhos serem bem orientados, e serem bons orientadores das gerações mais jovens.
Esse o caminho de uma velhice feliz.
Nela, a paz reina e o impérío do bem é o seu registro na história.
Todo velhinho é bom.
Graças a Deus.
2. Diante dos contrários
Nesse tempo de limites onde a natureza impõe regras de conduta e maneiras de se comportar e relacionar, o velho convive com sofrimentos de toda espécie, suas dores parecem intermináveis, a possibilidade da morte o assusta e entristece, angustia e deprime, a enfermidade chega avisando-lhe que precisa se cuidar, abrir o olho, ficar esperto, ser malandro perante as adversidades, ter paciência com o perigo que o rodeia e procurar sempre enfrentar com coragem o risco de viver que passou a ser agora a vivência de então. Eis que está cansado de tudo e de todos, só deseja dormir, esquecer os problemas, afastar-se da família e dos amigos e conhecidos, tentar ignorar as doenças que surgem e fazer de suas moléstias advindas um paliativo que o conscientize das fronteiras desse momento terminal em que as dificuldades são tantas, os conflitos são muitos, as contradições numerosas, as incertezas o incomodam, as dúvidas o instabilizam causando-lhe confusão mental, distúrbios físicos, emocionais e psicológicos, transtornos morais, sociais e espirituais, o que o deixa parcialmente enfraquecido, esgotado na cabeça e cheio de fadigas na ordem do corpo e da alma, da mente e do espírito. Frente a frente com esses contrários de sua existência final deve buscar sempre o equilíbrio e a paciência, procurar ser positivo e otimista, repousar bastante, se puder fazer alguma atividade cotidianamente, conversar com os companheiros, admirar as mulheres, ocupar a mente e sair da rotina, caminhar com assiduidade, crescer em harmonia com a natureza e o universo, lembrar-se de Deus e fazer da oração o sentido da sua vida, realizar coisas boas e encontrar-se com o bem que deve fazer, viver em paz uns com os outros, ter tranquilidade em si e ser calmo nos relacionamentos, usar o bom-senso em suas ações do dia a dia e fazer do juizo a lei de sua hora terminal. Desta maneira, conviverá bem com seus opostos, se comprometerá com uma velhice de qualidade, respeitará seus limites naturais, devendo agir em função de um momento em que suas fraquezas o determinam e suas carências definem seu estar-no-mundo, exigindo dele parceria com os seus, a companhia de alguém que também o respeite e compreenda, tolere suas inconstâncias e ausência de normas, ajudando-o a viver esses instantes decisivos de sua história temporal. Assim, se preparará para uma eternidade feliz, mais além.
3. O Convívio com a adversidade
Em ambientes de família onde repousam seus pensamentos finais, suas limitações físicas, psicológicas e espirituais parecem mais vivas e reais, suas fronteiras com o tempo estão mais acesas, obedecendo a um ritmo de ação em que sobressaem muitas vezes o Mal de Parkinson ou a Doença de Alzheimer, o Diabetes e o Sedentarismo, Transtornos Cardiovasculares, Distúrbios no cérebro e no coração, o terror do AVC(Acidente Vascular Cerebral), Indefinições no metabolismo do açúcar e do colesterol, e sua atitude quase sempre lenta perante os fatos do dia a dia quando não consegue perceber muito bem a notícia sobre o acontecimento verificado, e suas interpretações dos fenômenos da realidade estão sujeitas à confusão mental, à falta de juizo em algumas atividades, à presença de comportamentos pessimistas em relação à vida de cada momento e sua quase sempre negatividade junto aos seus, os velhinhos se encontram sim abandonados à consciência de seus limites e empreendem atitudes nesse sentido, enfatizando a convivência com doenças em geral, sua expectativa acerca do mistério de sua idade avançada carregada de sintomas de desequilíbrio emocional quando é claro o cidadão da Terceira Idade padece de vazios psicológicos junto aos seus, não consegue agir com bom-senso em algumas situações, e seu domínio da realidade se vê fraco, débil, enfermo, sofrendo as consequências de seu encontro com a morte a qualquer instante, e assumindo o peso de um cotidiano que não respeita e valoriza muito os mais velhos, fruto de uma sociedade em crise de valores éticos bem consistentes e de princípios morais, sociais e religiosos ainda não tão bem consolidados na essência da temporalidade de uma idade em choque com suas gerações mais jovens, em conflito consigo mesma, com dificuldades também financeiras ou com problemas em sua interioridade exigindo das pessoas terminais uma postura de equilíbrio em que deve harmonizar os defeitos dos outros com suas carências afetivas, a imoralidade de alguns com suas posições tradicionais de visão de mundo e de sociedade, como que se identificando uma realidade de controvérsias entre os sujeitos dependentes dos os outros e sua ânsia por autonomia e independência social, psicológica e ideológica. Nesse processo de alteridades existenciais, de metamorfoses cotidianas e de transformações na sua maneira de pensar, sentir e agir, se encontra a chave de compreensão dos antagonismos de uma velhice praticamente sem fundamentos alguns quando seu único ponto de apoio e sua tábua de salvação são os filhos e os netos, o que gera no idoso um certo estresse biológico, aflição na mente, conflitos de consciência e instabilidade em sua prática de vida cotidiana, sofrendo então os males da intolerância interpessoal e do desrespeito intercambial, sem praticamente modificações no seu olhar sobre o mundo visto que interpreta a realidade de um modo certamente hostil, conflitante e desestabilizador, quando cai em briga com suas ausências junto às pessoas do seu convívio humano, familiar e social. Como se observa, o idoso parece se encontrar em um universo sem opções, em uma rua sem saída para seus problemas de todas as horas e em uma via de existência que não lhe dá alternativas de bondade, compreensão e amizade, concórdia e convergência. O velho se acha só diante de um mundo de disputas críticas e dialéticas e mesmo assim mergulha em um contexto que ele vê como salvação de sua vida perante essas turbulências do cotidiano. A sua resposta é a tristeza e a angústia em face de seus limites e a resignação psicológica em frente a um quadro negro de circunstâncias contraditórias. Sim, o velho quer se libertar mas não consegue. Então se entrega à vida que o leva para o que Deus quiser e as condições do tempo e da história possam ser os determinantes de sua trajetória existencial final. Seu desejo é sumir, sua realidade é a depressão e o seu instante é de dúvidas e incertezas mesmo que se segure ainda em fundamentos acumulados com o tempo. Deus é a sua única possibilidade de vida. Em seu íntimo, reza ao Senhor. E sua fé o carrega nas costas para ele não cair na incongruência sem lógica de uma existência sem dó e sem pena de suas criaturas. Só lhe resta o silêncio.
4. O importante é lutar
Então, em sua crise existencial e perante expectativas e apreensões de sua natureza, o velho pensa e reflete: “Podem os rios secarem, ou as rosas não mais soltarem seu perfume suave, ou os passarinhos deixarem de cantar, ou os homens pararem de trabalhar, ou as mulheres não mais amarem, namorarem e paquerarem, todavia não faltará o Fundamento de todos os fundamentos, a causa das atividades humanas e naturais, o princípio do amor e do sexo, a origem da natureza e do universo e sua criação de seres vivos e animados.
Podem estar ausentes as nossas forças de agir, ou as nossas motivações para trabalhar e estudar, ou as nossas energias para rezar e conversar com Deus, ou o nosso entusiasmo para brincar e dar um sorriso para as pessoas, ou os nossos ânimos não reagirem perante a violência da Cidade e a crueldade dos campos, ou não termos mais incentivo para viver e existir de uma maneira razoável, otimista e equilibrada, ainda assim as raizes do ser continuarão a existir, as fontes do pensamento permanecerão de pé e as bases de uma existência de qualidade e bom conteúdo serão ainda mais vivas pois são sustentadas por Aquele que é o Senhor das almas e o Deus dos espíritos, o Criador, o Autor da Vida.
Podem nossas lágrimas não mais chorarem, ou nossa alegria não mais se manifestar, ou nosso bom-senso ser incapaz de fazer o que sempre fez, ou o direito desaparecer de nossa realidade cotidiana, e os indivíduos não mais se tolerarem e respeitarem, mesmo assim a vida se eternizará nos bons princípios éticos e espirituais que cultivarmos em nossa consciência e nos grandes valores morais e sociais condutores de nossa liberdade, sustento de nossa felicidade aqui e agora, e mais além.
Podem as coisas da vida se fazerem violentas, ou quase todos perderem a cabeça com os males da sociedade, ou os distúrbios da mente afetarem nossas emoções, ou os transtornos da alma e as turbulências do corpo contaminarem nossa boa vontade de ajudar uns aos outros, ainda assim acreditarei em Deus, e continuarei lutando em defesa da vida e em favor do amor, advogando em benefício da justiça e creditando minhas ações em prol de uma realidade humana mais transparente, verdadeira e autêntica.
O importante é continuar lutando.
A Vitória pertence a Deus”.
5. Em busca de uma resposta
A Crise da Terceira Idade começa a se manifestar quando a vida do idoso passa a ser um constante questionamento, percorrendo os seus momentos de lucidez até chegar à perda de parcial consciência das coisas, saindo de interrogações sobre o seu passado e presente junto à família até se chocar com a irracionalidade de situações em que demonstra perda relativa da memória, inteligência frágil, insatisfação sentimental, confusão de idéias, complicações na sua saúde biológica e psicológica, conflitos com o seu meio social, isolamento e solidão, o que reflete certamente a sua ânsia por segurança física e mental, emocional e espiritual, seu desejo por uma existência de estabilidade e tranquilidade, a sua procura por respostas que acalmem sua indisposição alimentar, seus distúrbios da mente e seus transtornos do espírito. Nessas horas de instabilidade emocional, ele busca a Deus, quer se segurar em Alguém que seja sua tábua de salvação neste mundo real que o rejeita, ignora e exclui. Então, se achega aos seus familiares que percebem sua transição de uma vida consciente para uma realidade de inconsciência quando necessita de amparo, precisa do aconchego familiar, quer abraçar se possível a todos que lhe garantam força para caminhar e energia para sustentar sua realidade humana bastante enfraquecida, limitada na natureza, debilitada pela doença, quase que perdida psicossocialmente, parecendo-lhe indispensável uma companhia permanente que lhe dê carinho e atenção, segurança e estabilidade, calma e tranquilidade, repouso para o corpo e descanso para a alma. Ora, a presença dos amigos é importante, a ajuda dos parentes indispensável, a colaboração de todos é fundamental. O Velho está carente, só e precisa de alguém do seu lado. É a hora da verdadeira amizade. Sofrendo, vê que não pode ficar sozinho. Precisa de companhia.
6. O Fator Presencial
Ter alguém do seu lado, fazendo-lhe companhia, ajudando-o a fazer suas atividades diárias e noturnas, colaborando com seus afazeres domésticos ou dialogando com ele em suas horas de descanso e solidão, batendo um papo bem gostoso com quem fez da vida a sua sabedoria de existência, a sua escola de aprendizagem em termos de conhecimento e sentimento, o seu caminho de experiências agradáveis mas também tristes e angustiantes, a sua estrada carregada dos vazios do espírito e da plenitude de uma realidade humana bem vivida junto aos seus. O Velho na verdade certas horas deprimido ou depressivo não quer apenas pessoas perto dele todavia quando possível realizar ações que promovam sua auto-estima elevada, aumentem o seu astral diante de ambientes diversos e adversos, diferentes e contrários, exigindo dele equilíbrio de consciência e bom-senso ao encarar situações instáveis e incômodas muitas vezes, boa atitude de malandragem perante um mundo de contradições generalizadas onde os mais velhos sobram dentro da sociedade, são excluidos de seus contextos de esporte e lazer, jogos e entretenimento, ignorados quase sempre porque não têm a mesma energia de antes e não podem suportar tempos excessivos de atividade, ou ainda rejeitados até por amigos e familiares e parentes, os quais parecem não querer perder tempo com quem é inútil a seus olhos, desprezível para a sociedade que pensa em status quo acima da média ou que recusa sua participação e envolvimento em assuntos onde reinam a velocidade moderna, a rapidez dos trabalhos executados e a aceleração de gerações mais jovens interessadas em viver a vida sem necessitar se perturbar ou incomodar com a presença de pessoas da terceira idade. Entretanto, os velhos gostam de ser amados, respeitados e valorizados como todo e qualquer cidadão ou cidadã desta sociedade cheia de preconceitos e de não inclusões humanas e culturais. Nesse processo de inclusão aceito por alguns e de exclusão abraçado por outros, o idoso sofre, se vê solitário, precisando de ajuda, necessitado de alguém do seu lado que dialogue com ele, interaja com seus pensamentos e compartilhe de suas idéias, sentimentos e atitudes variadas, outras vezes controversas, porém que têm algo de rico e profundo para apresentar às pessoas de seu entorno, cooperando com sua obtenção de qualidade de vida e excelência de experiências ótimas de trabalho e vida que só os cidadãos e cidadãs aposentados e pensionistas do INSS podem nos oferecer de imediato. Os velhos apesar de seus limites naturais ou de suas enfermidades incômodas querem participar do debate acerca dos problemas da sociedade, dar a sua opinião em questões políticas e partidárias, apresentar soluções e dar a melhor resposta que pode caber nesse momento, manifestar seu ponto de vista pessoal sobre os fenômenos da realidade cotidiana certos que podem outrossim colaborar para um mundo melhor e para uma humanidade mais feliz do que é hoje. Os velhos conscientes ou não querem participar. Interessa-lhes comungar com a melhoria de qualidade de vida das pessoas que se encontram do seu lado e em torno de seus espaços terminais e de seus tempos onde o limite é a sua lei.
7. Quando chega a depressão
Ao constatar que suas seguranças estão abaladas, um quadro vermelho de instabilidades sociais e familiares, psicológicas e emocionais, mentais e espirituais, invade sua vida de limitações plurais, ou então a irritação o persegue, fica nervoso constantemente, perde a cabeça muitas horas, briga com seus familiares, a ira sobe as escadarias de uma existência agora confusa e perturbada, a raiva de todos parece ser seu único caminho de ação, a cólera mergulha em seu corpo e sua alma, discute sem querer, solta palavrões um atrás do outro, o conflito se acostumou a ser sua trajetória de realidade mais autêntica, vive um dia a dia de problemas e dificuldades, desde então, o velho cai no fundo do poço do espírito, entra no abismo de um ambiente hostil e de contradições permanentes, deseja só ficar deitado e dormir eternamente, não possui forças para se levantar, não tem ânimo para reagir, passa a conviver com a depressão patológica, responsável por sua vida de altos e baixos, de quedas e subidas, de créditos e débitos, de ascensão e buraco mais fundo, o que lhe deixa triste e angustiado, sem energias para dar a volta por cima, carente de amor e isolado de todos, pois seus limites subiram a sua cabeça confusa e as fronteiras do tempo parecem lhe dizer que a morte ronda seus espaços de existência final. Anseia por morrer. Não quer mais saber de nada. Está cansado da vida e esgotado mentalmente. A Fadiga o deixa caido, e inicia o esquecimento de si mesmo e dos outros, já que sua memória está fraca e sua inteligência não funciona mais como deveria. Só quer dormir. Perde toda iniciativa. Não vê motivação para viver e existir. Parece vegetar. A Inconsciência o visita diariamente. Luta pela razão, ainda quer a lucidez, mas seus limites parecem mais fortes, a doença toma conta de sua natureza e a enfermidade o deixa no chão, caido na rua de casa, ou perdido em uma consciência que não mais faz a diferença entre as coisas. Quer a morte. Eis a sua íúnica estrada opcional nesses instantes de fronteiras indefinidas e de contornos indeterminados. Está à margem do último suspiro. A respiração fica frágil e só tem um anseio: a morte.
8. O Caos em pessoa
A partir do 60, 70 e 80 anos quando o idoso já aposentado, permanecendo ou não no mercado de trabalho, ou desenvolvendo atividades como estudos de informática, trabalhos na internet, participação em eventos esportivos, artísticos e musicais, ou vendo televisão em casa ou ouvindo rádio em seu apartamento, ou assumindo amores e romantismos com companheiras de sua idade, convivendo com as gerações mais novas em shows e espetáculos de dança, lazer e entretenimento, ele observa que, apesar de todas essas ações e atitudes, onde descansa ou não, ele constata, entende e reconhece que sua vida de cada dia, noite e madrugada virou um caos, as coisas não funcionam mais como antes, as ocupações desapareceram, os amigos se distanciaram, a família já começa a olhá-lo com outros olhos, os parentes o excluem de seu cotidiano na rua ou em seu lar, os conhecidos nem se lembram mais dele, e sua memória agora, fraca e debilitada, doente e frágil, parece não mais recordar a riqueza de suas experiências e a beleza do seu passado, a sábia prática de vida em que o saber das idéias e o poder de suas ações interferiam na vida das pessoas ou interviam para ajudar a resolver problemas da sociedade, solucionar dificuldades em sua existência pessoal e de grupo, social ou financeira, ou ainda bem administrar conflitos de uma cidade agressiva, violenta entre si, que faz da cultura da morte e de uma mentalidade do mal o sentido de seus ambientes hostis e a razão de seus contextos contraditórios onde reinam o desequilíbrio mental e emocional, a irracionalidade das consciências e a insensatez de quem não gosta da vida e vive a perseguir, incomodar e admoestar quem faz de sua realidade viva uma oportunidade para namorar e paquerar, trabalhar e articular atitudes em prol do progresso de suas comunidades fazendo evoluir suas inteligências na construção de boa saúde e bem-estar para todos e cada um. Diante desse caos interior de consequências externas, ele quase sempre perde a cabeça, adquire enfermidades terminais, seu colestoral negativo aumenta e o diabetes o faz um cidadão cansado, deprimido e problemático, tornando-se então um obstáculo para todos e uma barreira inquietante para os seus. Nessas horas depressivas, pensa na morte, enfrenta os desafios de uma velhice incontrolável, sofre com os preconceitos de seus familiares, vive a rejeição de quem deveria compreendê-lo e ajudá-lo a superar essa crise final de uma terceira idade de transtornos de todo tipo e cujo modelo de distúrbios agora frequentes estão a derrubá-lo frequentemente ao ponto de ao se deitar na cama, querer dormir para sempre, não mais desejar acordar. Caótico, o velho se esgota, cansa de viver e a fadiga é a sua única norma de vida cotidiana. Uma realidade crítica e dialética que só quem a experimenta sabe de seus infortúnios, aflições e desesperos, tristezas e angústias em jogo. O Velho quer morrer. Não atrapalhar mais a vida de ninguém. Não ser mais incômodo para as pessoas. Então precisa de orientação psicológica e espiritual para não afundar no fundo do poço. Que Deus o ajude. A Fé é importante nesses instantes derradeiros.
9. Em nome da Memória
A Lembrança do passado também é uma forma de viver a vida quando o cidadão ou cidadã da terceira idade recorda suas experiências positivas e negativas em sua trajetória cotidiana ao longo do tempo desde o nascimento até esses dias atuais ou suas práticas de cada dia, noite e madrugada otimistas e pessimistas refletindo tudo isso junto aos seus, contando-lhes histórias antigas, vivências interessantes e importantes maneiras com que soube encarar a vida diária convivendo com opostos, fazendo o bem e o mal, cultivando saberes, sentimentos e emoções ou agindo com violência em circunstâncias em que era necessária a agressividade, como ainda os momentos agradáveis e desagradáveis no trabalho e em casa, na paquera com as mulheres ou na construção de amizades sinceras ou de amigos que se foram e não voltam mais. É a hora da saudade. Saudade dos velhos tempos de criança e adolescência, dos namoros quentes e apaixonados da juventude e de uma maturidade cujo ápice é esses instantes de reflexão e compartilhamento com amigos, parentes e familiares. Hoje, ele vê a saúde indo embora, desaparecer os seus conhecidos, o amor não existe mais, e sexo é coisa que aposentado jamais viverá pois em condições terminais só lhe resta o silêncio dos justos, ou a sobriedade das pessoas direitas ou a transparência de quem viveu a vida com autenticidade, interagindo com todos, buscando o bem e realizando coisas boas com tudo e com todos. Tal recordação lhe faz bem, é um modo de passar o tempo saboreando virtudes elevadas e conteúdos de conhecimento de qualidade como garantia de bom exemplo para os mais jovens, oferecendo-lhes sua tradição de bons hábitos e costumes excelentes, riqueza de vida espiritual feita com profundidade, sinceridade e honestidade. “Olha, o velho tá indo embora. A gente se reencontra na eternidade”.
10. Problemas generalizados
Chegado esse tempo terminal o velho parece cabisbaixo porque ninguém liga para ele ou lhe dá atenção, a família o ignora e é desprezado por quase todos que se achegam a ele, ridicularizado muitas vezes diante dos filhos e netos, sofrendo o peso da idade e um mundo de dúvidas e incertezas que inquietam e desestabilizam seu coração cansado, sua mente esgotada e seu espírito fadigado, quando um complexto de transtornos invadem seu corpo e sua alma, distúrbios aumentam e se avolumam afligindo sua realidade interior, tirando-lhe o sossego e causando-lhe insatisfação emocional, fraqueza psicológica e carência afetiva e social, o que o faz se isolar do seu meio e mergulhar em um estado profundo de solidão e depressão tornando seu contexto de saúde abalado, desanimado e problemático. E eis que então apela aos deuses, se segura em tábuas de salvação, se agarra em mitos, ídolos e personagens da história a fim de que possam garantir-lhe a segurança pessoal, tranquilizar a sua alma e estabilizar a sua consciência cercada de um ambiente de hostilidades e contrariedades, desanimando-o perante o cotidiano, tornando-o um amigo da cama onde se atira diariamente em um sono fundo capaz de derrubá-lo se ele vacilar com seu instante de instabilidade física. Ora, nesses momentos de abismo espiritual, o idoso talvez se veja afundando no poço da existência, pois se encontra sozinho e sem quem lhe faça companhia ou lhe dê a cortesia constante de um abraço apertado e um beijo motivador. Sente a falta de alguém. Precisa de uma presença ao seu lado. Ocorre que nessa hora ele se segura na mão de Deus, sua única resposta para seus questionamentos permanentes, sua única solução para seus problemas, sua única saída de frente para tantas interrogações do dia a dia. Só sua fé em Alguém Superior torna sua realidade viva capaz de prosseguir na estrada e se entusiasmar novamente por um caminho de existência de qualidade de conteúdo material e espiritual. Pensando assim, dorme tranquilo, já que Deus é sua segurança, tranquilidade e estabilidade. Tal clima de situações finais faz-lhe um ser pacífico, calmo em sua alma e em repouso no corpo e no espírito. O Velho dorme em paz.
11. Problemas e Soluções
No dia a dia da família, junto a parentes, amigos e conhecidos, o cidadão ou cidadã da terceira idade sente o tempo passar, a vida mudar, o mundo se transformar, a sociedade voltar-se para coisas antigas ao mesmo tempo que avança à procura da modernidade, sustentando uma convivência social muitas vezes marcada pela violência e a maldade das pessoas ainda que a solidariedade impere quase sempre como alternativa de uma ordem feliz dentro do convívio humano. Olhando tudo isso, o velho vê os problemas a sua volta e busca respostas para tantas perguntas e soluções para inúmeras dificuldades, conflitos internos e contradições no meio em que vive com seus familiares. Doenças da terceira idade como o Mal de Parkinson, o Diabetes, o Colesterol Alto, a Doença de Alzheimer, o Tabagismo exacerbado, o Alcoolismo exagerado, Doenças Coronárias, Cânceres em geral, a Hipertensão Arterial, a Obesidade, o Sedentarismo, o AVC(Acidente Vascular Cerebral) são incômodos e inquietações que devem ser superados com um pouco de paciência, otimismo de vida, sorriso no rosto, alegria de viver, equilíbrio mental e emocional, bom-senso das coisas, fuga da rotina, um sono tranquilo, exercícios físicos como corrida e caminhada e ginástica, alimentação regular, saudável e sensata, lazer e entretenimento, ocupação da mente com trabalhos possíveis de fazer, orações a Deus, boas obras, o cultivo de uma vida fraterna e solidária, o respeito às pessoas, a atitude responsável perante os fatos, ações de justiça, ótimos conselhos para a juventude, enfim, toda uma série de resoluções fundamentais para a ultrapassagem de transtornos da consciência e distúrbios da experiência, assumindo então uma vivência de qualidade e de riqueza de conteúdo cultural, psicológico e espiritual, o que torna sua realidade problemática um pouco mais sustentável quando o bem que faz e a paz e a tranquilidade com que leva o seu cotidiano podem torná-lo uma pessoa agradável mesmo que alguns o considerem um chato e rabujento, nojento e mal educado. O que importa é que o idoso viva bem em si a sua vida, tenha a sua auto-estima elevada, esteja de bom astral, animado e entusiasta, motivando seu ambiente e incentivando seu contexto de existência diária e noturna a ser mais bonito de encarar, mais alegre e positivo, vivido com qualidade sustentável. Então, o velho se vê bem. Parece que algo melhorou com essa outra, nova e diferente visão da realidade. Mais calmo, segue o seu caminho.
12. O Instante Final
Nos últimos momentos terminais quando a doença já está complicada e generalizada, os problemas de saúde se multiplicam, a família não sabe mais o que fazer, os amigos e conhecidos se distanciam, então surge a hora da internação, e o hospital de emergência recebe o idoso e o leva logo para a UTI tendo em vista seu quadro imunológico estar alterado e enfraquecido, sua aparência é débil, e necessita imediatamente de soro fisiológico, remédios e injeções que ajudem a modificar para melhor aquela situação de dificuldades numerosas e contrariedades inquietantes. Ora, a tensão é grande e a pressão familiar questiona as mais avançadas tecnologias da medicina moderna ansiosa que está por ver um final positivo para esse cidadão ou cidadã cansado da vida, esgotado mentalmente e fadigado no corpo e na alma, no limite da existência temporal, uma história que tem a marca registrada da depressão patológica e distúrbios da consciência e problemas de razão e coração, transtornos no comportamento, no caráter instável e na personalidade trabalhada praticamente com a irracionalidade de uma inteligência sujeita às fronteiras doentias do tempo e submetida aos caprichos maléficos de um ambiente social muito preconceituoso com as pessoas da terceira idade. Internado, o velho vive seus dias terminais. A Morte está por perto querendo arrebatá-lo para junto de Deus a fim de que ele repouse para sempre de suas fadigas e trabalhos, empenhos e esforços por um mundo melhor, de suas atividades agora evaporadas, todavia que trazem a sabedoria da experiência de quem fez da vida um louvor a Deus, um caminho de bondade e compreensão, tolerância e paciência, concórdia e convergência. Então, a hora final. O Fim de uma realidade pessoal sujeita às condições da história mas que a partir de agora se joga e se abre aos braços do Criador, Autor da Vida, para que Ele abençôe esse sujeito de idade avançada, refém de enfermidades diversas, limitado na natureza e incluido entre aqueles que fazem do seu fim temporal a porta da liberdade, rumo à felicidade completa no paraiso da eternidade. Sim, são os minutos derradeiros de alguém que deu valor à vida e respeitou a ordem da natureza, foi disciplinado na sociedade e se organizou e se preparou para que esses últimos segundos de sua vida não o surpreendessem, e chegassem com a Carta do Céu dizendo-lhe o Senhor nosso Deus:”Seja bem-vindo à Casa de Deus. A Felicidade eterna o espera. Viva desde agora de bem com a vida e em paz com a sua consciência. Seus amigos e parentes querem festejar a sua presença entre nós.”
13. O Equilíbrio Vital
O ideal é que o idoso chegue aos 70, 80 anos com relativo equilíbrio e juizo de consciência. Entretanto, a realidade muitas vezes não é essa, visto que inúmeros casos de velhice apresentam tendências do desequilíbrio e insensatez, quando a irracionalidade supera a inteligência e a imaginação patológica substitui a mente sensata, o que caracteriza, como hoje sabemos, um dos fenômenos do Mal de Alzhieimer, onde a dificuldade de memória leva a pessoa da terceira idade a um certo estado vegetativo quando a sua consciência das coisas e o bom-senso da realidade sofrem abalos culminando com a perda quase total da racionalidade humana. Então, junto a essa desmemorização, ocorrem moléstias diversas e enfermidades variadas, o diabetes se eleva e o colesterol sobe, a hipertensão arterial assusta, e doenças diferentes começam a se manifestar no corpo do velho, ora carregado de problemas psicossociais, dificuldades financeiras e conflitos com a família, parentes e amigos. Falta-lhe o equilíbrio necessário. A Sensatez de quem está de bem com a vida e em paz com sua consciência. Problemático, o cidadão ou cidadã aposentado ou pensionista do INSS altera sua rotina diária, dorme excessivamente, a depressão bate a sua porta e males complicados parecem atingir suas funções orgânicas, a sua atividade celular e sanguínea, e seus órgãos e aparelhos do corpo se sentem debilitados por causa do baixo astral e da fraca auto-estima que ocupa a vida terminal dessa pessoa idosa. Ora, o velho talvez esteja perdendo o juizo. E se arrasta para tentar viver seus momentos finais. Sua bengala é a sua companheira fiel e a cova mais a frente a sua parceira de despedida desse mundo que não gosta dos velhos.
domingo, 19 de junho de 2011
PsicoTerapia
Psicoterapia
A Cura Sem Remédios
Saúde Pessoal e Bem-estar Social
Soluções Terapêuticas para Problemas Patológicos
Prólogo
Estas atividades psicoterapeutas, aqui apresentadas, têm o objetivo central de servir como um guia de saúde e bem-estar para todas as pessoas necessitadas de soluções terapêuticas para seus problemas patológicos.
Que todos, então, aqui e agora, possam banhar-se em sua luz interior e sua força exterior
imprescindíveis para quem deseja estar de bem com a vida e em paz interior.
Que Deus nos ajude.
Terapias de Cura
1) Terapia do Sono
Dormir faz bem
Dormir faz bem à saúde mental, física e espiritual.
Dormir restabelece as nossas forças, reanima os nossos trabalhos, reordena nossas atividades e reorganiza a nossa vida cotidiana, ajudando-nos a enfrentar melhor os nossos problemas e resolvê-los com mais capacidade e potencialidade.
Além disso, dormir bem diminui a possibilidade de doenças, reativa o nosso cérebro, pulmão, coração, estômago, intestino, rins, veias e artérias, glândulas e hormônios, órgãos, sistemas e aparelhos do corpo humano.
O Sono também propicia ordem, estabilidade e funcionalidade a todo aparelho ósseo, celular, digestivo, circulatório, nervoso, respiratório e cerebral.
Com o sono de dormir bem, o metabolismo celular, atômico e nuclear do organismo humano – corpo, mente e espírito – vai muito bem obrigado.
2) Terapia Ocupacional
A Cura pelas Atividades Produtivas e pelo Exercício permanente do Trabalho
O Exercício do trabalho do dia-a-dia, realizando nossas tarefas e empreendimentos cotidianos, de modo a viver em constante movimento, possibilita um estado de saúde crescente e progressivo, e um bem-estar geral onde adquirimos boa qualidade de vida, melhor desempenho profissional, maior produtividade sócio-econômica, realização vocacional, abertura mental, renovação espiritual e libertação evolutiva de prisões ideológicas e cadeias sociais, sem as quais um novo caminho se abre para nossa felicidade presente e nossa liberdade permanente.
Trabalhar com alegria e fazer bem todas as coisas.
Que Deus, o Senhor, abençôe nossos trabalhos.
3) Terapia do Silêncio
A Cura pela Presença da Ausência
Terapia do Silêncio
Silenciar não é sinal de omissão.
Silenciar pode ser uma necessidade momentânea de reagir contra o mal e a violência.
Silenciar possivelmente é a necessidade de manter-se bem consigo mesmo e em paz com os outros.
Silenciar pode ser um instante de oração onde a criatura se eleva diante de Deus, o Senhor.
Silenciar pode ser também um estado de dor ou sofrimento.
Silenciar pode ser ainda um tempo de loucura, ausência de consciência ou falta de juizo.
Silenciar pode ser igualmente a vontade de manter-se distante de brigas, guerras e confusões.
Silenciar é antes um desejo e uma necessidade.
Desejo do bem e necessidade de paz.
4) Terapia da Palavra
A Cura pelo Diálogo e pelo Debate
O Uso da palavra através do diálogo aberto com outras pessoas realizando então um debate de idéias produz certamente a abertura da nossa consciência a novos valores, a uma nova mentalidade cultural, a uma nova visão-da-realidade, do homem e da mulher, de Deus e do mundo em que vivemos. Ora, tal abertura da mente e sua nova observação do real possibilitam-nos saúde mental e bem-estar físico e espiritual, oferecendo-nos assim a oportunidade única de nos libertar de preconceitos e superstições, responsáveis de fato pelo mau-estar generalizado que muitas vezes invade nossa vida interior e exterior.
O Diálogo da palavra e o debate de idéias ajudam-nos verdadeiramente a criar as condições necessárias a uma boa qualidade de vida material e espiritual sem a qual é impossível ser livre e feliz aqui na Terra e além na Eternidade.
5) Terapia Sexual
A Cura pelo Desejo
Terapia Sexual
Sexo faz bem à saude.
Sexo causa bem-estar físico, mental e espiritual.
Sexo destrói preconceitos e superstições.
Sexo ilumina a mente e fortalece o espírito.
Sexo aumenta a auto-estima e cura a depressão.
Sexo é otimismo e positivismo.
Sexo faz-nos crescer, progredir , evoluir e nos desenvolver politica, social, economica e culturalmente.
Sexo entre o homem e a mulher.
Sexo que dá prazer(felicidade) e gera uma família.
Sexo que reproduz e dá continuidade à espécie humana.
Sexo que glorifica a Deus, o Senhor.
Sexo com juízo e bom-senso.
Sexo com liberdade e felicidade.
Sexo com respeito e responsabilidade.
Sexo legal, justo, direito, legítimo e verdadeiro.
Sexo com equilíbrio e estabilidade.
Sexo ordenado e organizado.
Sexo alegre, feliz e contente.
Sexo saudável. agradável e favorável.
Sexo humano e divino.
6) Terapia do Repouso
A Cura pelo Descanso
Repousar ou descansar de nossos trabalhos ou atividades cotidianas é um bom remédio contra o stress e problemas doentios, moléstias psicológicas, a depressão, e diversas enfermidades de ordem psíquica, física e espiritual.
Descansando colocamos a nossa vida em ordem, organizamos nossas atividades diárias, equilibramos nossos trabalhos e tarefas cotidianas, tornando possível uma nova preparação para mais tarde outra vez exercermos o labor diário, empreender novos esforços e empenhos cujas consequências serão o cumprimento fiel de nossas responsabilidades, assumindo assim um compromisso responsável com a necessidade de garantir o pão-nosso de cada dia, o cuidado com a família, a realização de projetos educacionais, vocacionais e profissionais.
7) Terapia da Música
A Cura através do Som
Uma boa música refresca a mente, acalma o espírito e tranquiliza o corpo.
Um bom som musical é vital para o resgate da nossa auto-estima, a recuperação de nosso cansaço e fadiga, a restauração de nossas forças, a regeneração da saúde mental, física e espiritual, e a renovação de nossos trabalhos e atividades humanas comprometidas com o nosso saudável exercício de descobrimento de novos conhecimentos,, a prática dos bons costumes e a vivência de uma espiritualidade tal, em função de que Deus, o Senhor, ao final, seja bendito, louvado e glorificado por seus benefícios e maravilhas cotidianas em nosso favor.
8) Terapia Mental
A Cura pelas boas idéias
a) As boas idéias - Boas idéias geram bons valores, que, por sua vez, produzem boas vivências.
Uma boa consciência gera boas intenções, que, por sua vez, produzem bons comportamentos.
Uma ótima idéia pode curar, salvar e libertar as pessoas que estão ao nosso redor.
Uma idéia muito boa pode criar as condições indispensáveis para uma boa saúde e um ótimo bem-estar.
Quais são as boas idéias, que causam liberdade e felicidade para nós ???
A idéia de Deus,
a idéia do bem e da bondade,
a idéia do amor e da paz,
a idéia da luz e da vida,
a idéia do direito e da justiça,
a idéia da verdade e da liberdade,
a idéia da felicidade e da eternidade,
a idéia do juízo e do bom-senso,
a idéia do respeito e da responsabilidade,
a idéia da saúde e do bem-estar,
a idéia da ordem e do repouso,
a idéia do crescimento e do progresso,
a idéia do otimismo e do positivismo,
a idéia do silêncio, da paciência e do movimento:
- estas boas idéias, enfim, são motivo de saúde e bem-estar para nós, causa de liberdade e felicidade sem fim.
Devemos fazer destas boas idéias fundamentos para as nossas práticas.
Vivendo assim seremos felizes e Deus, o Senhor, será glorificado.
b) A Mente Imunológica – A Mente humana, quando segura e equilibrada, de bem com a vida e com paz interior, funciona como um círculo imunológico, que garante sua ordem interna, sua forte estabilidade e sua tranquila organização mental, defendendo-se contra vírus ideológicos e bactérias estranhas à vida interior, superando elementos contrários e adversos, ultrapassando as barreiras dos preconceitos e superstições, e transcendendo os limites da natureza e os obstáculos externos e internos que tentam perturbar a vida interior, desestabilizar e desequilibrar a ordem interna, imunologicamente gerada, construida e desenvolvida, possibilitando à pessoa humana saíde e bem-estar pessoal, social e ambiental. Deve-se pois exercitar permanentemente a mente imunológica, a qual se identifica como a nossa advogada interior, defendendo-nos contra inimigos estranhos e elementos exteriores que queiram perturbar como disse a nossa ordem mental, a nossa disciplina racional e a nossa organização do pensamento, então seguras e garantidas pelo equilíbrio mental, ou o círculo imunológico da consciência humana, natural e cultural.
9) Terapia do Movimento
A Cura através dos exercícios físicos
a) A Cura pelo Movimento
Movimentar-se faz bem à saúde mental, corporal e espiritual.
Movimentar-se faz bem ao coração, melhorando o seu funcionamento ao ativar a circulação sanguínea.
Movimentar-se faz bem ao cérebro ao tornar as veias e artérias cerebrais mais vivas, mais ativas, mais enérgicas, mais circulantes, mais aquecidas: energia e calor para a mente.
Movimentar-se faz bem ao pulmão ao facilitar e desenvolver uma maior e melhor respiração (queima de oxigênio do ar).
Movimentar-se faz bem aos rins ao ajudar na hidratação do corpo, tornando a água existente no organismo mais funcional, mais distribuída e mais circulante.
Movimentar-se faz bem ao estômago e ao intestino ao possibilitar um maior e e melhor metabolismo alimentar.
Movimentar-se faz bem aos músculos e ossos, e demais órgãos, sistemas e aparelhos do corpo humano, ao ajudar na renovação e reprodução celular e molecular, fazendo as células e moléculas mais vivas, animadas, fortes e enérgicas no desempenho de suas funções orgânicas, combatendo e prevenindo deste modo doenças, moléstias e enfermidades, além de contribuir eficazmente para o fortalecimento do sistema imunológico do ser ou da pessoa humana.
Movimentar-se (andar, caminhar), enfim, produz saúde e bem-estar individual e coletiva, pessoal e social.
Movimentar-se cura, salva e liberta a sociedade humana de seus males mais graves e mais profundos.
b) A Cura da Dor pelo Movimento que produz calor
A Geração de Energia – Movimento que produz calor – é responsável pela cura da dor, a salvação de doenças e a libertação do sofrimento de muitas pessoas humanas nos dias de hoje.
Vejamos alguns exemplos:
1) Dor de cabeça – Movimente a cabeça devagar, lenta e pacientemente, para cima e para baixo, para a direita e para a esquerda, durante 15 minutos. Esta ação física produzirá calor, que, por sua vez, dilatará as veias e artérias da cabeça, fazendo o sangue circular melhor. O sangue preso e obstruído nas correntes sanguíneas cerebrais se soltará, abrirá e dissolverá, facilitando a circulação sanguínea e, consequentemente, o desaparecimento da dor ou do sofrimento. Esta ação de movimentos de 15 minutos deve ser realizada continuamente, com intervalos de repouso, até o completo desaparecimento da dor ou do sofrimento.
2) Dor nos braços – Igualmente, o que você fez com a cabeça, realize agora com os braços.
3) Dor nas mãos – Igualmente,o que você fez com os braços, realize agora com as mãos.
4) Dor nos dedos – Igualmente, o que você fez com as mãos, realize agora com os dedos.
5) Dor nas pernas – Igualmente, faça o mesmo com as pernas
6) Dor no pé – Igualmente, realize o mesmo com o pé.
Obs: Tal movimento deve ser naturalmente realizado.
Terça-feira, 7 de Agosto de 2007
c) Movimento gerador, articulador e
globalizador de cura, salvação e
libertação de males, doenças, moléstias
e enfermidades da pessoa humana em geral
Movimentar-se faz bem à saúde.
Andar ilumina o cérebro e fortalece o coração.
Caminhar possibilita a boa circulação sanguinea e o bom funcionamento de órgãos, sistemas e aparelhos, glândulas e hormônios, veias e artérias, do corpo humano.
Locomover-se eleva a auto-estima, esclarece a mente e fortifica o espírito, ordenando a vida, disciplinando a inteligência e organizando nossas atividades humanas, naturais e culturais.
Deste modo, nossos pensamentos produzem reflexões positivas,
nossos sentimentos crescem no amor,
nossos comportamentos tornam-se lúcidos, coerentes e de acordo com o juizo e o bom-senso que devem habitar em nós.
De fato, os exercícios físicos, mentais e espirituais curam nossas doenças e os males mais diversos, propiciando as condições necessárias ao bom desenvolvimento da saúde vital e do bem-estar pessoal, social e ambiental.
Igualmente, movimentar-se abre as portas da felicidade, mobilizando-se para o exercício da liberdade, do respeito e da responsabilidade.
Por conseguinte, o movimento cura, salva e liberta, renovando a vida e proporcionando global e diferencialmente uma nova mentalidade cultural, uma nova visão sobre a realidade, um novo ponto-de-vista social, político e econômico.
Além disso, movimentando-se permanentemente você fica de bem com a vida, de bem com Deus e com os outros, e consigo também.
O Movimento é a cura, a salvação e a libertação da humanidade.
d) A Cura da Depressão pelo Movimento
Globalizador, Articulador e Construtor
da Saúde Mental, Corporal e Espiritual
Andar, caminhar, movimentar-se, locomover-se devagar, lenta e pacientemente, produz o calor e a têmpera necessárias ao bom funcionamento de veias e artérias, espalhadas por todo o corpo humano, facilitando assim a boa circulação sanguínea, o que, na verdade, contribui para a boa atividade do coração, do cérebro, do pulmão, dos rins, do estômago, do intestino e de glândulas e hormônios, e todos os demais órgãos, sistemas e aparelhos do organismo do homem e da mulher.
Tal movimento se torna globalizador porque constrói a articulação e a interação de todas as células vitais, trabalhando incessantemente para a sua renovação e reprodução no interior das atividades funcionais, somáticas e fisiológicas deste mesmo organismo corporal humano.
O que acontece com o corpo, também acontece com a mente e o espírito, os quais tornam-se então mais vivos, mais ativos, mais fortes, mais enérgicos e mais saudáveis, possibilitando deste modo uma saúde crescente e mais estável, e um bem-estar geral mais adequado às condições e situações humanas, naturais e culturais.
Consequentemente, a depressão está curada.
e)Metamorfose Circunstancial
Terapia do Movimento
Sair da rotina, mudar-se constantemente, movimentar-se permanentemente, de acordo com as circunstâbcias do momento, dependendo da situação existente e segundo as condições de tempo e lugar: eis o caminho certo para uma vida saudável fisica, mental e espiritualmente.
10) Terapia da Paciência
Devagar é bem melhor
Paciência - A Mãe das Virtudes
Com paciência, tudo é possível.
Sem paciência, nada dá certo.
Pacientemente, devemos construir a nossa vida, caminhando em paz, percorrendo silenciosamente o caminho da vida, fazendo o bem e praticando o amor, procurando a luz da verdade, com juízo e bom-senso, com respeito e responsabilidade, seguindo o direito e a justiça, livremente, até atingirmos a felicidade eterna, dom de Deus, o Senhor,e trabalho incessante do homem e da mulher, suas criaturas.
Sejamos pacientes.
Paciência no sofrimento, nas adversidades, nas contrariedades, nas contradições cotidianas, no trabalho do dia-a-dia, nas doenças, na tristeza e na angústia, nos momentos agonizantes, na hora da dor, lutando sem parar para a vitória do bem e da bondade, para a glória, honra e louvor do Senhor nosso Deus.
Tenhamos paciência.
A paciência é bonita, é silenciosa, é amorosa, é calorosa, é virtual, é boa, é luminosa, é pacífica, é viva, é direita, justa e verdadeira.
Saúde e bem-estar, liberdade e felicidade: eis a paciência.
Juízo e bom-senso, respeito e responsabilidade: eis a virtude da paciência.
Oração a Deus, luz do Senhor: eis a graça da paciência.
Caminho de vida, caminhada livre e feliz: eis o dom da paciência.
Pacientes, caminhando em silêncio, no movimento permanente da alegria, busquemos as coisas de Deus, o Senhor, as boas idéias, os valores mais altos, os caminhos mais justos, a vivência pacífica com os outros, convivendo fraternalmente, como filhos e filhas de Deus, o Senhor.
A paciência alegra o coração de Deus
11) Terapia das Boas Notícias
O Cotidiano da Realidade do dia-a-dia
Através da notícia e da informação, participamos e comungamos com o nosso ambiente cultural, político, social e econômico, interagimos com a sociedade na qual estamos inseridos, compartilhando nossos ideais, idéias, símbolos e valores, dando e recebendo pensamentos e conhecimentos, elevando assim a nossa auto-estima pessoal e contribuindo de fato para o crescimento e desenvolvimento do nosso país e do mundo inteiro, do ponto-de-vista físico, mental e espiritual.
Informar-se é mergulhar na realidade e assim evitar sonhos e fantasias em nossa vida cotidiana.
Deste modo, viveremos o nosso dia-a-dia, participando da vida em sociedade, cuidando bem de nós e dos outros.
12) Terapia Espiritual
A Cura através da Oração
a) O Poder da Oração
Honrar, amar, agradecer, louvar, adorar, bendizer e glorificar a Deus, o Senhor, é , na verdade, a forma de comunicação que o homem e a mulher mantêm perante a Suprema Divindade.
Tal ferramenta de oração, quando cheia da graça e do amor de Deus, tem o poder, diante da misericórdia divina, de alcançar verdadeiramente graças, milagres, benefícios e maravilhas para a humanidade.
Todavia, para que a oração tenha poder e força diante do Senhor nosso Deus, é necessário, da parte da criatura, um grande amor e boa-vontade, uma grande fé e boas obras, cuja realidade vivida e praticada obterá grandes favores, bênçãos e graças
dAquele que é o Senhor do tempo e da eternidade, Deus da vida e da história, Criador do homem e da mulher, Autor do bem e da paz.
Logo, devemos cultivar, desenvolver e abraçar fortemente o amor de Deus na nossa vida, a fim de que, amando a Deus e ao próximo, alcancemos e sejamos agraciados, como disse, com os benefícios e maravilhas do Senhor Deus.
Na oração, quanto maior e melhor o amor a Deus e ao semelhante, aos irmãos e irmãs, aos pobres, necessitados e desfavorecidos, maior e melhor a misericórdia divina sobre nós, todos e cada um, possibilitando assim da parte de Deus uma grande abertura gracial, a partir de que o Senhor derramará sobre seus filhos e filhas grandes favores, grandes graças, grandes e majestosas bênçãos.
Deste modo, quando rezarmos diante de Deus, deixemos o coração falar mais alto, orando com amor. Certamente, Deus, o Senhor, responderá imediatamente com abundantes benefícios e maravilhas, graças e favores, sobre nós, suas amadas criaturas.
b) A Cura da Depressão sem remédios
Através do movimento paciente e silencioso, pode-se curar a depressão ou qualquer outra doença de ordem mental ou psicológica.
Exercícios físicos(ginástica) ativam o cérebro e seus vasos sanguíneos, veias e artérias, dando-lhes energia e calor, resultado pois do movimento constante que fazemos com o corpo, cabeça, tronco e membros.
A boa circulação sanguínea – fruto do movimento corporal – ajuda o bem-estar físico, mental e espiritual da pessoa humana, cuja auto-estima então se eleva, melhorando seu estado de saúde, o qual ganha uma ótima qualidade de vida.
Todavia, é preciso salientar que a causa de todo esse movimento gerador de saúde e bem-estar - a fonte dessa auto-estima – certamente, é a graça de Deus, ou seja, a fé do sujeito, indivíduo ou grupo humano em Deus, o Senhor, possibilita a criação das condições indispensáveis para que ele ou ela fique de bem com a vida.
Outrossim, outras motivações de ordem mental ou psicológica – que substituem a fé em Deus – podem contribuir quase eficazmente para a superação da dor ou enfermidade(depressão) aqui considerada.
Devo afirmar, porém, que a fé em Deus, em 99% dos casos, é o agente fundamental, causador, motivador, animador e incentivador dessa auto-estima, proporcionando o movimento gerador de energia e calor, responsáveis sim pela boa qualidade de vida, saíde e bem-estar da pessoa humana.
Obrigado, Senhor, pela cura da depressão.
13) Terapia dos Bons Costumes
Ser bom, fazer o bem e viver em paz
Dizem os especialistas, que o conhecimento. a ética e a espiritualidade são as chaves fundamentais para uma boa educação dentro da família, na escola ou no trabalho.
Enfatizamos aqui o lado ético da boa educação que significa precisamente um compromisso responsável que devemos assumir com a construção do bem e da paz no interior da sociedade em que vivemos.
Bons costumes são necessários quando pretendemos propagar a cultura do amor e da vida, difundindo entre nós uma nova mentalidade humana, natural e cultural identificada com tendências ao bem e à bondade e com a possibilidade de se viver presente e futuramente em um mundo de paz interior e exterior.
Portanto, continuemos sempre a fazer o bem e a viver em paz.
A Humanidade nos agradecerá.
E Deus, o Senhor, certamente nos abençoará.
14) Terapia Natural
A Cura através da Natureza
a) A Cura pela Natureza
Siga a natureza.
Mantenha a unidade com o meio-ambiente.
Nós somos natureza, ecologia, fotossintese, meio-ambiente.
Nós somos terra, fogo, ar e água.
Naturalmente, somos,
devemos ter,
devemos fazer,
devemos querer,
devemos pensar,
devemos sentir,
devemos realizar.
Siga a natureza.
Comporte-se naturalmente.
A natureza é o melhor remédio.
Viva em harmonia com a natureza.
Viva em sintonia com o meio-ambiente.
Brinque com a água da chuva.
Banhe-se com a luz, o fogo e o calor do Sol.
Respire com amor o oxigênio do ar.
Sinta o bom gosto de passear pela terra.
Cante com os passarinhos.
Vista-se com o perfume das rosas.
Seja vegetariano.
Alimente-se basicamente de frutas, legumes e verduras.
Beba água continuamente.
Coma e beba naturalmente.
Abrace as árvores e beije as flores.
Aprenda a gostar dos animais.
Crie amigos.
Ame a sua família.
Trabalhe com alegria.
Faça bem todas as coisas.
Converse com Deus.
Dependemos uns dos outros.
Não somos ilhas.
Viva naturalmente.
b) Saúde Natural - Movimento Eterno - O Movimento como remédio natural curador de males, mau-estar, doenças, moléstias e enfermidades.
Movimentar-se faz bem à saúde.
O Movimento do corpo, da mente e do espírito produzem a agitação de células e moléculas, que, mobilizadas, esquentam o ambiente humano, gerando energia e calor. Tal realidade é responsável pela boa circulação sanguínea, o bom funcionamento do coração, pulmão, cérebro, estômago, intestino e demais órgãos, sistemas e aparelhos corporais, mentais e espirituais do homem e da mulher.
É preciso caminhar. Fazer movimento. Colocar em atividade o corpo, a mente e o espírito. Assim, saúde e bem-estar habitarão sempre as nossas vidas humanas, criando liberdade e felicidade para todos nós. Glória a vós, Senhor.
15) Terapia da Leitura
O Prazer de Ler
Se a cabeça vai bem, tudo vai bem.
Na cabeça do homem e da mulher, tem início, meio e fim a saúde humana e o bem-estar material e espiritual da humanidade.
A partir da cabeça humana, criam-se o bem e o mal, o positivo e o negativo, o otimismo e o pessimismo, a bondade e a maldade, a paz e a violência, o direito e a injustiça, o amor e o ódio, a vida e a morte.
A boa leitura, então, vem em auxílio da consciência humana, ajudando-a a ter boas intenções e bons comportamentos, boas idéias e bons sentimentos, bons pensamentos e bons conhecimentos, boas teorias e boas práticas.
Do mesmo modo, a péssima leitura produz os efeitos contrários ao que acima se refere.
O Exercício da boa leitura, com bom conteúdo, é óbvio, propicia a abertura da mente a novas tendências e possibilidades, a prática dos bons costumes e boas virtudes, a superação de limites, a ultrapassagem das barreiras proporcionadas pelos preconceitos e superstições, e ainda a transcendência de obstáculos ao bom conhecimento verdadeiramente possível.
Assim a boa leitura qualifica a mente, torna o corpo saudável e dignifica e desenvolve a boa espiritualidade humana.
16) Terapia da Escrita
O Prazer de Escrever
Zelar pela saúde da cabeça humana, como disse, através de uma boa leitura – obtenção de novos conhecimentos – e igualmente do exercício de escrever – mobilização do pensamento, do cérebro e da memória – possibilita certamente uma vida saudável, com consequências sociais, afetando os bons relacionamentos humanos, o bom comportamento pessoal e coletivo, o bom desempenho vocacional e profissional, o bom comprometimento com suas responsabilidades naturais, culturais e ambientais, a interatividade de grupos e indivíduos, o compartilhamento de idéias e ideais, a integração de ambientes de trabalho, a participação da sociedade nas grandes decisões nacionais e internacionais, a comunhão local, regional e global nos limites do tempo e da história atual e tradicional da humanidade.
17) Terapia da Matemática
O Prazer de Contar e Calcular
Exercícios matemáticos – fazer as contas das compras do supermercado, calcular projetos de engenharia civil, realizar operações de ordem mecânica, planejar sistemas de análise de computadores, estruturar programações de eventos , simpósios e conferências, sistematizar a ordem, a disciplina, a organização e o funcionamento de empresas e indístrias, e o comércio em geral, planejar orçamentos domésticos, organizar uma logística de ação social, política e econômica, administrar grupos, sociedades e comunidades reais e virtuais – são uma boa terapia mental, física e espiritual.
18) Terapia Alimentar
A Qualidade dos Alimentos
significa Segurança e Equilíbrio Alimentar
GUIA PRÁTICO DE SAÚDE E BEM-ESTAR PARA UMA VIDA SAUDÁVEL - ESTE GUIA DE SAUDE SE DESTINA A TODOS QUE BUSCAM UMA VIDA FELIZ, AQUI E ALÉM, NO TEMPO E NA ETERNIDADE. 1) EQUILÍBRIO ALIMENTAR - ALIMENTOS RICOS EM CARBOHIDRATOS, PROTEÍNAS, VITAMINAS, FIBRAS E SAIS MINERAIS, SÃO ÓTIMOS PARA A ESTABILIDADE DE SAÚDE , EXCLUINDO-SE AO MESMO TEMPO GORDURAS(COLESTEROL) E ACÚCARES(DIABETES): LEITE E SEUS DERIVADOS, TAIS COMO: IOGURTES, REQUEIJÃO, QUEIJO BRANCO E POLENGUINHOS; OVOS COZIDOS; CARNE BRANCA:FRANGOE PEIXE; FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS EM GERAL. ALIMENTAR-SE COM EQUILÍBRIO, BALANCEANDO OS ALIMENTOS ACEITÁVEIS. 2) ÁGUA - BEBER ÁGUA (LÍQUIDO EM GERAL) PERMANENTEMENTE, SEM EXAGERAR. 3) SILÊNCIO - CULTIVANDO O SILÊNCIO, APRENDEMOS A ORGANIZAR A NOSSA VIDA, PÔR EM ORDEM OS NOSSOS COMPROMISSOS, PROBLEMAS E RESPONSABILIDADES. NO SILÊNCIO, ORDENAMOS O CAOS. 4) PACIÊNCIA - SER PACIENTE, VIVER COM PACIÊNCIA, É O MELHOR CAMINHO PARA FAZER BEM TODAS AS COISAS, COM ALEGRIA E TRABALHO. 5) MOVIMENTO (CAMINHADAS) - FAZER CONSTANTE MOVIMENTO, REALIZAR CONTÍNUAS CAMINHADAS, AJUDA O BOM METABOLISMO ALIMENTAR, FAZ O SANGUE CIRCULAR MELHOR, ATIVA E REANIMA O FUNCIONAMENTO DE ÓRGÃOS , SISTEMAS E APARELHOS DO CORPO HUMANO, TORNANDO POSSÍVEL O BOM REGULAMENTO DO CORACÃO, QUE FICA MAIS ATIVO, MAIS EQUILIBRADO, MAIS ESTABILIZADO NA SUA FREQUÊNCIA CARDÍACA, NO SEU FUNCIONAMENTO SANGUINEO. CAMINHAR FAZ BEM À SAÚDE. 6) CONDICIONAMENTO - ORDEM MENTAL, CONSTÂNCIA DE MOVIMENTOS, DISCIPLINA ALIMENTAR, ORGANIZACÃO PERMANENTE DO TRABALHO COTIDIANO, EIS ALGUNS CAMINHOS PARA O CONDICIONAMENTO MENTAL, CORPORAL E ESPIRITUAL, O QUAL PRODUZ SAÚDE E BEM-ESTAR PERMANENTES. É VITAL CULTIVAR A ESTABILIDADE E O CRESCIMENTO POLÍTICO, ECONÔMICO, SOCIAL E CULTURAL DE UMA VIVÊNCIA BIOLOGICAMENTE EQUILIBRADA E PSÍQUICA, MORAL E ESPIRITUALMENTE ORGANIZADA. 7) O BEM E A LUZ E A PAZ - PRATICAR ESTAS VIRTUDES EXISTENCIAIS 8) O DIREITO, A JUSTICA E A VERDADE - VIVER ESTES PRINCÍPIOS MORAIS, COM CONSCIÊNCIA E LIBERDADE, SINAIS DE SAÚDE E BEM-ESTAR PARA TODOS E CADA UM.
ANEXOs a) Sociedade sem Remédios - O universo de patologias, doenças, moléstias e enfermidades causadas pelo uso de remédios faz-nos pensar na possibilidade futura de uma sociedade sem remédios . De que modo então combater as doenças, os distúrbios mentais , o mal-estar generalizado proporcionado por vírus e bactérias ? Por que não encontrar as necessárias soluções para esses males na natureza ? Soluções naturais ao invés de remédios artificiais, eis a nossa proposta naturalmente curadora, salvadora e libertadora. Para isso, devemos nos fortalecer espiritualmente, mantendo os fundamentos éticos e constituindo boas idéias, bons pensamentos, bons conhecimentos, bons sentimentos, bons relacionamentos e boas atitudes em relação à vida. Ou seja, fundamentalmente, abraçar o bem e a paz, e excluir de nossas vidas a violência, as guerras, a maldade, os vícios e a prática de males tais como o pessimismo e o negativismo, a inveja e o olho grande. Colocar Deus, o Senhor, em primeiro lugar na nossa vida. Fazer o bem e evitar o mal. Conhecer a verdade, para ser livre e feliz. Seguir a natureza. Criar um clima agradável e um ambiente favorável em volta de nós mesmos. Fortificar o nosso sistema imunológico com uma qualidade alimentar disciplinada e equilibrada. Fazer movimento constante, com boas caminhadas, exercitando continuamente o corpo, a mente e o espírito. Beber bastante água, sem exageros. Cultivar o silêncio. Viver com paciência, trabalhando com alegria e fazendo bem todas as coisas. Abrir-se à novidade. Libertar-se de preconceitos e superstições. Renovar-se interiormente e exteriormente, criando uma nova mentalidade natural e cultural, uma nova visão-de-mundo onde os problemas sejam solucionados facilmente, a saúde seja progressiva e o bem-estar construído para o bem de todos e de cada um. E, enfim, depois de tudo isso, com tantos benefícios e maravilhas encontradas, Deus, o Senhor, o Criador, seja bendito, honrado e glorificado eternamente.
b) Sem Gorduras e sem Açúcares
Tenha uma vida saudável e um bem-estar permanente cuidando do seu corpo físico e zelando por sua qualidade de vida, para a qual são imprescindíveis alimentos ricos em proteínas, carbohidratos, vitaminas, sais minerais e fibras, excluindo os açúcares e as gorduras, se possível, de sua alimentação diária, bebendo bastante água, alimentando-se de preferência de carnes brancas(frango e peixe) e calcificando seu organismo e suas funções biológicas e celulares com leite e seus derivados, tais como, iogurtes, queijo branco, requeijão, polenguinhos, leite em geral e outros produtos ricos em cálcio, fazendo assim muito bem aos seus dentes e aos seus ossos, bem como órgãos, sistemas e aparelhos do seu corpo humano.
c) Fortalecer o Sistema Imunológico
Nosso sistema de defesa do organismo humano deve ser alimentado, fortificado e desenvolvido tendo em vista proteger-nos contra vírus e bactérias e outros elementos estranhos ao corpo humano, garantindo deste modo nossa imunidade física, funcional e orgânica, nossa segurança alimentar, nosso ambiente saudável de bem-estar generalizado, em que é possível o crescimento de um bom quadro de saúde biológica e psicológica, o progresso mental e a evolução espiritual
de nossa existência pessoal e social, individual e coletiva, local, regional e global.
d) Seja você mesmo o médico de si mesmo
Ninguém melhor que você conhece o que há em você, o seu interior, os seus problemas, as suas patologias, as suas dificuldades, o seu ponto de vista, a sua visão sobre a realidade, e igualmente as soluções e respostas que só você mesmo pode dar às suas interrogações problemáticas, a não ser Deus, o Senhor. Portanto, seja você mesmo o médico de si mesmo. Não aceite estranhos conduzindo a sua vida, a não ser Deus, o Senhor, o seu melhor e maior Amigo, o Amigos dos amigos. Não queira outros guiando a sua existência, a não ser Deus e a sua consciência. Exclua quem quer que seja. Expulse de você outras vozes, pessoas ou espíritos estranhos que desejem comandar você. Seja você o comandante de você mesmo. Comande você mesmo, auxiliado por Deus, o Senhor, seu Criador, a sua vida, as suas doenças, os seus problemas, as suas questões, as suas interrogações. Dê você mesmo as soluções necessárias para os seus problemas. E não se esqueça de Deus.
e) Dependência Química
É verdade que nesta vida, aqui e além, dependemos de Deus e dependemos uns dos outros, a fim de que nossos projetos de existência, nossos relacionamentos, nossas convivências, nossas ações coletivas e pessoais tenham sucesso, e assim sejamos de fato livres e felizes. Contudo, não sejamos jamais dependentes de produtos e elementos químicos
tais como remédios e injeções ainda que aparentemente achemo-los necessários ao nosso organismo físico e corporal humano. Fujamos da dependência. Ignoremos a dependência. Expulsemos e excluamos a dependência química de nossas vidas. A dependência neste caso é um mal.
f) Uma Boa Cabeça
Se a cabeça vai bem,
então, tudo vai bem.
A Boa saúde está em uma boa cabeça.
Uma cabeça boa é aquela que tem paz dentro de si mesma, ocupa-se com o bem que faz, tem boas idéias e bons ideais, tem bons pensamentos, boas razões para viver e existir, bons princípios de vida, bons fundamentos físicos, mentais e espirituais, equilíbrio emocional, estabilidade mental, ordem pensante, disciplina racional e organização do conhecimento, controle de suas emoções e atividades, auto-determinação, auto-estima, auto-astral, otimismo e pensamento positivo, é criadora de amigos, usa o bom juizo e o bom-senso em suas realizações, respeita para ser respeitada, é responsável, deseja a liberdade e a felicidade, é saudável e cultiva o bem-estar, e, sobretudo, acredita em Deus e confia no Senhor.
g) Saúde Ambiental
Um bom ambiente de trabalho, com clima agradável, convívio saudável e relacionamento favorável e amigável, é sinônimo de boa saúde física, mental e espiritual, e de um bem-estar individual e coletivo que respeita as diferenças, convive com as adversidades, administra as contrariedades, em favor do bem que se faz e da paz que se vive. Consequentemente, as pessoas humanas que convivem e interagem entre si, compartilhando suas idéias, valores e vivências, crescerão sempre permanentemente, evoluirão espiritualmente, progredirão social, politica e economicamente, e desenvolverão uma cultura de vida onde o amor ocupa o primeiro lugar. Esta é a sociedade do futuro que todos nós esperamos: uma sociedade pacífica, amante e amada, que faz o bem, ilumina os outros, é justa, direita e verdadeira, respeitosa e responsável, livre e feliz, consciente e ativa, operante e realista, cujas possibilidades apontam para o Fundamento de tudo e de todos: Deus, o Senhor, o Criador, o Autor da Vida.
h. Saúde, Bem-estar e
Sustentabilidade
Garantir um bom estado de saúde, com segurança alimentar, equilíbrio emocional, ordem mental, disciplina racional e organização da experiência vivencial e existencial, vivendo em harmonia e sintonia com a natureza ambiental e ecológica, convivendo socialmente com uma consciência coletiva e comunitária, articulada com uma prática fraterna, generosa e solidária – eis uma saúde sustentável do ponto de vista humano, natural e cultural, material e espiritual.
Sustentabilidade saudável e amigável, agradável e favorável, combina com um bem-estar pessoal, social e ambiental, capaz de produzir uma vida identificada com idéias, símbolos, valores e vivências amorosas, de bem com a vida, pacíficas, respeitosas e responsáveis, livres e felizes, que priorizem o lado espiritual da vida, sua mente sadia e seu corpo saudável, o bem-comum da sociedade, o bem-estar físico, mental e espiritual de todos e cada um, ao mesmo tempo assumindo um compromisso responsável com o Senhor nosso Deus e suas criaturas humanas e naturais.
Viver de maneira sustentável significa propiciar melhores condições de vida permanentes, estáveis, constantes e duradouras para si e para os outros, visando concomitantemente o momento pessoal e o momento social, coletivo e comunitário, sem o qual é impossível ser feliz e livre real e verdadeiramente.
Isto quer dizer que devemos sempre olhar mais adiante, de modo global e diferencial, amando, respeitando e valorizando a Deus, a si e aos outros, construindo desta forma uma experiência existencial cotidiana voltada para o bem e a paz, o amor e a vida, o direito e a justiça, a verdade e a liberdade, proporcionando felicidade para todos, distribuindo sustentabilidade sadia e saudável, de modo a garantir a base fundamental de uma sociedade presente e futura realmente livre e feliz.
Sustentabilidade é sinônimo de paz, de uma vida boa identificada com o bem que faz, o bem que produz, o bem que desenvolve, o bem que abraça tendo em vista a felicidade de todos e cada um.
i. Se a cabeça está boa,
então tudo vai bem
A Boa saúde e o bem-estar de uma pessoa começa na cabeça, no seu juizo e bom-senso, no seu bom comportamento revelador de uma consciência positiva e de uma intenção otimista.
Em função de sua boa consciência o indivíduo constrói a sua vida, fugindo da loucura de seus sonhos imaginários, escapando de sua possível irrealidade e irracionalidade, destruindo seus preconceitos e superstições, criando as condições indispensáveis para a vivência de uma vida direita e de respeito, com liberdade responsável, com consciência social e coletiva, buscando então a felicidade de si e dos outros, e amando, respeitando e valorizando a Deus, o Senhor, em sua realidade prática cotidiana.
Consciente, racional e inteligente, o ser humano em geral desenvolve em seu dia-a-dia atividades, operações e exercícios mentais, corporais e espirituais que visam o bem que faz e a paz que procura viver, a prática do amor e o amor à vida, experimentando assim uma realidade comprometida com a fraternidade e a solidariedade, a sua saúde pessoal e o bem-estar coletivo, tudo isto, enfim, reflexo de uma cabeça boa e do bem cuja bondade manifesta o desejo e a necessodade de construir uma sociedade pacífica, ordeira, disciplinada e organizada onde todos e cada um vivam e pratiquem a cultura da vida, positiva e otimista, sempre alegre, feliz e contente.
Se a cabeça é saudável, o seu ambiente é agradável e amigável.
Se possui boas idéias e bons ideais, todos a sua volta crescem, progridem e evoluem.
Se tem respeito pessoal e responsabilidade social e ambiental, então é uma luz no caminho de muitos que estão ao seu redor.
Sua luz interior é uma força exterior, animando a alguns, motivando a muitos e incentivando a todos.
Iluminando e fortalecendo seus companheiros de caminhada, produz as boas coisas da vida, o bem e a paz em primeiro lugar.
De bem com a vida, glorifica a Deus, o Senhor, por seus favores, benefícios e maravilhas operadas no meio de nós.
Logo, se a cabeça vai bem, então tudo vai bem.
A Família vai bem.
O Trabalho vai bem.
A Escola vai bem.
A Igreja vai bem.
O Hospital vai bem.
Ser bom e fazer o bem – eis o reflexo de Deus no meio de nós.
j. Rir, Sorrir e Gargalhar
Feliz, Alegre e Contente
Alto-Astral e Auto-estima elevada
Saúde e bem-estar no Carnaval do Rio
O Carnaval de 2008 no Rio de Janeiro manifestou em todos, com todos e para todos os foliões e carnavalescos, palhaços e brincalhões, festeiros e mascarados das comunidades de moradores e trabalhadores da Cidade Maravilhosa o desejo agradável e a necessidade saudável de melhorar suas condições de vida, físicas, mentais e espirituais, através da explosão dos sambas-enredo das escolas de samba do sambódromo da Marquês de Sapucaí, domingo e segunda-feira, os bailes de máscaras e fantasias em diversos clubes cariocas, o movimento contente e irreverente dos blocos e bandas de vários bairros do Rio, as festas e brincadeiras em suas ruas e avenidas, a mobilização popular, social, coletiva e comunitária deste Povo Carioca em todas as partes, cantos e becos, da zona norte à zona sul, passando pelo centro, áreas urbana e suburbana, subúrbios do leste e oeste da Cidade, enfim, um quadro dinâmico de saúde e bem-estar cujo reflexo é a expulsão de todos os medos e frustrações, problemas psicológicos, baixa auto-estima, o astral decaído, moléstias, doenças e enfermidades então contraídas e assumidas, a tristeza da angústia e depressão, a prisão ideológica, a rotina e a tradição de cada dia, a divisão de classes, a exclusão social, a marginalização real, a cultura da violência, maldade e escravidão que impera hoje entre nós. Com efeito, a população carioca queria expulsar seus males, maus desejos, más ações e más intenções que a aprisionavam, escravizavam e deprimiam até então. E o Carnaval chegou trazendo novos sonhos, desejos e esperanças, como se todos e cada um quisessem ao mesmo tempo derrubar suas tristezas, estragar suas más previsões, destruir suas angústias e depressões, seus desvios e aberrações, seus desencantos e perturbações, suas inconstâncias e instabilidades, seus abalos e desvirtuamentos. De fato, era saúde e bem-estar que o Povo Carioca desejava, uma necessidade vital, real, histórica e atual, capaz de criar uma nova mentalidade social, cultural e ambiental, uma nova emancipação política, uma nova emergência popular, um novo crescimento econômico tornando possível o progresso do país, o desenvolvimento da Cidade e a evolução espiritual de seu povo.
Pois então, neste ano de 2008, Carnaval do Rio, o Povo da Cidade sempre Maravilhosa, bela e grandiosa, viu acontecer, uma vez mais e melhor, os fenômenos carnavalescos tais como o Sovaco de Cristo, no Jardim Botânico; a Banda de Ipanema, em Ipanema; o Cordão do Bola Preta, no Centro da Cidade; o Monobloco, em Copacabana; e também na Tijuca a Banda do Largo da Segunda- feira, que todo ano percorre as ruas, praças e avenidas do bairro levando a todos muita festa, animação, entusiasmo, empolgação, motivando todos os tijucanos, na verdade, a explodirem de alegria e felicidade, contentes porque o Carnaval do Rio de fato é uma esperança de melhor estado de saúde individual, social e coletiva para todo o ambiente social, político e econômico vivido até aqui e agora pelo povo carioca e brasileiro. Saúde e bem-estar era o que todos queriam.
Achei bonito, importante e interessante, por exemplo, o desfile da Grande Rio no Sambódromo, defendendo em seu samba-enredo, alegorias e fantasias o Meio-Ambiente, a Consciência Ecológica, o Ecossistema e a biodiversidade da Floresta Amazônica, tocando sobretudo na questão do gás e da energia vitais para o ser humano.
O Estado de alegria e os momentos de felicidade vividos neste momento de folia e contentamento desvelam o desejo de saúde do povo carioca e a necessidade de bem-estar do povo brasileiro.
Realmente a alegria é o nosso melhor remédio, e o riso e o sorriso, como também a gargalhada, como sinônimos de felicidade, mostram para nós do Rio e para todos do Brasil e do mundo inteiro que estes são o nosso melhor médico, o nosso melhor remédio e a nossa melhor terapia diante do estado de violência, o clima de maldade e ruindade, e o ambiente negro de sofrimento, dor e mal-estar experimentados por todos nós cidadãos fluminenses.
Enfim, esse é o segredo do Carnaval.
Esse o sentido da festa e da folia.
Essa a razão da alegria, da felicidade e do contentamento então vividos por todos nós aqui e agora no Rio de Janeiro.
Proporcionar saúde a todos.
Causar bem-estar entre os cidadãos.
É para isso que serve o Carnaval.
Graças a Deus.
k. Equilíbrio Emocional
O Círculo Espiritual da Consciência Real
e sua garantia de defesa e segurança imunológicas
Quando o ambiente social em que estamos é violento, mau, ruim, injusto e marginal, então acredito que o melhor caminho a tomar é fugir desse ambiente hostil e contrário, antitético e contraditório, e assim garantir nossa paz interior e nossa tranquilidade espiritual, nossa calma ambiental e nosso repouso mental, destruindo então a possibilidade de conflito e guerra entre o bem e o mal, salvando a nossa pele, libertando-nos de inimigos e adversários, e quaisquer elementos estranhos à nossa boa vida social, a qual devemos manter, segurar, garantir e defender a qualquer custo.
Em outras palavras, podemos dizer que deste modo nos tornamos imunes a qualquer hostilidade e contrariedade, defendendo-nos e garantindo nossa segurança imunológica, já que se formou em volta de nós o círculo defensor que nos garante seguramente nossa imunidade física, mental e espiritual, privilegiando pois nossa paz pessoal e tranquilidade interior, e afugentando e expulsando de nós toda e qualquer adversidade e contrariedade que venham a perturbar, intranquilizar, incomodar e desestabilizar nosso repouso tranquilo e nossa calma bonança de criança.
Devemos lutar e defender nossa paz interior.
Devemos afastar de nós os elementos contrários, estranhos e adversos à nossa tranquilidade espiritual e calma repousante.
Devemos trabalhar sempre mantendo, defendendo e garantindo constantemente nossa boa vida espiritual e nossa ótima tranquilidade interior.
Longe de nós a confusão mental e a complicação irracional, a falta de juizo e a ausência de bom-senso, os preconceitos maldosos e as superstições violentas!
Perto de nós as boas idéias e os bons amigos, as boas coisas da vida, a paz interior e a calma espiritual, e o repouso tranquilizante!
Que o Círculo Imunológico que envolve nossa Consciência Real nos proteja, garanta e defenda, colocando as graças e bênçãos de Deus, o Senhor, na nossa vida de cada dia, afastando-nos do mal e da violência que nos cercam, e aproximando-nos do bem que devemos fazer e da paz que devemos viver diante do meio-ambiente social, político, econômico e cultural onde estamos inseridos.
Que Deus nos ajude.
Epílogo
Urge lutar e trabalhar para garantir a nossa saúde pessoal e o nosso bem-estar social e ambiental. Deste modo, estaremos batalhando na construção de um mundo novo, aberto e liberto das más condições de vida e péssimas situações existenciais, contra as quais o exercício das terapias de cura, cá mostradas, insistem em combater, propiciando-nos de fato crescimento e progresso interior, sem ignorar jamais o mundo lá fora, desejoso de evolução político-social, econômica e cultural, e certamente desenvolvimento humano e natural, identificados com saúde , paz e bem-estar para todos e cada um.
Que Deus nos abençôe.
A Cura Sem Remédios
Saúde Pessoal e Bem-estar Social
Soluções Terapêuticas para Problemas Patológicos
Prólogo
Estas atividades psicoterapeutas, aqui apresentadas, têm o objetivo central de servir como um guia de saúde e bem-estar para todas as pessoas necessitadas de soluções terapêuticas para seus problemas patológicos.
Que todos, então, aqui e agora, possam banhar-se em sua luz interior e sua força exterior
imprescindíveis para quem deseja estar de bem com a vida e em paz interior.
Que Deus nos ajude.
Terapias de Cura
1) Terapia do Sono
Dormir faz bem
Dormir faz bem à saúde mental, física e espiritual.
Dormir restabelece as nossas forças, reanima os nossos trabalhos, reordena nossas atividades e reorganiza a nossa vida cotidiana, ajudando-nos a enfrentar melhor os nossos problemas e resolvê-los com mais capacidade e potencialidade.
Além disso, dormir bem diminui a possibilidade de doenças, reativa o nosso cérebro, pulmão, coração, estômago, intestino, rins, veias e artérias, glândulas e hormônios, órgãos, sistemas e aparelhos do corpo humano.
O Sono também propicia ordem, estabilidade e funcionalidade a todo aparelho ósseo, celular, digestivo, circulatório, nervoso, respiratório e cerebral.
Com o sono de dormir bem, o metabolismo celular, atômico e nuclear do organismo humano – corpo, mente e espírito – vai muito bem obrigado.
2) Terapia Ocupacional
A Cura pelas Atividades Produtivas e pelo Exercício permanente do Trabalho
O Exercício do trabalho do dia-a-dia, realizando nossas tarefas e empreendimentos cotidianos, de modo a viver em constante movimento, possibilita um estado de saúde crescente e progressivo, e um bem-estar geral onde adquirimos boa qualidade de vida, melhor desempenho profissional, maior produtividade sócio-econômica, realização vocacional, abertura mental, renovação espiritual e libertação evolutiva de prisões ideológicas e cadeias sociais, sem as quais um novo caminho se abre para nossa felicidade presente e nossa liberdade permanente.
Trabalhar com alegria e fazer bem todas as coisas.
Que Deus, o Senhor, abençôe nossos trabalhos.
3) Terapia do Silêncio
A Cura pela Presença da Ausência
Terapia do Silêncio
Silenciar não é sinal de omissão.
Silenciar pode ser uma necessidade momentânea de reagir contra o mal e a violência.
Silenciar possivelmente é a necessidade de manter-se bem consigo mesmo e em paz com os outros.
Silenciar pode ser um instante de oração onde a criatura se eleva diante de Deus, o Senhor.
Silenciar pode ser também um estado de dor ou sofrimento.
Silenciar pode ser ainda um tempo de loucura, ausência de consciência ou falta de juizo.
Silenciar pode ser igualmente a vontade de manter-se distante de brigas, guerras e confusões.
Silenciar é antes um desejo e uma necessidade.
Desejo do bem e necessidade de paz.
4) Terapia da Palavra
A Cura pelo Diálogo e pelo Debate
O Uso da palavra através do diálogo aberto com outras pessoas realizando então um debate de idéias produz certamente a abertura da nossa consciência a novos valores, a uma nova mentalidade cultural, a uma nova visão-da-realidade, do homem e da mulher, de Deus e do mundo em que vivemos. Ora, tal abertura da mente e sua nova observação do real possibilitam-nos saúde mental e bem-estar físico e espiritual, oferecendo-nos assim a oportunidade única de nos libertar de preconceitos e superstições, responsáveis de fato pelo mau-estar generalizado que muitas vezes invade nossa vida interior e exterior.
O Diálogo da palavra e o debate de idéias ajudam-nos verdadeiramente a criar as condições necessárias a uma boa qualidade de vida material e espiritual sem a qual é impossível ser livre e feliz aqui na Terra e além na Eternidade.
5) Terapia Sexual
A Cura pelo Desejo
Terapia Sexual
Sexo faz bem à saude.
Sexo causa bem-estar físico, mental e espiritual.
Sexo destrói preconceitos e superstições.
Sexo ilumina a mente e fortalece o espírito.
Sexo aumenta a auto-estima e cura a depressão.
Sexo é otimismo e positivismo.
Sexo faz-nos crescer, progredir , evoluir e nos desenvolver politica, social, economica e culturalmente.
Sexo entre o homem e a mulher.
Sexo que dá prazer(felicidade) e gera uma família.
Sexo que reproduz e dá continuidade à espécie humana.
Sexo que glorifica a Deus, o Senhor.
Sexo com juízo e bom-senso.
Sexo com liberdade e felicidade.
Sexo com respeito e responsabilidade.
Sexo legal, justo, direito, legítimo e verdadeiro.
Sexo com equilíbrio e estabilidade.
Sexo ordenado e organizado.
Sexo alegre, feliz e contente.
Sexo saudável. agradável e favorável.
Sexo humano e divino.
6) Terapia do Repouso
A Cura pelo Descanso
Repousar ou descansar de nossos trabalhos ou atividades cotidianas é um bom remédio contra o stress e problemas doentios, moléstias psicológicas, a depressão, e diversas enfermidades de ordem psíquica, física e espiritual.
Descansando colocamos a nossa vida em ordem, organizamos nossas atividades diárias, equilibramos nossos trabalhos e tarefas cotidianas, tornando possível uma nova preparação para mais tarde outra vez exercermos o labor diário, empreender novos esforços e empenhos cujas consequências serão o cumprimento fiel de nossas responsabilidades, assumindo assim um compromisso responsável com a necessidade de garantir o pão-nosso de cada dia, o cuidado com a família, a realização de projetos educacionais, vocacionais e profissionais.
7) Terapia da Música
A Cura através do Som
Uma boa música refresca a mente, acalma o espírito e tranquiliza o corpo.
Um bom som musical é vital para o resgate da nossa auto-estima, a recuperação de nosso cansaço e fadiga, a restauração de nossas forças, a regeneração da saúde mental, física e espiritual, e a renovação de nossos trabalhos e atividades humanas comprometidas com o nosso saudável exercício de descobrimento de novos conhecimentos,, a prática dos bons costumes e a vivência de uma espiritualidade tal, em função de que Deus, o Senhor, ao final, seja bendito, louvado e glorificado por seus benefícios e maravilhas cotidianas em nosso favor.
8) Terapia Mental
A Cura pelas boas idéias
a) As boas idéias - Boas idéias geram bons valores, que, por sua vez, produzem boas vivências.
Uma boa consciência gera boas intenções, que, por sua vez, produzem bons comportamentos.
Uma ótima idéia pode curar, salvar e libertar as pessoas que estão ao nosso redor.
Uma idéia muito boa pode criar as condições indispensáveis para uma boa saúde e um ótimo bem-estar.
Quais são as boas idéias, que causam liberdade e felicidade para nós ???
A idéia de Deus,
a idéia do bem e da bondade,
a idéia do amor e da paz,
a idéia da luz e da vida,
a idéia do direito e da justiça,
a idéia da verdade e da liberdade,
a idéia da felicidade e da eternidade,
a idéia do juízo e do bom-senso,
a idéia do respeito e da responsabilidade,
a idéia da saúde e do bem-estar,
a idéia da ordem e do repouso,
a idéia do crescimento e do progresso,
a idéia do otimismo e do positivismo,
a idéia do silêncio, da paciência e do movimento:
- estas boas idéias, enfim, são motivo de saúde e bem-estar para nós, causa de liberdade e felicidade sem fim.
Devemos fazer destas boas idéias fundamentos para as nossas práticas.
Vivendo assim seremos felizes e Deus, o Senhor, será glorificado.
b) A Mente Imunológica – A Mente humana, quando segura e equilibrada, de bem com a vida e com paz interior, funciona como um círculo imunológico, que garante sua ordem interna, sua forte estabilidade e sua tranquila organização mental, defendendo-se contra vírus ideológicos e bactérias estranhas à vida interior, superando elementos contrários e adversos, ultrapassando as barreiras dos preconceitos e superstições, e transcendendo os limites da natureza e os obstáculos externos e internos que tentam perturbar a vida interior, desestabilizar e desequilibrar a ordem interna, imunologicamente gerada, construida e desenvolvida, possibilitando à pessoa humana saíde e bem-estar pessoal, social e ambiental. Deve-se pois exercitar permanentemente a mente imunológica, a qual se identifica como a nossa advogada interior, defendendo-nos contra inimigos estranhos e elementos exteriores que queiram perturbar como disse a nossa ordem mental, a nossa disciplina racional e a nossa organização do pensamento, então seguras e garantidas pelo equilíbrio mental, ou o círculo imunológico da consciência humana, natural e cultural.
9) Terapia do Movimento
A Cura através dos exercícios físicos
a) A Cura pelo Movimento
Movimentar-se faz bem à saúde mental, corporal e espiritual.
Movimentar-se faz bem ao coração, melhorando o seu funcionamento ao ativar a circulação sanguínea.
Movimentar-se faz bem ao cérebro ao tornar as veias e artérias cerebrais mais vivas, mais ativas, mais enérgicas, mais circulantes, mais aquecidas: energia e calor para a mente.
Movimentar-se faz bem ao pulmão ao facilitar e desenvolver uma maior e melhor respiração (queima de oxigênio do ar).
Movimentar-se faz bem aos rins ao ajudar na hidratação do corpo, tornando a água existente no organismo mais funcional, mais distribuída e mais circulante.
Movimentar-se faz bem ao estômago e ao intestino ao possibilitar um maior e e melhor metabolismo alimentar.
Movimentar-se faz bem aos músculos e ossos, e demais órgãos, sistemas e aparelhos do corpo humano, ao ajudar na renovação e reprodução celular e molecular, fazendo as células e moléculas mais vivas, animadas, fortes e enérgicas no desempenho de suas funções orgânicas, combatendo e prevenindo deste modo doenças, moléstias e enfermidades, além de contribuir eficazmente para o fortalecimento do sistema imunológico do ser ou da pessoa humana.
Movimentar-se (andar, caminhar), enfim, produz saúde e bem-estar individual e coletiva, pessoal e social.
Movimentar-se cura, salva e liberta a sociedade humana de seus males mais graves e mais profundos.
b) A Cura da Dor pelo Movimento que produz calor
A Geração de Energia – Movimento que produz calor – é responsável pela cura da dor, a salvação de doenças e a libertação do sofrimento de muitas pessoas humanas nos dias de hoje.
Vejamos alguns exemplos:
1) Dor de cabeça – Movimente a cabeça devagar, lenta e pacientemente, para cima e para baixo, para a direita e para a esquerda, durante 15 minutos. Esta ação física produzirá calor, que, por sua vez, dilatará as veias e artérias da cabeça, fazendo o sangue circular melhor. O sangue preso e obstruído nas correntes sanguíneas cerebrais se soltará, abrirá e dissolverá, facilitando a circulação sanguínea e, consequentemente, o desaparecimento da dor ou do sofrimento. Esta ação de movimentos de 15 minutos deve ser realizada continuamente, com intervalos de repouso, até o completo desaparecimento da dor ou do sofrimento.
2) Dor nos braços – Igualmente, o que você fez com a cabeça, realize agora com os braços.
3) Dor nas mãos – Igualmente,o que você fez com os braços, realize agora com as mãos.
4) Dor nos dedos – Igualmente, o que você fez com as mãos, realize agora com os dedos.
5) Dor nas pernas – Igualmente, faça o mesmo com as pernas
6) Dor no pé – Igualmente, realize o mesmo com o pé.
Obs: Tal movimento deve ser naturalmente realizado.
Terça-feira, 7 de Agosto de 2007
c) Movimento gerador, articulador e
globalizador de cura, salvação e
libertação de males, doenças, moléstias
e enfermidades da pessoa humana em geral
Movimentar-se faz bem à saúde.
Andar ilumina o cérebro e fortalece o coração.
Caminhar possibilita a boa circulação sanguinea e o bom funcionamento de órgãos, sistemas e aparelhos, glândulas e hormônios, veias e artérias, do corpo humano.
Locomover-se eleva a auto-estima, esclarece a mente e fortifica o espírito, ordenando a vida, disciplinando a inteligência e organizando nossas atividades humanas, naturais e culturais.
Deste modo, nossos pensamentos produzem reflexões positivas,
nossos sentimentos crescem no amor,
nossos comportamentos tornam-se lúcidos, coerentes e de acordo com o juizo e o bom-senso que devem habitar em nós.
De fato, os exercícios físicos, mentais e espirituais curam nossas doenças e os males mais diversos, propiciando as condições necessárias ao bom desenvolvimento da saúde vital e do bem-estar pessoal, social e ambiental.
Igualmente, movimentar-se abre as portas da felicidade, mobilizando-se para o exercício da liberdade, do respeito e da responsabilidade.
Por conseguinte, o movimento cura, salva e liberta, renovando a vida e proporcionando global e diferencialmente uma nova mentalidade cultural, uma nova visão sobre a realidade, um novo ponto-de-vista social, político e econômico.
Além disso, movimentando-se permanentemente você fica de bem com a vida, de bem com Deus e com os outros, e consigo também.
O Movimento é a cura, a salvação e a libertação da humanidade.
d) A Cura da Depressão pelo Movimento
Globalizador, Articulador e Construtor
da Saúde Mental, Corporal e Espiritual
Andar, caminhar, movimentar-se, locomover-se devagar, lenta e pacientemente, produz o calor e a têmpera necessárias ao bom funcionamento de veias e artérias, espalhadas por todo o corpo humano, facilitando assim a boa circulação sanguínea, o que, na verdade, contribui para a boa atividade do coração, do cérebro, do pulmão, dos rins, do estômago, do intestino e de glândulas e hormônios, e todos os demais órgãos, sistemas e aparelhos do organismo do homem e da mulher.
Tal movimento se torna globalizador porque constrói a articulação e a interação de todas as células vitais, trabalhando incessantemente para a sua renovação e reprodução no interior das atividades funcionais, somáticas e fisiológicas deste mesmo organismo corporal humano.
O que acontece com o corpo, também acontece com a mente e o espírito, os quais tornam-se então mais vivos, mais ativos, mais fortes, mais enérgicos e mais saudáveis, possibilitando deste modo uma saúde crescente e mais estável, e um bem-estar geral mais adequado às condições e situações humanas, naturais e culturais.
Consequentemente, a depressão está curada.
e)Metamorfose Circunstancial
Terapia do Movimento
Sair da rotina, mudar-se constantemente, movimentar-se permanentemente, de acordo com as circunstâbcias do momento, dependendo da situação existente e segundo as condições de tempo e lugar: eis o caminho certo para uma vida saudável fisica, mental e espiritualmente.
10) Terapia da Paciência
Devagar é bem melhor
Paciência - A Mãe das Virtudes
Com paciência, tudo é possível.
Sem paciência, nada dá certo.
Pacientemente, devemos construir a nossa vida, caminhando em paz, percorrendo silenciosamente o caminho da vida, fazendo o bem e praticando o amor, procurando a luz da verdade, com juízo e bom-senso, com respeito e responsabilidade, seguindo o direito e a justiça, livremente, até atingirmos a felicidade eterna, dom de Deus, o Senhor,e trabalho incessante do homem e da mulher, suas criaturas.
Sejamos pacientes.
Paciência no sofrimento, nas adversidades, nas contrariedades, nas contradições cotidianas, no trabalho do dia-a-dia, nas doenças, na tristeza e na angústia, nos momentos agonizantes, na hora da dor, lutando sem parar para a vitória do bem e da bondade, para a glória, honra e louvor do Senhor nosso Deus.
Tenhamos paciência.
A paciência é bonita, é silenciosa, é amorosa, é calorosa, é virtual, é boa, é luminosa, é pacífica, é viva, é direita, justa e verdadeira.
Saúde e bem-estar, liberdade e felicidade: eis a paciência.
Juízo e bom-senso, respeito e responsabilidade: eis a virtude da paciência.
Oração a Deus, luz do Senhor: eis a graça da paciência.
Caminho de vida, caminhada livre e feliz: eis o dom da paciência.
Pacientes, caminhando em silêncio, no movimento permanente da alegria, busquemos as coisas de Deus, o Senhor, as boas idéias, os valores mais altos, os caminhos mais justos, a vivência pacífica com os outros, convivendo fraternalmente, como filhos e filhas de Deus, o Senhor.
A paciência alegra o coração de Deus
11) Terapia das Boas Notícias
O Cotidiano da Realidade do dia-a-dia
Através da notícia e da informação, participamos e comungamos com o nosso ambiente cultural, político, social e econômico, interagimos com a sociedade na qual estamos inseridos, compartilhando nossos ideais, idéias, símbolos e valores, dando e recebendo pensamentos e conhecimentos, elevando assim a nossa auto-estima pessoal e contribuindo de fato para o crescimento e desenvolvimento do nosso país e do mundo inteiro, do ponto-de-vista físico, mental e espiritual.
Informar-se é mergulhar na realidade e assim evitar sonhos e fantasias em nossa vida cotidiana.
Deste modo, viveremos o nosso dia-a-dia, participando da vida em sociedade, cuidando bem de nós e dos outros.
12) Terapia Espiritual
A Cura através da Oração
a) O Poder da Oração
Honrar, amar, agradecer, louvar, adorar, bendizer e glorificar a Deus, o Senhor, é , na verdade, a forma de comunicação que o homem e a mulher mantêm perante a Suprema Divindade.
Tal ferramenta de oração, quando cheia da graça e do amor de Deus, tem o poder, diante da misericórdia divina, de alcançar verdadeiramente graças, milagres, benefícios e maravilhas para a humanidade.
Todavia, para que a oração tenha poder e força diante do Senhor nosso Deus, é necessário, da parte da criatura, um grande amor e boa-vontade, uma grande fé e boas obras, cuja realidade vivida e praticada obterá grandes favores, bênçãos e graças
dAquele que é o Senhor do tempo e da eternidade, Deus da vida e da história, Criador do homem e da mulher, Autor do bem e da paz.
Logo, devemos cultivar, desenvolver e abraçar fortemente o amor de Deus na nossa vida, a fim de que, amando a Deus e ao próximo, alcancemos e sejamos agraciados, como disse, com os benefícios e maravilhas do Senhor Deus.
Na oração, quanto maior e melhor o amor a Deus e ao semelhante, aos irmãos e irmãs, aos pobres, necessitados e desfavorecidos, maior e melhor a misericórdia divina sobre nós, todos e cada um, possibilitando assim da parte de Deus uma grande abertura gracial, a partir de que o Senhor derramará sobre seus filhos e filhas grandes favores, grandes graças, grandes e majestosas bênçãos.
Deste modo, quando rezarmos diante de Deus, deixemos o coração falar mais alto, orando com amor. Certamente, Deus, o Senhor, responderá imediatamente com abundantes benefícios e maravilhas, graças e favores, sobre nós, suas amadas criaturas.
b) A Cura da Depressão sem remédios
Através do movimento paciente e silencioso, pode-se curar a depressão ou qualquer outra doença de ordem mental ou psicológica.
Exercícios físicos(ginástica) ativam o cérebro e seus vasos sanguíneos, veias e artérias, dando-lhes energia e calor, resultado pois do movimento constante que fazemos com o corpo, cabeça, tronco e membros.
A boa circulação sanguínea – fruto do movimento corporal – ajuda o bem-estar físico, mental e espiritual da pessoa humana, cuja auto-estima então se eleva, melhorando seu estado de saúde, o qual ganha uma ótima qualidade de vida.
Todavia, é preciso salientar que a causa de todo esse movimento gerador de saúde e bem-estar - a fonte dessa auto-estima – certamente, é a graça de Deus, ou seja, a fé do sujeito, indivíduo ou grupo humano em Deus, o Senhor, possibilita a criação das condições indispensáveis para que ele ou ela fique de bem com a vida.
Outrossim, outras motivações de ordem mental ou psicológica – que substituem a fé em Deus – podem contribuir quase eficazmente para a superação da dor ou enfermidade(depressão) aqui considerada.
Devo afirmar, porém, que a fé em Deus, em 99% dos casos, é o agente fundamental, causador, motivador, animador e incentivador dessa auto-estima, proporcionando o movimento gerador de energia e calor, responsáveis sim pela boa qualidade de vida, saíde e bem-estar da pessoa humana.
Obrigado, Senhor, pela cura da depressão.
13) Terapia dos Bons Costumes
Ser bom, fazer o bem e viver em paz
Dizem os especialistas, que o conhecimento. a ética e a espiritualidade são as chaves fundamentais para uma boa educação dentro da família, na escola ou no trabalho.
Enfatizamos aqui o lado ético da boa educação que significa precisamente um compromisso responsável que devemos assumir com a construção do bem e da paz no interior da sociedade em que vivemos.
Bons costumes são necessários quando pretendemos propagar a cultura do amor e da vida, difundindo entre nós uma nova mentalidade humana, natural e cultural identificada com tendências ao bem e à bondade e com a possibilidade de se viver presente e futuramente em um mundo de paz interior e exterior.
Portanto, continuemos sempre a fazer o bem e a viver em paz.
A Humanidade nos agradecerá.
E Deus, o Senhor, certamente nos abençoará.
14) Terapia Natural
A Cura através da Natureza
a) A Cura pela Natureza
Siga a natureza.
Mantenha a unidade com o meio-ambiente.
Nós somos natureza, ecologia, fotossintese, meio-ambiente.
Nós somos terra, fogo, ar e água.
Naturalmente, somos,
devemos ter,
devemos fazer,
devemos querer,
devemos pensar,
devemos sentir,
devemos realizar.
Siga a natureza.
Comporte-se naturalmente.
A natureza é o melhor remédio.
Viva em harmonia com a natureza.
Viva em sintonia com o meio-ambiente.
Brinque com a água da chuva.
Banhe-se com a luz, o fogo e o calor do Sol.
Respire com amor o oxigênio do ar.
Sinta o bom gosto de passear pela terra.
Cante com os passarinhos.
Vista-se com o perfume das rosas.
Seja vegetariano.
Alimente-se basicamente de frutas, legumes e verduras.
Beba água continuamente.
Coma e beba naturalmente.
Abrace as árvores e beije as flores.
Aprenda a gostar dos animais.
Crie amigos.
Ame a sua família.
Trabalhe com alegria.
Faça bem todas as coisas.
Converse com Deus.
Dependemos uns dos outros.
Não somos ilhas.
Viva naturalmente.
b) Saúde Natural - Movimento Eterno - O Movimento como remédio natural curador de males, mau-estar, doenças, moléstias e enfermidades.
Movimentar-se faz bem à saúde.
O Movimento do corpo, da mente e do espírito produzem a agitação de células e moléculas, que, mobilizadas, esquentam o ambiente humano, gerando energia e calor. Tal realidade é responsável pela boa circulação sanguínea, o bom funcionamento do coração, pulmão, cérebro, estômago, intestino e demais órgãos, sistemas e aparelhos corporais, mentais e espirituais do homem e da mulher.
É preciso caminhar. Fazer movimento. Colocar em atividade o corpo, a mente e o espírito. Assim, saúde e bem-estar habitarão sempre as nossas vidas humanas, criando liberdade e felicidade para todos nós. Glória a vós, Senhor.
15) Terapia da Leitura
O Prazer de Ler
Se a cabeça vai bem, tudo vai bem.
Na cabeça do homem e da mulher, tem início, meio e fim a saúde humana e o bem-estar material e espiritual da humanidade.
A partir da cabeça humana, criam-se o bem e o mal, o positivo e o negativo, o otimismo e o pessimismo, a bondade e a maldade, a paz e a violência, o direito e a injustiça, o amor e o ódio, a vida e a morte.
A boa leitura, então, vem em auxílio da consciência humana, ajudando-a a ter boas intenções e bons comportamentos, boas idéias e bons sentimentos, bons pensamentos e bons conhecimentos, boas teorias e boas práticas.
Do mesmo modo, a péssima leitura produz os efeitos contrários ao que acima se refere.
O Exercício da boa leitura, com bom conteúdo, é óbvio, propicia a abertura da mente a novas tendências e possibilidades, a prática dos bons costumes e boas virtudes, a superação de limites, a ultrapassagem das barreiras proporcionadas pelos preconceitos e superstições, e ainda a transcendência de obstáculos ao bom conhecimento verdadeiramente possível.
Assim a boa leitura qualifica a mente, torna o corpo saudável e dignifica e desenvolve a boa espiritualidade humana.
16) Terapia da Escrita
O Prazer de Escrever
Zelar pela saúde da cabeça humana, como disse, através de uma boa leitura – obtenção de novos conhecimentos – e igualmente do exercício de escrever – mobilização do pensamento, do cérebro e da memória – possibilita certamente uma vida saudável, com consequências sociais, afetando os bons relacionamentos humanos, o bom comportamento pessoal e coletivo, o bom desempenho vocacional e profissional, o bom comprometimento com suas responsabilidades naturais, culturais e ambientais, a interatividade de grupos e indivíduos, o compartilhamento de idéias e ideais, a integração de ambientes de trabalho, a participação da sociedade nas grandes decisões nacionais e internacionais, a comunhão local, regional e global nos limites do tempo e da história atual e tradicional da humanidade.
17) Terapia da Matemática
O Prazer de Contar e Calcular
Exercícios matemáticos – fazer as contas das compras do supermercado, calcular projetos de engenharia civil, realizar operações de ordem mecânica, planejar sistemas de análise de computadores, estruturar programações de eventos , simpósios e conferências, sistematizar a ordem, a disciplina, a organização e o funcionamento de empresas e indístrias, e o comércio em geral, planejar orçamentos domésticos, organizar uma logística de ação social, política e econômica, administrar grupos, sociedades e comunidades reais e virtuais – são uma boa terapia mental, física e espiritual.
18) Terapia Alimentar
A Qualidade dos Alimentos
significa Segurança e Equilíbrio Alimentar
GUIA PRÁTICO DE SAÚDE E BEM-ESTAR PARA UMA VIDA SAUDÁVEL - ESTE GUIA DE SAUDE SE DESTINA A TODOS QUE BUSCAM UMA VIDA FELIZ, AQUI E ALÉM, NO TEMPO E NA ETERNIDADE. 1) EQUILÍBRIO ALIMENTAR - ALIMENTOS RICOS EM CARBOHIDRATOS, PROTEÍNAS, VITAMINAS, FIBRAS E SAIS MINERAIS, SÃO ÓTIMOS PARA A ESTABILIDADE DE SAÚDE , EXCLUINDO-SE AO MESMO TEMPO GORDURAS(COLESTEROL) E ACÚCARES(DIABETES): LEITE E SEUS DERIVADOS, TAIS COMO: IOGURTES, REQUEIJÃO, QUEIJO BRANCO E POLENGUINHOS; OVOS COZIDOS; CARNE BRANCA:FRANGOE PEIXE; FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS EM GERAL. ALIMENTAR-SE COM EQUILÍBRIO, BALANCEANDO OS ALIMENTOS ACEITÁVEIS. 2) ÁGUA - BEBER ÁGUA (LÍQUIDO EM GERAL) PERMANENTEMENTE, SEM EXAGERAR. 3) SILÊNCIO - CULTIVANDO O SILÊNCIO, APRENDEMOS A ORGANIZAR A NOSSA VIDA, PÔR EM ORDEM OS NOSSOS COMPROMISSOS, PROBLEMAS E RESPONSABILIDADES. NO SILÊNCIO, ORDENAMOS O CAOS. 4) PACIÊNCIA - SER PACIENTE, VIVER COM PACIÊNCIA, É O MELHOR CAMINHO PARA FAZER BEM TODAS AS COISAS, COM ALEGRIA E TRABALHO. 5) MOVIMENTO (CAMINHADAS) - FAZER CONSTANTE MOVIMENTO, REALIZAR CONTÍNUAS CAMINHADAS, AJUDA O BOM METABOLISMO ALIMENTAR, FAZ O SANGUE CIRCULAR MELHOR, ATIVA E REANIMA O FUNCIONAMENTO DE ÓRGÃOS , SISTEMAS E APARELHOS DO CORPO HUMANO, TORNANDO POSSÍVEL O BOM REGULAMENTO DO CORACÃO, QUE FICA MAIS ATIVO, MAIS EQUILIBRADO, MAIS ESTABILIZADO NA SUA FREQUÊNCIA CARDÍACA, NO SEU FUNCIONAMENTO SANGUINEO. CAMINHAR FAZ BEM À SAÚDE. 6) CONDICIONAMENTO - ORDEM MENTAL, CONSTÂNCIA DE MOVIMENTOS, DISCIPLINA ALIMENTAR, ORGANIZACÃO PERMANENTE DO TRABALHO COTIDIANO, EIS ALGUNS CAMINHOS PARA O CONDICIONAMENTO MENTAL, CORPORAL E ESPIRITUAL, O QUAL PRODUZ SAÚDE E BEM-ESTAR PERMANENTES. É VITAL CULTIVAR A ESTABILIDADE E O CRESCIMENTO POLÍTICO, ECONÔMICO, SOCIAL E CULTURAL DE UMA VIVÊNCIA BIOLOGICAMENTE EQUILIBRADA E PSÍQUICA, MORAL E ESPIRITUALMENTE ORGANIZADA. 7) O BEM E A LUZ E A PAZ - PRATICAR ESTAS VIRTUDES EXISTENCIAIS 8) O DIREITO, A JUSTICA E A VERDADE - VIVER ESTES PRINCÍPIOS MORAIS, COM CONSCIÊNCIA E LIBERDADE, SINAIS DE SAÚDE E BEM-ESTAR PARA TODOS E CADA UM.
ANEXOs a) Sociedade sem Remédios - O universo de patologias, doenças, moléstias e enfermidades causadas pelo uso de remédios faz-nos pensar na possibilidade futura de uma sociedade sem remédios . De que modo então combater as doenças, os distúrbios mentais , o mal-estar generalizado proporcionado por vírus e bactérias ? Por que não encontrar as necessárias soluções para esses males na natureza ? Soluções naturais ao invés de remédios artificiais, eis a nossa proposta naturalmente curadora, salvadora e libertadora. Para isso, devemos nos fortalecer espiritualmente, mantendo os fundamentos éticos e constituindo boas idéias, bons pensamentos, bons conhecimentos, bons sentimentos, bons relacionamentos e boas atitudes em relação à vida. Ou seja, fundamentalmente, abraçar o bem e a paz, e excluir de nossas vidas a violência, as guerras, a maldade, os vícios e a prática de males tais como o pessimismo e o negativismo, a inveja e o olho grande. Colocar Deus, o Senhor, em primeiro lugar na nossa vida. Fazer o bem e evitar o mal. Conhecer a verdade, para ser livre e feliz. Seguir a natureza. Criar um clima agradável e um ambiente favorável em volta de nós mesmos. Fortificar o nosso sistema imunológico com uma qualidade alimentar disciplinada e equilibrada. Fazer movimento constante, com boas caminhadas, exercitando continuamente o corpo, a mente e o espírito. Beber bastante água, sem exageros. Cultivar o silêncio. Viver com paciência, trabalhando com alegria e fazendo bem todas as coisas. Abrir-se à novidade. Libertar-se de preconceitos e superstições. Renovar-se interiormente e exteriormente, criando uma nova mentalidade natural e cultural, uma nova visão-de-mundo onde os problemas sejam solucionados facilmente, a saúde seja progressiva e o bem-estar construído para o bem de todos e de cada um. E, enfim, depois de tudo isso, com tantos benefícios e maravilhas encontradas, Deus, o Senhor, o Criador, seja bendito, honrado e glorificado eternamente.
b) Sem Gorduras e sem Açúcares
Tenha uma vida saudável e um bem-estar permanente cuidando do seu corpo físico e zelando por sua qualidade de vida, para a qual são imprescindíveis alimentos ricos em proteínas, carbohidratos, vitaminas, sais minerais e fibras, excluindo os açúcares e as gorduras, se possível, de sua alimentação diária, bebendo bastante água, alimentando-se de preferência de carnes brancas(frango e peixe) e calcificando seu organismo e suas funções biológicas e celulares com leite e seus derivados, tais como, iogurtes, queijo branco, requeijão, polenguinhos, leite em geral e outros produtos ricos em cálcio, fazendo assim muito bem aos seus dentes e aos seus ossos, bem como órgãos, sistemas e aparelhos do seu corpo humano.
c) Fortalecer o Sistema Imunológico
Nosso sistema de defesa do organismo humano deve ser alimentado, fortificado e desenvolvido tendo em vista proteger-nos contra vírus e bactérias e outros elementos estranhos ao corpo humano, garantindo deste modo nossa imunidade física, funcional e orgânica, nossa segurança alimentar, nosso ambiente saudável de bem-estar generalizado, em que é possível o crescimento de um bom quadro de saúde biológica e psicológica, o progresso mental e a evolução espiritual
de nossa existência pessoal e social, individual e coletiva, local, regional e global.
d) Seja você mesmo o médico de si mesmo
Ninguém melhor que você conhece o que há em você, o seu interior, os seus problemas, as suas patologias, as suas dificuldades, o seu ponto de vista, a sua visão sobre a realidade, e igualmente as soluções e respostas que só você mesmo pode dar às suas interrogações problemáticas, a não ser Deus, o Senhor. Portanto, seja você mesmo o médico de si mesmo. Não aceite estranhos conduzindo a sua vida, a não ser Deus, o Senhor, o seu melhor e maior Amigo, o Amigos dos amigos. Não queira outros guiando a sua existência, a não ser Deus e a sua consciência. Exclua quem quer que seja. Expulse de você outras vozes, pessoas ou espíritos estranhos que desejem comandar você. Seja você o comandante de você mesmo. Comande você mesmo, auxiliado por Deus, o Senhor, seu Criador, a sua vida, as suas doenças, os seus problemas, as suas questões, as suas interrogações. Dê você mesmo as soluções necessárias para os seus problemas. E não se esqueça de Deus.
e) Dependência Química
É verdade que nesta vida, aqui e além, dependemos de Deus e dependemos uns dos outros, a fim de que nossos projetos de existência, nossos relacionamentos, nossas convivências, nossas ações coletivas e pessoais tenham sucesso, e assim sejamos de fato livres e felizes. Contudo, não sejamos jamais dependentes de produtos e elementos químicos
tais como remédios e injeções ainda que aparentemente achemo-los necessários ao nosso organismo físico e corporal humano. Fujamos da dependência. Ignoremos a dependência. Expulsemos e excluamos a dependência química de nossas vidas. A dependência neste caso é um mal.
f) Uma Boa Cabeça
Se a cabeça vai bem,
então, tudo vai bem.
A Boa saúde está em uma boa cabeça.
Uma cabeça boa é aquela que tem paz dentro de si mesma, ocupa-se com o bem que faz, tem boas idéias e bons ideais, tem bons pensamentos, boas razões para viver e existir, bons princípios de vida, bons fundamentos físicos, mentais e espirituais, equilíbrio emocional, estabilidade mental, ordem pensante, disciplina racional e organização do conhecimento, controle de suas emoções e atividades, auto-determinação, auto-estima, auto-astral, otimismo e pensamento positivo, é criadora de amigos, usa o bom juizo e o bom-senso em suas realizações, respeita para ser respeitada, é responsável, deseja a liberdade e a felicidade, é saudável e cultiva o bem-estar, e, sobretudo, acredita em Deus e confia no Senhor.
g) Saúde Ambiental
Um bom ambiente de trabalho, com clima agradável, convívio saudável e relacionamento favorável e amigável, é sinônimo de boa saúde física, mental e espiritual, e de um bem-estar individual e coletivo que respeita as diferenças, convive com as adversidades, administra as contrariedades, em favor do bem que se faz e da paz que se vive. Consequentemente, as pessoas humanas que convivem e interagem entre si, compartilhando suas idéias, valores e vivências, crescerão sempre permanentemente, evoluirão espiritualmente, progredirão social, politica e economicamente, e desenvolverão uma cultura de vida onde o amor ocupa o primeiro lugar. Esta é a sociedade do futuro que todos nós esperamos: uma sociedade pacífica, amante e amada, que faz o bem, ilumina os outros, é justa, direita e verdadeira, respeitosa e responsável, livre e feliz, consciente e ativa, operante e realista, cujas possibilidades apontam para o Fundamento de tudo e de todos: Deus, o Senhor, o Criador, o Autor da Vida.
h. Saúde, Bem-estar e
Sustentabilidade
Garantir um bom estado de saúde, com segurança alimentar, equilíbrio emocional, ordem mental, disciplina racional e organização da experiência vivencial e existencial, vivendo em harmonia e sintonia com a natureza ambiental e ecológica, convivendo socialmente com uma consciência coletiva e comunitária, articulada com uma prática fraterna, generosa e solidária – eis uma saúde sustentável do ponto de vista humano, natural e cultural, material e espiritual.
Sustentabilidade saudável e amigável, agradável e favorável, combina com um bem-estar pessoal, social e ambiental, capaz de produzir uma vida identificada com idéias, símbolos, valores e vivências amorosas, de bem com a vida, pacíficas, respeitosas e responsáveis, livres e felizes, que priorizem o lado espiritual da vida, sua mente sadia e seu corpo saudável, o bem-comum da sociedade, o bem-estar físico, mental e espiritual de todos e cada um, ao mesmo tempo assumindo um compromisso responsável com o Senhor nosso Deus e suas criaturas humanas e naturais.
Viver de maneira sustentável significa propiciar melhores condições de vida permanentes, estáveis, constantes e duradouras para si e para os outros, visando concomitantemente o momento pessoal e o momento social, coletivo e comunitário, sem o qual é impossível ser feliz e livre real e verdadeiramente.
Isto quer dizer que devemos sempre olhar mais adiante, de modo global e diferencial, amando, respeitando e valorizando a Deus, a si e aos outros, construindo desta forma uma experiência existencial cotidiana voltada para o bem e a paz, o amor e a vida, o direito e a justiça, a verdade e a liberdade, proporcionando felicidade para todos, distribuindo sustentabilidade sadia e saudável, de modo a garantir a base fundamental de uma sociedade presente e futura realmente livre e feliz.
Sustentabilidade é sinônimo de paz, de uma vida boa identificada com o bem que faz, o bem que produz, o bem que desenvolve, o bem que abraça tendo em vista a felicidade de todos e cada um.
i. Se a cabeça está boa,
então tudo vai bem
A Boa saúde e o bem-estar de uma pessoa começa na cabeça, no seu juizo e bom-senso, no seu bom comportamento revelador de uma consciência positiva e de uma intenção otimista.
Em função de sua boa consciência o indivíduo constrói a sua vida, fugindo da loucura de seus sonhos imaginários, escapando de sua possível irrealidade e irracionalidade, destruindo seus preconceitos e superstições, criando as condições indispensáveis para a vivência de uma vida direita e de respeito, com liberdade responsável, com consciência social e coletiva, buscando então a felicidade de si e dos outros, e amando, respeitando e valorizando a Deus, o Senhor, em sua realidade prática cotidiana.
Consciente, racional e inteligente, o ser humano em geral desenvolve em seu dia-a-dia atividades, operações e exercícios mentais, corporais e espirituais que visam o bem que faz e a paz que procura viver, a prática do amor e o amor à vida, experimentando assim uma realidade comprometida com a fraternidade e a solidariedade, a sua saúde pessoal e o bem-estar coletivo, tudo isto, enfim, reflexo de uma cabeça boa e do bem cuja bondade manifesta o desejo e a necessodade de construir uma sociedade pacífica, ordeira, disciplinada e organizada onde todos e cada um vivam e pratiquem a cultura da vida, positiva e otimista, sempre alegre, feliz e contente.
Se a cabeça é saudável, o seu ambiente é agradável e amigável.
Se possui boas idéias e bons ideais, todos a sua volta crescem, progridem e evoluem.
Se tem respeito pessoal e responsabilidade social e ambiental, então é uma luz no caminho de muitos que estão ao seu redor.
Sua luz interior é uma força exterior, animando a alguns, motivando a muitos e incentivando a todos.
Iluminando e fortalecendo seus companheiros de caminhada, produz as boas coisas da vida, o bem e a paz em primeiro lugar.
De bem com a vida, glorifica a Deus, o Senhor, por seus favores, benefícios e maravilhas operadas no meio de nós.
Logo, se a cabeça vai bem, então tudo vai bem.
A Família vai bem.
O Trabalho vai bem.
A Escola vai bem.
A Igreja vai bem.
O Hospital vai bem.
Ser bom e fazer o bem – eis o reflexo de Deus no meio de nós.
j. Rir, Sorrir e Gargalhar
Feliz, Alegre e Contente
Alto-Astral e Auto-estima elevada
Saúde e bem-estar no Carnaval do Rio
O Carnaval de 2008 no Rio de Janeiro manifestou em todos, com todos e para todos os foliões e carnavalescos, palhaços e brincalhões, festeiros e mascarados das comunidades de moradores e trabalhadores da Cidade Maravilhosa o desejo agradável e a necessidade saudável de melhorar suas condições de vida, físicas, mentais e espirituais, através da explosão dos sambas-enredo das escolas de samba do sambódromo da Marquês de Sapucaí, domingo e segunda-feira, os bailes de máscaras e fantasias em diversos clubes cariocas, o movimento contente e irreverente dos blocos e bandas de vários bairros do Rio, as festas e brincadeiras em suas ruas e avenidas, a mobilização popular, social, coletiva e comunitária deste Povo Carioca em todas as partes, cantos e becos, da zona norte à zona sul, passando pelo centro, áreas urbana e suburbana, subúrbios do leste e oeste da Cidade, enfim, um quadro dinâmico de saúde e bem-estar cujo reflexo é a expulsão de todos os medos e frustrações, problemas psicológicos, baixa auto-estima, o astral decaído, moléstias, doenças e enfermidades então contraídas e assumidas, a tristeza da angústia e depressão, a prisão ideológica, a rotina e a tradição de cada dia, a divisão de classes, a exclusão social, a marginalização real, a cultura da violência, maldade e escravidão que impera hoje entre nós. Com efeito, a população carioca queria expulsar seus males, maus desejos, más ações e más intenções que a aprisionavam, escravizavam e deprimiam até então. E o Carnaval chegou trazendo novos sonhos, desejos e esperanças, como se todos e cada um quisessem ao mesmo tempo derrubar suas tristezas, estragar suas más previsões, destruir suas angústias e depressões, seus desvios e aberrações, seus desencantos e perturbações, suas inconstâncias e instabilidades, seus abalos e desvirtuamentos. De fato, era saúde e bem-estar que o Povo Carioca desejava, uma necessidade vital, real, histórica e atual, capaz de criar uma nova mentalidade social, cultural e ambiental, uma nova emancipação política, uma nova emergência popular, um novo crescimento econômico tornando possível o progresso do país, o desenvolvimento da Cidade e a evolução espiritual de seu povo.
Pois então, neste ano de 2008, Carnaval do Rio, o Povo da Cidade sempre Maravilhosa, bela e grandiosa, viu acontecer, uma vez mais e melhor, os fenômenos carnavalescos tais como o Sovaco de Cristo, no Jardim Botânico; a Banda de Ipanema, em Ipanema; o Cordão do Bola Preta, no Centro da Cidade; o Monobloco, em Copacabana; e também na Tijuca a Banda do Largo da Segunda- feira, que todo ano percorre as ruas, praças e avenidas do bairro levando a todos muita festa, animação, entusiasmo, empolgação, motivando todos os tijucanos, na verdade, a explodirem de alegria e felicidade, contentes porque o Carnaval do Rio de fato é uma esperança de melhor estado de saúde individual, social e coletiva para todo o ambiente social, político e econômico vivido até aqui e agora pelo povo carioca e brasileiro. Saúde e bem-estar era o que todos queriam.
Achei bonito, importante e interessante, por exemplo, o desfile da Grande Rio no Sambódromo, defendendo em seu samba-enredo, alegorias e fantasias o Meio-Ambiente, a Consciência Ecológica, o Ecossistema e a biodiversidade da Floresta Amazônica, tocando sobretudo na questão do gás e da energia vitais para o ser humano.
O Estado de alegria e os momentos de felicidade vividos neste momento de folia e contentamento desvelam o desejo de saúde do povo carioca e a necessidade de bem-estar do povo brasileiro.
Realmente a alegria é o nosso melhor remédio, e o riso e o sorriso, como também a gargalhada, como sinônimos de felicidade, mostram para nós do Rio e para todos do Brasil e do mundo inteiro que estes são o nosso melhor médico, o nosso melhor remédio e a nossa melhor terapia diante do estado de violência, o clima de maldade e ruindade, e o ambiente negro de sofrimento, dor e mal-estar experimentados por todos nós cidadãos fluminenses.
Enfim, esse é o segredo do Carnaval.
Esse o sentido da festa e da folia.
Essa a razão da alegria, da felicidade e do contentamento então vividos por todos nós aqui e agora no Rio de Janeiro.
Proporcionar saúde a todos.
Causar bem-estar entre os cidadãos.
É para isso que serve o Carnaval.
Graças a Deus.
k. Equilíbrio Emocional
O Círculo Espiritual da Consciência Real
e sua garantia de defesa e segurança imunológicas
Quando o ambiente social em que estamos é violento, mau, ruim, injusto e marginal, então acredito que o melhor caminho a tomar é fugir desse ambiente hostil e contrário, antitético e contraditório, e assim garantir nossa paz interior e nossa tranquilidade espiritual, nossa calma ambiental e nosso repouso mental, destruindo então a possibilidade de conflito e guerra entre o bem e o mal, salvando a nossa pele, libertando-nos de inimigos e adversários, e quaisquer elementos estranhos à nossa boa vida social, a qual devemos manter, segurar, garantir e defender a qualquer custo.
Em outras palavras, podemos dizer que deste modo nos tornamos imunes a qualquer hostilidade e contrariedade, defendendo-nos e garantindo nossa segurança imunológica, já que se formou em volta de nós o círculo defensor que nos garante seguramente nossa imunidade física, mental e espiritual, privilegiando pois nossa paz pessoal e tranquilidade interior, e afugentando e expulsando de nós toda e qualquer adversidade e contrariedade que venham a perturbar, intranquilizar, incomodar e desestabilizar nosso repouso tranquilo e nossa calma bonança de criança.
Devemos lutar e defender nossa paz interior.
Devemos afastar de nós os elementos contrários, estranhos e adversos à nossa tranquilidade espiritual e calma repousante.
Devemos trabalhar sempre mantendo, defendendo e garantindo constantemente nossa boa vida espiritual e nossa ótima tranquilidade interior.
Longe de nós a confusão mental e a complicação irracional, a falta de juizo e a ausência de bom-senso, os preconceitos maldosos e as superstições violentas!
Perto de nós as boas idéias e os bons amigos, as boas coisas da vida, a paz interior e a calma espiritual, e o repouso tranquilizante!
Que o Círculo Imunológico que envolve nossa Consciência Real nos proteja, garanta e defenda, colocando as graças e bênçãos de Deus, o Senhor, na nossa vida de cada dia, afastando-nos do mal e da violência que nos cercam, e aproximando-nos do bem que devemos fazer e da paz que devemos viver diante do meio-ambiente social, político, econômico e cultural onde estamos inseridos.
Que Deus nos ajude.
Epílogo
Urge lutar e trabalhar para garantir a nossa saúde pessoal e o nosso bem-estar social e ambiental. Deste modo, estaremos batalhando na construção de um mundo novo, aberto e liberto das más condições de vida e péssimas situações existenciais, contra as quais o exercício das terapias de cura, cá mostradas, insistem em combater, propiciando-nos de fato crescimento e progresso interior, sem ignorar jamais o mundo lá fora, desejoso de evolução político-social, econômica e cultural, e certamente desenvolvimento humano e natural, identificados com saúde , paz e bem-estar para todos e cada um.
Que Deus nos abençôe.
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