Procure o que é bom
e o que lhe faz bem
Na vida cotidiana, o que é bom e nos faz bem deve ser a nossa preocupação constante, a energia que impulsiona os nossos trabalhos e movimentos, a luz que dinamiza nossos esforços e empenhos de cada dia, a força motriz produtora de saúde, felicidade e bem-estar para todos.
O que é bom para nós certamente será bom para o nosso próximo.
O que nos faz bem do mesmo modo deverá fazer bem aos nossos companheiros e companheiras de caminhada.
Bom é o Senhor, Deus da Vida e Fundamento do Amor, Fonte de tudo o que é bom para nós e para os outros, Raiz de tudo que nos faz bem, Garantia de nossa felicidade eterna e Segurança de nossas existências diárias e noturnas.
Bom é a alegria de viver, a saúde pessoal e o bem-estar coletivo, o respeito mútuo e a responsabilidade recíproca que deve existir uns em relação aos outros.
Bom é o que nos faz bem sempre.
Bom é os alimentos que comemos, a água pura que bebemos, o banho que nos lava todos os dias, a higiene que fazemos permanentemente, as roupas limpas que usamos e os calçados que protegem os nossos pés, a casa onde moramos e que nos serve de abrigo neste mundo, a cama em que dormimos e descansamos de nossos trabalhos de cada dia, a música que ouvimos com prazer e o repórter e as notícias do mundo que nos são oferecidas pelo rádio e a televisão, os jornais e os livros e as revistas.
Bom é o trabalho que fazemos bem e com alegria.
Bom é o computador que nos ajuda a elaborar bons conteúdos de conhecimento em forma de textos, fotos, sons e imagens.
Boa é a internet, a rede mundial de computadores, que nos faz interagir com as pessoas no mundo inteiro e compartilhar com elas nossos produtos, trabalhos e conteúdos por nós mesmos elaborados.
Bom é o silêncio que fazemos de vez em quando, a fim de ordenar a nossa vida de cada momento.
Boa é a paciência com que vivemos diariamente.
Boa é a natureza que nos serve como guia de vida de cada dia.
Bom é o movimento que fazemos e a caminhada diária com que exercitamos o nosso corpo, trabalhamos a nossa mente e dinamizamos o nosso espírito.
Bom é ser justo com as pessoas.
Bom é levar uma vida direita e ter transparência em nossos relacionamentos.
Bom é ser verdadeiro em nossas atitudes.
Bom é usar de equilíbrio e bom-senso em nossas atividades.
Boas são as idéias que geramos e os conhecimentos que produzimos visando o nosso crescimento e a construção de uma sociedade mais livre e feliz, ordeira e pacífica, fraterna e solidária, divina e humana.
Boas são as virtudes que praticamos diariamente baseadas nos bons valores da nossa boa consciência intencional e real.
Bons são as relações razoáveis que mantemos com as pessoas ao nosso lado e em torno de nós.
Boas são as experiências reais e atuais cotidianas que realizamos a cada dia e a cada noite.
Boa é a oração que fazemos todos os dias.
Bom é ajudar os outros em seus desejos, anseios e necessidades de cada hora, minuto e segundo.
Bom é ajudar.
Ajudar uns aos outros com boas idéias, boas palavras e boas ações.
Bom é o Senhor.
Bom é Deus que nos dá tudo e todos.
Bons são seus favores, benefícios e maravilhas em prol de todos e cada um de nós, suas criaturas.
Bom é saber qual o nosso lugar na história, a nossa função na sociedade e o nosso cargo no meio da humanidade.
Bom é o discernimento que nos possibilita conhecer que o bem é bom e que o mal é mau.
Bom é fazer sempre a diferença.
Bom é sempre optar pelo bem.
sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011
terça-feira, 15 de fevereiro de 2011
Bálsamos Eternos
Neste Carnaval de 2011,
o louvor dos 4 elementos
Bálsamos Eternos
Perfumes Espirituais
Delícias Naturais
1. Canto do Sol
Hoje a natureza se alegra, acorda mais cedo para apreciar a beleza solar que se levanta e encantar-se com seus raios de luz e mergulhar em suas energias de fogo que aquecem, iluminam e fortalecem a Terra.
Como é lindo o Sol da manhã!
Quão belas são suas luzes em forma de calor!
Tamanho é o amor do Farol, estrela do Senhor!
Aqui e agora o universo canta a Fonte da Vida, o Fundamento do fogo que arde sem parar, com seus brilhos eternos, fortes e luminosos energizando o Planeta, esquentando as mulheres e enlouquecendo os homens de paixão, desejo e ardência.
Como é lindo o Sol da manhã!
Quão belas são suas luzes em forma de calor!
Tamanho é o amor do Farol, estrela do Senhor!
Neste momento a criação de Deus louva, bendiz e glorifica seu Criador, Autor do Sol, que todos os santos dias acende seu fogo energético, produzindo então o processo da fotossíntese, o movimento do trabalho e do repouso, a dinâmica do dia e da noite, as operações da luz e das trevas.
Como é lindo o Sol da manhã!
Quão belas são suas luzes em forma de calor!
Tamanho é o amor do Farol, estrela do Senhor!
Em todo tempo e lugar, os humanos e sua gente engrandecem o Deus do Fogo e o Senhor das energias solares, Princípio da vida terrestre e celeste, Origem do amor e do sexo dos homens com suas mulheres, Base Fundamental que sustenta todos os fundamentos possíveis, todas as fontes inesgotáveis e todas as nascentes das águas genuínas e cristalinas, puras e imaculadas, que banham, lavam e higienizam a existência da humanidade.
Como é lindo o Sol da manhã!
Quão belas são suas luzes em forma de calor!
Tamanho é o amor do Farol, estrela do Senhor!
Em cada local da Eternidade, em seus tempos infinitos e em suas regiões eternas, há sempre alguém adorando o Senhor dos senhores, amando o Deus dos deuses, louvando o Mestre dos mestres, bendizendo o Rei dos reis, honrando o Doutor dos doutores, agradecendo ao Fundamento de todos os fundamentos possíveis, cabíveis e viáveis e glorificando Aquele que um dia acendeu o Sol, fez brilhar suas luzes diárias e cotidianas, fez nascer suas energias de amor e vida, fez brotar seu fogo que aquece, ilumina e fortalece, fez surgir suas forças que impulsionam os humanos e sua gente, que assim então se movimentam pelos ares e pelos mares, pela terra e pelas águas, pelo verde das matas e florestas e pela turbulência dos campos e cidades.
Como é lindo o Sol da manhã!
Quão belas são suas luzes em forma de calor.
Tamanho é o amor do Farol, estrela do Senhor!
2. Canto das Águas
As chuvas e suas águas, com suas enchentes e temporais, enchem o mundo dos oceanos, fecundam, irrigam e fertilizam as regiões da Terra, banham e lavam os humanos e sua gente, e deletam e apagam os incêndios das matas e florestas e suas queimadas com seus fogos em brasas
Todos glorificam o Rei das Águas, o Senhor das tempestades, o Deus dos oceanos
Pingos e gotas, lagos e lagoas, rios e mares,
os oceanos bendizem Sua Majestade, o Príncipe das Águas
Que Deus, o Senhor dos elementos aquáticos, sempre nos dê a paz dos oceanos, a calma dos lagos e a tranqüilidade com que a chuva cai
E nós, criaturas marítimas, lacustres e pluviais, louvemos o Primeiro Motor, Gerador das forças das águas, que iluminam os campos e as cidades, fornecem a elétrica energia que tudo aquece, fortalece e faz brilhar, como as estrelas do céu e o farol das praias
Todos glorificam o Rei das Águas, o Senhor das tempestades, o Deus dos oceanos
Pingos e gotas, lagos e lagoas, rios e mares,
os oceanos bendizem Sua Majestade, o Príncipe das Águas
Que Deus, o Senhor dos seres vivos aquáticos, sempre nos dê a paz dos oceanos, a calma dos lagos e a tranqüilidade com que a chuva cai
E nós, Filhos do Príncipe e Netos do Rei das Águas, louvemos o Deus das Praias e o Senhor das Baías, Produtor das ondas do mar que beijam as areias e Criador das marés baixas e cheias que movimentam o nível das margens
Todos glorificam o Rei das Águas, o Senhor das tempestades, o Deus dos oceanos
Pingos e gotas, lagos e lagoas, rios e mares, os oceanos bendizem Sua Majestade, o Príncipe das Águas
Que Deus, o Senhor das algas marinhas, das plantas oceânicas e dos animais marítimos e aquáticos, sempre nos dê a paz dos oceanos, a calma dos lagos e a tranqüilidade com que a chuva cai
3. Canto da Terra
Na Terra, por entre as serras, aprendi que a vida é uma guerra
Do fundo dos vales ao alto das montanhas, subindo e descendo os degraus fáceis e difíceis das escadarias reais do universo, naturalmente constituído e culturalmente desenvolvido, vivo a queimar de louvor ao Senhor, o Deus da terra e General da guerra, que desse modo produz a evolução da humanidade, o progresso dos povos e das nações, e o seu desenvolvimento sustentável com qualidade de vida e segura garantia de existência no presente e futuro do mundo inteiro.
Na Terra, por entre as serras, aprendi que a vida é uma guerra
Pelas areias das praias de enseadas e baías, ou pelos desertos de regiões secas e áridas com seus poucos oásis, ou pelo solos férteis e terras fecundas de diversas partes do Globo, ou pelas ruas e avenidas, becos e praças, e calçadas e estradas das Cidades por aí, aqui e ali afora, ou pelos campos rurais, agropecuários e de mineração espalhados por estados e municípios de vários países, caminhei com meus pés e minhas pernas, e descobri nesse chão pisado por mim, a segurança do Globo Terrestre e sua garantia de sobrevivência, a partir dos alimentos e energias que ele produz, sustento de nossos desejos e fundamento de nossas necessidades.
Na Terra, por entre as serras, aprendi que a vida é uma guerra
Na luta de cada dia, no trabalho cotidiano, no esforço pelo pão e no empenho pela comida e bebida, roupas e vestuários, experimento como a terra é importante, por nos alimentar e abrigar diariamente, por nos iluminar e fortalecer constantemente, por nos animar, motivar e incentivar permanentemente.
Na Terra, por entre as serras, aprendi que a vida é uma guerra
E nós, humanos e sua gente, todos os dias agradecemos a Deus por essa Terra Global que nos guarda, abriga e acasala, e por esse terra fértil e fecunda que nos alimenta sempre e nos fornece as fontes energéticas capazes de suprir as nossas necessidades.
Na Terra, por entre as serras, aprendi que a vida é uma guerra
E, com o aquecimento global, aumentando pouco a pouco a temperatura da Terra e da terra, duas praças de guerra, por entre as serras, vejo elevar-se a nossa responsabilidade pelo Planeta e o nosso compromisso sério na busca de soluções contra o efeito-estufa e as ameaças das emissões de gases homicidas em relação ao conjunto das sociedades humanas.
Na Terra, por entre as serras, aprendi que a vida é uma guerra
4. Canto dos Ventos
Quando os pássaros azuis namoram, paqueram e beijam as rosas vermelhas em alguma roseira espalhada pelo ar, ambos, nos ares das alturas, louvam, bendizem e glorificam o Deus dos altos lá em cima, o Senhor das alturas mais elevadas, o Rei dos Céus e Glória do Paraíso
Que as forças dos ventos soprem a Glória de Deus
Glória a Deus nas alturas e paz na terra aos ventos que trazem a doce, leve, suave e macia brisa pacífica do ar
Quando nascem as maçãs em suas macieiras e a terra faz brotar os pimentões verdes e vermelhos, ambos, cada qual a sua maneira, louva, bendiz e glorifica o Espírito do Ar, dos Ares mais altos, das alturas mais elevadas, onde mora o Vento Divino, o Oxigênio de Deus, a Brisa do Senhor.
Que as forças dos ventos soprem a Glória de Deus
Glória a Deus nas alturas e paz na terra aos ventos que trazem a doce, leve, suave e macia brisa pacífica do ar
Quando os ventos movimentam os moinhos, e a energia eólica produz saúde e bem-estar para a sociedade, e a força do ar dinamiza o processo criador de satisfação dos desejos humanos e realização de suas necessidades naturais, todos, ao seu modo particular e geral, louvam, bendizem e glorificam o Senhor dos ventos positivos e o Deus dos ares otimistas, sentido da nossa vida e razão da nossa existência.
Que a força dos ventos soprem a Glória de Deus
Glória a Deus nas alturas e paz na terra aos ventos que trazem a doce, leve, suave e macia brisa pacífica do ar
Quando respiramos oxigênio puro do ar e expulsamos o gás carbônico que nos é estranho e indiferente, então nós continuamos a viver e permanecemos vivos para louvar, bendizer e glorificar o Deus da Vida e Senhor dos vivos, Fundamento dos ventos fortes, Força dos tufões e furações, Fúria do Ar Vivo que nos refresca e suaviza em nossas andanças contra ou a favor das brisas que sopram
Que a força dos ventos soprem a Glória a Deus
Glória a Deus nas alturas e paz na terra aos ventos que trazem a doce, leve, suave e macia brisa pacífica do ar
Que o Deus do Samba e
Senhor do Carnaval
nos dê sempre aqui e agora
saúde e paz, otimismo e bem-estar
Feliz 2011
o louvor dos 4 elementos
Bálsamos Eternos
Perfumes Espirituais
Delícias Naturais
1. Canto do Sol
Hoje a natureza se alegra, acorda mais cedo para apreciar a beleza solar que se levanta e encantar-se com seus raios de luz e mergulhar em suas energias de fogo que aquecem, iluminam e fortalecem a Terra.
Como é lindo o Sol da manhã!
Quão belas são suas luzes em forma de calor!
Tamanho é o amor do Farol, estrela do Senhor!
Aqui e agora o universo canta a Fonte da Vida, o Fundamento do fogo que arde sem parar, com seus brilhos eternos, fortes e luminosos energizando o Planeta, esquentando as mulheres e enlouquecendo os homens de paixão, desejo e ardência.
Como é lindo o Sol da manhã!
Quão belas são suas luzes em forma de calor!
Tamanho é o amor do Farol, estrela do Senhor!
Neste momento a criação de Deus louva, bendiz e glorifica seu Criador, Autor do Sol, que todos os santos dias acende seu fogo energético, produzindo então o processo da fotossíntese, o movimento do trabalho e do repouso, a dinâmica do dia e da noite, as operações da luz e das trevas.
Como é lindo o Sol da manhã!
Quão belas são suas luzes em forma de calor!
Tamanho é o amor do Farol, estrela do Senhor!
Em todo tempo e lugar, os humanos e sua gente engrandecem o Deus do Fogo e o Senhor das energias solares, Princípio da vida terrestre e celeste, Origem do amor e do sexo dos homens com suas mulheres, Base Fundamental que sustenta todos os fundamentos possíveis, todas as fontes inesgotáveis e todas as nascentes das águas genuínas e cristalinas, puras e imaculadas, que banham, lavam e higienizam a existência da humanidade.
Como é lindo o Sol da manhã!
Quão belas são suas luzes em forma de calor!
Tamanho é o amor do Farol, estrela do Senhor!
Em cada local da Eternidade, em seus tempos infinitos e em suas regiões eternas, há sempre alguém adorando o Senhor dos senhores, amando o Deus dos deuses, louvando o Mestre dos mestres, bendizendo o Rei dos reis, honrando o Doutor dos doutores, agradecendo ao Fundamento de todos os fundamentos possíveis, cabíveis e viáveis e glorificando Aquele que um dia acendeu o Sol, fez brilhar suas luzes diárias e cotidianas, fez nascer suas energias de amor e vida, fez brotar seu fogo que aquece, ilumina e fortalece, fez surgir suas forças que impulsionam os humanos e sua gente, que assim então se movimentam pelos ares e pelos mares, pela terra e pelas águas, pelo verde das matas e florestas e pela turbulência dos campos e cidades.
Como é lindo o Sol da manhã!
Quão belas são suas luzes em forma de calor.
Tamanho é o amor do Farol, estrela do Senhor!
2. Canto das Águas
As chuvas e suas águas, com suas enchentes e temporais, enchem o mundo dos oceanos, fecundam, irrigam e fertilizam as regiões da Terra, banham e lavam os humanos e sua gente, e deletam e apagam os incêndios das matas e florestas e suas queimadas com seus fogos em brasas
Todos glorificam o Rei das Águas, o Senhor das tempestades, o Deus dos oceanos
Pingos e gotas, lagos e lagoas, rios e mares,
os oceanos bendizem Sua Majestade, o Príncipe das Águas
Que Deus, o Senhor dos elementos aquáticos, sempre nos dê a paz dos oceanos, a calma dos lagos e a tranqüilidade com que a chuva cai
E nós, criaturas marítimas, lacustres e pluviais, louvemos o Primeiro Motor, Gerador das forças das águas, que iluminam os campos e as cidades, fornecem a elétrica energia que tudo aquece, fortalece e faz brilhar, como as estrelas do céu e o farol das praias
Todos glorificam o Rei das Águas, o Senhor das tempestades, o Deus dos oceanos
Pingos e gotas, lagos e lagoas, rios e mares,
os oceanos bendizem Sua Majestade, o Príncipe das Águas
Que Deus, o Senhor dos seres vivos aquáticos, sempre nos dê a paz dos oceanos, a calma dos lagos e a tranqüilidade com que a chuva cai
E nós, Filhos do Príncipe e Netos do Rei das Águas, louvemos o Deus das Praias e o Senhor das Baías, Produtor das ondas do mar que beijam as areias e Criador das marés baixas e cheias que movimentam o nível das margens
Todos glorificam o Rei das Águas, o Senhor das tempestades, o Deus dos oceanos
Pingos e gotas, lagos e lagoas, rios e mares, os oceanos bendizem Sua Majestade, o Príncipe das Águas
Que Deus, o Senhor das algas marinhas, das plantas oceânicas e dos animais marítimos e aquáticos, sempre nos dê a paz dos oceanos, a calma dos lagos e a tranqüilidade com que a chuva cai
3. Canto da Terra
Na Terra, por entre as serras, aprendi que a vida é uma guerra
Do fundo dos vales ao alto das montanhas, subindo e descendo os degraus fáceis e difíceis das escadarias reais do universo, naturalmente constituído e culturalmente desenvolvido, vivo a queimar de louvor ao Senhor, o Deus da terra e General da guerra, que desse modo produz a evolução da humanidade, o progresso dos povos e das nações, e o seu desenvolvimento sustentável com qualidade de vida e segura garantia de existência no presente e futuro do mundo inteiro.
Na Terra, por entre as serras, aprendi que a vida é uma guerra
Pelas areias das praias de enseadas e baías, ou pelos desertos de regiões secas e áridas com seus poucos oásis, ou pelo solos férteis e terras fecundas de diversas partes do Globo, ou pelas ruas e avenidas, becos e praças, e calçadas e estradas das Cidades por aí, aqui e ali afora, ou pelos campos rurais, agropecuários e de mineração espalhados por estados e municípios de vários países, caminhei com meus pés e minhas pernas, e descobri nesse chão pisado por mim, a segurança do Globo Terrestre e sua garantia de sobrevivência, a partir dos alimentos e energias que ele produz, sustento de nossos desejos e fundamento de nossas necessidades.
Na Terra, por entre as serras, aprendi que a vida é uma guerra
Na luta de cada dia, no trabalho cotidiano, no esforço pelo pão e no empenho pela comida e bebida, roupas e vestuários, experimento como a terra é importante, por nos alimentar e abrigar diariamente, por nos iluminar e fortalecer constantemente, por nos animar, motivar e incentivar permanentemente.
Na Terra, por entre as serras, aprendi que a vida é uma guerra
E nós, humanos e sua gente, todos os dias agradecemos a Deus por essa Terra Global que nos guarda, abriga e acasala, e por esse terra fértil e fecunda que nos alimenta sempre e nos fornece as fontes energéticas capazes de suprir as nossas necessidades.
Na Terra, por entre as serras, aprendi que a vida é uma guerra
E, com o aquecimento global, aumentando pouco a pouco a temperatura da Terra e da terra, duas praças de guerra, por entre as serras, vejo elevar-se a nossa responsabilidade pelo Planeta e o nosso compromisso sério na busca de soluções contra o efeito-estufa e as ameaças das emissões de gases homicidas em relação ao conjunto das sociedades humanas.
Na Terra, por entre as serras, aprendi que a vida é uma guerra
4. Canto dos Ventos
Quando os pássaros azuis namoram, paqueram e beijam as rosas vermelhas em alguma roseira espalhada pelo ar, ambos, nos ares das alturas, louvam, bendizem e glorificam o Deus dos altos lá em cima, o Senhor das alturas mais elevadas, o Rei dos Céus e Glória do Paraíso
Que as forças dos ventos soprem a Glória de Deus
Glória a Deus nas alturas e paz na terra aos ventos que trazem a doce, leve, suave e macia brisa pacífica do ar
Quando nascem as maçãs em suas macieiras e a terra faz brotar os pimentões verdes e vermelhos, ambos, cada qual a sua maneira, louva, bendiz e glorifica o Espírito do Ar, dos Ares mais altos, das alturas mais elevadas, onde mora o Vento Divino, o Oxigênio de Deus, a Brisa do Senhor.
Que as forças dos ventos soprem a Glória de Deus
Glória a Deus nas alturas e paz na terra aos ventos que trazem a doce, leve, suave e macia brisa pacífica do ar
Quando os ventos movimentam os moinhos, e a energia eólica produz saúde e bem-estar para a sociedade, e a força do ar dinamiza o processo criador de satisfação dos desejos humanos e realização de suas necessidades naturais, todos, ao seu modo particular e geral, louvam, bendizem e glorificam o Senhor dos ventos positivos e o Deus dos ares otimistas, sentido da nossa vida e razão da nossa existência.
Que a força dos ventos soprem a Glória de Deus
Glória a Deus nas alturas e paz na terra aos ventos que trazem a doce, leve, suave e macia brisa pacífica do ar
Quando respiramos oxigênio puro do ar e expulsamos o gás carbônico que nos é estranho e indiferente, então nós continuamos a viver e permanecemos vivos para louvar, bendizer e glorificar o Deus da Vida e Senhor dos vivos, Fundamento dos ventos fortes, Força dos tufões e furações, Fúria do Ar Vivo que nos refresca e suaviza em nossas andanças contra ou a favor das brisas que sopram
Que a força dos ventos soprem a Glória a Deus
Glória a Deus nas alturas e paz na terra aos ventos que trazem a doce, leve, suave e macia brisa pacífica do ar
Que o Deus do Samba e
Senhor do Carnaval
nos dê sempre aqui e agora
saúde e paz, otimismo e bem-estar
Feliz 2011
segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011
Guia de Saúde
Guia de Saúde e Bem-estar
para uma vida saudável
Sorrir é o melhor remédio
A Alegria cura todos os males
O Otimismo faz bem ao coração
Respeite para ser respeitado
Seja responsável por seus atos
Tenha equilíbrio em suas atitudes
Use o bom-senso em suas atividades
Seja uma pessoa direita
Faça bem todas as coisas
Trabalhe com alegria
Procure sempre ser verdadeiro, transparente e autêntico
Seja bom e faça o bem
Viva em paz uns com os outros
Seja uma luz para as pessoas
Pratique o amor
Defenda a vida
Tenha juizo
Crie amigos
Seja generoso, fraterno e solidário
Namore e paquere sempre que puder
Abra-se a novas possibilidades
Abrace as boas tendências da moda
Cultive o silêncio
Seja paciente
Renove-se interior e externamente
Liberte-se de seus preconceitos e superstições
Siga a natureza
Movimente-se sempre
Beba bastante água
Evite gorduras e açúcares
Alimente-se de frutas, verduras e legumes
Prefira carnes brancas como frango e peixe
Ovos são fonte de vida
Dormir faz bem
Faça exercícios físicos com constância como ginástica, corrida e caminhada
Saia da rotina
Procure sempre diferentes alternativas de trabalho e emprego
Aproveite as oportunidades da vida
Tenha fé
Reze sempre
Faça da oração o sentido da sua vida
Acredite em Deus e confie no Senhor
para uma vida saudável
Sorrir é o melhor remédio
A Alegria cura todos os males
O Otimismo faz bem ao coração
Respeite para ser respeitado
Seja responsável por seus atos
Tenha equilíbrio em suas atitudes
Use o bom-senso em suas atividades
Seja uma pessoa direita
Faça bem todas as coisas
Trabalhe com alegria
Procure sempre ser verdadeiro, transparente e autêntico
Seja bom e faça o bem
Viva em paz uns com os outros
Seja uma luz para as pessoas
Pratique o amor
Defenda a vida
Tenha juizo
Crie amigos
Seja generoso, fraterno e solidário
Namore e paquere sempre que puder
Abra-se a novas possibilidades
Abrace as boas tendências da moda
Cultive o silêncio
Seja paciente
Renove-se interior e externamente
Liberte-se de seus preconceitos e superstições
Siga a natureza
Movimente-se sempre
Beba bastante água
Evite gorduras e açúcares
Alimente-se de frutas, verduras e legumes
Prefira carnes brancas como frango e peixe
Ovos são fonte de vida
Dormir faz bem
Faça exercícios físicos com constância como ginástica, corrida e caminhada
Saia da rotina
Procure sempre diferentes alternativas de trabalho e emprego
Aproveite as oportunidades da vida
Tenha fé
Reze sempre
Faça da oração o sentido da sua vida
Acredite em Deus e confie no Senhor
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